宝宝晚上睡不着觉，小孩晚上不睡觉看电视到凌晨（文松妻子网上发表一家三口照片）

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内容导航：1、文松妻子网上发表一家三口照片，儿子可爱妻子娇美2、宝宝晚上睡不着觉：小孩晚上不睡觉看电视到凌晨

1、文松妻子网上发表一家三口照片，儿子可爱妻子娇美

近日，文松的老婆刘美钰在网上晒出两张一家三口的合照，并配文“一眨眼，你就长大了，小胖子”感叹自家宝贝儿子长的真快，照片中一家三口笑容幸福，据了解文松为了娶妻子刘美钰而入行二人转，如今一家三口生活幸福。

文松老婆网晒一家三口合照，妻子貌美儿子可爱，网友：好幸福

刘美钰晒出的一家三口合照中，小宝贝笑的十分开心，身后的刘美钰则是紧靠丈夫文松，如今，文松事业有成，又有貌美的妻子和可爱的小儿子，不少网友感叹，太幸福了，文松为妻子入行二人转，文松对待妻子可以说是十分深情了。

文松老婆网晒一家三口合照，妻子貌美儿子可爱，网友：好幸福

文松的老婆刘美钰照片中看起来依旧是少女感十足，丝毫不像是有了宝宝的人，因为老婆而入行二人转的文松，随后加入了辽宁民间艺术团，成为了赵本山第44位弟子，开始了他的走红之路，文松在台上给观众的带来的作品都十分的经典，为观众带来不少欢乐。如今事业家庭双丰收的文松，不知道有没有和妻子刘美钰考虑再要个小宝宝呢？

2、宝宝晚上睡不着觉：小孩晚上不睡觉看电视到凌晨

小孩晚上不睡觉看电视到凌晨

一、帮助孩子养成固定的睡眠时间

孩子不像我们大人有很强了自控能力，每天早上再困也得起床去上班，但是孩子每天睡多久才能睡醒是一定的，因此要保证足够的时间，睡得晚孩子肯定是不能按时起床的，在学龄前的孩子通常对于环境改变的适应力比较不够，所以宝宝通常会对睡眠时间有惯性依赖，习惯在什么时候入睡、什么时候起床都是固定的。父母可以调整孩子的睡觉时间和起床时间保持一致，这样让爸爸妈妈照顾起来更轻松，因此大人们也不要在晚上熬夜看手机看电视等等，陪伴孩子一起睡觉，假如父母都能按时睡觉的话，想必让孩子按时睡觉就不是什么难事了。另外就是尽量让孩子在节假日的时候也保持平时的起居时间，不过我的孩子一般在节假日会比平时上学起得更早，问她为什么起这么早，告诉我说今天不用上学所以愿意起得早。

二、让孩子觉得睡觉是一件幸福开心的事情

我们大部分父母都会在一定的时间点去命令孩子上床睡觉去，这样孩子会觉得睡觉是一件父母命令的事情，会令他们觉得并不开心，这种间接给孩子心理带来一定的压力，而影响孩子体内压力荷尔蒙的分泌，这样孩子即使上床上了也是难以入睡。最好是以一种轻松的方式告诉孩子该去睡觉了，比如上床以后父母会给孩子讲一些孩子喜欢的睡前故事之类的，让孩子对睡觉这件事件产生期待，而不是应付父母指令。

三、舒适温馨的睡眠环境

为了让孩子有一个舒适高质量睡眠，帮助孩子营造一个温馨的环境也很重要！因为睡觉时如果感觉不到父母的陪伴、房间又是一片漆黑，孩子内心并不能安稳地入睡，可以在房间加一个小夜灯，把卧室装饰成孩子喜欢的温馨样子，最好是在孩子入睡前陪伴在孩子身边，讲一些睡前故事等等。

