关于【丝瓜水的功效与作用】，丝瓜水的功效与作用和副作用，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、夏天，丝瓜别再炒了，5分钟做一碗汤，鲜美到流口水，家人都爱喝2、丝瓜水的功效与作用和副作用1、夏天，丝瓜别再炒了，5分钟做一碗汤，鲜美到流口水，家人都爱喝
老话说：春吃芽，夏食瓜。每年进入六月仲夏时节，天气炎热也让蔬菜快速生长和大量丰收，各类新鲜瓜果蔬菜陆续上市，尤其是初夏时节的瓜果类，各个鲜嫩多汁，一掐都能出水，应季蔬菜不存在催熟的问题，不但营养最为丰富，而且味道也是最好的，应该趁着季节多吃点。
丝瓜是就是这个季节最好的蔬菜之一，丝瓜的营养十分均衡，富含防止皮肤老化的B族维生素，是不可多得的美容佳品，现在很多化妆品也会经常用丝瓜作为原料，说明还是有一定的作用的。丝瓜质地软糯，口感滑润香甜，在家里最多的吃法就是“丝瓜炒鸡蛋”了，其实丝瓜作为一种优秀的食材，适合的吃法自然不会只有一种，用丝瓜来做汤，味道也是你想象不到的鲜美可口。
夏天多喝汤水，有助于在日常饮食中方便的补充水分，把丝瓜炒鸡蛋改良成一道汤，不但丝瓜依然滑润香甜又下饭，而且做出来的汤特别好喝，喝上一口鲜美到流口水，清爽不油腻，简单容易5分钟搞定，炎炎夏日，比喝排骨汤还受到欢迎呢，成本可便宜多了，2块钱就差不多了，家人都挺喜欢喝的。
丝瓜鸡蛋汤
夏天，不用它做汤就亏了，成本3块钱，鲜美到流口水，家人都爱喝
主料：丝瓜一根，鸡蛋两个
辅料：盐、胡椒粉、鸡精
第一步：丝瓜去皮后切成滚刀块，浸泡在淡盐水中，可以避免丝瓜变黑，也可以入一些底味。两个鸡蛋不要打散，加适量的盐备用。
第二步：锅中放油，油温六成热后，加入鸡蛋煎荷包蛋，两面都煎熟透以后，切成条备用。
第三步：炒鸡蛋剩下的底油，直接将丝瓜控水过以后放入翻炒2分钟。
第四步：加入切好的荷包蛋翻炒几下，然后加入一碗水，转大火煮开。
第五步：大概煮两三分钟，锅中汤汁变得浓白的时候，加入适量的胡椒粉和盐、鸡精调味，搅拌均匀即可。这样一碗是菜又是汤的丝瓜鸡蛋汤就做好了。
Tips老井说：
1、丝瓜鸡蛋汤中的鸡蛋，要用直接煎荷包蛋的方式，不要打散了炒，这样一是比较好看，二是比较容易煮出来白色的汤来增加食欲。
2、丝瓜炒制和煮汤的时候，用盐水提前浸泡一会，就不会变黑了。
3、最后的鸡精可以选择性加入，本身味道已经很鲜了，鸡精的加入只是锦上添花。
厨艺有限，仅供参考，吃好玩好，明天见。
2、丝瓜水的功效与作用和副作用
丝瓜水的功效与作用和副作用
1、功效和作用：丝瓜水主要是利用丝瓜加工制作而成的，适当的喝一些丝瓜水，能够起到补水保湿的效果，可以改善皮肤干燥和缺水的症状，主要是由于丝瓜中含有丰富的维生素成分，适当的喝一些能够起到抗氧化的作用。
可以使皮肤变得更加的光滑和细腻，可以淡化局部的斑块。另外适当的喝一些丝瓜水，还能够加快体内的新陈代谢，有利于体内的炎症或者是体内的一些有害物质，快速的代谢掉，从而达到解毒的效果。
另外丝瓜从中医的角度讲，丝瓜水归肺，经临床上对于咳嗽咳痰以及咳血的患者适当的喝一些，能够达到清热止咳化痰的作用。
2、副作用：从中医角度，丝瓜水属于性寒，对于脾胃虚寒或者是腹泻的患者通常是不能使用的，如果喝就有可能会导致患者腹痛和腹泻的症状加重，对身体的健康相对来说是不利的，所以一定要避免喝。
