关于【女孩心理脆弱怎么办】，女生内心很脆弱,怎么安慰，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、性格唯唯诺诺怕得罪人的懦弱玻璃心女孩该如何改变？6招绝杀2、女孩心理脆弱怎么办1、性格唯唯诺诺怕得罪人的懦弱玻璃心女孩该如何改变？6招绝杀
日常生活中，你会不会经常觉得自己太软弱
了?
一
职场中，你是否觉得自己太过唯唯诺诺、太
好被人拿捏了？整个人显得特别卑微、特别没有自信…
一
家里来客人了，你也不好意思去打招呼被爸
妈数落性格内向……
而导致自我性格软弱、谨小慎微、不自信大方的因素大多源自原生家庭，这是需要自我治愈、自我清醒觉醒才能渐渐脱离的！
在给予有效实操技巧前，想让大家先看看自己中了几项？再一一梳理，为你支招！
以上性格缺点都让自己陷入自我嫌疑的怪圈！！
但我首先想表明一个观点，性格无好坏之分，自信或软弱都是一种性格态度，自己满意开心接纳，就无高低之分！
不是说性格软弱的人就一定要变得自信、变成另外一种可以强势对话的性格，那真如此都变成另一个人了。。。这我是不赞同的。
这里的建议主要是针对“对自我现状不满意，内心自发想强势，但实际场合却因内外部因素，不知道如何改变”的朋友：
那想变得更自信飒爽，到底要如何快速扭转➕摆脱这种令自己不满意的现状❓❓
【1】✅别人的言语让自己不舒服时，一定要告诉对方你的感受‼️勇敢表达！
比如：
我是一个非常不喜欢朋友乱拿我开玩笑的人。大学时室友老爱拿我开玩笑，也爱给每位室友取特醉的外号❗️
我记得她给另一位室友取了个“猪头”的外号当然，我也有虽然不是猪头，但也不咋好听，这让我非常不舒服！
于是我直接告诉她，不要给我取外号，我很不喜欢，听到很生气❗️自此，她再也没那么叫过我，以后往来也只是点头之交。但我很赞我当时的行为，因为脱离了被莫名称外号的日子，每天都很开心
但我其他几个室友不好意思开口怕尴尬就默默地忍受着，却总是偷偷向我抱怨这事儿……四年啊，忍了四年也是心疼我原来的室友
【2】✅与人争论时，涉及自己底线立场，要大声地反驳别人，别怕会伤害别人❗️因为你为他着想，但对方可不会放你一马呀❗️
【3】✅任何场合，身姿站直，挺起胸膛，要不带羞涩去与人对谈‼️
【4】✅大街上遇见认识的人不要回避，尽管微笑大方打招呼‼️
【5】✅与人谈话，坚定地看着对方的眼睛，语速适中，不要磕巴或急性子，逻辑表达务必清晰（下期整理分享“我的超有效语言即兴组织大法”——让我上台磕巴到打比赛获“国奖”的表达训练大招）
【6】✅不要随便做别人的垃圾垃圾桶，不值的人总拉你谈心吐苦水，这类人遇到赶紧跑！不要让这类人降低➕消耗你的能量！勇敢拒绝‼️
那以上这几点建议，希望可以帮到你！当然这并非一下子就能转变的，主要是先降低自我预期！知道自己的现状，每天做到一点就是最棒的！！！愿你早点开启自己满意的状态！
最后，我想说：“其实你现在的性格状态就很好！就非常优秀！”
尽管你羞涩、喏喏的，但你是善良的！你总是以柔软在意对方感受，那人还是何等的幸福！！
最后，从另一个视角看，我羡慕你身边的人，因为他们身边有一个“超级善良的你”！有一个灵魂极其光彩的你
————end—————
我是云一，一名97后自媒体撰稿人;
擅长自媒体写作✏️资源整合；
得过省级一等奖+创新赛国奖
也在市级出版社成功发表过文章；
今后我会在这里特续给大家分享~
女性成长新思维＋副业赚钱干货资源＋认知 “硬干货”
与君相识，不甚欢喜、欢迎宝子们常来呀❤️
对于内容观点，也欢迎大家畅所欲言
倾听不同角度的声音：愿与君共同成长进步✨
2、女孩心理脆弱怎么办
女孩心理脆弱怎么办
多交一些好朋友。
当你遇到挫折时，可以向周围的好朋友诉说，懂你的朋友更愿意倾听你的烦恼，你会变得更加乐观坚强。
思想是要成熟，要努力的相信自己是最好的，任何挫折面前都不害怕。
当你遇到挫折就去哭，是完全解决不了任何问题的，只要真正的认识自己，不要把自己主观的想法，认为是别人的想法，你就会活得更轻松。
学会调节自己的情绪。
