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防晒霜怎么用才正确,防晒霜第几步用才正确(防晒主要防什么)

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内容导航:1、如何正确防晒?防晒主要防什么?晒伤了怎么办?来听专家建议2、防晒霜怎么用才正确:防晒霜第几步用才正确

1、如何正确防晒?防晒主要防什么?晒伤了怎么办?来听专家建议

来源:央视新闻客户端

大家都知道,晒太阳有助补钙,适当的阳光对人体有益,但过度或长时间暴露在烈日下会加速皮肤衰老,严重还会诱发皮肤病。那么,该如何正确防晒?防晒主要是防什么呢?

防晒主要防阳光中的长波和中波紫外线

医务人员介绍,阳光中的紫外线分为三个波段,其中长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)可穿透大气层,分别达到人体皮肤的真皮层和表皮基底层。我们平常所说的防晒,就是防UVA和UVB这两种紫外线。

防晒霜怎么用才正确,防晒霜第几步用才正确(防晒主要防什么)

首都医科大学宣武医院皮肤科主任医师 张海萍:夏天的时候,从上午十点到下午四点,这个时间段紫外线的强度是最大的。这个时间段尽量减少在户外长时间停留,家长要尽量减少安排孩子在户外活动的时间。如果说真的要出去,也要尽量做好防护。

长时间紫外线照射会引发哪些皮肤问题?

长时间紫外线照射可能引发哪些皮肤问题?

首都医科大学宣武医院皮肤科主任医师 张海萍:长时间的或者是强度特别大的反复的紫外线暴露,可以造成皮肤里面的DNA损伤,那么DNA损伤会造成基因突变。如果积年累月这样暴晒,或者是强度特别大的反复晒伤,可以在经过五年到十年的时候出现皮肤的肿瘤。那么反复的低强度的日光暴露,也会增加我们皮肤老化的风险。

如何选择防晒产品?

医务人员提示,一般防晒有两种方法:一是涂防晒霜,或含有防晒霜的化妆品覆盖皮肤,保护皮肤不受紫外线刺激。另一种就是穿防晒衣、打防晒伞,直接遮挡紫外线的直射。那么,这些防晒类产品选择起来有哪些讲究呢?

医务人员建议,选择防晒类产品时可以记住几个数字,即防晒帽选择帽檐的边长>7.5厘米的;遮阳伞和防晒衣物,建议选购紫外线防护系数(UPF)>25的产品。防晒护肤品应在出门前20至30分钟涂抹,一般产品需每隔2至3小时重复涂抹。SPF和PA是常见的两个指数。SPF主要是防护UVB(中波紫外线光)能力的体现,PA(或者叫PFA)是衡量防晒产品对UVA(长波紫外线)的防晒保护能力。一般来说,日常上班可以选择SPF15、PA+的防晒产品,户外运动时可选择SPF为25~35、PA++的防晒产品,海边玩耍时可选择SPF为35~50、PA+++的防晒产品。

防晒霜怎么用才正确,防晒霜第几步用才正确(防晒主要防什么)

首都医科大学宣武医院皮肤科主任医师 张海萍:对于小于六个月的婴儿,由于他的皮肤特别薄嫩,我们不建议使用防晒霜、防晒乳。我们推荐通过一些物理的防晒,比如说戴遮阳帽、穿防晒的衣服,然后尽量让孩子在阴影下面去活动。而对于六个月以上的婴幼儿,也是以这种物理防晒为主,如果真的去海边,去游游泳,那么可以选择SPF小于15,PA系数在一个加号以内的这种物理性的防晒霜。

为防晒不出门可取吗?

有些人认为夏天只要待在室内,不会有阳光照进来,就不怕晒了。为防晒就不出门,这样可取吗?

首都医科大学宣武医院皮肤科主任医师 张海萍:紫外线是可以通过空气进行折射的,即使不在阳光下,折射也可以达到你的身上。另外,紫外线是可以穿透玻璃的。玻璃是可以阻挡UVB,但是玻璃是不能阻挡UVA的。适当的暴露在阳光下,会让你心情更好,但是不要过度。

不小心晒伤了怎么办?

防晒在一年四季都有必要,夏天尤其需要,稍不注意,在太阳底下时间长了,很可能会晒黑晒红甚至脱皮起泡,出现这种情况该怎么办呢?

首都医科大学宣武医院皮肤科主任医师 张海萍:如果轻微的,只是一些红、肿,可以用冷水沾湿毛巾湿敷。湿敷的时候,每次十分钟,每天三次。这样湿敷可以有效地减少烧灼、疼痛的感觉。如果出现红斑、水泡,面积更大。这种情况就一定请专业的医生帮您去选择正确的方法。

2、防晒霜怎么用才正确:防晒霜第几步用才正确

防晒霜第几步用才正确

要放在护肤最后一步,化妆第一部哟。俗话说:化得好不如护得好。要想皮肤好,当然要做好基础护肤啦。护肤的基本步骤是: 洁面 → 爽肤水→精华→ 面霜/乳液→防晒。

一般来说,油性肌肤比较适合用爽肤水,清爽点,控油功能强,而偏干的肌肤则适合用柔肤水,补水效果相对来说好点,至于混皮的话可爽可柔,看个人偏好。

第三部是精华,精华是一款很强大的护肤品,它可以整顿肌肤纹理和均衡水油平衡功效,可以渗透到肌肤底层,渗透各个机体细胞,给予肌肤充足的水分补充,出油会更少。所以不管是干性肌肤还是大庆油田,选择一款适合自己的精华都是必不可少的。