丝瓜水的功效与作用
强效补水保湿
丝瓜水中含有大量的醣类物质、植物粘液、维生素等成分，能够有效为肌肤补水，而且其中含有的天然保湿因子又能够强效保湿，维持皮肤细胞充足的含水量，使肌肤保持水嫩细滑状态。
做法：用丝瓜水制作成喷雾，随身携带帮助肌肤快速补水保湿，维持一整天的水嫩。
去皱纹抗衰老
丝瓜水中含有的维生素E等抗氧化应养成分能够直接作用在皮肤，帮助维持肌肤细胞的.活力，帮助抚平皱纹的同时也能够维持肌肤的润泽弹性，延缓皮肤衰老。
做法：将丝瓜水倒出来完全浸润面膜纸（丝瓜水浸透面膜纸又不至于流出来）然后敷在脸上即可。如果是想要去除局部皱纹，也可以用化妆棉蘸取丝瓜水敷在皱纹位置。
细腻清爽皮肤
丝瓜水具有具有很好的平衡功能，能够帮助清除皮肤油脂污垢，调节脸部油脂的分泌，帮助深层清洁的同时，还能够帮助收缩毛孔，使肌肤变得细腻清爽。
做法：将丝瓜水倒入温水中，然后搅拌均匀，用其洗脸每天1~2次即可。
美白细嫩肌肤
丝瓜水中含有的大量的矿物质成分能够帮助增强皮肤细胞的韧性，不仅让肌肤能够变得更有弹性，而且丝瓜水中含有的氨基酸等成分还能够帮助淡化黑色素，美白肌肤。
做法：将丝瓜水倒入洗脸水中，然后搅拌均匀，用其洗脸每天1~2次即可。
消炎清热润肤
丝瓜水能够帮助有效清洁肌肤的同时还具有很好的清热消炎作用，对于痘痘肌、粉刺、痤疮等都具有很好的调理效果。
做法：用化妆棉蘸取丝瓜水涂抹在痘痘、粉刺位置，能够帮助去除痘痘、粉刺。
晒后修复
丝瓜水能够应用于晒后肌肤的修复。晒后肌肤水分流失严重，丝瓜水能够帮助快速补充肌肤水分；而且晒后肌肤很容易出现红肿等不适，使用丝瓜水能够帮助清热，缓解不适。丝瓜水中含有的大量的营养成分还能为晒后肌肤提供营养补充，加快肌肤恢复。
做法：将西瓜水放入冰箱中冷藏，然后取出冰冰的丝瓜水制作成面膜敷用即可。
丝瓜水的功效与作用和副作用
1、功效和作用：丝瓜水主要是利用丝瓜加工制作而成的，适当的喝一些丝瓜水，能够起到补水保湿的效果，可以改善皮肤干燥和缺水的症状，主要是由于丝瓜中含有丰富的维生素成分，适当的喝一些能够起到抗氧化的作用。
可以使皮肤变得更加的光滑和细腻，可以淡化局部的斑块。另外适当的喝一些丝瓜水，还能够加快体内的新陈代谢，有利于体内的炎症或者是体内的一些有害物质，快速的代谢掉，从而达到解毒的效果。
另外丝瓜从中医的角度讲，丝瓜水归肺，经临床上对于咳嗽咳痰以及咳血的患者适当的喝一些，能够达到清热止咳化痰的作用。
2、副作用：从中医角度，丝瓜水属于性寒，对于脾胃虚寒或者是腹泻的患者通常是不能使用的，如果喝就有可能会导致患者腹痛和腹泻的症状加重，对身体的健康相对来说是不利的，所以一定要避免喝。
丝瓜水的功效与作用
强效补水保湿
丝瓜水中含有大量的醣类物质、植物粘液、维生素等成分，能够有效为肌肤补水，而且其中含有的天然保湿因子又能够强效保湿，维持皮肤细胞充足的含水量，使肌肤保持水嫩细滑状态。
做法：用丝瓜水制作成喷雾，随身携带帮助肌肤快速补水保湿，维持一整天的水嫩。
去皱纹抗衰老
丝瓜水中含有的维生素E等抗氧化应养成分能够直接作用在皮肤，帮助维持肌肤细胞的.活力，帮助抚平皱纹的同时也能够维持肌肤的润泽弹性，延缓皮肤衰老。
