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正文摘要:
人总想找个肩膀靠靠，其实，这个世界上最可靠的肩膀是自己的，别人的肩膀不管多么坚实都是别人的。是别人的就有可能变化，有可能离开，有可能消失。事实上，当你可以确定的靠上自己的肩膀，可靠的人也越来越多。人都喜欢与强者在一起。收起你依赖的愿望，好好脚踏实地耕耘自己的生活，不知不觉，就应有尽有。生命影响生命，让爱在大家的生命中继续发着光。有期待就会有失望，呵呵，特别是对别人的期望。这世上，谁都不是谁的药。你就是自己的过来人。让这些批判，成为更了解自己、与他人连接更深的牵手信号，而不是把自己推向失望和孤单的刽子手。爱自己，是一场终生的恋情。这是最值得信赖的肩膀究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
有 践 行 有 同 伴 有 力 量
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人总想找个肩膀靠靠，其实，这个世界上最可靠的肩膀是自己的，别人的肩膀不管多么坚实都是别人的。是别人的就有可能变化，有可能离开，有可能消失。事实上，当你可以确定的靠上自己的肩膀，可靠的人也越来越多。人都喜欢与强者在一起。收起你依赖的愿望，好好脚踏实地耕耘自己的生活，不知不觉，就应有尽有。
——海蓝博士
生命影响生命，让爱在大家的生命中继续发着光。我们将继续分享大家的小幸福，希望也能给独自行走在黑夜中的你，一点力量和星光。
未来海蓝幸福家还会有践行活动，我们一起相伴，一起走，请继续关注
@安妮
自我关怀呼吸+自我关爱。有期待就会有失望，呵呵，特别是对别人的期望。双盘腿20分钟，腿部感觉到麻了。刚才有些失望，关怀的时候，把想要的自己给了自己，对自己说，我爱你，我保护你，别怕我跟你在一起。
@莎^O^
你要有勇气，让自己日日新生。你要有能力，每天睁开眼，就看到一个比昨天进了一步的自己。
这世上，谁都不是谁的药。
当我们终于成为勇敢、柔韧、笃定、强大的女人，敢对着皱纹互嘲“岁月是把杀猪刀”，也敢对着腰身自黑“岁月是把猪饲料”。
自我完善，自我提升，自我疗愈，才是永恒王道。 三十岁之后，再也不必拿谁的经验来指导自己的一生。
你就是自己的过来人。
流过的泪，要成为一条渡你的河。
受过的苦，要照亮你未来前行的路。
此时，伤痛才能成为财富，衰老才能视作成长。
岁月真的未曾饶过我们。而我们，亦不能辜负岁月。
你所走的每一步，都是自己的万里路。
@wunir
失望，其实就是让善意再重新回来的信号。种种对自己的批判提醒我：不再用内心的孤单和失去再去喂养这些批判，而是给我增加练习善意的机会，善意地对待自己的悲伤，自责，善意地去为自己洗个热水澡，善意地去找自己喜欢的人聊天，去做自己喜欢的事情。让这些批判，成为更了解自己、与他人连接更深的牵手信号，而不是把自己推向失望和孤单的刽子手。
每天为生活，注入一点“”
每日一件爱自己，爱爱人的事情。
爱上自己，才能过上自己想要的生活。把家，打造成爱人和孩子，一出门就想回来的地方。
爱自己，是一场终生的恋情。
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