关于【婚姻中的6个危机】，导致婚姻出现危机的种种原因，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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作者：罗近月
首发：美灵心生活
ID:meilingxinli
01
想在婚姻里过得舒服，
就要冒险比你父母走得更远
面对婚姻，我们往往一开始是手足无措的，于是我们很希望获得父母确定的建议：我应该怎么做才是对的。
然而，如果我们仔细去掂量的话，就会发现很多时候，父母是真的希望你过得好，但是面对你的问题时却比你更焦虑。
比如，他们会希望你过得好，可能会让你早早离开一段不满意的关系；他们很希望你的生活有保障，于是想要你通过忍耐去留住一段关系。
然而，无论你如果相信和听从他们的建议，你都很难找到自己的真正的幸福。因为，很多时候，他们希望你过得好，却没有足够的经验和体验去知道如何才能过得好。
他们可能远远指给你一个方向，但是要从这个方向走下去，他们并不知道还会有多少的不确定和转折。
所以，最好的父母能做的，是理解和接纳你，让你更稳定的出现在婚姻里，更敢于面对挑战，让你可以做出自己的选择和决定，而不是给出具体的建议。
而我们每一个人想要从关系里获得幸福，都要允许自己去冒险，你可能一开始并不会知道什么对自己重要，但是如果你可以允许自己一点点去感受和体会，你就会有自己的选择。
最终，不是结果构成你的人生意义，而是你为自己去体会、冒险、做出选择的过程，诠释了你的存在！
婚姻的经营，归根到底是一场与自己心灵碰撞的勇敢者游戏，越是勇敢地去靠近和理解自己，在关系里你就会越容易获益。
2
学习对自己、对选择负责，
越负责就活得越自由
任何一个人做出选择的时候，都会恐惧和忐忑，担心因为选择而错过了未知的机会。
然而，矛盾的是，如果我们不做选择的话，我们永远看不到这些可能性。
有时候，我们经历的与我们期待的，或许正好相反。但是，仍然要感谢这些事与愿违的经历，帮助我们更好地看清楚自己。
不是我们先知道什么是对的，才会做出对自己更重要的选择。恰恰是因为我们敢于为自己做出选择，我们才会越来越清楚什么对自己更重要。
一开始，在我们都不清楚的时候，哪怕我们感觉自己很稚嫩，哪怕我们对关系一无所知，我们也要敢于有一个信念：我为自己做出选择，我替自己的选择负责。
3
没有让你不受伤的关系，
幸福是尽早具备从伤痛中复原的能力
如果你到了一段真实的关系，你总会有感觉受伤的时候。
比如别人的一个眼神、一句话或者一个举动，都可能让你感觉到自己被冒犯了、被伤害了，没有被足够的珍惜。
然而，若是我们一个人真正理解自己，以及当你想要真正去理解一个人时，我们就一定少不了经历很多的碰撞。
如果我们特别害怕受伤，以及因为受伤就把自己固定在受害者的位置，那么我们将不可能获得一段真实关系，也不可能有机会去靠近自己。
实际上，我们感觉里的伤害，比实际中真实的伤害，更伤人。只有当你更勇敢地面对伤痛，我们才能从感觉走向人心，才能从伤痛中复原，并且可能更少的再经历这样的伤痛。
4
如果只想要更多的被照顾，
就无法从婚姻里成长
有一个规律就是，那些更自然地允许别人照顾自己的人，往往有着更好的自我照顾的能力。
这就好比，当你是一个穷人的时候，你想要富人给你很多的金钱，你是会不自在的。但是，当你已经足够富有的时候，别人给你的金钱，你会欣然接受。
因为你没有一个能力，你需要借用别人的这个能力，怎么样你的感觉都会很糟糕。你可能心里会很气愤，觉得如果有一天我自己也有了，我就再也不需要你了。
一开始，你需要这样的生气，来带着自己往前冲。等你真的有了自己的能力，你会发现这样的关系更舒服了。
能够与人更平等地呆在一段关系里，你自然会更敢于表达自己，你也会更容易被看见、被照顾、被珍惜。
遇到一个愿意照顾我们的爱人是暂时的幸运，但你要允许自己走得足够远，才能真正辨别清楚那些对你有着更持久影响力的关系。
