本篇目录：

1、吃什么可以抗甲醛2、工作单位甲醛超标平时该吃什么3、吃什么食物能消除甲醛

吃什么可以抗甲醛

常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。

你可以买些玛雅蓝放在室内有非常好的净化异味和吸附甲醛的效果，还有光触媒木质精油可以刷在衣柜上面。

你可以养些除甲醛的植物，如吊兰、常青藤、绿萝黄金葛、发财树、绿宝石、散尾葵、绿巨人、孔雀竹芋、虎尾兰、龙舌兰、袖珍椰子、一叶兰、龟背竹、非洲菊、苏铁等。

工作单位甲醛超标平时该吃什么

1、苦瓜可以清热解毒，苦瓜中具有一种可以抗癌的活性蛋白质，能够刺激身体的自我防御功能，增强免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。真正防治甲醛，还是需要活性炭，光绿素等有吸附能力的材料，并且多通风，保持良好的室内环境。

2、川贝炖雪梨，等等，都是养阴清肺，排毒，撤火，还预防甲醛，增加抵抗力，保护身体免疫系统，不受甲醛的摄入。希望会帮到您。

3、黄瓜中含有丰富的维生素c，可以有效的提高人体免疫力，而且能够起到美白和护肤的效果，出现了甲醛中毒适当的吃些黄瓜能够促进身体排毒。木耳。

4、海带 作为一种海生植物，海带中含有非常丰富的碘元素，其对于人体体内毒素的清除具有十分显著的功效，因此常人喜欢在日常生活中多吃海带以排除平日里体内累积的灰尘。

5、常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。

6、微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用；黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效。

吃什么食物能消除甲醛

1、，木耳，荔枝，苦瓜，黄瓜，猪血，绿豆，茶叶，海产品，等等食物都可起到预防和排毒的作用，长期接触甲醛超标环境的平时最好注意休息，保证充足睡眠，如果可行以的话，多吃些草酸含量高的蔬菜水果。

2、常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。

3、预防甲醛不能靠吃，要在室内种养绿色植物，像芦荟、常春藤、绿萝、吊兰等这些植物都有空气净化作用；保持室内空气的回圈流通；使用现在大家都比较认可的活性炭和化学类、植物类甲醛清除剂、除味剂。

4、海带。海带中含有丰富的碘和多种氨基酸的成分，甲醛中毒的患者适当的吃一些海带，能够起到一定的消毒和利尿的作用，海带具有一定的有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用，是一种难得的养生保健的食品。

5、植物植物是大自然提供给我们除甲醛的最佳产物，市面上较为推崇的有：绿萝、吊兰、常青藤、芦荟。这些植物都是集美貌与才华于一身，既能装饰家里，又能净化空气。

到此，以上就是小编对于长期吸甲醛应该吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。