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内容导航：1、中医面诊的秘密：从脸部看五脏疾病2、脸部对应的五脏六腑图：脸与五脏的对应关系1、中医面诊的秘密：从脸部看五脏疾病
不少人对于中医面诊有一定的好奇心，中医是怎么面诊看出五脏疾病？下面就来简单介绍一下，中医面诊是如何看出五脏的情况。
说起健康的脸色，人们总会想到“白里透红”这个词，可亚洲人都是黄皮肤，健康的脸色到底是什么样的呢？
健康肤色
中医把面色分为主色、客色和病色。主色，就是人一生一成不变的肤色。在黄肤色的基础上，还是有人会偏黑、偏白、偏黄，这是正常的；但在不健康的时候，出现的黄色、白色、黑色等，就是不健康的。
中国人健康的肤色，应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”，润代表“润泽”，含蓄就是夹有血色，这个就是健康的黄色。而不健康的黄色，往往是淡黄、没有光泽的，就好像是植物缺乏养分和枯萎的样子。
除了主色之外，脸色还有客色，说的是气候、饮食、情绪变化、运动、工作环境等导致的脸色变化。比如运动后脸会泛红，寒冷的冬季脸会显得苍白，长期在户外工作，肤色会变黑等，这些都属于正常范畴。
五脏疾病，全写在脸上
中医介绍了一些简单的方法，可以从脸上不同部位的颜色，初步判断自己的五脏到底出了什么毛病。【史无前例/预报名学费直降1000元】姜军作-中医望诊新四诊（眼诊耳诊手诊面诊）精修班
>>>>1肺脏病色看两眉间
这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。
>>>>2心脏病色看两眼间
过度的红就是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色，就表示有血淤，可能是由冠心病所导致的。
>>>>3肝脏病色看鼻梁
鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。
>>>>4胆色、胰色看鼻梁两旁
肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔虫。
肝色左边是胰色，这里气色苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸。
>>>>5脾脏病色看鼻头
如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。
>>>>6胃色看鼻翼
此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。【史无前例/预报名学费直降1000元】姜军作-中医望诊新四诊（眼诊耳诊手诊面诊）精修班
>>>>7肾脏病色看两颊
这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重。
>>>>8子宫、前列腺色看人中
此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热证，女性多有宫颈糜烂，男性则是前列腺炎；变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症。
如何调养五脏健康
>>>>1调肝
（1）过度疲劳会损害肝，平常应尽量做到既不疲劳工作，也不疲劳运动。
（2）人卧则血归于肝。定时休息既能保持良好的睡眠质量，又能养肝。
（3）饮食清淡，少吃或不吃辛辣、刺激性食物以防损伤肝气。
>>>>2养心
（1）每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。
（2）养心主要是养神，在平时遇事尽量保持心平气和，不过喜也不过忧，与人交往不计较得失，以保持心神的虚静状态。
（3）在食物补养方面，常用西洋参泡水喝，常吃桂圆、莲子、百合、黑木耳等，以益心气养心阴。
（4）重视午休。心在午时活动最为活跃，这时也是阴阳交合之时，休息能保住心气。
>>>>3补肾
（1）经常用一只手在前按摩下丹田、关元穴，同时一只手在后按摩命门穴、腰阳关。
（2）常吃核桃、枸杞、黑豆、芝麻可以保肾。
（3）排小便时脚趾用力着地并咬住牙齿，有助保养肾气。
>>>>4养肺
（1）晨起后经常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸尽量达到6.4秒。此法可养肺。
（2）运用闭气法，有助于增强肺功能。先闭气，闭住以后停止，尽量停止到不能忍受的时候，再呼出来，如此反复18次。
（3）多吃养肺的水果，如玉米、黄瓜、西红柿、梨等。
>>>>5健脾
（1）每天起床和睡前都要做36次摩腹功，即仰卧于床，以脐为中心，先顺时针用手掌按摩36下，再逆时针按摩36下，然后用手拍打和按摩脐上膻中穴120下和脐下的丹田穴100下。
（2）在饮食方面，每次吃七八分饱。平时尽量多吃一些利脾胃、助消化的食物，如山楂、山药等，夏天可常吃一些香菜、海带、冬瓜等养脾开胃之品。
2、脸部对应的五脏六腑图：脸与五脏的对应关系
脸与五脏的对应关系
一、脸上漂亮与内脏的关系：
人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。
皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
二、脸部皮肤颜色预测内脏健康
一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。
红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。
脸色发黄：肝、脾功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
三、人体内脏病变面部会有所显现
肺部
1、两眉间发暗，为肺部久病。
2、右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。
3、肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。
4、喘息鼻张者为肺病已久。
心脏
1、印堂暗红，为心部久病。
2、上下两唇出现赤色为心病初期。
3、舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。
肝病
1、鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。
