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内容导航:1、如何学会表达“爱”?通往幸福生活的钥匙,就在你手上2、如何和老公聊天才会增进感情:跟老公怎么聊天增进感情1、如何学会表达“爱”?通往幸福生活的钥匙,就在你手上
#头条创作挑战赛#总是听到周围的朋友在抱怨,“如果他爱我的话,他怎么会不知道我在想什么?他怎么不知道我想要什么?”“她什么都不说,什么都让我猜,猜错了就是不爱她了”。
这些似乎成了亲密关系中的硬性规定,做不到就是不够爱甚至不爱的表现。
这一切的缘由皆是因为在亲密关系中不会表达爱,或是没有用他人能够接受的方式。
中国人历来羞于表达爱,内敛害羞是一贯的情绪表达。这就会导致一个主要问题:伴侣之间说的是不同的“爱语”。
简单来说就是:“我在用我自己的方式爱你,可是你根本不理解”。
这就好像你在说中文,而对方说的是英文,你说得对方根本不明白。
表达爱的方式有很多,今天,老师教你几个小技巧,让你在亲密关系中勇敢表达爱。
肯定对方,给对方勇气
亲密关系中表达爱的方式之一就是肯定和鼓励对方,无论是用言语还是行动,都能达到肯定和鼓励对方的目的。口头表扬或鼓励式的话语是表达爱的工具。
有时,在亲密关系中,对方的行为和付出似乎是理所当然的,然而即使这些都是生活中最普遍的事,我们也希望能够收到来自周围人的鼓励,尤其是作为亲密关系中的伴侣。
肯定式的话语:“你做的菜真好吃”“你真能干,什么都能修好”“你穿这件衣服好帅啊”。
这些看似普通的话语,能够鼓励对方,甚至在对方心情低落时能够激起他的勇气。成年人的世界总有些无奈,当他在工作中受挫时,你鼓励式的话语,会让对方有勇气继续在职场中升级打怪。
之前看过一个故事,故事是这样说的:小王喜欢写文章,但是之前的投稿一直没有回应。最近写了篇文章,迟迟没有投稿,他害怕又被拒绝。
小王的妻子一直很支持他,看他这次一直挺苦恼的,就告诉他:“老公,我看你这次的稿子写得很好,这次投稿一定会成功的”。
小王在妻子的鼓励下投递出去了,果然成功了。这个故事中妻子一直支持陪伴他,在他受挫时给他鼓励,让他有勇气面对困难。
制造浪漫,关注对方
亲密关系中是需要浪漫的时刻的,这是增进亲密关系的一种方式。有很多学员经常和我抱怨:“我老公每天下班一回家就躺着,要不就干自己的事情,和他说话,他也爱搭不理的”。
这样的情况发生,说明你们的亲密关系存在问题了。这种时候,要和对方沟通,告诉对方自己的感觉和想法。要让你们之间产生亲密感,可以知道一些浪漫,让对方关注自己。
比如,你们可以一起吃个烛光晚餐,只有你俩在一起,不要关注外界信息,只关注对方,好好地沟通交流一下,要知道对方的感受。
或者来一场只有你们两人的外出旅游,花时间在对方身上,和对方一起制作旅游攻略,一起完成打卡。
陪伴才是最长情的告白,当你们的关注点都在对方身上的时候,回忆起你们过往的美好时刻,自然能够找回你们之间的亲密感。
肢体接触
肢体接触,是人类感情沟通的一种非常微妙的表达方式,也是传递爱的最有力的方式。对很多人来说,肢体接触是表达爱意的主要方式,当亲密关系中缺少了它,他们就感受不到对方的爱。
日常生活中包括很多肢体接触,牵手、拥抱、亲吻,还有拍拍肩、摸摸头等等这些都体现着爱。
举个例子,饭后一起去散步时,牵着对方的手一起走;他由于工作要出差时,可以在对方临走时,给他一个拥抱,亲吻他,告诉他你等他回家;你们去看电影时,可以靠在对方的肩上,还可以依偎在对方的怀里等等。
日常的生活中很多小事里,都可以增加肢体接触,加强你们之间的亲密感。如果你羞于表达,可以先从最简单地做起,先牵手拥抱,循序渐进。
爱是一个很“主观”的事情,我爱他,他爱我,这都是基于自己的主观感受。有时我们感受不到对方的爱,其实并不是对方不爱你,而是对方给予你爱的方式方法,你没有理解。
想要正确地表达爱接受爱,就要去告知对方你的需求,也要去了解对方的需求。
2、如何和老公聊天才会增进感情:跟老公怎么聊天增进感情
跟老公怎么聊天增进感情
1、 利用早上的时间或者晚上的时间都是非常不错,早晨聊半个小时,天或者晚上回到家以后躺在床上,两个人聊半个小时的天,说说各自的生活,说说各自今天经历了什么。这样你们之间聊天过程中也能够给予对方意见,给予对方一些关怀。
2、 上班的同时,很多人中午也不会回家,所以说利用这个时间段可以约对方去一个比较浪漫的地方,诉说一下自己对于对方的想念。偶尔这样的约会小气,你会感觉到生活中处处有惊喜,对方也会更挂念你了。
3、懂得规划生活,很多人在结婚以后过着有房有车的生活,然而对于自己的生活却没有一个明确的规划。想要增进你们夫妻感情,就要聊一聊,两个人的共同规划,只有你把对方规划到你的生活当中,对方也能够感受到作为一个丈夫的义务在哪里。
4、多聊一下老公的工作以及老公的生活,很多女人总是想让老公先来了解自己,其实在这个方面来说,你还是应该先了解一下老公,毕竟一个男人的压力要比女人大。只有老公的事业稳定,家庭才能够美满。
跟老公怎么聊天增进感情
1、生活中的趣事
有时候可以讲一些生活中的趣事,比如孩子犯了一个很天真的错误,自己出门打车却忘记了带钱包等,这些生活中的小事有可能发生在每个人的身上,所以交流起来会觉得比较亲切,容易拉近距离。
2、坦诚
坦诚、真心的沟通才是夫妻沟通的原则,如果你的老公做不到,那么不妨让自己先做到坦诚一点,让自己感染对方。
3、理解一下他
所以在同一时间女人可以同时做很多事,而男人却只能做一件事,所以当你责怪男人在做其他事情的时候,不怎么和你聊天,或者敷衍你的时候,你也就明白了。
当男人在做事的过程中,如果再和你聊天,他们会分散精力,顾不过来。所以和他们沟通的过程中,如果有重要的.事情,先告诉男人,能不能耽误几分钟时间,让他把精力聚焦到你说的事情上,这样就好沟通了。
而不是在男生正忙的时候和他说重要的事情,这样换来的只是男人的敷衍回应,因为他要专注。
4、学会引导
丈夫不善于沟通,在于自己不能找到他的兴趣在哪里。妻子在聊天的过程中,只是把话题进行下一步的引导,很多时候都是鼓励丈夫。让丈夫知道身边还有一个人陪着他。
5、不要咄咄逼人
为什么男人会沉思会停顿,因为表达爱是他并不熟悉的语言,如果你急着抱怨:“你为什么说不出来,你是不是骗我”,他就傻眼了,你阻断了他的思考,你下了结论,你下的结论让他不知道怎么回答…
所以,当你想跟老公做心灵沟通,想让老公跟你情感产生共鸣的时候,不要着急,给他一点点的时间,让他好好的组织一下语言。也许这个回答不会在当下,但你也不能急着下结论,阻断了他回答的可能性。
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