一、缺蛋白质吃什么？
通过食物补充蛋白质，一般来说肉类中含蛋白质最多，尤其是瘦肉中，牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉，还有蛋类、鱼类、虾类、牛奶中都含有大量的蛋白质。
素食主义者可以通过补充植物蛋白质来增加蛋白质的含量，比如豆类，黄豆、青豆、黑豆、豆腐制品、豆浆都可以补充大量的植物蛋白质。蔬菜、水果
二、新西兰缺烘焙师傅吗？
缺
在新西兰,西厨西点专业人才本来就一直处于长期短缺中。再加上新西兰厨师可能有所流失,入不敷出。使得厨师仍然是目前新西兰劳工市场上急缺的技师。
三、孕妇缺蛋白质吃什么？
可以多吃一些豆制食品，还有瘦肉鸡蛋食物，同时也要多吃一些牛奶，还有青菜和水果，因为这些水果里面所富含的蛋白质是比较丰富的，同时也有利于身体吸收，如果蛋白缺失的比较严重，是可以需要补充一些蛋白粉来就行治疗的，也要定期到医院去进行产检。
四、人体缺蛋白质的危害？
蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，也是维持和修复机体以及细胞生长所必需的物质，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持等多方面。要维持机体的正常生理活动，就需要源源不断的蛋白质。
当蛋白质摄入不足时，机体的各项生理功能都会受到影响，出现营养不良、免疫力低下容易生病、体能下降等一系列问题，例如：
一、肌肉松弛
如果人体没有摄入足够的蛋白质，引起基础代谢的次数减少，我们的身体将别无选择，只能分解肌肉以供应能量所需。身体用肌肉作为燃料，会导致肌肉张力减弱，肌肉重量减少。一旦肌肉的数量变少就势必会使基础代谢的次数也跟着减少。
二、虚弱无力
长时间不吃足够的蛋白质会影响你保持姿势和支持活动的肌肉，而且随着时间的推移，会削弱身体力量，新陈代谢降低。这还可能导致贫血，当细胞中没有足够的氧气，会让你感到疲倦。
三、生长发育缓慢
蛋白质是一切生命的物质，长期蛋白质摄入不足，将影响机体组织蛋白质的合成。于儿童和青少年而言，表现为生长发育迟缓，成人会有疲倦、无力、体重降低、血浆清蛋白下降、肌肉萎缩、贫血。另外，还能使伤口愈合缓慢、免疫功能低下。
四、水肿
缺少蛋白质的最常见迹象之一是水肿，主要显现在腹部、腿部、脚部和手部。血液中的蛋白质，负责液体的运输，可以防止其积聚在我们人体的某一组织中。如果因为营养不良导致这种运输蛋白降低，造成液体运输不及时，就容易导致水肿。
蛋白质缺乏的危害有很多，因此现在很多人为补充营养，会选择购买蛋白粉来作为补充蛋白质的渠道，因为蛋白粉的功效与作用是快速补充蛋白质，从而提高免疫力，相比于食物它有效果快、脂肪含量低、补充营养全面的优点。
五、为什么盐焗鸡蛋蛋白质那么高？
盐焗蛋美味可口，虽不会破坏营养，但也要注意把握食用时间。因为食盐长期暴露在潮湿、水汽充足的空气当中，容易与空气产生亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种致癌物质，食之有百害而无一益。所以，盐焗蛋虽好，经常吃也没问题，但是要注意存放时间，享用也得趁早哦
除此之外盐焗蛋没有其它危害了，相反是它的益处也是多多的。
1、盐焗蛋它是老幼病弱者的上佳补品。一般鹌鹑蛋为主料。
2、鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。
3、它的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似，但由于鹌鹑卵中营养分子较小，所以比鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此，鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。
六、蛋白质和鸡蛋关系？
蛋白质是人体需要营养，鸡蛋蛋白质多
七、鸡蛋的蛋白质量？
一个鸡蛋含蛋白质约7g是一个鸡蛋的12,6g鸡蛋内含有丰富蛋白质，维生素，脂肪，钙，磷，锌等。<br><br>鸡蛋它含有蛋白质、脂肪、维生素 及无机盐、酵素等。这些营养素对人体的生长发育、健康长寿 都有很大的作用。
八、产妇缺蛋白质怎么办？
患者可以在饮食上增加优质蛋白的摄入量，含有蛋白质比较丰富的食物有豆类制品、奶类制品、鱼类、瘦肉、蛋类等。患者也可以选择吃些蛋白质粉。蛋白质是人体的三大能源物质之一，对人体的生长发育、能量的供应有很大的意义。当人体缺少蛋白质时，患者可能会出现肌肉松弛、身体乏力、免疫力下降等症状。生活中要注意做到营养均衡，才可以预防蛋白质缺乏。
九、牛缺蛋白质有什么症状？
当牛长期营养不良，特别蛋白质缺乏时，除牛毛表现不佳外还会出现消瘦的现象。牛个体大、生长速度快，对营养消耗便会更大，仅靠一些劣质粗饲料并不能满足营养需求，因此应科学搭配饲料合理进行饲喂
十、为什么鸡蛋里面缺了一块蛋白？
蛋黄凝固要求的温度低,蛋白凝固要求的温度高。 用水煮长时间，保持低温，就煮出蛋黄凝固,蛋白液体。 短时间水煮，用高温。使高热只传到蛋白。就煮出蛋白凝固,蛋黄液体用微波炉煮可煮出蛋黄凝固,蛋白液体的蛋,用火煮可煮出蛋白凝固,蛋黄液体的蛋,因为微波可穿透液体,而使液体中的极性分子剧烈运动产生高温,而用火煮温度是逐渐的由外到内传的