四、让孩子睡前有一个良好的`心情

处理好孩子睡前的不良情绪才能让孩子睡得安稳，因为孩子也常常会因为容易作梦、浅眠等睡眠问题频频惊醒。这样的问题多是因为孩子睡前情绪波动过大，所以在睡著之后还受情绪影响所导致。如果知道孩子当天有什么不开心的事情，一定要帮助他疏导，不然孩子心里一些小疙瘩会让他很不舒服，孩子半夜哭闹起来父母就不好安抚了，因此在睡觉前一定要让孩子有一个好心情，不要让他在睡前看电视或者其他造成心理波动的事情。

小孩晚上不睡觉看电视到凌晨

一、帮助孩子养成固定的睡眠时间

孩子不像我们大人有很强了自控能力，每天早上再困也得起床去上班，但是孩子每天睡多久才能睡醒是一定的，因此要保证足够的时间，睡得晚孩子肯定是不能按时起床的，在学龄前的孩子通常对于环境改变的适应力比较不够，所以宝宝通常会对睡眠时间有惯性依赖，习惯在什么时候入睡、什么时候起床都是固定的。父母可以调整孩子的睡觉时间和起床时间保持一致，这样让爸爸妈妈照顾起来更轻松，因此大人们也不要在晚上熬夜看手机看电视等等，陪伴孩子一起睡觉，假如父母都能按时睡觉的话，想必让孩子按时睡觉就不是什么难事了。另外就是尽量让孩子在节假日的时候也保持平时的起居时间，不过我的孩子一般在节假日会比平时上学起得更早，问她为什么起这么早，告诉我说今天不用上学所以愿意起得早。

二、让孩子觉得睡觉是一件幸福开心的事情

我们大部分父母都会在一定的时间点去命令孩子上床睡觉去，这样孩子会觉得睡觉是一件父母命令的事情，会令他们觉得并不开心，这种间接给孩子心理带来一定的压力，而影响孩子体内压力荷尔蒙的分泌，这样孩子即使上床上了也是难以入睡。最好是以一种轻松的方式告诉孩子该去睡觉了，比如上床以后父母会给孩子讲一些孩子喜欢的睡前故事之类的，让孩子对睡觉这件事件产生期待，而不是应付父母指令。

三、舒适温馨的睡眠环境

为了让孩子有一个舒适高质量睡眠，帮助孩子营造一个温馨的环境也很重要！因为睡觉时如果感觉不到父母的陪伴、房间又是一片漆黑，孩子内心并不能安稳地入睡，可以在房间加一个小夜灯，把卧室装饰成孩子喜欢的温馨样子，最好是在孩子入睡前陪伴在孩子身边，讲一些睡前故事等等。

四、让孩子睡前有一个良好的`心情

处理好孩子睡前的不良情绪才能让孩子睡得安稳，因为孩子也常常会因为容易作梦、浅眠等睡眠问题频频惊醒。这样的问题多是因为孩子睡前情绪波动过大，所以在睡著之后还受情绪影响所导致。如果知道孩子当天有什么不开心的事情，一定要帮助他疏导，不然孩子心里一些小疙瘩会让他很不舒服，孩子半夜哭闹起来父母就不好安抚了，因此在睡觉前一定要让孩子有一个好心情，不要让他在睡前看电视或者其他造成心理波动的事情。

小孩晚上不睡觉看电视到凌晨

宝宝睡觉哪种姿势好

1、仰睡的优点和缺点

优点:一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿,这样可以直接观察婴儿脸部的表情,可以使全身肌肉放松,减小婴儿的内脏器官受到的压力,也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息,安全性较高。

缺点:宝宝容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型,仰睡时总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。

2、侧睡的优点和缺点

优点:侧睡,分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅,减少溢奶或呕吐时被呛到,不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

缺点:宝宝不容易长时间维持侧睡姿势,父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

关于宝宝睡觉的禁忌

1、不宜在哼唱声中才能入睡:孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜,但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯,即:以“自然”的方法自行入睡,及醒来之后仍能“自然”地重新入睡,而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

2、不宜睡得太晚:占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚,很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计,我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1个小时,首要原因之一即是,孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚,孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间,种种“行为性失眠”便由此发生,具体表现为:晚上到了睡觉时间仍不愿意上床,入睡时间往后拖延,或者长时间难以入睡等等。

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