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张先生是个足球爱好者，为了减少紫外线对皮肤的伤害，他使用过很多别人评价还不错的防晒产品，但是似乎用到他身上并没有什么效果。
到了夏季，日照紫外线更加强烈，“涂了防晒霜也挡不住被晒黑”的情况也会困扰着更多的人，但防晒霜也不是随便抹抹就能保护皮肤免受紫外线伤害。记者了解到，防晒霜的标准用量是每平方厘米2毫克，以成年人为例，防晒霜涂满整张脸的用量大约700毫克。如果你无法称重计量，可以一元硬币大小的量来使用。
“除了要达到一定的量之外，防晒霜有一个‘作用时间’，时间长了之后它就会失效，所以需要反复地涂。”在日常生活中，人体排汗、出油、运动等多种方式会使防晒霜里的防晒剂流失加快，尤其是在夏季，长时间暴露在户外的人群，最好选择SPF30＋的防晒霜，并且保持每两小时涂抹一次的频率。“但需要提醒的是，再强的防晒霜也不能百分之百的防晒。夏季在10时-16时紫外线最强，这段时间可以尽量减少外出或室外作业，更好地保护皮肤免受晒伤。”
和张先生相反，从事财务工作的李小姐因为基本都在室内工作，并不爱涂防晒霜，出门撑个太阳伞已经是她对夏天最大的“尊重”。“现在天气越来越热，中午出去散步，有同事提醒时，也会偶尔在出门前一分钟简单涂一层防晒霜，其实一涂完就出门也不知道有没有用。”李小姐说。不过，这或许也是很多人的疑问，临出门前涂防晒霜真的有用吗？目前，消费者使用最多的防晒霜主要分为物理防晒和化学防晒两种。如果是物理防晒（含有氧化锌或氧化钛之类的成分），可以出门之前直接涂，因为它是使用物理遮盖的方式阻挡、反射或散射掉紫外线；但如果是化学防晒，最好在出门前20分钟左右涂抹，给其中的化学物质充分作用的时间。
此外，对于室内工作人群，建议涂到足够量的防晒霜，“因为UVA可以穿透玻璃进入到室内，没有阳光直射的办公环境并不代表没有紫外线。”“这时候可以选择防晒指数低一点的，比如SPF15、SPF20，不会有太多的厚重感。其次，补涂防晒霜可以由两小时/次延长至4-5个小时/次。”（记者 许倩倩）
来源： 扬子晚报
2、紫外线对人体的伤害有哪些灯
紫外线对人体的伤害有哪些灯
紫外线灯的危害
紫外线灯是医学、饮用水和食品等专业领域常用的杀菌消毒工具，在“非典”期间，开始进入各类公共场所乃至家庭中。有些从外观上看，与家用的日光灯很相似。目前，普通家庭购买它的不在少数。
然而，由于产品上的警示标志不明显，商家在宣传中也常忽略不提它的危害性，消费者往往意识不到紫外线灯对人体的伤害，因此，近年来，由紫外线灯而造成的伤害时有发生。紫外线灯利用汞灯发出的紫外线来实现杀菌消毒功能，它放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害。如果裸露的肌肤被这类紫外线灯照射，轻者会出现红肿、疼痒、脱屑；重者甚至会引发癌变、皮肤肿瘤等。
同时，它也是眼睛的“隐形杀手”，会引起结膜、角膜发炎，长期照射可能会导致白内障。对于一些餐馆和家庭所使用的消灭蚊虫的小型紫外线灯，它们的发光原理是有差别的，消费者无需担心。如果家中有白血病等重症患者，需要一个相对无菌的.环境，才有购买紫外线灯的必要，切不可将紫外线灯用于普通家居的照明。
在必须使用紫外线灯消毒时，也要尽量避免皮肤、眼睛与紫外线辐射直接接触。在公共场合，如果碰到紫外线消毒，应及时避开，特别要避免皮肤角质层较薄的儿童误入紫外线操作区域。长时间受紫外线照射后，将来有可能导致皮肤发生癌变。在医学中，对白鼠只要照射20分钟，就会产生明显的不良症状。
