一、作文生活需要健康四百字左右
生活需要健康
谈到健康，有人说就是身体棒。可身体棒需要什么呢？那就是需要有一个健康的生活方式。
健康的生活方式有很多项。例如：睡眠的质量、三餐营养的合理搭配、多运动……但我认为有一项是必不可少的：每天睡前一袋奶。这样既可以促进营养的吸收，又可以提高睡眠的质量，真是一举两得。可谓“每天睡前一袋奶，健康生活添活力”。
当然，良好的睡眠质量也是必不可少的，儿童每天的睡眠时间应该在8—10小时。可如果很晚才睡，这样就会使大脑细胞严重受损。有句话说的好：早睡早起身体好。
最重要的是身心健康，因为身心健康是决定一个人健不健康的主要因素。身心健康是读健康、积极向上的书籍，坚决不读不健康书籍，多参加社会公益活动。不去网吧、游戏厅、台球厅、歌厅等场所。
个人的卫生习惯也是十分重要的，有个良好的卫生环境有助于你的生长。我们应该穿戴整洁，当衣物脏了的时候我们应该及时清洗。我们也应该养成良好的卫生习惯，坚持锻炼身体。不随地吐痰，不乱扔废弃物。
健康包括身心健康，行为健康等。所以我们也应该举止文明，不打架，不骂人，不说脏话。不涉足未成年人不宜的活动和场所。
生活的时时刻刻都应该注意自己的行为等，这样你的生后才会完美，健康取决于自己，有了健康等于有了财富！
二、今天心情好差哦
去看看一些搞笑的相声小品或者电影，让自己忘掉那些烦恼。
三、心情很差怎么办
一个人经常保持轻松愉快的心情,能使人精神振奋,身心健康,有利于工作和学习。但是生活在社会群体中,不可能事事如意顺心,...转移情绪法:当某事引起你不愉快时,最好用理智告诫自己过去的已一去不复返,这过去而悲伤、痛苦是徒劳的,这了明天忘掉过去,...
四、伤心了怎么办?
你尽量把令自己心痛的情感转移。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就可以冲淡心中的郁闷。学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然，人生苦短，总不能整天在苦恼中度过吧！高兴不高兴，开心不开心是自己事，别人说得最好也不知你自已忘掉烦恼，从新开始面对现实，虽说解铃还需系铃人，但还得靠自己解决。就算有再好的心理医生给你医治，你想不通想不明白也是白治，过去的事让它过去，你要勇敢面对现实。希望你尽快从阴影中解脱！！
五、养晓微含义是什么？
养晓微是一个新创立的微养护品牌，主要面向日益增长的各年龄段的亚健康人群。“养”寓意养护、保养；“晓”是知道、明白的意思，同时与微小的”小“同音；”微“则指处于萌芽期的亚健康状态。
养晓微秉承“防微杜渐”理念，融合现代养护技术，为广大饱受亚健康问题困扰的人群提供眼部、头颈肩部、腰腿部等专业微养护服务及产品，维持身体平衡状态，保持身心健康与活力，重塑健康生活。