当自己工作压力十分大时，多给自己一些奖励，可以吃点自己喜欢的食物，去做一些自己感兴趣的事情，发展一下自己的兴趣爱好，让自己变得轻松。
多参加一些团体活动，看一些榜样书籍。
励志书籍会让人变得更坚强，特别是一些优秀的人，在面对挫折时的坚强，自己也可以多学习，时间久了思想也就不脆弱，心灵也不会脆弱。
不要胡思乱想，放空自己。
越是心灵脆弱的人，越喜欢胡思乱想，总是把自己想的很渺小，总是去想一些悲观的事情，那么自己心灵会更脆弱，不防把想法变成行动，当你努力的去尝试一些事情，你的心灵也会慢慢的`更加坚强。
女孩心理脆弱怎么办
多交一些好朋友。
当你遇到挫折时，可以向周围的好朋友诉说，懂你的朋友更愿意倾听你的烦恼，你会变得更加乐观坚强。
思想是要成熟，要努力的相信自己是最好的，任何挫折面前都不害怕。
当你遇到挫折就去哭，是完全解决不了任何问题的，只要真正的认识自己，不要把自己主观的想法，认为是别人的想法，你就会活得更轻松。
学会调节自己的情绪。
当自己工作压力十分大时，多给自己一些奖励，可以吃点自己喜欢的食物，去做一些自己感兴趣的事情，发展一下自己的兴趣爱好，让自己变得轻松。
多参加一些团体活动，看一些榜样书籍。
励志书籍会让人变得更坚强，特别是一些优秀的人，在面对挫折时的坚强，自己也可以多学习，时间久了思想也就不脆弱，心灵也不会脆弱。
不要胡思乱想，放空自己。
越是心灵脆弱的人，越喜欢胡思乱想，总是把自己想的很渺小，总是去想一些悲观的事情，那么自己心灵会更脆弱，不防把想法变成行动，当你努力的去尝试一些事情，你的心灵也会慢慢的`更加坚强。
女孩心理脆弱怎么办
消除紧张加强心理素质
1、可以脸红，但是不能心慌;
镇定，再镇定、当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱、那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱、
2、不要轻易辩解，越早承认过失也就越容易被人谅解;
3、勇于自我解嘲
既然尴尬的局面已经不可避免，就应当拿出足够的勇气来面对现实，甚至直接向尴尬挑战、
4、随机应变、将尴尬时刻转化为自我宣传的机会;
善于随机应变地处理情况不仅可以使尴尬不再那么难堪，而且提供了不可多得的自我表现的机会、李君一直是公司里默默无闻的一员、在一次向新人介绍公司领导时，他误将公司总经理的名字读错，当时现场安静异常
总经理面露不悦、他觉察后立即转而介绍自己，说完后又补充道："我们公司的领导从来没有架子，但在这个公司，除了领导的名字什么都不许错、"紧张的场面一下松弛下来、
5、装傻充楞，置有形的窘境于无形的无知之中;
这是厚脸皮的万用灵方、它可以轻而易举地将尴尬施加的影响摒弃出去谁都知道傻子总被人们嘲笑，但从未有尴尬时刻，因为傻子做傻事没什么新鲜的，他自己也不在乎、虽然我们不是真的要当傻子，可是在特殊时到采用一些特殊方法来脱危解困又有什么不好呢?
6、迅速撤离现场;
惹不起躲得起，三十六计走为上策、如果你的确没有勇气和能力应付尴尬出现时你的最佳选择就是迅速撤离现场，越快越好、对那些天生胆小怕事但是异常敏感的人来说，提前预见尴尬发生的可能性或是当尴尬的事态销有苗头时就赶快离开，实在是妙不可言的高招、再大的掌力如果没有受力的脸也不过就是一阵风罢了、
7、将计就计，化不利为有利;
利与不利从来就是相对而言，只要找到关键点，化不利为有利并非没能、对一个刚刚工作的女秘书来说，还有什么比上班后的第一批信件中就有两封寄错了地址更令人尴尬呢?
然而，24岁的刘小姐在知悉情况后马上打电话向客户致歉，并且在客户拒绝后连续打了一天的电话，最后终于感动了对方、这两位客户也通过此事了解了她认真的工作态度，以后与该公司的业务也总是通过她来接触、
本文关键词：女生内心很脆弱的表现，女孩子很脆弱怎么办，女孩子脆弱，女孩脆弱的表现，女生内心脆弱怎么办。这就是关于《女孩心理脆弱怎么办，女生内心很脆弱,怎么安慰（性格唯唯诺诺怕得罪人的懦弱玻璃心女孩该如何改变）》的所有内容，希望对您能有所帮助！