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内容导航：1、冬季皮肤干燥怎么办？孕妈可以从这三个方面着手2、怀孕后皮肤干燥起皮屑怎么办：怀孕期皮肤干燥脱皮怎么办1、冬季皮肤干燥怎么办？孕妈可以从这三个方面着手
寒冬时节，天干物燥，当你触碰门把手、衣服还有爱人，会骤然火花一闪，指尖一麻，一阵噼里啪啦的静电。
真是太烦人啦！
皮肤干到不行，甚至还会起皮，奶叔一个大男人都忍不住想敷面膜了。每年到了这个季节，爱美人士早就备好了面霜、面膜和喷雾。可是身为孕妈就会有所顾忌：
这款面霜有没有化学成分呢？那款面膜会不会对肚子里的宝宝不好呢？
孕妈们的谨慎也是有道理的，毕竟特殊时期还是要特殊对待，但皮肤干燥的状况也不能放任不管，先不说美不美的问题，皮肤过于干燥也可能导致干裂、发痒，影响身心健康。
在这里，奶叔建议皮肤干燥的孕妈可以试试下面的方法来改善皮肤状况。
解决皮肤干燥问题，首先要从源头入手。
随手为大家科普一个知识点：人体的皮肤表面有一层对皮肤起到保护作用的“皮脂膜”，由人体分泌的油脂、汗液和皮肤细胞碎屑组成，冬季皮肤干燥、缺水等状况，就是因为这层皮脂膜受到了破坏。
有很多孕妈在孕期过于谨慎，杜绝所有护肤品，洗脸也要一天多次。
看似是在保护皮肤，实则不然。正常情况下，早晚各洗一次脸就足够了。
对于每天洗澡的孕妈，可以控制在5~10分钟内，尽量不要超过30分钟，水温最好控制在37~39℃。
因为清洁过度或是水温过高都会破坏皮脂膜。
此外，沐浴时建议使用不含皂质以及pH属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，可以涂抹润肤乳帮助肌肤锁住水分。
然后就是给肌肤补水了，可以选择补水型的护肤品。
不过补水的同时，还要注意护肤品中是否含有酒精、激素、重金属、矿物油及化学香精等物质，一旦含有以上任意一种物质，就暂时和它们say goodbye吧。
孕妈补水还可以从周围的环境入手，比如室内太过干燥时可以放置一个空气加湿器，通过增加空气中的湿度来缓解皮肤干燥。
上班时可以随身携带一瓶喷雾，每隔两个小时或者当你觉得皮肤干燥时都可以拿出来喷一喷。
空气加湿器要注意清洁哦，建议每天换水，每周清洗，以防水中的微生物散播到空气中。
不管是冬季还是夏季，在室外活动时都要注意防晒，尽量避开一天中紫外线最强的11~15时。尤其在夏季，尽量待在阴凉处，或者戴宽檐帽、携带遮阳伞等。
还可以涂抹一些防晒保湿的乳液，但注意防晒指数不要超过15。
虽说SPF值越高，防晒效果越好，但SPF值越高，对皮肤的刺激也越强 ，越容易导致皮肤干燥。所以奶叔建议孕妈可以选择SPF值低一点、刺激性较小的防晒产品。
还要注意，防晒产品用新不用旧，过期的产品就不要留着了，不要心疼银子，面子和孩子更重要。
除了以上方法，好好吃饭睡觉也能保证皮肤的良好状态，这也是奶叔认为最简单的方法。
孕期除了要保证饮食的营养和平衡，还要注意减少咖啡、茶、巧克力、汽水、糖果等食物的摄取，因为它们会带走皮肤需要的水分。
建议孕妈们可以吃些蜜瓜和西瓜等水果，蜜瓜富含钾，能帮助皮肤保留水分；西瓜几乎92%都是水分，有滋润皮肤的功效。
此外还可以多喝水，“每天八杯水”你做到了吗？
怀孕期间，因为要注意各方面的护理，不能刺激身体，所以可以选择的护肤方式相对有限，饮食方面也有一些禁忌。
不过，睡眠护肤从来都是最方便最有效的方式。
睡眠不足、过于疲劳会使肌肤失去活力，容易出现皮肤干燥的情况。
所以，要想皮肤状态好，孕妈一定不要过于劳累，还要保证睡眠质量，每天的作息时间一定要规律，不要熬夜，尽量在晚上11点前上床睡觉。
对于当惯了“夜猫子”的孕妈，这一点一定要尽早改正，做个“睡美人”不好吗？
奶粉朋友们，你们有什么好用的冬季护肤小妙招吗？
2、怀孕后皮肤干燥起皮屑怎么办：怀孕期皮肤干燥脱皮怎么办
怀孕期皮肤干燥脱皮怎么办
怀孕身上皮肤干燥起皮怎么回事
皮肤干燥并不是怀孕时特有的现象，虽然存在这个问题的准妈妈所占比例并不大，但在很多内陆地区或空气寒冷、干燥的冬季，有很多妈妈也会被这个问题所困扰。 严重的还有皮肤干燥到裂开，任何护肤品都不起作用的例子。虽然，怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚。不过，孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。
怀孕身上皮肤干燥起皮怎么办
作为最基础的日常护理，洁面去油是准妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。
而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。
尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的`肌肤。
如果条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。
怀孕身上皮肤干燥起皮怎么回事？孕期是不能进行浓妆艳抹的，因为有的化妆品含有对胎儿有害的物质，会引起胎儿的畸形。但是基础的护肤工作还是可以做的，例如给肌肤补个水，做一个黄瓜片敷脸，又安全又保湿。
怀孕期皮肤干燥脱皮怎么办
怀孕身上脱皮是正常么
1、 手癣，手癣一般是先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。
2、 汗疱疹，若孕妇双手同时长红色水疱，有脱皮的症状，还有剧烈瘙痒的感觉，那么很有可能是汗疱疹。汗疱疹和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。
3、季节性手脱皮，季节性手脱皮是一种常见现象，大多数人发生在春-夏及夏-秋季节变化时，先是有灼热、刺痛，继而出现红色小斑点，再变成针头大白点，而后变为空疱状角质剥离，逐渐向四周扩大，不断剥脱薄纸样膦屑，皮损互相融合，再加上人为的撕扯，角质层-层层剥脱，发展较快通常累及整个手掌，局部无炎症变化。平素出汗较多，当脱皮时出汗反而减少，有些人过二、三个月恢复正常。
孕妇嘴唇干裂脱皮应对方法
1、 唇皮要用剪，处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。
2、 改变不良习惯，有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。
3、 进食新鲜的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。
怀孕期皮肤干燥脱皮怎么办
怀孕身上皮肤干燥起皮怎么回事
皮肤干燥并不是怀孕时特有的现象，虽然存在这个问题的准妈妈所占比例并不大，但在很多内陆地区或空气寒冷、干燥的冬季，有很多妈妈也会被这个问题所困扰。 严重的还有皮肤干燥到裂开，任何护肤品都不起作用的例子。虽然，怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚。不过，孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。
怀孕身上皮肤干燥起皮怎么办
作为最基础的日常护理，洁面去油是准妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。
而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。
尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的`肌肤。
如果条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。
怀孕身上皮肤干燥起皮怎么回事？孕期是不能进行浓妆艳抹的，因为有的化妆品含有对胎儿有害的物质，会引起胎儿的畸形。但是基础的护肤工作还是可以做的，例如给肌肤补个水，做一个黄瓜片敷脸，又安全又保湿。
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