中国人现在都是晚餐最为丰富～但真正养生的是晚餐应该清淡
“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”，这是我国流传多年的饮食习惯，但随着生活节奏的加快，繁忙的工作让人们对早餐和午餐不得不马马虎虎，为了补充所需的营养，晚餐就成了许多家庭一天中最丰盛的一顿饭。营养学专家和儿保专家提醒，这种“补偿式”晚餐不利于孩子所需营养物质的补充
中国人的晚餐一般比较清淡，在北方，大多数中国人喜欢喝粥，中午吃的比较丰盛啊，而且为了健康保健，晚上也吃的很少。
南方人也是比较喜欢喝粥，粥的样式也非常多，各式各样海鲜汤，中国的餐吃饭有这样一句俗话，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，晚上吃少了才有利于健康。
中国人的晚餐，叫做吃晚饭了
中国的用餐为什么喜欢用筷子和勺子？
这个是风俗习惯。
我们中国人的菜式和品种世界上也是最丰富的。个大菜系个种口味。筷子是我们吃饭時最普通的夹菜的工具。有些菜要用勺方便，它和西方刀叉不同。我们的菜都是切的适合了做。西方的食物多是块或是泥状夹的话不方便。双放饮食习不同
饮食习惯不同。吃饭的工具也不同
因为这是中华文化的一种传统美德，中华人民用餐使用筷子和勺子已经是五千五的传统美德了，中国人民族是非常团结互助的一个传统民族，所以中国人民非常喜欢和使用筷子和勺子，使用方便快捷和健康卫生，体现了中华民族的智慧和谐生活方式
拿筷子和勺子用餐其原因，一是中国人长期生活的习惯，二是中国人常吃的食物无外是有形食物和无形汤水，也就是说筷子和勺子便于所有食物送嘴里，三是筷子和勺子易清洗，比较卫生，可反复使用。总之，一种功具能否坚持使用取决于它的利弊和它的独一无二的功能。