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内容导航：1、圣女果和西红柿有什么区别？圣女果是蔬菜还是水果？2、圣女果和西红柿的营养价值一样吗：圣女果的功效与作用和西红柿一样吗1、圣女果和西红柿有什么区别？圣女果是蔬菜还是水果？
我们的生活中，很多人都对圣女果和西红柿分不清，这两种食物都可以生吃和做菜，味道有点一样，但是圣女果比西红柿要小很多，那么圣女果和西红柿有什么区别？圣女果是蔬菜还是水果？下面一起来看看。
圣女果和西红柿有什么区别？
1、外形
西红柿学名也叫做番茄，是蔬菜中的佳品，圣女果也叫小西红柿，但是圣女果的外观要比西红柿小的多，也有很多的吃法，从颜色上来看的话，圣女果与西红柿也是有区别的，一般来说，圣女果的颜色要比西红柿的颜色稍微深一些，我们从颜色上来判断也会更加的直观。
2、口感
西红柿和圣女果成熟于夏秋这两个季节之间，虽然现在大棚技术让我们一年四季都能吃到西红柿和圣女果，但是在夏秋这两个季节之间自然成熟的西红柿和圣女果口感是最好的。很多人都认为圣女果的口感要更好，这也因人而异，小编就觉得两者在味道上并没有什么差异。
3、营养价值
圣女果的营养价值要比西红柿高得多，虽然很多人都觉得这两种食材的口感一样，但是圣女果里面的维生素含量是普通西红柿的几倍，而且圣女果和西红柿的口感上也有很大的区别，西红柿的口感会比较酸一些，圣女果在口感上比西红柿要更甜更多汁，而且西红柿的话一般做菜比较多，圣女果一般我们都是生吃。
圣女果是蔬菜还是水果？
圣女果非常适合减肥的人食用，是热量极低的果蔬，既可以是水果，也可以是蔬菜。它维生素含量比番茄高，足足是普通番茄的1.7倍，个头比番茄小很多。
圣女果是樱桃番茄的一种，酸酸甜甜的，个头小，维生素含量很高，圣女果除了做成菜或者直接吃之外，当然还可以将圣女果榨汁后再放入白糖、蜂蜜等等调料，直接榨汁吃，这就可以得到一杯清爽的夏日饮品。
总的来说，因为圣女果可以用作水果的用途，也可以用作蔬菜的用途。所以它既是水果也是蔬菜。我们把有这种特性的食材叫做果蔬，不管是圣女果还是西红柿，平时都可以吃一些补充营养。
2、圣女果和西红柿的营养价值一样吗：圣女果的功效与作用和西红柿一样吗
圣女果的功效与作用和西红柿一样吗
圣女果是西红柿的转基因产品,一般当水果吃，同时圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。
补充一下,前两天在电视上看到,说红色的西红柿和圣女果要比黄色的`番茄红素要高,生吃维生素C补充多点,做熟了吃番茄红素吸收的更多些。
圣女果和西红柿的营养价值
常吃西红柿能去斑， 美容和减肥效果都要比大西红柿好，圣女果（红色樱桃西红柿）每100克含蛋白质0.8克，碳水化合物2.4克，粗纤维0.4克，维生素C10.0毫克，胡箩卜素0.36毫克，钙8.0毫克，磷26.5毫克，铁0.8毫克。
圣女果是番茄大家族的一个成员。它的果实形小如樱桃，故名。普遍栽培的大果形番茄的祖先，就是属于樱桃番茄类型。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护维生素C在煮食时不受或少受破坏，所以对多种癌症都有预防作用。
最适合的人群：想美容的女性和癌症患者。
不可不知：樱桃番茄不宜空腹食用，容易引起胃部疾病，最好是饭后食用。
圣女果的功效与作用和西红柿一样吗
圣女果食用禁忌
1、不要吃没有熟透的圣女果，以免造成中毒。
2、不要空腹食用圣女果，由于圣女果中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛的后果。
3、拉肚子的时候不要吃圣女果，因为圣女果属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用，无疑会加重。
4、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
圣女果的功效与作用
1、防晒
圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
2、保护皮肤和肝脏
圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
3、助消化
圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
4、防癌、抗癌
圣女果制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。
圣女果的功效与作用和西红柿一样吗
圣女果和番茄在作用上用什么区别是?
圣女果，又叫樱桃番茄、小西红柿等，其果实长椭圆形，果色鲜红，种子少，果肉厚，品质极佳，营养丰富，口味好，不易裂果，耐储运。其糖度及所含的营养为普通大番茄所不及，它富含蛋白质、钾、钙等多种矿物质和微量元素硒、胡萝卜素、各种维生素、柠檬素及苹果酸等。其果皮中还含有芦西（及芸香苷，与维生素pp具有相似作用，可降血压，有预防动脉硬化等功效），维生素pp的含量居果蔬之首
它可以保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，其对肝病有辅助治疗作用，近年的研究还发现小番茄中还含有一种抗癌防衰老的物质—谷胱甘肽、以及p_香豆酸、原酸，都有消除致癌物质亚硝胺的作用，樱桃番茄中的维生素C的含量、西瓜的10倍，由于其中的有机酸可保护其在烹饪时不受破坏或减少破坏，故对牙根炎、牙周病、鼻出血和出血性疾病者有扶正固体的作用，且可增加人体抗癌作用，固樱桃番茄中还含有丰富的红萝卜素—番茄红素，对多种癌症如胰腺癌、前列腺癌等有预防作用。
圣女果的营养价值
1、圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。
2、圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。
3、番茄含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄—样，既可生食也可熟食。
4、樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分。
5、番茄含有大量的维生素C，维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。
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