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再良性的肌瘤，身体都不应该长。
不治疗或者等它长大……其实是比较消极处理方式。
我们面对发生率和复发率的「双高」，该如何利用中医让肌瘤缩小甚至消失？
01
疏通三个「结」，消除子宫肌瘤
古人把子宫肌瘤称为「瘕jia」，是有形之邪凝结不散，停聚在下腹胞宫中，逐渐形成的结块。
那为什么会在子宫里面形成结块呢？《景岳全书·妇人规》里说：瘀血留滞作癥，唯妇人有之。也就是子宫内有瘀血，那瘀血是怎么来的呢？
第一种是气结
女性压力过大，负面情绪过多，损伤肝气，那么肝的疏通力量就减弱了，导致气滞血瘀，形成肌瘤。
第二种是寒结
吹空调、吃冷饮、露肚脐脚踝、滥用抗生素等等，损伤阳气，导致子宫寒凉。寒性凝滞，易致血瘀，形成肌瘤。
第三种是痰结
饮食偏油腻，水湿内停，聚湿生痰，痰阻冲任，或结块，使血不得下，形成痰瘀互结的肌瘤。
所以，解决子宫肌瘤，就要把气结、寒结、痰结通开或者化掉，肌瘤就能慢慢缩小到消除。
①首先活血化瘀
通过活血药、理气药、温阳药、利湿药等来化瘀散结，以桂枝茯苓丸、理冲汤、苍附导痰丸、少腹逐瘀汤、川芎化瘤合剂等经典方及各医家的自拟方为主。
通过针灸疏通经络让血液流动起来，常以任脉、足太阴脾经、足阳明胃经以及特定穴类别中交会穴、五腧穴、募穴等为主。
②其次扶正补气
光活血化瘀是不行的，因为活血化瘀是需要消耗人体正气的，如果正气能量不足，化瘀也是无济于事的。所以，要一边化瘀一边补正气。
正如《医宗金鉴》所言:
大积大聚看，衰其半，须知养生积自除。
如果子宫肌瘤确实很大，我们不反对开刀。但是需要了解的是，子宫肌瘤有60%~70%的复发率。
虽然开刀拿掉了里面的东西，但人体的内环境没有改变，体内的滞、寒、湿还在，还是会形成新的瘀，想降低复发，调理体质不可少。
02
这样的肌瘤，更适合用中医治疗
1、面临更年期的女性
西医认为子宫肌瘤生长与激素正相关。当雌激素较高时，它长得快，当雌激素较低时，它长得慢。
所以西医通过抑制雌激素来抑制肌瘤生长，但这种方式会出现与雌徼素低下有关的绝经样症状。
治疗子宫肌瘤，要抑制激素，就会导致更年期提前。治疗更年期，要补充激素，就可能导致肌瘤长大。
那么这种情况可以选择中医的「养生式」治疗，避免更年期提前。
2、有怀孕需求的女性
若被评估需要手术，那么需经过一定的恢复期才能怀孕。即使子宫保留了下来，是否还能履行生育功能，也不能确定。
育龄期女性也可以选择中医的「保护式」治疗，不会对宫腔造成有创伤害。
03
日常调护方法
1、饮食调理
①经期前后忌食生冷冰凉肥腻食品，以免寒凝而致血瘀加重。
②经期月经量多时应少食辛辣香燥之品，以防出血增多。
③日常不宜过食肥甘厚味，以免生痰助湿，阻遏气机宣达。
2、穴位调理
①关元穴
▌定位：在腹部，肚脐下3寸
《针灸聚英》云：带下癥瘕，因产恶露不止，断产绝孕，经冷，灸关元百壮。寒凝胞脉引起的子宫肌瘤，灸关元穴可补益气血、温通胞脉。
按摩方法：艾灸治疗以局部有温热舒适感觉为度，每穴15～20 min，一周灸3~4次，经期不灸。
②三阴交
三阴交是肝脾肾经气血能量交汇处，常用于集中解决「阴」性问题。
▌定位：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方
按摩方法：用拇指在三阴交附近按压，如有明显酸痛感，则说明存在瘀堵。对酸痛处进行5~15分钟的按揉。
3、情志调养
其实无论治疗或者预防，首先都是要从情绪调节。
肌瘤是一种信号，提醒你一定要心情好，想得开，气机舒畅了，身体内的那些淤堵自然就会散了。反过来，越郁闷压抑，那些淤堵就越难散开。生气、郁闷后，泡一杯茶喝吧，把淤堵的气散出去。
大多数女性都知道疏肝要喝玫瑰花茶，但是单纯喝玫瑰花茶，喝多了的话有点伤气。
