一、扁豆炒芋艿怎么炒好吃?
扁豆适量(喜欢吃的多烧点)
芋头适量
葱适量,姜少许,蒜少许,菜籽油适量
糖一勺,鸡精半小勺,生抽一大勺,盐适量,净水一碗
生1.葱切段,姜切丝,蒜切花(记性不好忘拍了)
2.芋头去皮洗净切片状
3.扁豆撕去两边老筋洗净
4.我是这样撕的,有角的那边往上撕,另一边往下撕。友友们也是吧!
5.锅中放油,放葱段姜丝爆香,再倒入芋头片翻炒,煎至表面略黄,加一大勺生抽,再加一小碗净水,大火煮开小火盖锅盖焖至八成熟。
6.八成熟盛出
7.锅中倒油放入扁豆加一点点盐翻炒
8.炒至扁豆变色,这时算半成熟了!
9.这时就可以把之前盛出的芋头倒入一起翻炒了,视情况再加水,根据口味咸淡加糖加盐,我加的是一勺糖,一勺盐(之前炒扁豆是放了一点点盐的,要注意咸淡哦!)翻炒下盖上锅盖继续将芋头扁豆焖煮熟。
10.水沸腾起来的时候就加入提前切好的蒜花,再加入一小勺鸡精。
11.这时倒点生粉在碗里,加水活好,倒入锅中勾个薄薄的芡就OK了!
12.完美出锅,用筷子适当整理好。为达到好看效果,也可再在上面加点儿蒜花哦!我这个是盛盘后又洒了点儿。
二、扁豆洋葱怎么炒好吃?
用料:扁豆 500g,洋葱 300g,盐10g,南德 少许,生抽 一勺,蚝油 一勺。
方法/步骤:
1.扁豆去经后清洗干净,接着切成丝。洋葱剥好洗净切成丝。
2.炒锅预热后加入适量的油,油温升起后倒入扁豆,翻炒一会后加入洋葱丝,待翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。然后加入一勺耗油,翻炒均匀。
3.最后翻炒至菜熟透就可以盛出装盘了。
三、扁豆怎么炒饼好吃?
饼丝 250克,扁豆 100克,绿豆芽 100克,胡萝卜 半根,鸡蛋 1个,蒜 2瓣,轻盐酱油 2勺食用油 适量
做法步骤
1、准备食材。
2、蒜去皮去蒂切成蒜末。
3、胡萝卜和扁豆洗净切细丝。
4、鸡蛋打散成蛋液,锅中热油倒入蛋液炒散盛出备用。
5、锅中留底油,下入扁豆丝炒至变色断生。
6、加入蒜末,绿豆芽,胡萝卜丝。
7、翻炒均匀。
8、再加入饼丝,均匀淋入2勺轻盐酱油。
9、加入炒好的鸡蛋。
10、翻炒均匀。
11、出锅装盘
四、山东扁豆怎么炒好吃?
先炒水,用肉放蒜炒辣椒,好吃!
五、扁豆肠怎么炒好吃?
扁豆肠是一道家常菜,炒起来口感香脆,可以搭配米饭或面条食用,下面为您介绍一种做法:
需要的材料:
1. 扁豆肠:适量;
2. 蒜末:适量;
3. 干辣椒:适量;
4. 葱姜丝:适量;
5. 盐、味精、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精:适量;
6. 食用油:适量;
7. 水淀粉:适量。
做法步骤:
1. 将扁豆肠洗净,切成小段备用。
2. 热锅冷油下扁豆肠,翻炒至微黄色,逐渐变硬,煎至表皮微焦,把油温调低,再煸炒至表皮呈金黄色状,捞出沥油后备用。
3. 热锅再倒少量食用油,加入蒜末、干辣椒和葱姜丝爆香。
4. 倒入适量的清水,加入盐、味精、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精等各种调味料,煮开水后加入扁豆肠,中火煮至汤浓汁稠。
5. 最后调入适量的水淀粉勾芡,起锅即可。
Tips:
- 扁豆肠煎至微焦不宜过度,否则口感会变硬,硬度过大也容易影响食用口感。
- 扁豆肠需要提前泡发,并用流水冲洗干净,这样能去除豆腥味,炒出来的扁豆肠更加美味。
- 调料的搭配可以根据个人口味适量盐、少量的味精、料酒、糖、鸡精等,增加风味,提高扁豆肠的美味程度。
以上就是扁豆肠炒的做法,烹制简单,口感清香,营养丰富,非常适合做一道营养丰富的家常菜。
六、河南扁豆怎么炒好吃?
