关于【卯时是什么时候】，寅时和卯时是什么时候，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、卯时是什么时候2、一分钟带你了解十二时辰养生之道1、卯时是什么时候
十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以23点至1点为子时，1点至3点为丑时，3至5点为寅时，依次递推。
一般地说，日出时可称旦、早、朝、晨，日入时称夕、暮、晚。太阳正中时叫日中、正午、亭午，将近日中时叫隅中，偏西时叫昃、日昳。日入后是黄昏，黄昏后是人定，人定后是夜半，夜半后是鸡鸣，鸡鸣后是昧旦、平明——这是天已亮的时间。古人一天两餐，上餐在日出后隅中前，这段时间就叫食时或早食；晚餐在日昃后日入前，这段时间叫晡时。
当钟表刚刚传入中国时，就有人把一个时辰叫做“大时”，新时间的一个钟点叫做“小时”。以后，随着钟表的普及，“大时”一词也就消失了，而“小时”却沿用至今。
2、一分钟带你了解十二时辰养生之道
现在很多人都处于亚健康状态，虽然没有生病，不需要去看医生，但是总觉得身体疲惫不堪，全身乏力。影响了工作、生活。
小编为大家总结了一下12时辰的养生之道，让大家时时刻刻都有一个好身体
1、卯时（上午5～7点）：大肠经值班，宜喝温水，宜排便。
2、辰时（上午7～9点）：胃经值班，早餐宜吃饱吃好。
3、巳时（上午9～11点）：脾经值班，精力最充沛。
4、午时（上午11点～下午1点）：心经值班，午餐后宜静坐或午休。
5、未时（下午1～3点）：小肠经值班，过午不食。
6、申时（下午3～5点）：膀胱经值班，宜多喝水。
7、酉时（下午5～7点）：肾经值班，晚餐宜清淡。
8、戌时（晚上7～9点）：心包经值班，要保持心情愉悦。
9、亥时（晚上9～11点）：三焦经值班，睡前不宜多喝水。
10、子时（晚上11点～凌晨1点）：胆经值班，宜睡觉，忌熬夜。
11.丑时（凌晨1点～3点）：肝经值班，忌抑郁要愉快入眠。
12.寅时（凌晨3点～5点）：肺经值班，宜进入深睡眠。
12时辰养生之道一定要牢记心中，2020医考药考路上有一个强健的体魄也是制胜法宝之一！
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