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内容导航：1、提升颜值，让自己脱胎换骨的20个小妙招。怎样在半年内提高颜值？2、如何让颜值变高1、提升颜值，让自己脱胎换骨的20个小妙招。怎样在半年内提高颜值？
1. 锻炼身体，改善身材。每天健身，跑步，坚持运动，减掉身上的赘肉，提升整个人的精气神。
2. 练习迷人勾魂的眼神。训练眼睑肌肉，练成微笑眼。慢慢地转动眼珠子，上看，下看，绕圈看，顺时针，逆时针……每天练几分钟，让眼睛更有神。
很多有吸引力的异性，眼睛炯炯有神，一睁一闭之间，一闪一闪亮晶晶，眼睛好像会说话，微微一笑，就又变成两个可爱的弯弯小月牙。
3. 练习甜美妩媚的微笑。可以对着镜子观察嘴角，要自然，放松，不要太过做作。
4. 合适的眉型。定期修饰眉毛，要注意根据自己的脸型选择适合的眉型。
5. 打造性感的嘴唇。随身携带一支润唇膏，可以让嘴唇保持水水润润，非常性感。
6. 设计合适的发型。可以请设计师根据你的脸型，身材，气质来设计1个到2个适合的发型。以后就一直用这个发型。同时，根据自己的肤色，选择不同发色。
7. 保持牙齿的整洁与美白。可以做一些矫正，吃完东西多漱漱口，刷刷牙，做好日常护理，避免牙齿变黄。
8. 训练优雅的肢体动作。走路昂首挺胸，不要弯腰驼背，不要跷二郎腿。提升肢体形态，每天15分钟靠墙站。
注意自己的站姿和坐姿，可以请朋友拍一拍自己走路的姿势，观察有气场的明星的走路姿态，不断调整自己。
9. 美白防晒，做好皮肤的护理。多吃含维生素C多的水果。
10. 提升全身的气质。建议买个全身镜，可以看到自己整体的状态，方便化妆和穿衣搭配，而不是仅仅修饰好一张脸就行了。
11. 保证充足的睡眠。早睡早起，让皮肤好好休息。不熬夜，每天保证一定时间午休，睡好美容觉。
12. 提升衣品。花点时间学习穿衣搭配，学会一些色彩搭配的知识，搭配一些符合自身气质的小装饰，村姑变公主。准备几套高档的适合自己的服饰。
13. 减肥减脂，控制饮食，控制体重，瘦下来。
14. 打造性感的大长腿。平时可以多练练瑜伽，芭蕾，普拉提等等。
15. 打造一双纤纤玉手。保持指甲干净，手部皮肤护理，可以适当选择一个适合自己的美甲样式。
16. 学习化妆，突出自己的优势，遮盖自身的瑕疵。
17. 提升自信的气场。可以多想象自己成功的样子，万众瞩目的样子，多给自己积极的心理暗示：我很美。
18. 保持良好的心情。心情好了，人看上去也会更加阳光明媚。学会取悦自己，接纳自己的不足。
19. 注意饮食健康，少吃糖，少吃垃圾食品，辛辣，油炸食品，容易长痘痘，容易发胖。
20.提升审美能力，提升内涵，提高自己的见识。多读书，多思考，保持礼貌，因为，优雅的谈吐也是颜值的一部分。
好了，相信这么一套下来，不用半年，你就能成为人见人爱，花见花开的小仙女。
2、如何让颜值变高
如何让颜值变高
1、一年四季防晒都是必不可少的！不管阴雨天还是晴天，都是需要涂防晒哦，防晒并不只是为了防晒黑。也是起到一个防晒老的作用，所以一年四季最好都要涂抹防晒的~
根据自己的肤质来挑选适合自己的产品最重要！不要盲目跟风！
夏天阳光紫外线强烈可以选择pf30+++以上的产品
秋冬阳光紫外线稍弱可以选择pf20+左右的就可以，或者有防晒性质的隔离
！！涂了防晒一定要卸妆！
2、洗脸之后最好不要用普通毛巾擦脸！
选择纯棉没有荧光剂的洗脸巾洗脸，一次一张，有效避免毛巾长期反复使用带来的细菌滋生问题，比毛巾纸巾都干净卫生~
3、洗完澡最好养成涂抹身体乳的习惯，长期坚持用是真的有效的，可以根据自己的复制选择保湿，美白效果的身体乳。
4、唇膏可以滋润保湿和唇妆打的，秋冬用可以帮助嘴唇锁住水分，给嘴唇增加一层保护膜。可以修护唇部。
5、、早起一定要喝一杯温水，来清理肠道以及排毒。
多喝温水是可以促进我们的新陈代谢，使皮肤也看起来更好！
如何让颜值变高
1、化妆
