一、武术十条口诀？
拳有谱，枪有论；刀有法，剑有诀。
势要占先，气要胜人。
敌人乱己不乱，事急心不急。
练拳之姿势：头须仰起，胸须挺起，眼须睁起。
不招不架只打一下，犯了招架便是十下。
世上两宗难，读书与打拳；书要勤念，拳要勤练。
三年拳架月工枪，学套拳路一晚上。
学拳勤踢腿，算盘勤拨粒；三天不说嘴生，三天不练手生。
二、十条保命口诀？
以下是十条保命口诀：
1. 注意交通安全，遵守交通规则，不酒后驾车。
2. 穿戴安全装备，如安全带、头盔等，特别是在进行高风险运动或工作时。
3. 保持清晰的头脑，不要轻信陌生人或接受可疑物品。
4. 注意火灾预防，如定期检查电器等，冬天使用取暖设备更要加倍小心。
5. 学习基本的急救知识并定期参加培训班，家里准备急救箱以备不时之需。
6. 饮食健康，适当运动，保持良好的身体状态。
7. 定期检查身体，特别是对于严重疾病的常规检查，要及早发现并进行治疗。
8. 建立紧急救援的联系方式，如常用电话号码、急救服务等。
9. 注意环境安全，特别是在走路或旅游时，留意周围情况，注意地形、气候等。
10. 保持积极向上的心态，增强自我保护意识，勇敢面对挑战。
三、保护环境十条建议？
保护环境小建议十条
1、 在生活中，应该节约用水、电、纸，以及节约粮食的好习惯。2、 不乱扔垃圾，不随地吐痰。3、 不随意践蹋草坪和采摘花朵。 4、 学会垃圾分类。
5、 少开私家车出行，注意低碳环保。
6、 不要乱扔废旧电池和一次性塑料袋
7、 保护野生动植物，不随意破坏野生动植物的栖息地。
8、 不把脏水、废水以及有毒物质倒入河中。
9、 把废弃的电池等相关物品送去专门的回收站灰色。
10、 吃饭时应该光盘行动，且尽量避免使用一次性饭盒。
四、保护环境十条措施？
一、垃圾分类。二、植树造林。三、减少污水、废水排放。四、减少废气排放。五、不滥砍滥伐树木。六、不乱丢垃圾。七、不随地吐痰。八、少用一次性用品。九、节约用水、用电。十、尽量步行或骑自行车。出门买菜时带环保袋或菜篮子，减少使用一次性塑料袋。尽量节省各种文具用品，如重复利用纸张。
多使用公共交通工具、步行或骑自行车，尽量不用或少用私家车辆，减少二氧化化碳排放。
合理设定空调温度，夏季不低于26度，冬季不高于20度，及时关闭电器电源，多走楼梯少乘电梯。
五、保护环境的十条法则？
1、关注生态环境
关注环境质量、自然生态和能源资源状况，了解政府和企业发布的生态环境信息，学习生态环境科学、法律法规和政策、环境健康风险防范等方面知识，树立良好的生态价值观，提升自身生态环境保护意识和生态文明素养。
2、节约能源资源合理设定空调温度，夏季不低于26度，冬季不高于20度，及时关闭电器电源，多走楼梯少乘电梯，人走关灯，一水多用，节约用纸，按需点餐不浪费。
3、践行绿色消费
优先选择绿色产品，尽量购买耐用品，少购买使用一次性用品和过度包装商品，不跟风购买更新换代快的电子产品，外出自带购物袋、水杯等，闲置物品改造利用或交流捐赠。
4、选择低碳出行
优先步行、骑行或公共交通出行，多使用共享交通工具，家庭用车优先选择新能源汽车或节能型汽车。
5、分类投放垃圾
学习并掌握垃圾分类和回收利用知识，按标志单独投放有害垃圾，分类投放其他生活垃圾，不乱扔、乱放。
6、减少污染产生
不焚烧垃圾、秸秆，少烧散煤，少燃放烟花爆竹，抵制露天烧烤，减少油烟排放，少用化学洗涤剂，少用化肥农药，避免噪声扰民。
7、呵护自然生态
爱护山水林田湖草生态系统，积极参与义务植树，保护野生动植物，不破坏野生动植物栖息地，不随意进入自然保护区，不购买、不使用珍稀野生动植物制品，拒食珍稀野生动植物。
8、参加环保实践
