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内容导航：1、抛物线转向指标2、项目管理能力提升计划1、抛物线转向指标
抛物线转向指标又叫作止损和转向指标，它是一个跟踪趋势的指标，专门用于识别价格走势中的转折点。
抛物线转向指标又叫作止损和转向指标，用于识别趋势的转折点或逆转。在图表中，它显示为一系列小点。如果这些点在价格之上，则趋势可能下降；如果点在价格之下，则趋势可能向上。
抛物线转向指标在图表中显示为一系列小点，位于价格之上或之下。当价格趋势向上时，这些点在价格走势的下方；当价格趋势向下时，这些点在价格走势的上方。
它跟踪价格走势，直到价格走势结束并开始逆转。
随着价格走势的结束，抛物线转向指标稳步移近价格，直到价格接触到这些点——然后，抛物线转向指标会开始在价格的另一端形成，表明价格正在改变走势。
抛物线转向指标可有效用于：
确定趋势进场和退出交易移动止损下图中，抛物线转向指标显示并跟踪一个上升趋势。
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1 - 抛物线转向指标表明上升趋势
2 - 抛物线转向指标跟踪上升趋势
在上图中，请注意，当价格在上升时，抛物线转向指标是如何出现在价格下方的。当价格走势结束时，价格接触到了抛物线转向指标，表明趋势可能变为朝下。
æç©çº¿è½¬åææ ï¼ä¸è·è¶å¿
1 - 抛物线转向指标触及上升趋势的末端，表明逆转
2 - 抛物线转向指标跟踪下降趋势
在上面的例子中，抛物线转向指标出现在价格上方，表明下降趋势。抛物线转向指标跟踪价格，直到价格走势结束。当价格接触到抛物线转向指标时，表明当前下降趋势结束，可能逆转成为上升趋势。
操盘手可以用抛物线转向指标来识别趋势的方向。
抛物线转向指标也可用于跟踪止损点，移动止损点紧跟在每个新形成的抛物线转向指标之后，直到价格最终逆转，止损离场获利。
结合抛物线转向指标和其他指标
抛物线转向指标可以和许多指标结合使用，但是您需要记住的最重要的一个原则是：抛物线转向指标是用来确定趋势方向以及该方向中的任何变化。
将抛物线转向指标与一个能确定趋势强度的指标结合，而不是与一个能确定趋势方向的指标结合，因为抛物线转向指标本身就能做到这一点。用于确定趋势强度的最常用指标之一就是平均趋向指标 (ADX)。
最好是将它与专门用于确定趋势强度的指标相结合，而不是与用于确定趋势方向的指标结合。
因此，请不要将抛物线转向指标与另外一个用于确定趋势方向的指标结合使用，因为这样只会提供两个趋势确认信号而已。
如果抛物线转向指标与一个显示趋势强度的指标相结合，那么当一个强趋势被识别和确定时，抛物线转向指标可用来确定最佳的买入点和卖出点。
与 ADX 结合
用于确定趋势强度的最常用指标之一就是平均趋向指标 (ADX)。
这个指标测量价格走势，提供的读数表明当前趋势是强或弱。如果趋势读数强，则可预期持续的走势；如果读数弱，则市场可能会波动。
如何结合抛物线转向指标和 ADX？
ADX 读数强时需谨慎：如果 ADX 读数达到 50 或以上，则很可能出现资产停滞和方向改变，因此当 ADX 读数变得过强时要谨慎。
如果 ADX 读数在 0 和 25 之间，则趋势视为太弱，不适合交易，市场可能会波动。如果 ADX 读数超过 25， 则趋势足够强，可以交易。
如果 ADX 超过 30，则趋势更强得多，是使用抛物线转向指标进行交易的最佳时机。
同时看懂 ADX 和抛物线转向指标
下图显示 ADX 小于 25，意味着趋势较弱，此时使用抛物线转向指标进行交易的风险会增加。
æç©çº¿è½¬åææ ADX åºé´
1 - ADX 小于 25
2 - 价格波动；抛物线转向指标没能提供有效的趋势信号
您可以看到，市场在波动，抛物线转向指标无法提供任何有用信息。
然而，在下图中，ADX 值超过了 25， 当前市场条件是根据抛物线转向指标做交易决定的最佳条件。您可以清楚地看到市场处于趋势中，因此抛物线转向指标可用来帮助进场交易或设置移动止损。
æç©çº¿è½¬åææ ADX è¶å¿
1 - ADX 大于 25
2 - 价格处于趋势中；抛物线转向指标提供了有效的趋势信号
更改抛物线转向指标设置
