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内容导航：1、一个人的顶级修养2、涵养是一个人的格局和修养：一个人要有修养和涵养1、一个人的顶级修养
弱者易怒如虎
强者平静如水
真正厉害的人早已戒掉了情绪
情绪就像心魔
你不控制它
它便吞噬你
情绪稳定是一个人的顶级修养
一个人情绪稳定的背后
是实力，也是格局
简单事不争吵
复杂事不困扰
发火时不讲话
生气时不决策。
The weak is irritable, like a tiger.
the strong is peaceful, like a water.
the really great man cut out the bad temper long ago.
the bad mood is like evil,
if you can't control it ,
it'll swallow you,
the stable mood is the toppest self-cultivation.
it's your strength and pattern.
you can't be angry about simple things,
you can't be bothered about complexes ones.
when angry, don't speak.
when angry, no decision making！
So we should calm down,
be peaceful with every thing around us.
Don't be irritable
don't be bothered
polish our cultivation forever.
2、涵养是一个人的格局和修养：一个人要有修养和涵养
一个人要有修养和涵养
个人修养和涵养伴随着人的一生，并随着年龄的增长而日渐完善。在现代社会，一个人的修养和涵养好与否，在一定意义上对个人成功有决定性作用，这当中涉及个人诚信，正确处理人际关系等内容，通过专题的学习，使本人学会了人与人接触更应注意个人修养和涵养在此当中发挥的魅力，你的修养和涵养好与坏都直接通过你的言行传递给对方，是你能否融入社交圈子的一个重要标志。
本人认为，一个人要想在个人的发展有更大的发展空间，必须加强个人修养和涵养的锻炼，专题学习教会了我们如何处世，如何尊重别人，同时让人尊重自己，学会如何与人互动、沟通，在礼仪层面上，我们学习如何约束自已的言行，提高自已的品味，使我在合法合理合情的范围内，正确处理人与人之间的关系找到方向，为自已未来创造良好的人际球境。
提高能力，增强个人底蕴
人是社会的人，对物质与精神都有需求，专题学习对本人的价值观有很大的影响，教会了我们如何在贡献与索取之间形成一个平衡点，我认为团干部应该培养社会责任感，主动关心别人，以实际行为回馈社会，这是我们新时代的青年人应该具备的 一种责任与义务。
要不断提高个人的底蕴，加强自已的能力建设，强化服务社会服务集体的意识，影响身边的年轻人，在实际工作中，我认为我应敬业受岗，奉献在岗位，珍惜工作机会，多为企业作贡献。
包容差异，善待别人
在人与人之间的互动中，重要的一点就是包容一点，我们不能强求每个人都与你的思想、观点，行动一致，允许差异性的存在，听专题的学习，不仅能在理论层面找到包容别人的依据，而且实际的案例也委好地作了解释，改变了本人原来的思维模式，打破束缚，本人在看人看物的态度一方面要分析别人的真实意图，另一方面接受别人没恶意但不符合礼节的举动。
加强个人修养和涵养的方法
1、明确自己的理想抱负 理想是指路明灯，指引着前方的道路。加强自我修养和涵养，必须明确自己的理想抱负，明确想成为什么样的人，这样的人必须具有什么样的素养，然后以此为指引，学习相关的专业知识，培养相关的能力，这一学习、磨练的过程就在加强自我的道德修养和涵养。提高专业修养和涵养是提高大学生自我修养和涵养水平的第一步。
2、开阔自己的视野 开阔自己的视野包含广泛涉猎各种有益书籍，扩大交往范围。读史为鉴，读哲明理，读诗养性扩大交往范围可以不断吸取社会信息，丰富生活经验，见贤思齐。一个人只有交往广泛，视野开阔，才能有豁达大度的胸怀，才能善于吸取各种社会信息，不断丰富自己的社会生经验，才能深化自我意识。
3、积极参加社会实践 一个人的思想状况如何，主要是通过社会实践来检验。社会实践不仅是智慧的源泉，而且是道德的源泉。当代大学生只有通过参加社会实践活动，才能了解国情、乡情，既激发了为振兴中华、建设四化的雄心壮志，同时又看到前进道路中的不平坦，看到了教育同形势发展的差距，从而树立自己的主人翁意识，不再局限于狭小的交际圈，而懂得把目光放得长远，把自己的人身价值体现得淋漓尽致。
