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内容导航：1、韧带损伤的症状和治疗方法2、小腿肚韧带扭伤的症状1、韧带损伤的症状和治疗方法
韧带位于关节周围，与肌肉组织一起维持着关节的稳定（维稳）以配合关节的正常运动。韧带是一种坚韧的纤维结缔组织，由胶原纤维和弹力纤维组成。韧带附着在关节周围及内部，人体各个关节都有韧带附着。韧带损伤是指韧带过度拉伸、撕裂甚至完全断裂，韧带的损伤会造成关节松动或者不稳定。
当关节遭受直接撞击、切割或者扭伤，韧带被牵拉而超过其耐受能力时，即会发生韧带损伤，一般可分为急性损伤和慢性劳损。
韧带损伤的症状
韧带一般位于关节的周围，起到稳定关节的作用。韧带按损伤程度，可以分为挫伤、撕裂伤或者是断裂。断裂是程度最严重的，可能会引起关节不稳。损伤以后的症状，包括以下几个方面：
1、疼痛。
2、肿胀，可能会发生于关节的周围、关节内。
3、关节的不稳，如果是侧副韧带撕裂或者挫伤，可能还有部分稳定。
4、关节活动受限等。
如果是断裂，可能会引起关节的不稳定，比如手指的侧副韧带损伤，可能会引起手指的半脱位或者脱位；膝关节的内侧副韧带损伤，可能会向外侧不稳；外侧副韧带损伤以后，可能会向内侧不稳，导致关节的晃荡。
韧带损伤的治疗方法
韧带损伤的治疗一般是按照损伤严重程度来决定，轻度的损伤只需要制动即可，严重的韧带损伤大多数采取保守治疗，若保守治疗无效，则需进行手术治疗。
一、急症治疗
1、休息：立即制动，不要再做体力活或者运动。
2、冷敷：受伤48小时之内可以用冰袋进行冷敷，达到消肿止痛、减少血液循环的作用。
3、压迫止血：适用于外力受伤有出血的患者。
4、抬高患肢：可减轻肿胀。
二、药物治疗
镇痛药：由于韧带损伤会导致关节局部疼痛、肿胀，所以可以服用镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚，不良反应有恶心、呕吐、头痛等。
三、手术治疗
手术治疗适用于运动员或者是损伤程度比较严重的患者，可进行韧带修复术，治疗关键在于受损韧带的修复，部分撕裂可直接缝合修复，完全断裂则需手术将邻近肌腱、筋膜等组织转移修复重建。
四、其他治疗
康复锻炼：康复锻炼应做到个体化，按照循序渐进的原则逐渐加强康复锻炼强度，能有效恢复关节的稳定性和功能，增强肌肉力量，建议康复锻炼要在临床医生或理疗师的指导下进行。
2、小腿肚韧带扭伤的症状
小腿肚韧带扭伤的症状
1、疼痛
疼痛是小腿韧带拉伤最为明显的症状，病人韧带拉伤后小腿处会突然疼痛，但这种疼痛往往会立即减轻，随后又加剧，如果病人受伤时膝盖内有响声，而且还伴有撕裂样的剧痛，提示病人可能发生了韧带的完全撕裂，这种情况下病人一般无法行走了。其次小腿拉伤之后病人的拉伤部位会出现不同程度的压痛，如果在压痛点摸到局部组织有缺损性的凹陷，那么可能是小腿的韧带已经完全断裂了。
2、膝关节交锁
小腿韧带拉伤时有可能会出现膝关节交锁，这也是韧带拉伤非常常见的症状，膝关节交锁还可见于十字韧带断裂、内侧副韧带断裂以及半月板部分撕裂。
3、关节肿胀
小腿韧带拉伤时膝关节容易肿胀，如果韧带只是拉伤没有完全断裂，关节的肿胀通常会局限在某一处，如果韧带已经完全断裂，那么关节部位的肿胀会非常明显，而且韧带受伤后膝关节处于轻度的'屈曲状态，病人会出现活动障碍。
小腿肚韧带扭伤的治疗方法
1、部分断裂
关节内无积血,外翻位X线片显示内侧关节间隙不大,可做局部封闭、弹性绷带加压包扎,早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3—4周,石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。
2、完全断裂
原则上应行手术治疗如韧带断裂,可直接缝合;如骨附着处撕脱,可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片,则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤,应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者,应先修补。术后石膏固定4—6周。
3、陈旧性损伤
积极坚持股四头肌锻炼,以增加关节稳定性。经积极锻炼后,关节仍不稳定者可行手术修补。用阔筋膜或半腱肌,股薄肌腱代替内侧副韧带。外侧副韧带受伤机会很少,很少需要手术治疗。
韧带扭伤的鉴别
1、韧带断裂
一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
一般是因为在活动中做出超出关节活动范围的动作
2、韧带扭伤
韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
3、韧带挫伤
一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。
4、韧带撕裂
即韧带部分断裂,通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。
韧带拉伤的原因
1、年龄
青少年期骨骼发育尚未成熟,因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低,加之维持稳定的力量下降,因此,运动损伤并不少见。
2、性别
黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%,而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性,所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。
3、体格、技能