紫外线的照射是对内部组织的伤害，如果只是脱皮，抹一些药就可治好，但内部组织的伤害，必须长期观察。专家建议，使用紫外线灯时，房间内不能有人，消毒时间30分钟至1个小时为宜；避免直视光源；家庭在操作消毒灯的时候一定要佩戴防护眼镜或者墨镜。绝对是有害的,看看这个报道46学生消毒灯下担忧致癌。饭馆就餐时被紫外线照射皮肤受损，其中11人血液异常，医生称有癌变可能。
紫外线对人体的伤害有哪些灯
紫外线消毒灯对人体的伤害
1、在医学研究中，对白鼠只要照射20分钟，就会产生明显的不良症状。长期照射紫外线会导致细胞DNA改变，导致人体抵抗力下降。
2、人眼暴露在紫外线中，角膜上皮会直接吸收紫外线，从而造成角膜上皮细胞大量脱落，严重的甚至失明。
3、紫外线在照射过程会伴随产生臭氧，对人体健康也是有影响的。
所以已经开始使用紫外线消毒灯的朋友们，请注意以下事项：
1、紫外线消毒时候，照射的环境内不要有人呆着，要防止有人进入。
2、打开紫外线消毒灯时，要带专业防护眼镜或墨镜，千万不要裸眼直视紫外灯。
3、普通的紫外线灯消毒时会产生臭氧，使用完后一定要打开窗通风透气，防止二次污染影响身体健康。
如果正在考虑选择紫外线消毒灯，请注意以下几点：
1、看一下是否有相应的安全和防护设计。
2、选择不产生臭氧的。
3、尽量选择正规品牌的消毒灯，因为设计完善有保障，能降低各种隐患。
紫外线对人体的伤害有哪些灯
紫外线灯的危害
紫外线灯是医学、饮用水和食品等专业领域常用的杀菌消毒工具，在“非典”期间，开始进入各类公共场所乃至家庭中。有些从外观上看，与家用的日光灯很相似。目前，普通家庭购买它的不在少数。
然而，由于产品上的警示标志不明显，商家在宣传中也常忽略不提它的危害性，消费者往往意识不到紫外线灯对人体的伤害，因此，近年来，由紫外线灯而造成的伤害时有发生。紫外线灯利用汞灯发出的紫外线来实现杀菌消毒功能，它放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害。如果裸露的肌肤被这类紫外线灯照射，轻者会出现红肿、疼痒、脱屑；重者甚至会引发癌变、皮肤肿瘤等。
同时，它也是眼睛的“隐形杀手”，会引起结膜、角膜发炎，长期照射可能会导致白内障。对于一些餐馆和家庭所使用的消灭蚊虫的小型紫外线灯，它们的发光原理是有差别的，消费者无需担心。如果家中有白血病等重症患者，需要一个相对无菌的.环境，才有购买紫外线灯的必要，切不可将紫外线灯用于普通家居的照明。
在必须使用紫外线灯消毒时，也要尽量避免皮肤、眼睛与紫外线辐射直接接触。在公共场合，如果碰到紫外线消毒，应及时避开，特别要避免皮肤角质层较薄的儿童误入紫外线操作区域。长时间受紫外线照射后，将来有可能导致皮肤发生癌变。在医学中，对白鼠只要照射20分钟，就会产生明显的不良症状。
紫外线的照射是对内部组织的伤害，如果只是脱皮，抹一些药就可治好，但内部组织的伤害，必须长期观察。专家建议，使用紫外线灯时，房间内不能有人，消毒时间30分钟至1个小时为宜；避免直视光源；家庭在操作消毒灯的时候一定要佩戴防护眼镜或者墨镜。绝对是有害的,看看这个报道46学生消毒灯下担忧致癌。饭馆就餐时被紫外线照射皮肤受损，其中11人血液异常，医生称有癌变可能。
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