使用抛物线转向指标时，您可以根据个人偏好更改设置。当抛物线转向指标设置得离价格走势较远时，它的反应会比较慢，给出的信号较少，但是这些信号可能会更可靠。当抛物线转向指标设置得离价格走势较近时，它的反应会比较快，给出的信号较多，但是这些信号可能就没那么可靠。
若想了解如何根据您的交易风格更改设置，请参考以下：
抛物线转向指标有两项设置：
步长 - 也称作“加速因子”最大值Parabolic SAR æç©çº¿è½¬åææ 设置
更改步长
步长决定抛物线转向指标对价格走势的敏感度，其通用的默认值为 0.02。
抛物线转向指标基于其所达到的每个新的“极点”来跟踪价格；每当达到一个新的极点之后，抛物线转向指标就会根据步长来做调整。如果步长为 0.01，则每次达到新的极点时，它会增加 0.01，以此类推。
如果步长设为高敏感度，则指标会密切跟踪价格，及早察觉趋势中的变化。然而，有利有弊，高敏感度也可能导致虚假趋势和亏损的频率升高。
另一方面，如果使用敏感度较低的步长，那么抛物线转向指标可能提供更可靠的信号。然而，这增加了在趋势全面发展之后才进入交易的可能性。
下图显示了标准步长和较高敏感度之间的区别。
æç©çº¿è½¬åææ 设置æ¥éª¤2
1 - 标准步长为 0.02
如您所见，在上图中，标准的抛物线转向指标显示的趋势变化比下图的少。
æç©çº¿è½¬åææ 设置æ¥éª¤8
2 - 步长值为 0.08
在上图，抛物线转向指标的敏感度设得更高，它显示了更多的趋势变化和锯齿状波动。
在第一个图，标准步长为 0.02，交易可能会持续更久，而下面的图，步长值为 0.08，可能会引起几次卖出。
若要决定更改步长设置是否有利，唯一的可靠方法是在一系列交易中测量抛物线转向指标的不同设置的表现。
最大值
最大值设置是对抛物线转向指标在价格的每个极点所能调整的幅度的限制。最大值的通用设置是 20。下图展示了最大步长对抛物线转向指标的影响：
æç©çº¿è½¬åææ æ大å¼8
1 - 标准设置为 0.2
上图是标准设置，0.2，而下图显示抛物线转向指标的最大值调整至 0.8。
æç©çº¿è½¬åææ æ大å¼2
2 - 最大设置调整为 0.8
最显著的一点是，单单调整最大步长的影响是多么的小；尽管参数上有变化，但这两个图表仍看起来一样。
这是因为，最大值的设置主要是来限制步长设置的影响，而不是改变指标本身。它的设计用途是要防止在一个非常极端的趋势过程中步长设置出现成倍增长，这将导致读数偏差。
这意味着，更改最大值本身的设置的影响非常小。
测试抛物线转向指标设置
当您决定好要测试什么设置时，您就可以准备开始收集数据，用于比对每个设置的结果。
可以先用抛物线转向指标的标准设置来交易，这是个不错的开始选择。
您的交易日志是进行这类分析的好工具。
用您的交易日志来分析并测试不同的抛物线转向指标设置和策略。您在取样期间所做的交易越多，结果就越可靠。
当您从标准设置交易采集到足够的数据之后，您就可以用相同的流程去测试不同的设置，每次都要分析一系列交易的结果，然后比较这些结果和最初结果。
同样需要注意的一个要点是，每个长期样本中所包括的交易越多，分析的结果就会越可靠、越有用。
2、项目管理能力提升计划
项目管理能力提升计划
一、熟练，熟练，继续熟练
正如学会了走路，才能学习奔跑。提升项目管理能力的前提和基础正是熟练地掌握符合公司实情的项目管理方法、技能和工具。
怎样编制项目计划；
项目启动会需要准备哪些课题、需要达到什么效果；
如何展开利益相关方的分析；
项目的风险怎么分析、怎么规避；
成本核算中的人工时是否合理；
合同中的里程碑设置是否合理；
供应商如何管理；
变更管理一定要注意哪些方面等等。
项目经理需要结合公司的实际情况，不断地验证项目管理的理论，对于哪些适用、哪些需要改进、哪些需要规避，都要做到了然于心。
即使公司已经有了成熟的文件模板，项目经理也可以通过创建一套自己用着顺手的项目管理模板文件来锻炼技能。这样做的好处有两点：第一，自己创建的模板用着更熟悉，也更顺手；第二，模板创建过程中对相关内容的取舍也正是对项目管理方法的思考。
在我的模板库里有一个“供应商应付款跟踪表“的文件，该表格里除了常规跟踪表中会有的合同信息以外，还有追踪供应商所提交的里程碑收款单的状态信息。如提交日期、文件审核状态、备注等。而我这样设计表格的出发点正是为了符合所管项目的特点。在我的项目中，与供应商的合同中通常包含了很多的付款里程碑，每个里程碑对应一定的供货范围。若不能详细追踪每一个里程碑的状态，供货商供货不齐且我们不能及时发现的话，其带来的风险就会大大增加。
