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内容导航：1、给宝宝选择鱼肝油，不是想买就买的，其中奥妙好多人都不知道2、婴儿吃什么鱼肝油好1、给宝宝选择鱼肝油，不是想买就买的，其中奥妙好多人都不知道
每个家长都希望自己的宝宝可以健康，所以为了给宝宝最好的照顾，家长会在宝宝的日常饮食中添加一些鱼肝油类的营养物质，让宝宝的免疫力更加强大，同时对于宝宝的眼睛也是极有好处的。
那么应该如何给宝宝选择鱼肝油呢，这其中有哪些需要我们具体了解的？
1、选择原因
鱼肝油中富含较多的维生素D，由于从食物中摄取的维生素有限，孩子又处于长身体的时期，如果不能给孩子提供足够的营养，就会给孩子的健康带来不利影响，出现佝偻病等症状。
2、有无危害
对于鱼肝油，大家还会产生这样的疑虑，就是会不会给补充过多的营养，给孩子的身体造成负面影响。不过鱼肝油本身的营养成分对宝宝的成长是有益无害的，这点家长可以放心。
但是身体每天所需的营养是有限的，所以家长拿捏不准时，可以咨询一下儿科专家，以免浪费。
3、品牌选择
现在儿童品牌可谓是多种多样，家长在选择产品时，最主要的是看看产品成分与功效，对于一些不了解的国内品牌或者是国外营养品，还是建议家长慎重选择。
毕竟我们对这类产品了解的很少，以免不了解造成一些产品的使用误区。
如果家长对以上有所了解，建议在给宝宝食用鱼肝油时，最好服用至3岁左右，这样更有利于孩子的成长。
图片来自于网络，与本文无关
2、婴儿吃什么鱼肝油好
婴儿吃什么鱼肝油好
婴儿首选鳕鱼肝油
鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的VA和VD外，还含有天然的大脑聪明因子——DHA。
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，但人体自身不能合成这类物质，而对于处在生长发育黄金期的宝宝来说，DHA的补充尤为重要。
因此，膳食型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用，更有助宝宝视力、骨骼以及智力的全面发展。
根据月龄选择不同配比鱼肝油
鱼肝油的主要营养成份是维生素A、维生素D，这两者的的配比是否科学，直接影响了鱼肝油功效的发挥及使用后对身体的影响，对婴幼儿健康产品来说尤其重要。
根据《中国营养学会》资料，婴儿（0—6月、6—12月）的VA、VD摄入量参考比为2：1；幼儿（1—3岁）的VA、VD摄入量参考比为3：1。
所以家长应根据宝宝所处年龄段选择最佳配比的鱼肝油。
婴儿吃鱼肝油注意品质
1、看产地：为宝宝选择鳕鱼肝油，认清产地也很重要。挪威作为全球最优鳕鱼肝油的产地之一，有“鳕鱼肝油的故乡”之美称。目前国内已有金奇仕等厂商从挪威引入鳕鱼肝油。
2、看色泽：鱼肝油的纯净程度可以从色泽上直接体现出来，颜色并非越深越好，清澈透亮的色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志。
3、看包装：鱼肝油的内包装最好采用不透明的铝膜，才能有效避免产品接受光照而发生氧化以及避免产品受潮。
不适合宝宝吃的鱼肝油类型
1、鱼油：鱼油不等于鱼肝油。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。因富含多不饱和脂肪酸，故能预防动脉硬化和血栓形成，因此适合中老年人长期服用，正在生长发育期的孩子不可随意服用。
2、鲨鱼肝油：鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼，适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人。
3、AD滴剂：从严格意义上说，AD滴剂不能称为“鱼肝油”，而是“人工合成的维生素AD油”，它是按照药用剂量配制的，剂量很高，适合患病宝宝治疗期食用，不适合长期补充，但很多家长或医生喜欢给孩子服用，注意用量即可。
婴儿吃什么鱼肝油好
鱼肝油的种类很多，基本上未添加其它营养物质的`是小儿维生生素AD滴丸，价格比较便宜，品牌很多，添加了其它营养物质的比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。
其实不管选什么样的鱼肝油主要就是补充维生素A和D。需要注意的是，夏天阳光充足就可以减少补充鱼肝油。
婴儿吃什么鱼肝油好
婴儿首选鳕鱼肝油
鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的VA和VD外，还含有天然的大脑聪明因子——DHA。
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，但人体自身不能合成这类物质，而对于处在生长发育黄金期的宝宝来说，DHA的补充尤为重要。
因此，膳食型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用，更有助宝宝视力、骨骼以及智力的全面发展。
根据月龄选择不同配比鱼肝油
鱼肝油的主要营养成份是维生素A、维生素D，这两者的的配比是否科学，直接影响了鱼肝油功效的发挥及使用后对身体的影响，对婴幼儿健康产品来说尤其重要。
根据《中国营养学会》资料，婴儿（0—6月、6—12月）的VA、VD摄入量参考比为2：1；幼儿（1—3岁）的VA、VD摄入量参考比为3：1。
所以家长应根据宝宝所处年龄段选择最佳配比的鱼肝油。
婴儿吃鱼肝油注意品质
1、看产地：为宝宝选择鳕鱼肝油，认清产地也很重要。挪威作为全球最优鳕鱼肝油的产地之一，有“鳕鱼肝油的故乡”之美称。目前国内已有金奇仕等厂商从挪威引入鳕鱼肝油。
2、看色泽：鱼肝油的纯净程度可以从色泽上直接体现出来，颜色并非越深越好，清澈透亮的色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志。
3、看包装：鱼肝油的内包装最好采用不透明的铝膜，才能有效避免产品接受光照而发生氧化以及避免产品受潮。
不适合宝宝吃的鱼肝油类型
1、鱼油：鱼油不等于鱼肝油。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。因富含多不饱和脂肪酸，故能预防动脉硬化和血栓形成，因此适合中老年人长期服用，正在生长发育期的孩子不可随意服用。
2、鲨鱼肝油：鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼，适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人。
3、AD滴剂：从严格意义上说，AD滴剂不能称为“鱼肝油”，而是“人工合成的维生素AD油”，它是按照药用剂量配制的，剂量很高，适合患病宝宝治疗期食用，不适合长期补充，但很多家长或医生喜欢给孩子服用，注意用量即可。
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