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内容导航：1、冷天，女人要学会照顾自己，这汤水要多喝，养血补气，女人气色好2、女性喝党参水有什么用：女人喝党参泡水好处1、冷天，女人要学会照顾自己，这汤水要多喝，养血补气，女人气色好
天气预报说，南方这两天又要降温了，一下子从穿短袖的气温过渡到了冬天的节奏。很多女人一到冷天就特别怕冷，尤其是晚上睡觉，手脚冰冷得可怕，怎么都捂不热乎，这其实也跟女人的体质有关系的。女人是特别怕寒的，一旦受寒了，身体的毛病就多了起来，尤其是例假的那几天，一受寒就容易痛经，特别熬人。都说女人能顶半边天，确实是这样的，很多女性婚后每天除了在外上班工作以外，回到家里还要照顾一家人的饮食起居，真的特别不容易，一忙起来就很少有时间关心自己，时间久了都熬成黄脸婆了。
所以女人不管多忙，都要学会照顾好自己，自己的身体好了，才有更多的精力去照顾好家人，这里分享一道特别适合女人喝的茶水：黄芪党参红枣茶，平时在锅里煮上一些，可以带到公司里当开水喝，回家热一热又可以喝。不仅方便关键还很养人。这里用到的主要食材是：黄芪、党参、红枣和桂圆，都是对女性特别好的食材，对一些体质虚弱、气血不足、面色萎黄的女性更要多喝。
这几种食材一起食用可祛湿、养血补气，还能提高人体免疫力，增强抗病能力。长久服用还可润泽肌肤，延缓衰老。冷天，女人要学会照顾自己，这汤水要多喝，女人不想变黄脸婆多喝，冬天喝最好，养血补气，女人气色好，增强免疫能力，女人体质好，手脚不冰冷。一起来看看详细做法。
准备食材：北芪30克、党参30克、红枣30粒、桂圆10克。（北芪，即黄芪，又名黄耆）。
1、北芪洗干净剪成小段，红枣洗干净去核剪成小块，将所有食材准备好清洗干净装盘待用。
2、取一个汤锅，将所有食材一同放入锅内，加入3碗清水，大火煮开后转小火煮15分钟，即可出锅。
3、出锅将食材过滤出来，把茶水倒入杯子里稍微放至温热即食用，这是两个人的用量，如果一个人喝，材料减半。这样一道家常的养生茶就做好啦，非常简单，平常当茶水喝，特别养人，做法也很简单。平时也可以用开水泡水喝的，但是用水煮味道的作用更能发挥出来，效果更好一些。最后，如果你对这道养生茶有什么看法的话，可以在文章的下方给Lily留言，大家一起探讨学习做更多家常美食。关注Lily美食谈每天分享简单的家常美食做法。
Lily美食谈小贴士：
1、这里的食材用量是两个人的用量，如果一个人喝，材料用量减半。
2、平时也可以用开水泡水喝的，但是用水煮味道的作用更能发挥出来，效果更好一些。
3、平时可以多煮一些，放在保温杯里当茶水喝。
2、女性喝党参水有什么用：女人喝党参泡水好处
简要回答
女性喝党参的好处包括：可以增强身体抵抗力、降低血压、养血、补中益气、治疗胃溃疡等。
党参是一种中药材，有不少女性朋友听说喝党参泡水，对身体有很多好处，她们就想了解究竟党参泡水喝了之后，对人体都有什么好处呢？下面让我们一起去了解吧。
详细内容
增强身体抵抗力据悉，党参在进入身体之后能够有效的促进神经系统的兴奋情况，这样身体的抵抗力自然就获得了提高，身体患病的可能性也大大的降低。
降低血压医生表示，经常将党参泡水喝还具有治疗高血压的作用，这是因为党参在进入身体之后能够令周围的血管出现扩张，这样血压自然就降低了。除此之外，党参还具有抑制肾上腺素升压的效果，很好的促进身体健康。所以说，党参不仅仅具有治疗贫血的作用，同时还能够扩张血管起到降低血压的作用。
养血养血还有补气是党参最大的两个作用，同时也是这种药材的特色之一。所以说，日常如果身体出现了气短心悸、气血两虚还有精神倦怠以及脸色不好等等情况，可以适量的服用党参，能够更好的促进身体健康。
补中益气党参最大的一个作用以及最广为人知的一种作用就是补气。所以日常服用党参能够很好的起到滋补气虚的作用，同时对于脾肺也有一定的滋补效果，对于一些大便稀溏还有食欲不振的情况治疗效果非常的不错。
治疗胃溃疡现代研究发现，党参泡水服用之后进入身体能够很好的调节肠胃运动，并且抑制身体中胃酸的分泌，从而降低胃中蛋白酶活性，对于溃疡具有一定的抵抗作用。所以说，日常如果身体出现了胃溃疡或者是胃痛的情况，服用党参也有一定的抑制效果。
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