护肤第四步是乳液/面霜。这一步骤因人而异,也随季节变化而定。如果是春夏季的话乳液和面霜选其一就可以。但到了秋冬季节,皮肤会稍显干燥,可以先用乳液,再用面霜以补充足够的水分。

护肤的最后一步就是防晒了。别以为隔离,粉底液都带防嗮指数就不需要涂防晒霜了。如果偷懒的话皮肤会老化很快哦,而且不管是春夏秋冬还是晴天雨天都要记得涂。日常防晒的话SPF50或者SPF30就够了,如果喜欢户外运动的妹纸或者经常要爆晒的话记得要选SPF100哦。因为长时间的爆晒日照会导致皮肤粗糙,长细纹,还会长斑~

底妆的基础步骤分别是:隔离霜 → 遮瑕→粉底 →定妆( 散粉/蜜粉) 。

底妆的第一步就是隔离霜,也就是很多博主所说的妆前乳或者隔离乳

底妆第二部是遮瑕。遮瑕分为局部遮瑕或者整体遮瑕。一般用遮瑕膏或者BB霜,CC霜,而BB霜又有气垫BB和膏状BB。

底妆的第四步是定妆。定妆一般用散粉或者蜜粉,两者并没有什么区别。只是形态不一样,散粉是粉末状的,而蜜粉偏向粉饼状。

防晒霜第几步用才正确

防晒霜要在护肤后涂,作为化妆的第一步。

正常顺序是洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒霜,需要注意的是,防晒霜大多都是吸水的,所以补水很重要;

涂抹防晒霜时,额头是从中间向两边抹开,抹均匀,不要打圈,在使用时不要直接在脸上涂抹,要先涂抹在手里,均匀抹开后,用手指一点点往脸上抹会比较均匀,因为防晒霜不是保养品,不需要揉进皮肤里让它吸收。

扩展资料:

不同品牌的防晒霜不要混合使用,混合使用防晒霜,容易增加皮肤过敏的几率,各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,使防晒霜重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低防晒功效,甚至引起皮肤过敏;

防晒霜起作用是有时间的,一般要二十分钟才有效,准备出门之前半小时之前使用防晒霜比较好,使用防晒霜之前必须清洁皮肤,避免毛孔出现堵塞现象;

选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏,阴天的时候也要注意防晒工作,要选择适当系数的防晒霜,需要注意的是,SPF值是不能累加的,涂两层SPF10的防晒霜,也只有一层SPF10的保护效果。

秋冬季和夏季室内(比如上班的工位靠近窗户)使用,可以选择 SPF>15,PA++ 的防晒霜(日常的日光灯、显示屏几乎没有紫外线)。

夏天的室外使用,可以选择 SPF>20,PA++ 的防晒霜,注意:阴天多云也要防晒,因为高层建筑的墙面、玻璃、沥青路都会反射紫外线。雨天可以不用涂防晒霜,打伞可以提供足够的防护。

长时间停留在海边、雪山或者高原地区,可以选择 SPF>30,PA+++ 的防晒霜。

游泳、进行户外运动或者夏季天热汗多,可以选择防水抗汗型的防晒产品,比如香蕉船运动防晒霜。

防晒霜第几步用才正确

要放在护肤最后一步,化妆第一部哟。俗话说:化得好不如护得好。要想皮肤好,当然要做好基础护肤啦。护肤的基本步骤是: 洁面 → 爽肤水→精华→ 面霜/乳液→防晒。

一般来说,油性肌肤比较适合用爽肤水,清爽点,控油功能强,而偏干的肌肤则适合用柔肤水,补水效果相对来说好点,至于混皮的话可爽可柔,看个人偏好。

第三部是精华,精华是一款很强大的护肤品,它可以整顿肌肤纹理和均衡水油平衡功效,可以渗透到肌肤底层,渗透各个机体细胞,给予肌肤充足的水分补充,出油会更少。所以不管是干性肌肤还是大庆油田,选择一款适合自己的精华都是必不可少的。

护肤第四步是乳液/面霜。这一步骤因人而异,也随季节变化而定。如果是春夏季的话乳液和面霜选其一就可以。但到了秋冬季节,皮肤会稍显干燥,可以先用乳液,再用面霜以补充足够的水分。

护肤的最后一步就是防晒了。别以为隔离,粉底液都带防嗮指数就不需要涂防晒霜了。如果偷懒的话皮肤会老化很快哦,而且不管是春夏秋冬还是晴天雨天都要记得涂。日常防晒的话SPF50或者SPF30就够了,如果喜欢户外运动的妹纸或者经常要爆晒的话记得要选SPF100哦。因为长时间的爆晒日照会导致皮肤粗糙,长细纹,还会长斑~

底妆的基础步骤分别是:隔离霜 → 遮瑕→粉底 →定妆( 散粉/蜜粉) 。

底妆的第一步就是隔离霜,也就是很多博主所说的妆前乳或者隔离乳

底妆第二部是遮瑕。遮瑕分为局部遮瑕或者整体遮瑕。一般用遮瑕膏或者BB霜,CC霜,而BB霜又有气垫BB和膏状BB。

底妆的第四步是定妆。定妆一般用散粉或者蜜粉,两者并没有什么区别。只是形态不一样,散粉是粉末状的,而蜜粉偏向粉饼状。

本文关键词:防晒霜应该第几步用,防晒霜应该用在第几步,隔离,粉底,防晒霜顺序,防晒用在第几步正确,防晒霜第几步用才正确呢。这就是关于《防晒霜怎么用才正确,防晒霜第几步用才正确(防晒主要防什么)》的所有内容,希望对您能有所帮助!


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