不得不说，化妆就是提升颜值最快速的方法。拥有一手好的化妆技术，分分钟可以让你从路人变女神。如果你化妆的造诣再高一点，那么分分钟就能从路人变身小仙女啦，出门一定超多的回头率。
每个女生都应该学会化妆，不一定天天要化，但是化妆这个技能一定要get。生活中总有那么几天是重要时刻，重要时刻一定要美美哒自信满满的度过。所以化妆是女生的必修课噢。
2、穿搭
除了化妆很重要之外，穿搭其实也是至关重要的。适合自己风格气质和身材的穿搭，真的可以让你在别人面前眼前一亮噢。穿搭可以帮你修饰你长相和身材方面的不足。比如说身材娇小的女生可以尝试一些露肩装、一字领、高腰短裙、高腰短裤等。
比如说身材偏胖的女生可以尝试一些阔腿裤、高腰长裙、高腰连衣长裙等。比如身高偏矮的女生可以尝试一些高跟鞋、粗跟鞋等。总之，找到最适合自己风格的穿搭，真的可以让你的整体感觉加分不少呢。
3、发型发色
适合自己的发型可以修饰脸型、调整面部比例、改变气质风格。适合自己的发色可以显白、减龄、显气色。所以宝宝们的发型不要万年不变啦。心情好的时候可以尝试着改变发型发色噢。
4、学一门才艺
在工作学习生活之外的闲暇时光里，不妨报一个兴趣班来提升气质，让自己变得多才多艺噢。比如说木木觉得：插画、化妆、画画、舞蹈、乐器、小语种等课程，都可以让你在气质分上加分很多呀。
5、多看书多倾听
多多看书可以让你增长见识、丰富自己的内心世界。谈吐不凡懂得倾听的女生，总会给人一种很好的感觉。日常生活中多多看书多多看电影是件很有益的事情，从中应该就能学会好好说话和用心倾听了。
6、适量的运动
运动是每个想变漂亮的女生都应该去坚持的一件事。无论是：游泳、慢跑、快走、瑜伽、动力操、单车、有氧运动还是增肌运动。只要你坚持下来了，你的体型体态身材比例肯定都会发生好的改变。每天有适当的运动量，也可以让皮肤变得越来越好噢!
如何让颜值变高
1、面部表情不要过大，很多女生都喜欢做很夸张的面部表情，看起来是亲和力很强，可是也很容易把面部的皱纹弄的越来越多！所以女生还是避免做大面积的表情，也不要频繁的做这样的表情，否则只会让自己的干纹越来越多哦！
2、涂眼霜的时候把法令纹也涂一涂！就像上面说的，假性干纹太多我们就可以用眼霜来涂一涂干纹比较多的地方，法令纹看起来比较显老，所以多涂一涂能够减少让我们看起来更加年轻，很童颜哦！
3、让护肤品在你的面部停留的时间久一点再上下一层，并且能配合轻轻的按摩是最好的，不要过度的拍打或者揉搓才是对于皮肤最好的'养护哦！
4、坚持练习天鹅颈，别小看体态，体态给颜值加分是非常多的！一个女生如果体态很漂亮，哪怕颜值不够高都可以让人第一眼就留住注意力，甚至比起那些高颜值的女生给人的观感还更好哦！这就是体态的重要性！
5、尽量保持十五分钟左右的午睡，午睡这件事情对于美容而言真的很重要，对于精神也很重要！精神状态好人看起来也更秀气，但是也不要睡太久，就睡个十五分钟就足够了！所以不管是上班族还是学生，中午能休息就尽量让自己休息一下哦！
6、碳酸饮料真的对于皮肤没有任何帮助，所以尽量还是戒掉吧！包括很多女生都爱喝酒，但是喝酒对于皮肤也真的没有好处，戒掉反而是对于皮肤的一种保护！可以用少糖的果汁或者水来代替！保持爱喝水的好习惯，才是真正的护肤哦！
7、摄入的盐分如果太多，口味重对于皮肤和健康也都是百害而无一利！包括糖分也一样，很容易就上火治痘，所以我们日常要减少盐分摄入和糖分的摄入，少吃糖乃至断糖，让自己的口味变淡，对于皮肤状态是很有帮助的！所以我们前段时间的童颜女神张韶涵就介绍了断糖的方法，所以断糖和少盐都是我们日常护肤的一个好习惯，大家要注意起来！
8、用水果来代替零食会让你的皮肤变得比一般人更好哦！如果把每天摄入的零食换成水果，那么皮肤问题就得到很大的改善，并且肤色也会变得越来越白净透亮，不是靠美白精华改善的那种白，是很通透的白皙质感哦！所以大家可以改掉爱吃零食的坏习惯换成爱吃水果的好习惯呀！
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