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扁豆炒芋艿怎么炒好吃?

一、扁豆炒芋艿怎么炒好吃?

扁豆适量(喜欢吃的多烧点)

芋头适量

葱适量,姜少许,蒜少许,菜籽油适量

糖一勺,鸡精半小勺,生抽一大勺,盐适量,净水一碗

生1.葱切段,姜切丝,蒜切花(记性不好忘拍了)

2.芋头去皮洗净切片状

3.扁豆撕去两边老筋洗净

4.我是这样撕的,有角的那边往上撕,另一边往下撕。友友们也是吧!

5.锅中放油,放葱段姜丝爆香,再倒入芋头片翻炒,煎至表面略黄,加一大勺生抽,再加一小碗净水,大火煮开小火盖锅盖焖至八成熟。

6.八成熟盛出

7.锅中倒油放入扁豆加一点点盐翻炒

8.炒至扁豆变色,这时算半成熟了!

9.这时就可以把之前盛出的芋头倒入一起翻炒了,视情况再加水,根据口味咸淡加糖加盐,我加的是一勺糖,一勺盐(之前炒扁豆是放了一点点盐的,要注意咸淡哦!)翻炒下盖上锅盖继续将芋头扁豆焖煮熟。

10.水沸腾起来的时候就加入提前切好的蒜花,再加入一小勺鸡精。

11.这时倒点生粉在碗里,加水活好,倒入锅中勾个薄薄的芡就OK了!

12.完美出锅,用筷子适当整理好。为达到好看效果,也可再在上面加点儿蒜花哦!我这个是盛盘后又洒了点儿。

二、扁豆洋葱怎么炒好吃?

用料:扁豆 500g,洋葱 300g,盐10g,南德 少许,生抽 一勺,蚝油 一勺。

方法/步骤:

1.扁豆去经后清洗干净,接着切成丝。洋葱剥好洗净切成丝。

2.炒锅预热后加入适量的油,油温升起后倒入扁豆,翻炒一会后加入洋葱丝,待翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。然后加入一勺耗油,翻炒均匀。

3.最后翻炒至菜熟透就可以盛出装盘了。

三、扁豆怎么炒饼好吃?

饼丝 250克,扁豆 100克,绿豆芽 100克,胡萝卜 半根,鸡蛋 1个,蒜 2瓣,轻盐酱油 2勺食用油 适量

做法步骤

1、准备食材。

2、蒜去皮去蒂切成蒜末。

3、胡萝卜和扁豆洗净切细丝。

4、鸡蛋打散成蛋液,锅中热油倒入蛋液炒散盛出备用。

5、锅中留底油,下入扁豆丝炒至变色断生。

6、加入蒜末,绿豆芽,胡萝卜丝。

7、翻炒均匀。

8、再加入饼丝,均匀淋入2勺轻盐酱油。

9、加入炒好的鸡蛋。

10、翻炒均匀。

11、出锅装盘

四、山东扁豆怎么炒好吃?

先炒水,用肉放蒜炒辣椒,好吃!

五、扁豆肠怎么炒好吃?

扁豆肠是一道家常菜,炒起来口感香脆,可以搭配米饭或面条食用,下面为您介绍一种做法:

需要的材料:

1. 扁豆肠:适量;

2. 蒜末:适量;

3. 干辣椒:适量;

4. 葱姜丝:适量;

5. 盐、味精、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精:适量;

6. 食用油:适量;

7. 水淀粉:适量。

做法步骤:

1. 将扁豆肠洗净,切成小段备用。

2. 热锅冷油下扁豆肠,翻炒至微黄色,逐渐变硬,煎至表皮微焦,把油温调低,再煸炒至表皮呈金黄色状,捞出沥油后备用。

3. 热锅再倒少量食用油,加入蒜末、干辣椒和葱姜丝爆香。

4. 倒入适量的清水,加入盐、味精、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精等各种调味料,煮开水后加入扁豆肠,中火煮至汤浓汁稠。

5. 最后调入适量的水淀粉勾芡,起锅即可。

Tips:

- 扁豆肠煎至微焦不宜过度,否则口感会变硬,硬度过大也容易影响食用口感。

- 扁豆肠需要提前泡发,并用流水冲洗干净,这样能去除豆腥味,炒出来的扁豆肠更加美味。

- 调料的搭配可以根据个人口味适量盐、少量的味精、料酒、糖、鸡精等,增加风味,提高扁豆肠的美味程度。

以上就是扁豆肠炒的做法,烹制简单,口感清香,营养丰富,非常适合做一道营养丰富的家常菜。

六、河南扁豆怎么炒好吃?