所以，建议在疏肝的同时，加一些补气的比如黄芪，这样可以通而不伤，补而不滞。
文章转自：某安某医
2、子宫肌瘤吃什么能消除：吃什么能消除子宫肌瘤
吃什么能消除子宫肌瘤
1、五谷杂粮
经常吃五谷杂粮，营养更均衡，身体抵抗力也要更好一些，而对于子宫肌瘤其实也是有帮助的，比如玉米，含有丰富的硒和镁元素，具有抗肿瘤和抗癌的作用，而且还可以促进肠道蠕动，帮助排泄废物和毒素，对子宫肌瘤的萎缩有一定帮助。
2、低脂食物
平常红肉吃得多，容易堆积脂肪，而低脂食物具有养生的作用，比如白肉（鸡肉鱼肉等）、瓜果蔬菜等，这些食品营养价值高，热量低，对患有子宫肌瘤的女性来说，有助于抑制肌瘤的生长，起到预防子宫肌瘤的良好效果。
3、活血化瘀的食物
女性患子宫肌瘤的主要原因就是激素分泌失调，造成体内气滞血瘀，所以吃活血化瘀的食物，比如山楂、红花、玫瑰茶等，都有通淤活血、软坚散结的作用，所以子宫肌瘤吃什么能消除，这些活血化瘀的食物就有帮助。
4、干果类食品
干果类食品营养丰富，而且味道好，比如杏仁、黑芝麻等，这些都有助于保养子宫，长期食用对消除子宫肌瘤也有很好的辅助食疗作用。
5、宫瘤清片
如果子宫肌瘤已经比较明显，但没有超过4.0也可以选择药物保守治疗，最常用的药物就是宫瘤清片，但如果肌瘤超过4.0以上，就建议手术切除了，一般的食疗和药物对其作用不大，但术后一个月内不能有性生活。现在你知道子宫肌瘤吃什么能消除了吧，平常该注意一定要注意，吃什么不该吃什么，都不要太任性，身体还是最重要。
吃什么能消除子宫肌瘤
1、五谷杂粮
经常吃五谷杂粮，营养更均衡，身体抵抗力也要更好一些，而对于子宫肌瘤其实也是有帮助的，比如玉米，含有丰富的硒和镁元素，具有抗肿瘤和抗癌的作用，而且还可以促进肠道蠕动，帮助排泄废物和毒素，对子宫肌瘤的萎缩有一定帮助。
2、低脂食物
平常红肉吃得多，容易堆积脂肪，而低脂食物具有养生的作用，比如白肉（鸡肉鱼肉等）、瓜果蔬菜等，这些食品营养价值高，热量低，对患有子宫肌瘤的女性来说，有助于抑制肌瘤的生长，起到预防子宫肌瘤的良好效果。
3、活血化瘀的食物
女性患子宫肌瘤的主要原因就是激素分泌失调，造成体内气滞血瘀，所以吃活血化瘀的食物，比如山楂、红花、玫瑰茶等，都有通淤活血、软坚散结的作用，所以子宫肌瘤吃什么能消除，这些活血化瘀的食物就有帮助。
4、干果类食品
干果类食品营养丰富，而且味道好，比如杏仁、黑芝麻等，这些都有助于保养子宫，长期食用对消除子宫肌瘤也有很好的辅助食疗作用。
5、宫瘤清片
如果子宫肌瘤已经比较明显，但没有超过4.0也可以选择药物保守治疗，最常用的药物就是宫瘤清片，但如果肌瘤超过4.0以上，就建议手术切除了，一般的食疗和药物对其作用不大，但术后一个月内不能有性生活。现在你知道子宫肌瘤吃什么能消除了吧，平常该注意一定要注意，吃什么不该吃什么，都不要太任性，身体还是最重要。
吃什么能消除子宫肌瘤
（1)荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。
（2)鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
（3)乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
（4)参芪母鸡
老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
（5)豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。
（6)糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
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