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内容导航：1、养阴润燥 推荐雪耳雪梨炖瘦肉2、无花果是凉性还是热性：无花果性凉能清热生津解毒消肿1、养阴润燥 推荐雪耳雪梨炖瘦肉
主要功效：养阴润燥
推荐：广东省中医院临床营养科
健脾 开胃 止咳 补钙 清热
祛湿 祛痘 养肝 补肾 感冒
集齐十全大补汤谱可召唤健康！
材料：干雪耳5g、雪梨半个、麦冬5g、杞子2g、瘦肉100g（1人份）。
烹调方法：雪耳温水泡发备用；雪梨洗净、破开去核皮；瘦肉洗净、切块飞水；麦冬、杞子稍冲洗。所有药材放入炖盅加水九分满，文火炖煮1小时，加少量食盐调味即可。
汤品点评：
秋季养阴防燥，雪梨、雪耳、无花果一类又能派上用场了。雪梨雪耳汤甘甜清润可口，养阴润肺止咳的功效不用累述，而且雪梨也是热性咳嗽常用的食疗食材之一。雪梨，性滑利，咳咯白稀痰、虚寒咳嗽等寒性咳嗽不宜单独使用。
雪梨是一个大类的称呼，若是细分可有雪花梨、鸭梨、砀山酥梨等等，其中以河南赵州雪花梨为佳品，其清心润燥、止咳生津的药用价值最强；河北、山东的鸭梨口感最好，最为细腻爽口。
2、无花果是凉性还是热性：无花果性凉能清热生津解毒消肿
无花果性凉能清热生津解毒消肿
吃无花果可以缓解咽喉痛！无花果性凉，能清热生津、解毒消肿！无花果味甘性凉，有清热生津、解毒消肿等功效，可治咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘、消化不良、痈肿等疾，多于多种咽喉病都有较为不错的治疗效果。研究表明，无花果中所含没食子酸、绿原酸、丁香酸等，还具有抗细菌、抗病毒等功效。《滇南本草》中记
1、鲜品无花果两枚，用沸水冲泡，加冰糖适量，代茶频饮(或可用干品15克，水煎后代茶频饮);
2、将无花果鲜果晒干研末，直接吸至咽喉部。
我不知无花果是否对咽喉痛有效，请专家点评一下这两个方子。
成都中医药大学中医药情报研究部蒲昭和副研究员点评：引起咽喉痛的原因较多，而多数与病菌感染有关。无花果治疗咽喉痛，无论煎水服，还是研末送至咽部，都有较好效果。 无花果味甘性凉，有清热生津、解毒消肿等功效，可治咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘、消化不良、痈肿等疾，多于多种咽喉病都有较为不错的治疗效果。研究表明，无花果中所含没食子酸、绿原酸、丁香酸等，还具有抗细菌、抗病毒等功效。《滇南本草》中记载：无花果外敷能治一切无名肿毒，痈疽。《泉州本草》也记录，治咽喉刺痛，无花果鲜果晒干，研末，吹喉。所以，无花果无论煎水服还是研末外用，都有消肿、止痛作用，对急性咽喉炎、咽喉疼痛当有一定效果。患者可酌情试用，如连用3天无效，应改用其他治疗方法。如果感冒引起的咽喉痛，则不宜选用本方。
此外，民间人们常用无花果鲜品或干果适量，加入冰糖，水炖服，用以治疗因肺热导致的咽干，声音嘶哑等。因此，如喉肿痛兼干咳无痰，用鲜品2个，隔水炖烂吃也有效。
无花果性凉能清热生津解毒消肿
吃无花果可以缓解咽喉痛！无花果性凉，能清热生津、解毒消肿！无花果味甘性凉，有清热生津、解毒消肿等功效，可治咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘、消化不良、痈肿等疾，多于多种咽喉病都有较为不错的治疗效果。研究表明，无花果中所含没食子酸、绿原酸、丁香酸等，还具有抗细菌、抗病毒等功效。《滇南本草》中记
1、鲜品无花果两枚，用沸水冲泡，加冰糖适量，代茶频饮(或可用干品15克，水煎后代茶频饮);
2、将无花果鲜果晒干研末，直接吸至咽喉部。
