爱美是人的天性，即使像一些动物都喜欢显摆自己的美丽一面，人类是智慧生命更不用说。人们自己是看不到自己的美丽的，古时候的人们通过铜镜或者通过清辙的水面来欣赏自己的美丽。
到了科技发展的现代，我们想看到自己的相貌方法就多了，可以通过照镜子，通过手机视频，通过拍照等。而许多人基本上每天都要对着镜子臭美，觉得自己长得特别好看，可是不少人会发现，当我们跟别人合照的时候，照片中的自己是那么的不上镜。
尤其是一些大头照，同学，同事合影照，照片中的自己跟镜子中的自己相差非常大，感觉不像是自己，于是有人对自己的相貌产生了一个怀疑：镜子和照中的自己，是自己真实的相貌吗？如果镜子和照片中的自己，不是真实的自己，那自己的真实相貌到底长啥样？
可能有人听说过，镜子可以美化自己，镜子中的自己比真实相貌要好看30%左右，虽然不少人不相信，但是真实的情况确实如此。镜子中的自己确实比真实的自己好看，镜子其实一直在欺骗我们。
越来越多的人们相信镜子中的自己确实比真实的自己好看，可这是为什么呢？从科学的角度如何来解释？科学家称，镜子有一个基本的属性就是左右颠倒，我们人体是一个结构对称的形态，左眼，右眼，左脸，右脸，左手，右手等这些身体部位都是呈现对称分布。镜子中的左脸其实是你的右脸，左手是你的右手。
虽然人体是左右对称的分布，可对于大多数人来说，要达到这种完美的左右对称是不可能的，大部分都是呈现左右不对称状态，可能这种差别会非常微小，可是在镜子中或者照片中体现的就非常明显。相信不少朋友都会发现，自己的左右眼睛不一样大，左右手也有细微的差别，这就是不对称性。
这种不对称性，一旦当我们照镜子的时候，镜子中自己的脸其实是真实脸的左右颠倒的情况，也就是我们真实的脸由正转负，往往这种情况，会让你觉得真实的自己不如镜子中的自己好看，这是心理层面产生的一种落差。
另外一种科学的解释就是“曝光效应”，曝光效应又称多看效应、（简单、单纯）暴露效应、（纯粹）接触效应等等，它是一种心理现象，是指的是我们会偏好自己熟悉的事物，社会心理学又把这种效应叫做熟悉定律。意思就是我们比较喜欢自己熟悉的事物，认为熟悉的事物好看。
我们在日常生活中会遇到一些人，初次见面觉得对方相貌一般，可是见面次数多了，会发现对方其实长得还可以，比较耐看。这也是为什么每天见面的家人都不会觉得对方难看的原因，我们在工作当中，同事之间也是这种情况，刚进入单位发现某个同事长得好丑啊，可是工作时间久了，接触久了，也不会觉得同事难看，有时候长相一般的人，你接触久了，反而觉得比那些陌生人要好看多了。
相信大家都听说过日久生情这个词，当男女之间在一起接触的时间久了，都会发现对方其实长得还不错，会慢慢由普通朋友转变为恋人关系，最后结婚生活在一起。这其实就是科学上的“曝光效应”。镜子把你的相貌左右颠倒，对你的看好程度并不会产生多大影响，你认为镜子中的你更好看就是因为存在这种“曝光效应”。
镜子中的自己比真实的自己好看，是因为“曝光效应”，那为什么照片中的自己反而比真实的自己丑呢？这里我们又要提到另一个心理学术语“冻脸效应”。意思就是指动态的你比静态的你好看，由于照片中的自己是处于静态，静态的事物的吸引力比动态事物的吸引力要弱很多，所以你才会发现照片中的自己不如真实的自己好看，更比不上镜子中的自己。当然，如果是艺术类照片那另当别论，艺术照本身就有后期的美化加工。
相信不少人都有过从视频中截图的经历，我们在视频中看某个人说话的时候，并不会觉得有什么问题，可能还会觉得对方说话那么帅气美丽。可是当我们不经意间截图出来，会发现对方的样子好搞笑，还有点丑，这就是由动转静的结果，是“冻脸效应”。
“冻脸效应”虽然是心理学上的术语，可是科学家通过研究也找到了科学的解释。之所以会出现“冻脸效应”，主要的原因是因为人类的大脑更擅长处理动态画面，这是人类在百万年的进化过程当中不断演变而化，要知道人类的祖先是用眼睛洞察这个世界，而我们的世界本身就是一个动态的世界。
人类的大脑可以很轻松地进行动态事物的识别，可是对于静态事物的反应就弱了很多，科学家通过观察大脑在眼睛观察动态和静态事物时的活跃程度也证明了这一点。当眼睛观察动态事物的时候，大脑的许多区域非常活跃，处于兴奋状态。可是当眼睛观察静态事物的时候，大脑就没那么兴奋了，许多区域也不活跃。
所以人眼在看到静态的照片和截图时，都只能在大脑中留下一个“模糊”的印象。当然，照片中的自己相貌如何，还跟焦距有关，不同的焦距，相片中的自己相貌差别也是非常大的。所以我们想通过一张照片了解对方的真实相貌如何，是很难做到的。
尤其是现在有美图功能，本身相貌不怎么样的人通过美图也可以变得好看，黑皮肤变白皮肤等在美图中都是很容易的事情。镜子相比于照片来说，虽然也有一定的欺骗性，反而真实性更高一些。
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