二、软硬两手都要抓
提升项目管理能力需要软硬两手准备，硬的方面是项目管理方法和技能的提升，软的方面则是解决各种潜在困难的能力。
项目管理的理论并不会指导项目经理如何为项目争取到更多的来自管理层的支持，也没有为项目经理提出搞定团队中难搞之人的解决方案，我也不觉得有任何理论可以做到这些。
另一方面，厉害的项目经理似乎总能够维持良好的客户关系，获得供应商的大力支持，能提振团队的士气并促进高效的内部沟通。这一切显然不是通过更熟练的项目管理技巧，或者更完善的项目文件模板就能达到的。
要做到这些就需要软实力，可惜软实力没有速成药。 虽然如此，参考以下几条准则，对个人软实力的提升还是大有裨益的。
无论是客户还是团队成员，亦或是供应商，在他们遇到困难且寻求帮助时，项目经理尽可能地给予积极正向的回馈，而不是“踢皮球”。
在与人沟通时，着力于扩大各方关切的'共同点，但也接受并尊重各方诉求的差异。举例来说，在与客户讨论变更时，降低变更对项目的不利影响(成本和进度)符合双方的共同关切，以此出发来尝试理解客户提出变更的初衷，并提出最优化方案一定能够更好地增进客户关系。
尽可能的深入学习项目相关的专业知识，因为没有人喜欢在项目讨论时还需要给项目经理从A到Z详细的讲解基础知识。另一方面，和懂行的人讲话本身就给人带来愉悦。
三、跳出来看
上述两点围绕在项目以及项目管理本身，但是要提升项目管理能力还需要项目经理能够跳出并以更高的视角对其进行分析和思考。
这一步中很重要的一点就是对流程，尤其是对项目管理流程的审视和思考。
销售阶段的流程是否与后续的项目执行有对应关系？
销售团队将项目移交执行团队的流程能否确保项目信息的完全移交和充分理解？
变更管理流程是否足够详细，能够应对可能出现的突发状况？
风险管理流程是否具有可操作性？
实际项目中是否存在缺乏流程进行规范的灰色地带？
这只是一些简单的例子，实际上打开管理流程文件并仔细阅读时，项目经理一定会发现问题，也能不断地提出问题并进行思考。而这种思考对项目管理能力的提升是大有帮助的。
再比如，通过查看变更管理流程，项目经理或许发现流程是从客户提出变更要求开始的。
这时自然产生了以下问题，
来自客户的变更一定是通过变更要求实现的吗？
一定是通过正式渠道提出的吗？
如果客户是通过电话通知的，现有流程能够很好地处理变更吗？
如果客户的变更是透过审图意见的形式返回到了工程师那里，现有的流程能够保证项目经理得知这种类型的变更要求信息吗？
通过对流程进行审视和分析，项目经理能够从运营的视角对项目管理工作进行反省，以此强化对项目管理的提升。
项目管理能力提升计划
一、熟练，熟练，继续熟练
正如学会了走路，才能学习奔跑。提升项目管理能力的前提和基础正是熟练地掌握符合公司实情的项目管理方法、技能和工具。
怎样编制项目计划；
项目启动会需要准备哪些课题、需要达到什么效果；
如何展开利益相关方的分析；
项目的风险怎么分析、怎么规避；
成本核算中的人工时是否合理；
合同中的里程碑设置是否合理；
供应商如何管理；
变更管理一定要注意哪些方面等等。
项目经理需要结合公司的实际情况，不断地验证项目管理的理论，对于哪些适用、哪些需要改进、哪些需要规避，都要做到了然于心。
即使公司已经有了成熟的文件模板，项目经理也可以通过创建一套自己用着顺手的项目管理模板文件来锻炼技能。这样做的好处有两点：第一，自己创建的模板用着更熟悉，也更顺手；第二，模板创建过程中对相关内容的取舍也正是对项目管理方法的思考。
在我的模板库里有一个“供应商应付款跟踪表“的文件，该表格里除了常规跟踪表中会有的合同信息以外，还有追踪供应商所提交的里程碑收款单的状态信息。如提交日期、文件审核状态、备注等。而我这样设计表格的出发点正是为了符合所管项目的特点。在我的项目中，与供应商的合同中通常包含了很多的付款里程碑，每个里程碑对应一定的供货范围。若不能详细追踪每一个里程碑的状态，供货商供货不齐且我们不能及时发现的话，其带来的风险就会大大增加。
二、软硬两手都要抓
提升项目管理能力需要软硬两手准备，硬的方面是项目管理方法和技能的提升，软的方面则是解决各种潜在困难的能力。
项目管理的理论并不会指导项目经理如何为项目争取到更多的来自管理层的支持，也没有为项目经理提出搞定团队中难搞之人的解决方案，我也不觉得有任何理论可以做到这些。