把河南扁豆炒得稍微焦一点,配合蒜泥和红椒,味道非常棒。
1.+河南扁豆炒得稍微焦一点可以增加口感,蒜泥和红椒则可以增添香味和味道,使得菜肴更加美味。
2.河南扁豆也可以加入其他蔬菜、肉类等搭配,制作出更加丰富多样的菜肴,不同的人也可以根据口味进行不同的调整。
七、扁豆粒怎么炒好吃?
食材准备:扁豆粒300克、蒜 1头、葱姜 10克、干辣椒 10个、花生油 1勺、精盐 适量、生抽 1勺、花椒
做法步骤:
1、豆角择一下,然后用水洗干净,切成丁
2、大蒜、葱、姜都切成末,大蒜一定要多放,我用了一头蒜,辣椒切成小段,籽不要
3、将锅烧热后,然后将豆角放入到锅中,中大火将豆角表面的水炒干时,此时放一勺食盐,接着在继续中火快速的将豆角翻炒1分钟,直到豆角表面都变成深绿色即可起锅。
4、锅里留一点底油,放入之前切好的葱、姜、蒜末还有花椒和辣椒,小火微微炒出香味,注意看着不要炒糊
6、倒入煸炒好的豆角,用锅铲翻炒
7、加入少许生抽和盐调味
8、大火快速继续翻炒几下,关火出锅,装盘上桌便可以吃了
八、嫩扁豆怎么炒好吃?
清炒嫩扁豆好吃。
所需食材:扁豆 200克、 青红椒 适量 、 菜籽油 适量 、 大蒜子 一瓣 、 浓汤宝 半颗 、 料酒 适量
做法:
1、扁豆掐头去筋。
2、再撕另一边,豆子炒出来会嫩很多。
3、扁豆斜切丝,细一点容易熟一点。
4、热锅冷油,青红椒切丝、扁豆丝一起下锅翻炒。
5、扁豆变成碧绿色,放半颗浓汤宝。
6、加点料酒加速浓汤宝融化。
7、翻炒均匀,收汁起锅。
九、扁豆土豆怎么炒好吃?
1.
200克扁豆洗净
2.
掐头去筋,用手掰成段,大小随意
3.
取3个土豆洗净削皮
4.
切成片泡水中备用
5.
彩椒切块备用
6.
锅中放油烧五成热,放入一半的蒜片和八角爆香
7.
放入扁豆角中火翻炒
8.
翻炒两分钟至扁豆角翠绿,表面微微起泡
9.
放入土豆翻炒
10.
加入1勺生抽 ,开水半碗
11.
中小火焖8分钟左右
12.
放入彩椒大火收汁
13.
出锅前放入剩下的蒜片即可
14.
装盘出锅
十、扁豆角怎么炒好吃?
扁豆角是一种非常营养丰富的蔬菜,它脆嫩爽口,含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素C等营养成分。如果要炒出好吃的扁豆角,可以尝试以下几点:
1.先将扁豆角洗净切段,放入沸水中焯水,煮至变色捞出。
2.加入适量油,放入蒜末或者生姜爆香,再放入扁豆角、盐以及其他调料翻炒均匀。
3.炒制过程中不要炒得过久,以免扁豆角过软失去口感。
4.可以尝试加入一些豆腐丁、肉丝或者其他蔬菜一起炒,增加口感和营养。
5. 炒制过程中,可以适量加入一些清水,让扁豆角更加入味。
总之,扁豆角的炒法多种多样,关键是不要过火过软,保持其脆嫩爽口的口感,相信你一定会做出美味的扁豆角!