许多人喜欢吃鱼。鱼是一种美味的食物，对人们非常有益健康。
然而，大多数人吃鱼时只吃肉，但他们不会不要吃鱼刺。每个人都不会我不知道，其实吃鱼骨对人也很有好处鱼骨中的钙被很好地吸收。
尤其是日本人经常吃鱼骨头，对人很有好处健康。这主要是因为鱼骨富含钙。
鱼骨对人体健康有益。鱼骨中含有丰富的钙，很好吸收。
所以，如果孩子多吃鱼骨，可以帮助补充体内的钙。老年人食用鱼骨后可以有效预防骨质疏松，而儿童可以更好地促进身体发育。
鱼骨是一种很好的食物，在日常生活中也很常见。很多人吃鱼喜欢把鱼刺去掉，但其实鱼都是宝。
这种鱼不仅富含蛋白质，对人体非常有益甚至鱼骨中含有大量的钙，对人体健康特别有益，对预防关节炎也有帮助。
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