做法：将丝瓜水倒出来完全浸润面膜纸（丝瓜水浸透面膜纸又不至于流出来）然后敷在脸上即可。如果是想要去除局部皱纹，也可以用化妆棉蘸取丝瓜水敷在皱纹位置。
细腻清爽皮肤
丝瓜水具有具有很好的平衡功能，能够帮助清除皮肤油脂污垢，调节脸部油脂的分泌，帮助深层清洁的同时，还能够帮助收缩毛孔，使肌肤变得细腻清爽。
做法：将丝瓜水倒入温水中，然后搅拌均匀，用其洗脸每天1~2次即可。
美白细嫩肌肤
丝瓜水中含有的大量的矿物质成分能够帮助增强皮肤细胞的韧性，不仅让肌肤能够变得更有弹性，而且丝瓜水中含有的氨基酸等成分还能够帮助淡化黑色素，美白肌肤。
做法：将丝瓜水倒入洗脸水中，然后搅拌均匀，用其洗脸每天1~2次即可。
消炎清热润肤
丝瓜水能够帮助有效清洁肌肤的同时还具有很好的清热消炎作用，对于痘痘肌、粉刺、痤疮等都具有很好的调理效果。
做法：用化妆棉蘸取丝瓜水涂抹在痘痘、粉刺位置，能够帮助去除痘痘、粉刺。
晒后修复
丝瓜水能够应用于晒后肌肤的修复。晒后肌肤水分流失严重，丝瓜水能够帮助快速补充肌肤水分；而且晒后肌肤很容易出现红肿等不适，使用丝瓜水能够帮助清热，缓解不适。丝瓜水中含有的大量的营养成分还能为晒后肌肤提供营养补充，加快肌肤恢复。
做法：将西瓜水放入冰箱中冷藏，然后取出冰冰的丝瓜水制作成面膜敷用即可。
丝瓜水的功效与作用和副作用
丝瓜水的功效与作用。
1、深层补水
丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤所需水分。
2、清热消炎
作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，有效祛除黑头和粉刺。每当小编额头冒痘，脸上皮肤干燥，或者出油时，我都会用丝瓜水来护肤，清爽不油腻不闷痘。
3、平衡油脂
丝瓜水性甘，温和，调节面部皮脂分泌，收敛并镇静面部肌肤。把面膜纸用丝瓜水浸透，敷面部。颈部或身体的其它部位50分钟左右，揭去面膜，自然风干，第二天早上你就会发现，皮肤变得不油啦。所以丝瓜水非常适合油性肌肤的.妹纸用。
4、除皱抗皱
这个作用要长期使用才能见到效果，日本作家平林英子就是长年使用丝瓜水近80岁面无皱纹。
5、保湿美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
6、抗衰老
丝瓜水里面含有一定的氧化剂，对人体皮肤细胞老化起到一定的调节作用。
7、收缩毛孔
丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
丝瓜水怎么用。
1、敷脸，用纸膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右即可。
2、当爽肤水，洁面后直接涂在脸上，有手指轻轻拍打脸部直到吸收完全。
3、喷雾，做成喷雾随身协带。
4、混用，混入其它DIY精华液中，或者做为DIY护肤品的“纯净水”使用效果绝佳。
关于丝瓜水的功效与作用以及使用方法就介绍到这里了，还不赶快来试试，让自己的肌肤美起来。
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