2、两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。
3、左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。
脾病
1、鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。
2、整个鼻梁色黄为脾病初期。
3、唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。
肾病
1、整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。
2、下发暗红色。
六、面部与脏器的对应关系
1、额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2、 眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
3、 眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
4、 两眉中间叫脑区（血脂区）。
5、 两眼中间是心区。
6、 左右两边眼窝为胸区。
7、 整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
8、 左右两翼为胆区。
9、 鼻头是脾区。
10、 左右两翼是胃区。
11、 鼻根两侧是胸乳区。
12、 人中是膀胱区。
13、 整个嘴巴及周围是生殖区。
14、 下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。
15、 整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。
16、 颧骨下侧到外眼角为大肠区。
17、 到内眼角为小肠区。
脸与五脏的对应关系
一、脸上漂亮与内脏的关系：
人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。
皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
二、脸部皮肤颜色预测内脏健康
一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。
红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。
脸色发黄：肝、脾功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
三、人体内脏病变面部会有所显现
肺部
1、两眉间发暗，为肺部久病。
2、右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。
3、肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。
4、喘息鼻张者为肺病已久。
心脏
1、印堂暗红，为心部久病。
2、上下两唇出现赤色为心病初期。
3、舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。
肝病
1、鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。
2、两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。
3、左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。
脾病
1、鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。
2、整个鼻梁色黄为脾病初期。
3、唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。
肾病
1、整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。
2、下发暗红色。
六、面部与脏器的对应关系
1、额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2、 眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
3、 眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
4、 两眉中间叫脑区（血脂区）。
5、 两眼中间是心区。
6、 左右两边眼窝为胸区。
7、 整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
8、 左右两翼为胆区。
9、 鼻头是脾区。
10、 左右两翼是胃区。
11、 鼻根两侧是胸乳区。
12、 人中是膀胱区。
13、 整个嘴巴及周围是生殖区。
14、 下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。
15、 整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。
16、 颧骨下侧到外眼角为大肠区。
17、 到内眼角为小肠区。
脸与五脏的对应关系
脸部对应的内脏器官为口与脾胃、鼻与肺，还有眼睛与肝、耳朵与肾，人的面部与内脏有一定的对应联系，所以人的健康状况通常可以直接通过颜面观察。
1、口与脾胃：口是食物进入的必经之路，大多与脾胃有一定关系，例如通过眼睛直接观察嘴唇发乌，能够直接判断患者，有可能是脾胃虚寒，如果观察嘴唇颜色发红，例如颜色特别深，有可能是脾胃有火，有的患者嘴唇部位颜色苍白，可能是体内存在气血不足，也有可能是营养不良或者是贫血等，一旦发现有口角溃烂的现象，大多与脾胃过热有一定关系。
2、鼻与肺：鼻子是属于呼吸的'器官和通道，通常和肺部息息相关，所以通过肉眼直接观察，看起来鼻子有发红的现象，可能是肺热所致，也有可能是内火旺盛。
3、眼睛与肝：眼睛是人体最重要的感觉器官，通常和肝脏有着密切联系，所以人体得了肝病之后会表现在眼睛上，例如两眼眼角发青或者是双目发黄，有的患者还可能会出现眼睛看不清东西等都有可能与肝血不足，有一定关系，一旦发现眼睛发红发胀可能和阴血不足有关。
4、耳朵与肾：耳朵是人体的听觉器官，因此一旦得肾病后，患者可能会出现耳鸣和耳聋等病症。
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