积极传播生态环境保护和生态文明理念，参加各类环保志愿服务活动，主动为生态环境保护工作提出建议。
9、参与监督举报
遵守生态环境法律法规，履行生态环境保护义务，积极参与和监督生态环境保护工作，劝阻、制止或通过“12369”平台举报破坏生态环境及影响公众健康的行为。
10、共建美丽中国
坚持简约适度、绿色低碳的生活与工作方式，自觉做生态环境保护的倡导者、行动者、示范者，共建天蓝、地绿、水清的美好家园
六、保护环境的十条句子？
1. 将垃圾分类，减少废物的产生和对环境的污染。
2. 省水节约用电，合理利用资源，降低对水资源和能源的消耗。
3. 种植绿色植物，增加氧气释放和吸附有害物质。
4. 减少化学物质的使用，选择环保的清洁用品和个人护理产品。
5. 减少碳排放，选择公共交通工具、骑行或步行出行，减少汽车使用。
6. 推广可持续发展的农业模式，如有机农业和生态农业。
7. 支持和参与环保活动和组织，提高对环境保护的意识和行动力。
8. 关注和保护野生动物和生态系统，不捕猎、买卖或参与非法野生动物交易。
9. 珍惜自然资源，减少浪费，比如节约用纸、减少用塑料等。
10. 宣传环境保护的知识，鼓励他人加入保护环境的行动中。
这些句子希望能够激发人们对环境保护的重视与行动，共同努力保护地球家园。
七、保护环境小建议十条？
一、不乱砍滥伐，防止水土流失。
二、不要在公共场所吸烟，危害他人身体健康，污染空气。
三、勤俭节约，不浪费水，不浪费电，节约环境资源。
四、充分利用公共交通工具，绿色出行，既环保又健康。
五、少用化肥农药，尽量不使用除草剂。
六、不使用高音喇叭，不在公共场所大声喧哗，不人为制造噪音。
七、不焚烧秸秆和垃圾，净化空气环境；少用一次性塑料口袋，少用一次性饭盒，减少白色污染。
八、爱护花草树木，植树种草，绿化环境，不攀折花木，不践踏草坪。
九、实行垃圾分类，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰。
十、节约能源资源 合理设定空调温度,夏季不低于26度,冬季不高于20度。
八、保护环境的十条建议？
1、节约能源资源。合理设定空调温度，夏季不低于26度，冬季不高于20度，及时关闭电器电源，多走梯少乘电梯，人走关灯，一水多用，节约用纸，按需点餐不浪费。
2、践行绿色消费。优先选择绿色产品，尽量购买耐用品，少购买使用一次性用品和过度包装商品，不跟风购买更新换代快的电子产品，外出自带购物袋、水杯等，闲置物品改造利用或交流捐赠。
3、选择低碳出行。优先步行、骑行或公共交通出行，多使用共享交通工具，家庭用车优先选择新能源汽车或节能型汽车。
4、分类投放垃圾。学习并掌握垃圾分类和回收利用知识，按标志单独投放有害垃圾，分类投放其他生活垃圾，不乱扔、乱放。
5、呵护自然生态。爱护山水林田湖草生态系统，积极参与义务植树，保护野生动植物，不破坏野生动植物栖息地，不随意进入自然保护区，不购买、不使用珍稀野生动植物制品，拒食珍稀野生动植物。
6、不使用不可回收品。携带购物袋去购物以避免使用不可回收利用，不可分解的塑料袋。
7、节省水资源。节约用水，刷牙时关闭水龙头。
8、以步代车。尽量以步代车或骑自行车，或者坐公交车。
9、积极遵守垃圾分类。遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定地点或容器内。
10、尽量原生态。不焚烧垃圾、秸秆，少烧散煤，少燃放烟花爆竹，抵制露天烧烤，减少油烟排放，少用化学洗涤剂，少用化肥农药，避免噪声扰民。
九、保护环境的做法十条？
第一条 关注生态环境