我不知无花果是否对咽喉痛有效，请专家点评一下这两个方子。
成都中医药大学中医药情报研究部蒲昭和副研究员点评：引起咽喉痛的原因较多，而多数与病菌感染有关。无花果治疗咽喉痛，无论煎水服，还是研末送至咽部，都有较好效果。 无花果味甘性凉，有清热生津、解毒消肿等功效，可治咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘、消化不良、痈肿等疾，多于多种咽喉病都有较为不错的治疗效果。研究表明，无花果中所含没食子酸、绿原酸、丁香酸等，还具有抗细菌、抗病毒等功效。《滇南本草》中记载：无花果外敷能治一切无名肿毒，痈疽。《泉州本草》也记录，治咽喉刺痛，无花果鲜果晒干，研末，吹喉。所以，无花果无论煎水服还是研末外用，都有消肿、止痛作用，对急性咽喉炎、咽喉疼痛当有一定效果。患者可酌情试用，如连用3天无效，应改用其他治疗方法。如果感冒引起的咽喉痛，则不宜选用本方。
此外，民间人们常用无花果鲜品或干果适量，加入冰糖，水炖服，用以治疗因肺热导致的咽干，声音嘶哑等。因此，如喉肿痛兼干咳无痰，用鲜品2个，隔水炖烂吃也有效。
无花果性凉能清热生津解毒消肿
1、帮助美容养颜，这一点深受女性朋友们的喜爱。现在很多养生人士都喜欢推荐女人吃无花果，因为无花果里面的维生素含量非常丰富，不仅可以帮助身体排毒，对皮肤也有一定的滋养作用。经常吃无花果，可以明显感觉到自己脸上的肌肤变得更加光滑，而且死皮和角质也会慢慢消失，人也会显得年轻一些。
2、增强人体的免疫力，无花果里面除了各种维生素以及其他一些常见的营养物质外，还有很多的糖分，这些糖分对人体的免疫力也有一定的促进作用，让身体变得越来越结实，对外界细菌和病毒的抵抗力也能得到一个提高。
3、提高食欲，促进排便。现代人的工作压力非常大，常常感觉吃不下饭，但是肚子却很胀，排便也很困难。如果能够吃点无花果的话，不仅可以促进食物的消化，帮助身体更快的排便，还能够提高自己的食欲。
4、可以帮助减肥，这一点相信很多人都不知道。有些爱美的朋友，宁愿节食减肥，也不知道多吃点无花果。在减肥的过程中，适当吃点无花果是非常有好处的。不仅可以增加身体的饱腹感，让肚子吃饱饭，也不用担心摄入太多的热量。最重要的一点就是无花果还能促进身体排毒，帮助排便，让身体变得更加轻松。
5、如果是青少年朋友的话，也可以多吃一些无花果，毕竟无花果里面的钙元素还是非常多的。经常吃，可以促进骨骼的发育，对身高有一定的帮助。处于青春期的孩子都是需要补充大量营养来帮助成长的，无花果刚好就很符合这一点。
谁都能吃无花果吗？有没有一些需要注意的地方
1、正常来说，无花果吃起来是没有什么需要禁忌的地方的，大多数人都是可以放心食用的.，当然一次吃太多的话，也是很容易吃撑的，吃当吃一些就可以了。
2、不过对于肝上面脂肪比较多的人来说，无花果吃得太多可能会造成一些负担。虽然说无花果的热量比较低，但是多少也很有一些脂肪，因此还是需要注意一些。
3、还有就是肠胃不好，体内寒气较重的人最好也不要多吃，以免肚子会疼，如果再腹泻的话就更不好了。实在想吃的话，一个就差不多了，再多也许身体就受不了了。
4、如果之前还不了解无花果的朋友，现在不妨多吃一些无花果，改变一下自己的体质，顺便还可以提升一下颜值，改变自己的身材，整体气质也许都会发生改变。当然在吃无花果的时候也要注意食用禁忌，如果体质不适合的话，还是不要吃得好，也千万要记得提醒家人。
本文关键词：无花果清热解毒吗，无花果有消炎消肿的作用吗?，无花果的功效与作用凉性，无花果清热不，无花果是降火的吗。这就是关于《无花果是凉性还是热性，无花果性凉能清热生津解毒消肿（养阴润燥 推荐雪耳雪梨炖瘦肉）》的所有内容，希望对您能有所帮助！