关于【冷水洗头的危害】，冷水洗头的危害和好处，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、天天洗伤头发？关于洗吹头发这些错误认识你“中招”了吗2、冷水洗头的危害1、天天洗伤头发？关于洗吹头发这些错误认识你“中招”了吗
编者按：发质的好坏除了先天因素，还可能与洗头发和吹头发的方式有关。生活中关于洗头发，很多人其实都有错误认识。
关于洗头发的那些错误认识
错误一：天天洗伤头发。有些人觉得天天洗头，易引发头痛、脱发等问题。其实，洗头的频率因人而异，以头发不油、不干为准。如果有需要（比如本身是“大油头”或出席重要场合），天天洗头则是可以的。洗头对头发毛囊本身并无影响，一般也不会造成头痛、脱发。但要注意的是，普通去屑洗发水一般可以每天使用，而含有二硫化硒或者酮康唑成分的药物类去屑产品，只能短期内使用或者交替使用，不要长期使用，以免产生耐药性。
错误二：热水能生发。网上有种说法是，用热水洗头可加快血液循环，帮助毛发生长。前有“冷水洗脸能收缩毛孔，热水洗脸会扩大毛孔”的谣言，今有“热水洗头能生发”的误传，洗发水温最好略高于体温，建议控制在40摄氏度左右。当然，也不建议用太冷的水洗头，一是可能不太容易清洁，二是如果冬天用凉水洗头，头皮会冷得发麻。而用太热的水洗头也不好，不仅会伤害毛干，也可能会损伤头皮。
错误三：洗头时间有禁忌。洗头和洗澡洗脸一样，并没有什么时间要求，早中晚洗都可以，怎么方便怎么来。此外，目前并没有研究表明，月经期间洗头会引起痛经或头痛。
错误四：洗澡先洗头会导致脑溢血。有流言说人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀”，一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血。
其实，如果人的血管壁真的非常薄弱，一遇到高温就会热胀，那么不管洗澡的时候先洗哪个部位，血液都会往那个部位跑，导致血液流通不畅。洗澡诱发的脑卒中，原因并不是大脑血管受热膨胀，而是因为洗热水澡时体温升高、心率加快、用力过猛引起的血压变化，有可能诱发脑卒中。
洗完头，如何正确干发？
制图：孙红丽
通常有几种选择，如搓干、自然干、按干或吹干，若方法不当，就会损伤发质。
搓干（推荐系数：★）洗头后用毛巾大力揉搓头发，这个很多人都会有的惯性动作，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。湿发时头发表面的摩擦力增大，会增加对头发纤维的机械损伤 。此时来回梳理揉搓头发，容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。
自然干（推荐系数：★★）如果是短头发的男生，那么让头发自然风干就很方便。但是对于女生，尤其是长发飘飘的女生而言，等到头发自然干是很浪费时间的一件事。
按干（推荐系数：★★★）按干头发是比较温柔和可取的方法，顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。
吹干（推荐系数：★★★）用吹风机吹干，虽然也会对头发造成一定的损伤，但却是更加省时省力的操作。使用吹风机时，注意以下三点，可以更好地呵护秀发：1.吹风机的温度尽量调低一些，尤其是干枯受损发质，最好减少使用高温电吹风；2.吹风机跟头皮需保持一定的距离（15厘米以上），吹的时候要时不时地抖动一下吹风机，避免直吹使头皮产生灼烧感；3.不要吹太久，也不要把头发吹得特别干，吹完头发后摸着还有一丝湿润的感觉即可。（综合生命时报 北京市科学技术协会）
2、冷水洗头的危害
冷水洗头的危害
中医认为，头是诸阳交汇的地方，经常用冷水洗头，冷水会刺激头部的神经和血管，久而久之，容易伤阳，导致很多疾病的发生。
通常情况下，我们使用热水洗头，因为头部的新陈代谢很旺盛，每天产生大量的油脂和头皮，用热水洗头，热水可以溶解头部的部分油脂，热水洗头对头部的清洁很重要。而冷水则没有溶解油脂的作用，经常使用冷水洗头，不容易清除头皮的油脂和污垢。
在夏季，由于人体的能量消耗增多，容易出现疲劳，并且人体的抵抗力也会降低，如果用凉水洗头，会导致头部的血管遇冷收缩，出现气滞血瘀，经络受阻的现象。尤其注意不要在睡觉前使用冷水洗头，对人体的`危害更大。
在夏天，由于温度增高，人体在活动后，会出很多的汗，这时候，人体的血管是扩张的，在用冷水洗头后，会导致血管的收缩和舒张的功能发生障碍，颅内的血管尤其敏感。如果用冷水洗头，有可能会出现头晕，呕吐等现象。
寒冷的冬天最好也不要用冷水洗头，因为用冷水洗头，会导致身体的血管发生收缩，人体的温度降低，身体在受凉后，抵抗力会降低，很多细菌和病毒会乘虚而入，导致人体出现上呼吸道感染等疾病的发生。并且在寒冷的冬天用冷水洗头，由于身体的血管在受刺激后，出现收缩，还容易导致冻疮等疾病的发生。
经常用冷水洗头，由于冷水的温度低，还会导致颈项部位出现疼痛，僵硬的现象。尤其对于经常伏案工作的人，使用热水洗头很重要，否则容易增加颈椎病发生的机率。
另外，经常使用冷水洗头，还容易导致头痛的发生。因为人体的神经系统在受到外部的刺激后，会发生高度的紧张，产生应激性的疼痛。长年累月地使用冷水洗头，会导致持续性头痛的发生。
冷水洗头的危害
1，头痛
冷水洗头最常见的一个症状就是头痛。当天气寒冷，且人体处于正常活动状态时，为了确保体内热量不会散失，机体就会启动自动调节的功能，使体温处于一个正常的状态。若这时用冷水洗头，头部突然收到冷水的刺激，就会打破这个正常状态，而且洗完头后头部皮下血管就会收缩，若这时一旦受冷就会导致痉挛引发疼痛。再者，血管突然的收缩也可能引发头痛的原因之一。
2，更容易感冒
对于体质稍微好点，免疫力较强的人来说，用冷水洗头并无多大影响。反倒的体质稍弱的人，如果用冷水洗头，可能更容易感冒。想一想，平时体质差的人，只要一着凉，就很容易患上感冒，严重的还可能引起发烧的症状。而用冷水洗头也是一样的道理，当机体免疫力低下的时候，那结果肯定是受伤的。因此，少用冷水洗头，避免感冒。
3，洗不干净
相对于温水而言，冷水洗头还有一个缺点就是洗不干净。因为用温水洗头，其活性较强，能够扩张毛细血管，促进油脂的排泄，有较强的去污能力。而用冷水清洗头发时，由于冷水会导致毛细血管的收缩，这样一来就容易使毛孔闭合的状态，妨碍头皮的正常代谢，一般头上的油脂或是其它的脏东西也比较难清洗掉。所以，想让自己保持整洁的形象，还是勿用冷水洗头吧！
冷水洗头的危害
获得感冒的几率会大增
高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大运动量后一定要用温水冲洗。
冷水洗头是洗不干净的
与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。
寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮
寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。
毁了你的神经线
我们的头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢——大脑距离最近，一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾玻这种神经性疾病，医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。
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