另一方面，厉害的项目经理似乎总能够维持良好的客户关系，获得供应商的大力支持，能提振团队的士气并促进高效的内部沟通。这一切显然不是通过更熟练的项目管理技巧，或者更完善的项目文件模板就能达到的。
要做到这些就需要软实力，可惜软实力没有速成药。 虽然如此，参考以下几条准则，对个人软实力的提升还是大有裨益的。
无论是客户还是团队成员，亦或是供应商，在他们遇到困难且寻求帮助时，项目经理尽可能地给予积极正向的回馈，而不是“踢皮球”。
在与人沟通时，着力于扩大各方关切的'共同点，但也接受并尊重各方诉求的差异。举例来说，在与客户讨论变更时，降低变更对项目的不利影响(成本和进度)符合双方的共同关切，以此出发来尝试理解客户提出变更的初衷，并提出最优化方案一定能够更好地增进客户关系。
尽可能的深入学习项目相关的专业知识，因为没有人喜欢在项目讨论时还需要给项目经理从A到Z详细的讲解基础知识。另一方面，和懂行的人讲话本身就给人带来愉悦。
三、跳出来看
上述两点围绕在项目以及项目管理本身，但是要提升项目管理能力还需要项目经理能够跳出并以更高的视角对其进行分析和思考。
这一步中很重要的一点就是对流程，尤其是对项目管理流程的审视和思考。
销售阶段的流程是否与后续的项目执行有对应关系？
销售团队将项目移交执行团队的流程能否确保项目信息的完全移交和充分理解？
变更管理流程是否足够详细，能够应对可能出现的突发状况？
风险管理流程是否具有可操作性？
实际项目中是否存在缺乏流程进行规范的灰色地带？
这只是一些简单的例子，实际上打开管理流程文件并仔细阅读时，项目经理一定会发现问题，也能不断地提出问题并进行思考。而这种思考对项目管理能力的提升是大有帮助的。
再比如，通过查看变更管理流程，项目经理或许发现流程是从客户提出变更要求开始的。
这时自然产生了以下问题，
来自客户的变更一定是通过变更要求实现的吗？
一定是通过正式渠道提出的吗？
如果客户是通过电话通知的，现有流程能够很好地处理变更吗？
如果客户的变更是透过审图意见的形式返回到了工程师那里，现有的流程能够保证项目经理得知这种类型的变更要求信息吗？
通过对流程进行审视和分析，项目经理能够从运营的视角对项目管理工作进行反省，以此强化对项目管理的提升。
项目管理能力提升计划
1、不断提升自己在领域内的专业技术。
不管是工程项目，还是汽车开发项目等都会涉及很多专业领域的东西，比如汽车开发项目中就包含了很多，设计软件的熟悉运用，产品数据的分析，模、夹、检、盛具的方案设计、结构评审等，冲压和焊接设备的结构掌握、参数调整等。只有把工程过程中所有涉及的专业知识都掌握后，你才能不吃了没文化的亏，这是做项目管理的基础。
2、不断熟悉项目开发的流程。
每一个项目开发推进都是有固定套路的，比如汽车钣金在开发过程中就要严格按APQP推进计划来执行。当然，不同的项目可能过程会有些许不同，但是主线不变，时间节点不变，可以进行调整，这也是对应变能力的一种考验，你必须要很熟悉流程，才能运用流程玩出花样！
3、不断提升并保持自己强有力的执行力。
很多事情做得不好，并不是它很难，而是没有足够时间让你做好准备去做好他，没有足够的时间就是因为你一直拖、一直拖，拖到不得不做的时候，就得到一个很不如意的结果，所以一个很强有力的执行力是作为项目管理者必须要拥有的。既然有计划，坚决去执行，如果不会，马上去学，不要拖延！
4、不断提升自己与客户、供应商、工人等不同人员的沟通交流能力。
这项能力是必须要具有的，也是需要不断去实践，不断是学习才能拥有的。你可以多向身边沟通能力强的人去学习，也可以多看看社交方面的视频教程与书籍，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！
5、不断锻炼自己的应变和抗压能力。
当紧急事情发生的时候，所有人都乱了阵脚的时候，你必须要抗住压力，学会镇定。这个时候就是体现你统筹全局的时候了，因为不管怎么样，就算是付出了代价，项目工程总是要继续推进的，不能举白旗，你是项目的主心骨！
本文关键词：项目管理能力提升，项目管理能力提升方案，项目管理能力提升计划怎么写，在工作中提高项目管理能力的举措，项目管理能力提升计划方案。这就是关于《项目管理能力提升计划，项目经理能力提升计划（抛物线转向指标）》的所有内容，希望对您能有所帮助！