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你知道吗？田径比赛中起跑器的使用也有讲究哦！只有蹲踞式起跑的短跑、跨栏会使用，而站立式起跑的中长跑不使用。
那么到底怎么区分短跑和中长跑呢？
跑程决定分类
最直观的区别是比赛距离。以奥运项目为例，通常400米及以下为短跑（需用起跑器），如100、200、400米。800米、1500米为中距离跑；5000米、10000米和马拉松就属于长距离跑了。
极限跑“跑得快”，节奏跑“跑得稳”
短跑属于极限强度运动，考验肌肉爆发力，能源物质主要是ATP(三磷酸腺苷)和 CP（磷酸肌酸）。比赛时选手要以最大速度和力量跑进，视觉上会感觉“跑得很快”。其中，百米更是人类向身体速度极限发起的挑战，因此每次“飞人大战”都让观众热血澎湃。
而中长跑由于距离长、时间长，主要靠糖酵解（中距离）和脂肪代谢（长距离）供能，考验人体的乳酸耐受和有氧能力，俗称“耐力”，要求选手把握好节奏，保持稳定均匀的速度和能量输出，就要“跑得稳”了。
换言之，短跑主要考验爆发力，中长跑主要靠耐力。
2、田径包括什么项目：田径运动包括哪些
田径运动包括哪些
田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。
世界田径比赛的项目有：
一、竞走：
场地赛5公里、10公里；
公路赛20公里、50公里；
二、跑：
男子组 女子组
短距离跑 100米、200米、400米 100米、200米、400米
中距离跑 800米、1500米、3000米 800米、1500米
长距离跑 5000米、10000米 5000米、10000米
跨栏跑 110米栏、400米栏 100米栏、 400米、
障碍跑 3000米
马拉松 42.195公里 42.195公里
接力跑 4X100米、4X400米 4X100米、4X400米
三、跳跃：
男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远
四、投掷：
男子 女子
铅球： 7.26Kg 4Kg
标枪： 800g 600g
铁饼： 2Kg 1.5Kg
链球： 7.26Kg 4Kg
五、全能：
男子十项全能：第一天：100米，跳远、铅球、跳高、400米
第二天：110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米
女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米
第二天：跳远、标枪、800米
田径运动包括哪些
田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。
世界田径比赛的项目有：
一、竞走：
场地赛5公里、10公里；
公路赛20公里、50公里；
二、跑：
男子组 女子组
短距离跑 100米、200米、400米 100米、200米、400米
中距离跑 800米、1500米、3000米 800米、1500米
长距离跑 5000米、10000米 5000米、10000米
跨栏跑 110米栏、400米栏 100米栏、 400米、
障碍跑 3000米
马拉松 42.195公里 42.195公里
接力跑 4X100米、4X400米 4X100米、4X400米
三、跳跃：
男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远
四、投掷：
男子 女子
铅球： 7.26Kg 4Kg
标枪： 800g 600g
铁饼： 2Kg 1.5Kg
链球： 7.26Kg 4Kg
五、全能：
男子十项全能：第一天：100米，跳远、铅球、跳高、400米
第二天：110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米
女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米
第二天：跳远、标枪、800米
田径运动包括哪些
田赛项目包括：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪等；
径赛项目包括：短距离跑、中距离跑、长距离跑、马拉松、跨栏跑、接力跑、障碍跑、竞走等。
田径( track and field )或称 田径运动 是 田赛、径赛和全能比赛的全称。田是指广阔的空地，在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的跳跃、投掷，统称为田赛，田赛是用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目。径是指跑道，在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑都属于径赛，是以时间计算成绩的竞走和跑的项目。简单来说，田赛用距离来衡量，径赛用时间来衡量。此外，田径运动还包括田径全能运动，它是由若干跑、跳、投项目组合而成的。
现代田径运动的分类不同多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类，或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类。
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