5
无论是珍惜关系，还是选择放弃，
都要好好体会自己的感觉
有的人很希望为自己做出正确的决定，于是很早就忽略了感觉，选择了用理智武装自己。
实际上，一段关系适不适合自己，所有的奥秘和答案，都藏在我们的感觉里。
靠近你的感觉，你会知道什么时候该前进，什么时候该撤退。离开你的感觉，你就会左右为难，找不到自己在关系里的位置。
很多人都希望理智能引领自己，实际上理智最大的作用是让真实的自己远离关系。
当感觉剥离了关系，我们就没有机会从关系里感觉到温暖，感觉被在意、被爱，关系就会慢慢失去应有的活力，最终被我们的理智杀死。
所以，因为特别想要被珍惜，所以我们才会用理智保护自己，但是也恰是因为太理智，我们又会更不容易感觉到被珍惜。
唯一可以打破这个循环的，是你要允许自己去充分体会自己的感觉，而不是寻找应该正确的答案。
6
从来就没有所谓的婚姻危机，所有的危机都是关于如何找寻自我稳定的危机
一段和谐关系的核心就在于：先有一个和谐的自己。
我们应该成为自己的最好翻译官，简单如一。如果有太多的感觉不被自己识别，我们就会陷入混乱，当我们把这些混乱的编码传递出去，也会引起关系的混乱。
从来就没有所谓的婚姻危机，所有关于危机的考验，都来自于我们要如何从混乱中重新回归内心，重新识别和解读我们自己。
在失去婚姻之前，在失去关系的稳定之前，有太多的人已经先失去了自己。
这时候，我们就需要从源头开始，先整理自己。
我们的内心越清晰，越能把自己清晰的放置在关系里，外在的关系也会跟着变得越稳定。
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本文来源：微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）。罗近月，一名专注于女性成长的心理咨询师，陪伴迷茫中的女性看见自己，重新定义自己的人生。著有《生活需要幸福力》、《不迎不拒、向喜而生》等多本心理自助书籍，新书《在婚姻中看见自己》上市热卖中。
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2、婚姻中的6个危机
婚姻中的6个危机
性行为
当你想要来电亲密行为时却被拒绝，或他在你这里吃了闭门羹。要么你羞于放开情感，总是一味配合迁就他，却忽略了自己的需求和快乐。两性专家指出：性爱是一种行为和心理双重需求的体现。
即使在某种程度上，你的生理需求得到满足，但如果不能从中充分体会到快感，心理需求便始终还在缺失。在男女关系中，不压抑情感、需求、目的，在自然真实的状态下让双方共同快乐，这是爱情的最终意义。所以如果你们之间存在这种危机，不要难为情，赶紧和他一起解决吧。
争吵
争吵是婚姻中不可避免的行为，甚至夸张点说，像每个礼拜比吃一两次的大餐一样。但并不是所有的争吵都是坏事，它更像把双刃剑，“吵架能让夫妻双方更了解对方的需求和感受
进而有目的的调整自己或对方的行为表现，让彼此更合拍。”两性情感专家说道。而且，争吵能在很大程度上提高男女双方的耐心和应激能力，吵架时人们往往会说出很多平时无法说出口的话，重点在于表达自己、理解对方，而不在于攻击。
抱怨
抱怨很多时候会成为战争爆发的导火索，但禁止抱怨是不可能的。每个人都有各种各样的情绪需要发泄，问题在于如何发泄情绪、让自己心里痛痛快快，却不为别人带来负面能量。幽默是最好的化妆品，他能让抱怨听起来一针见血又逗趣好玩，甚至你们可以比试谁的吐槽更犀利。久而久之，你们对生活的洞察力一定节节高升。
意见分歧
如果你支持英超，他支持巴萨，很可能在每次世界杯时会因此爆发家庭大战。但这并不是不可调和的问题，很多看似对立的事情其实都是一种互相依存、竞争、进步的关系，你们可以让家庭氛围更民主一些。
虽然也许你们在对待某件事物时的观点并不一致，但允许不同的声音存在，恰恰能让感情生活更美好。比如，你以前不喜欢户外运动，在他的提议下参加过一次户外BBQ后，也许说不定会爱上这种活动。