关注环境质量、自然生态和能源资源状况，了解政府和企业发布的生态环境信息，学习生态环境科学、法律法规和政策、环境健康风险防范等方面知识，树立良好的生态价值观，提升自身生态环境保护意识和生态文明素养。
第二条 节约能源资源
合理设定空调温度，夏季不低于26度，冬季不高于20度，及时关闭电器电源，多走楼梯少乘电梯，人走关灯，一水多用，节约用纸，按需点餐不浪费。
第三条 践行绿色消费
优先选择绿色产品，尽量购买耐用品，少购买使用一次性用品和过度包装商品，不跟风购买更新换代快的电子产品，外出自带购物袋、水杯等，闲置物品改造利用或交流捐赠。
第四条 选择低碳出行
优先步行、骑行或公共交通出行，多使用共享交通工具，家庭用车优先选择新能源汽车或节能型汽车。
第五条 分类投放垃圾
学习并掌握垃圾分类和回收利用知识，按标志单独投放有害垃圾，分类投放其他生活垃圾，不乱扔、乱放。
第六条 减少污染产生
关注环境质量、自然生态和能源资源状况，了解政府和企业发布的生态环境信息，学习生态环境科学、法律法规和政策、环境健康风险防范等方面知识，树立良好的生态价值观，提升自身生态环境保护意识和生态文明素养。
第七条 呵护自然生态
爱护山水林田湖草生态系统，积极参与义务植树，保护野生动植物，不破坏野生动植物栖息地，不随意进入自然保护区，不购买、不使用珍稀野生动植物制品，拒食珍稀野生动植物。
第八条 参加环保实践
积极传播生态环境保护和生态文明理念，参加各类环保志愿服务活动，主动为生态环境保护工作提出建议。
第九条 参与监督举报
遵守生态环境法律法规，履行生态环境保护义务，积极参与和监督生态环境保护工作，劝阻、制止或通过“12369”平台举报破坏生态环境及影响公众健康的行为。
第十条 共建美丽中国
坚持简约适度、绿色低碳的生活与工作方式，自觉做生态环境保护的倡导者、行动者、示范者，共建天蓝、地绿、水清的美好家园。
十、保护环境的十条戒律？
1
关注生态环境
关注环境质量、自然生态和能源资源状况，了解政府和企业发布的生态环境信息，学习生态环境科学、法律法规和政策、环境健康风险防范等方面知识，树立良好的生态价值观，提升自身生态环境保护意识和生态文明素养。
2
节约能源资源
合理设定空调温度，夏季不低于26度，冬季不高于20度，及时关闭电器电源，多走楼梯少乘电梯，人走关灯，一水多用，节约用纸，按需点餐不浪费。
3
践行绿色消费
优先选择绿色产品，尽量购买耐用品，少购买使用一次性用品和过度包装商品，不跟风购买更新换代快的电子产品，外出自带购物袋、水杯等，闲置物品改造利用或交流捐赠。
4
选择低碳出行
优先步行、骑行或公共交通出行，多使用共享交通工具，家庭用车优先选择新能源汽车或节能型汽车。
5
分类投放垃圾
学习并掌握垃圾分类和回收利用知识，按标志单独投放有害垃圾，分类投放其他生活垃圾，不乱扔、乱放。
6
减少污染产生
不焚烧垃圾、秸秆，少烧散煤，少燃放烟花爆竹，抵制露天烧烤，减少油烟排放，少用化学洗涤剂，少用化肥农药，避免噪声扰民。
7
呵护自然生态
爱护山水林田湖草生态系统，积极参与义务植树，保护野生动植物，不破坏野生动植物栖息地，不随意进入自然保护区，不购买、不使用珍稀野生动植物制品，拒食珍稀野生动植物。
8
参加环保实践
积极传播生态环境保护和生态文明理念，参加各类环保志愿服务活动，主动为生态环境保护工作提出建议。
9
参与监督举报
遵守生态环境法律法规，履行生态环境保护义务，积极参与和监督生态环境保护工作，劝阻、制止或通过“12369”平台举报破坏生态环境及影响公众健康的行为。
10
共建美丽中国
坚持简约适度、绿色低碳的生活与工作方式，自觉做生态环境保护的倡导者、行动者、示范者，共建天蓝、地绿、水清的美好家园。