4、注重自己的思想品德修养和涵养 思想品德修养和涵养是一项艰巨的、长期的任务，要使自己具有高尚的道德情操，就必须善于总结提高，狠下功夫。思想品德修养和涵养贵在自觉，贵在实践，从点滴做起，从我做起，这样日积月累就会取得长足进步。大学生必须认真学习马列主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系，树立正确的人生观、价值观、世界观，以先进人物为楷模，不断激励自己向更高的思想境界攀登。
当代教育是素质教育的时代，素质教育是要培养全面发展的人才，高素质的人才。人的素质主要靠修养和涵养得来， 自我修养和涵养的综合便是人的素质体现，所以加强自我修养和涵养有重要的意义。人之所以要进行修养和涵养，就是为了把自己培养成社会发展所需要的新人，就是为了能担负起重任。当代大学生，是四化建设的栋梁之才，要把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义强国，就必须自觉、认真加强自身修养和涵养，按照有理想、有道德、有文化、有纪律的方向严格要求自己，必须爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义，遵守社会公德，还应以共产主义思想品德来激励自己。只有这样，才能立足社会，赶上时代的步伐，适应形势发展的需要，成就一番事业。
一个人要有修养和涵养
涵养的重要性
何为细节决定成败，无论工作还是生活亦是如此。云之前看到过一句话“把简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。” 细细品味这句话你会发现其中蕴含的深意。不管是一个国家、还是企业、或者个人、如果他想发展壮大，或者有所成就，都必须从细小的`环节做起。只有每个环节，每个部位，甚至每个点都做的非常到位，才能使他正常运转，不断的发展壮大。
细节是平凡的、具体的、零散的，比如一句话、一个动作、一次会面。。。。。。虽然细节很小很容易被人们所忽视，但它的做用是不可估量的。
云最近在面试高端人才的过程中更加印证了这一观点。这位赵先生在高中时期就跟随家人定居国外生活，并且工作了一段时间也获得了一些成就，但考虑到祖籍是在青岛，本着落叶归根的初衷，所以顺理成章的成为了一名“海归”。目前受到大环境的因素影响，所以在面试过程中求职者和面试官都需要佩戴口罩，也是对彼此的尊重和负责。
但部门的小伙伴在给赵先生递一杯水的时候没有佩戴口罩，当云进去问他的时候回复说：看到来的面试官没有佩戴口罩，所以我也就摘掉了。当看到这些细节和行为的时候，云瞬间能够感受到赵先生的同频和同理心，体会到他的礼貌和涵养。在面试的过程中赵先生更多的是聆听，并不是他不会说，而是能够感受到他在聆听的过程中的思考。
曾经我以为别人对我很有礼貌，是因为我本身很有涵养。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很有涵养。心宽一尺路宽一丈，敞开心胸善待所有人。无论你是喜欢的还是讨厌的，都要尊重他们，这是一种勇气，更是一种智慧。
一个人要有修养和涵养
如何提升个人修养和涵养
1，应该改言，改性，改心：人与人之间的沟通最基本的就是语言，如果我们说话没有艺术，或是说话不得当，就很难得到别人对自己的好感。在性格上假如习气很重，恶性不改，坏心不改，心里面的邪见，嫉妒，愚痴，傲慢不改，就很难在道德，修养和涵养上有所提高。所以应该学会不断的改进，要改言，改性，改心，这样才能得到不断地进步。
2、应该受教，受苦，受气：在人生的道路上，有的人为何能不断的进步，而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受"。和学习读书是同样的道理，有的人容易进步，因为他乐于接受;有的人容易退步，因为他纳不进去。我们在加深修养和涵养的过程中首先要学会受教，受教就是把东西吸收到自己心中，然后把它消化成为自己的思想。
我们不仅仅要受教，并且还要受气。如果一个人只能接受人家的赞美，是不能永远和完全给自己增加力量的，还应该学会接受别人的批评，指导，乃至伤害。从一定意义上说，能受苦，受气，才会得以进步。
3、应该思考，思想，思虑：不管什么事情都必须三思而后行。思想是智能，任何事在经过深思熟虑后再去做，必定能事半功倍。
4、应该敢说，敢做，敢当：有些人不敢表达自己的想法，有意见的时候不敢在大众面前发表，只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当，不敢做。不敢担当就不会负责，不会负责就无法获取别人对自己的信任，修养和涵养也不会提高。因此只要是好事，善事，我们就要学会敢说，敢做，敢当。
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