把河南扁豆炒得稍微焦一点,配合蒜泥和红椒,味道非常棒。

1.+河南扁豆炒得稍微焦一点可以增加口感,蒜泥和红椒则可以增添香味和味道,使得菜肴更加美味。

2.河南扁豆也可以加入其他蔬菜、肉类等搭配,制作出更加丰富多样的菜肴,不同的人也可以根据口味进行不同的调整。

七、扁豆粒怎么炒好吃?

食材准备:扁豆粒300克、蒜 1头、葱姜 10克、干辣椒 10个、花生油 1勺、精盐 适量、生抽 1勺、花椒

做法步骤:

1、豆角择一下,然后用水洗干净,切成丁

2、大蒜、葱、姜都切成末,大蒜一定要多放,我用了一头蒜,辣椒切成小段,籽不要

3、将锅烧热后,然后将豆角放入到锅中,中大火将豆角表面的水炒干时,此时放一勺食盐,接着在继续中火快速的将豆角翻炒1分钟,直到豆角表面都变成深绿色即可起锅。

4、锅里留一点底油,放入之前切好的葱、姜、蒜末还有花椒和辣椒,小火微微炒出香味,注意看着不要炒糊

6、倒入煸炒好的豆角,用锅铲翻炒

7、加入少许生抽和盐调味

8、大火快速继续翻炒几下,关火出锅,装盘上桌便可以吃了

八、嫩扁豆怎么炒好吃?

清炒嫩扁豆好吃。

所需食材:扁豆 200克、 青红椒 适量 、 菜籽油 适量 、 大蒜子 一瓣 、 浓汤宝 半颗 、 料酒 适量

做法:

1、扁豆掐头去筋。

2、再撕另一边,豆子炒出来会嫩很多。

3、扁豆斜切丝,细一点容易熟一点。

4、热锅冷油,青红椒切丝、扁豆丝一起下锅翻炒。

5、扁豆变成碧绿色,放半颗浓汤宝。

6、加点料酒加速浓汤宝融化。

7、翻炒均匀,收汁起锅。

九、扁豆土豆怎么炒好吃?

1.

200克扁豆洗净

2.

掐头去筋,用手掰成段,大小随意

3.

取3个土豆洗净削皮

4.

切成片泡水中备用

5.

彩椒切块备用

6.

锅中放油烧五成热,放入一半的蒜片和八角爆香

7.

放入扁豆角中火翻炒

8.

翻炒两分钟至扁豆角翠绿,表面微微起泡

9.

放入土豆翻炒

10.

加入1勺生抽 ,开水半碗

11.

中小火焖8分钟左右

12.

放入彩椒大火收汁

13.

出锅前放入剩下的蒜片即可

14.

装盘出锅

十、扁豆角怎么炒好吃?

扁豆角是一种非常营养丰富的蔬菜,它脆嫩爽口,含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素C等营养成分。如果要炒出好吃的扁豆角,可以尝试以下几点:

1.先将扁豆角洗净切段,放入沸水中焯水,煮至变色捞出。

2.加入适量油,放入蒜末或者生姜爆香,再放入扁豆角、盐以及其他调料翻炒均匀。

3.炒制过程中不要炒得过久,以免扁豆角过软失去口感。

4.可以尝试加入一些豆腐丁、肉丝或者其他蔬菜一起炒,增加口感和营养。

5. 炒制过程中,可以适量加入一些清水,让扁豆角更加入味。

总之,扁豆角的炒法多种多样,关键是不要过火过软,保持其脆嫩爽口的口感,相信你一定会做出美味的扁豆角!


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