体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小,故身体的灵活性、耐久力相应也较差,更易造成损伤,尤其在抵御造成创伤的暴力时,体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素,很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。
4、其它
在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下,对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应,就可能导致运动损伤。
小腿肚韧带扭伤的症状
小腿肚韧带拉伤怎样治
1、当小腿肚韧带拉伤时适度解决缓解疼痛
在韧带拉伤中，最常见的加热解决是冰敷。用包装袋，装上凉水（能够在水中放进小量冰块儿）将包装袋放到韧带拉伤处。可适度减轻挫伤疼痛。
2、针对轻微挫伤而言，要是适度歇息
不开展较为要用劲的健身运动，疼痛就可以自主减轻了。可是疼痛清除却需要几日乃至一周時间。在歇息一晚以后，能够輔助开展挫伤位置的推拿。适度搓揉肌肉，会輔助修复的功效。
3、针对中重度韧带拉伤疼痛难忍的
需要周边人适度采用冰敷解决，将其背至医务室或医院门诊开展解决。期间理应降低伤员用劲的状况，以减轻其疼痛。中重度挫伤要开展一定的医治，最好是不必忍着疼痛，不但由于疼痛期会较长，也避免对人体导致损害。
常见问题
身患小腿肚韧带拉伤的病人在察觉自己生病后要遵从医师的建议，紧密配合医治。要多留意疗养。而我们要做的便是提早防止这类病症的造成，比如健身运动前做热身动作另外也不必让自身负载过大。假如病人出現小腿肚韧带拉伤的状况下，最先充足的歇息，防止腿部肌肉再度挫伤，内服舒筋活络，消炎止痛的药品，及其在必要的状况下开展外科的相应检查来明确一下是不是有涉及了骨骼的可能性。
小腿肚韧带扭伤的症状
1、疼痛
疼痛是小腿韧带拉伤最为明显的症状，病人韧带拉伤后小腿处会突然疼痛，但这种疼痛往往会立即减轻，随后又加剧，如果病人受伤时膝盖内有响声，而且还伴有撕裂样的剧痛，提示病人可能发生了韧带的完全撕裂，这种情况下病人一般无法行走了。其次小腿拉伤之后病人的拉伤部位会出现不同程度的压痛，如果在压痛点摸到局部组织有缺损性的凹陷，那么可能是小腿的韧带已经完全断裂了。
2、膝关节交锁
小腿韧带拉伤时有可能会出现膝关节交锁，这也是韧带拉伤非常常见的症状，膝关节交锁还可见于十字韧带断裂、内侧副韧带断裂以及半月板部分撕裂。
3、关节肿胀
小腿韧带拉伤时膝关节容易肿胀，如果韧带只是拉伤没有完全断裂，关节的肿胀通常会局限在某一处，如果韧带已经完全断裂，那么关节部位的肿胀会非常明显，而且韧带受伤后膝关节处于轻度的'屈曲状态，病人会出现活动障碍。
小腿肚韧带扭伤的治疗方法
1、部分断裂
关节内无积血,外翻位X线片显示内侧关节间隙不大,可做局部封闭、弹性绷带加压包扎,早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3—4周,石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。
2、完全断裂
原则上应行手术治疗如韧带断裂,可直接缝合;如骨附着处撕脱,可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片,则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤,应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者,应先修补。术后石膏固定4—6周。
3、陈旧性损伤
积极坚持股四头肌锻炼,以增加关节稳定性。经积极锻炼后,关节仍不稳定者可行手术修补。用阔筋膜或半腱肌,股薄肌腱代替内侧副韧带。外侧副韧带受伤机会很少,很少需要手术治疗。
韧带扭伤的鉴别
1、韧带断裂
一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
一般是因为在活动中做出超出关节活动范围的动作
2、韧带扭伤
韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
3、韧带挫伤
一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。
4、韧带撕裂
即韧带部分断裂,通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。
韧带拉伤的原因
1、年龄
青少年期骨骼发育尚未成熟,因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低,加之维持稳定的力量下降,因此,运动损伤并不少见。
2、性别
黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%,而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性,所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。
3、体格、技能
体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小,故身体的灵活性、耐久力相应也较差,更易造成损伤,尤其在抵御造成创伤的暴力时,体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素,很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。
4、其它
在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下,对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应,就可能导致运动损伤。
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