育儿
很多已经为人父母的夫妻常常在育儿问题上存在分歧，抱有不同的教育理念和培养方法不仅容易引发夫妻战争，削弱教育效果，而且很容易让孩子变成夹在中间的受气包。在这一点上夫妻双方最好统一理念，拥有共同的方针政策，无论宽松或严格，不同的只是父母分别扮演的角色或对待子女的`方式不同，而不要让两个人的教育方向南辕北辙。
亲朋好友
如果二人生活在其中一个人的亲戚的影响下产生不愉快的阴影，即使这是一个有些敏感的区域，但在面对有些问题时，双方必须一致对外。虽然面对自己家人有些抹不开面子，并容易怀有内疚感
但只要男女双方站在同样的立场上，解决这个问题的效果便会有事半功倍的质的飞跃。尤为重要的是，对待双方家庭的标准一定要统一，各自承认自己这边有些疯狂比嫌弃对方家里的亲戚，却一味袒护自己这方，明智得多。
婚姻中的6个危机
1、背叛出轨时
婚姻专家艾普瑞·马西尼说，当一方的不检点行为暴露之后，另一方要避免鲁莽行事的冲动，可以外出散散心，思考发生了什么，这样就不会做出以后后悔的事情。如果夫妇能度过出轨危机，而且两人都愿意保持开放心态，那么婚姻会变得比之前更完满。
2、不孕危机时
如果夫妻想要孩子却无法怀孕，婚姻很可能会面临重大的危机。怎么维系感情婚姻？夫妻能采取的办法是尝试各种选择，而不能指责对方造成了不孕的发生。记住，“早日当上父母”是你们的共同目标。
3、照顾生病父母时
患病的父母同家里多了一个小孩差不多，照顾生病的父母需要夫妻花费时间、精力和金钱，需要双方做好沟通，达成一致，减少矛盾。>>你们的情感纠纷不是问题，点击优课，立即领券畅听百门情感课程，轻听每一天，陪伴追爱的你。
4、生儿育女时
如果夫妻被凌晨3点给孩子喂奶，或该轮到谁去换纸尿裤等育儿事情困扰的话，会容易忽视经营婚姻生活。美国心态学家表示：“夫妻两人就生孩子后的婚姻生活进行沟通很重要，包括缺觉和性生活减少等。”只有育儿问题达成一致，才能减少争吵发生。
婚姻中的6个危机
一、包容。
夫妻间相互包容是很重要的，包容是避免矛盾和争吵的最佳途径，也是使对方感到舒服的最重要条件。在婚姻出现危机后，更应该相互包容对方的问题，不管是什么原因导致感情破裂，都应该抱着一种平和、理解的心态来看待，在以后的交往中一定要避免争吵，避免问题越来越严重，这样才能更好地解决问题。
二、有效沟通。
结婚危机无非就是出轨或失去了对对方的忍耐，那么要化解婚姻危机就必须从沟通入手，直接有效的沟通才能真正解决问题。交流时一定不要翻旧帐，这样会使对方感到很生气。
讨论婚姻中出现的问题，问对方自己什么地方做得不好，什么处理事情的方法让对方不能接受，通过这种方法可以让对方感到尊重，甚至是愧疚。受到伤害的一方肯定很难抑制住内心的委屈，可以流泪交流，但不要有一种抓着对方问一句话不放的感觉。
三、回到过去。
希望解决婚姻危机的人，可以试着回到过去，这样才能走向未来。两人在结婚前都曾有过不可磨灭的甜蜜时光。要想解决问题，就不能光待在房子里，陪着他一起去以前旅行过的地方，一起享用曾经喜爱的美食。
起初两个人会有些不自然，需要一方的耐心来带动气氛，这样可以让两个人的身心得到放松，同时感受曾经的美好回忆。二人相处，形成了彼此间没有的默契，找到曾经的默契，才能让两人放下芥蒂，更好地解决问题。
四、大事化小，小事化无。
能关起门来两个人解决的事也算不上什么大事，如今许多人在处理婚姻问题时都带着沉重的怨气，恨不得全世界都知道。尤其是不少女性会在丈夫出轨后，发动所有的亲属去捉奸，这样的行为无疑将问题极端化，反而把对方推开。
不管是男出轨还是女出轨，双方都要抱着“家丑不可外扬”的心态面对。抱有“大大咧咧，小题大做”的婚姻挽回观念的人对待婚姻是一种大气磅礴的态度，会让对方感觉自己有些过头了。
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