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对什么都不感兴趣,为什么你对什么都不感兴趣(为什么女性对“做事”不感兴趣)

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内容导航:1、为什么女性对“做事”不感兴趣?多半和6个原因有关,排除一下!2、为什么你对什么都不感兴趣

1、为什么女性对“做事”不感兴趣?多半和6个原因有关,排除一下!

性生活对于夫妻双方而言都具有很重要的意义,并且性生活本应该是让男女双方都能体验到性爱乐趣,但生活中总有一些女性对性生活失去兴趣,易出现半个月甚至一个月都不过性生活,并对男性的挑逗没反应,这是怎么回事呢?往下看看!

对什么都不感兴趣,为什么你对什么都不感兴趣(为什么女性对“做事”不感兴趣)

女性对性生活没兴趣,多数与以下几个原因有关:

1、女性雄性激素缺乏

不管是男性还是女性,性激素都是与性欲息息相关的,相对于20多岁的年轻人,更年期之前的女性体内会由于雄性激素水平下降约一半,进而会导致性欲下降。因此,当女性对性生活不感兴趣时,不妨适当的补充雄性激素来改善女性性欲吧。

2、患有糖尿病

据研究发现,患有糖尿病的女性患者,多数都会对性生活失去兴趣,因为糖尿病会损伤神经与小血管,继而让女性失去性欲。对于这类患者,想要恢复对性生活的兴趣,必须要积极到医院进行检查和预防,同时也应该将失去性欲的情况告诉医生,让这类情况得到有效治疗。

对什么都不感兴趣,为什么你对什么都不感兴趣(为什么女性对“做事”不感兴趣)

3、性生活体验不好

不少女性由于经历过不好的性生活,就会导致其对性生活失去兴趣,因此男伴侣在进行性生活时应尽量添加前戏,并且配合女性的感觉进行,切勿忽略女性感受,而盲目进行,导致女性的性器官受到伤害。

4、出现性交疼痛

不少女性会因为患有慢性阴部疼痛综合症而导致在进行性生活时出现阴部感觉灼热、疼痛等问题,让女性对性生活产生恐惧感,进而对性生活失去兴趣。出现这类情况的女性,应该到医院进行检查和治疗,改善慢性阴部疼痛综合症后再进行性生活。

对什么都不感兴趣,为什么你对什么都不感兴趣(为什么女性对“做事”不感兴趣)

5、阴道干涩

不少女性朋友一旦上了年纪,就容易出现阴道干涩的情况,而导致出现阴道干涩的原因一般有心脏类健康问题或者长期吸烟等等。而这类女性的解决办法一般需要进行排查心脏病病因以及在进行性生活时应适当的使用阴道润滑剂,避免性爱时给脆弱的阴道壁带来伤害。

6、患有精神类疾病

当女性突然长时间对性生活失去兴趣时,应该考虑是否得了抑郁症或者是服用抑郁症药物的副作用,因为抑郁症药物易让人出现昏睡的情况,很难唤起女性的性欲需求。建议患者与医生商量是否可以更换药物,减少药物的副作用。

2、为什么你对什么都不感兴趣

为什么你对什么都不感兴趣

首先,让我们来看看你为什么感到没有动力和兴趣。

1、你陷入了窠臼

你起床,工作,吃饭,睡觉……起床,工作,吃饭,睡觉……起床,工作,吃饭,睡觉。

如果你把这些活动多做几次,并且没有意识的去浏览网页和刷社交媒体,那么恭喜你——你已经让自己陷入了真正的乏味之中。

被困在一个惯例就像被困在一个偏僻的地方(除了盐、饼干和水什么都没有)一样。似乎你别无选择,只能每天吃同样的乏味无味的食物。你这么做是因为你不得不这么做,而不是因为你想这么做。

当然,你可以通过尝试几种解决方法来让自己摆脱这种惯例,重新点燃自己的兴趣。

解决办法:

走出你的舒适区,给你的生活注入新的和有挑战性的活动。

多做你害怕的事情。

2、你没有发挥你的长处

你现在可能对任何事情都不感兴趣的一个原因是,你的日常活动不是根据你的强项量身定做的。换句话说,你没有做你擅长的事情。

要找到自己的优势,试试我的GPS公式,问问自己:

G(GREAT)—我擅长什么?P(PASSIONATE)—我对什么充满激情?S(SERVICE)—我如何将上述两者结合起来为他人创造价值?

汇集这三者的答案就是发现你优势的关键。

解决办法:

进行上述的GPS公式练习。

尝试新的想法和潜在的爱好。

考虑开始一个副业,比如基于你擅长的东西的在线业务。

3、你潜意识里的信念阻碍了你

有时候,因为害怕失败,我们会退缩,阻止自己接受令人兴奋的改变。也许你想尝试学习一项新技能或运动,但是你会编造一些理由来解释为什么你对学习不感兴趣。你告诉自己你不感兴趣,但这是真的吗?

你是缺乏兴趣还是勇气?

通常,缺少后者会阻碍我们更多地探索前者。

解决办法:

挑战自己,尝试更多的活动,看看它们是否能激发你的兴趣,即使你认为你可能会失败。

如果你愿意,可以把它们看作是试运行或测试,这可以帮助你确定它们是否值得去做。

4、你的目标不够高

无论我们在生活中寻求实现什么,最终实现目标的关键都是我们对此有多渴望。不幸的是,太多的人试图给他们的欲望设限,并告诉自己和他人,他们不需要难以置信的成功。

然而,这种想法是危险的。当我们限制了我们的欲望范围,我们就给我们为了实现目标和成功而愿意做的事情设定了上限。在这种情况下,我们就会限制我们对任何特定活动的动机和兴趣范围,以及一种普遍的成就感。

缺乏令人兴奋和理想的目标很容易降低你的动力,让你觉得自己对任何事情都不感兴趣。

解决这个问题的方法就是用所谓的“10X规则”,即:你必须设定10倍于你认为你想要的目标,然后按照你认为完成这些目标需要的10倍去做。

有些人会告诉你,设定不可能实现的目标会扼杀动力,最好是“少承诺,多完成”,这种想法在我看来是愚蠢的。10X目标(通常称为拉伸目标)只会激励你比以前更努力地做更多的事情,尝试更多的事情。此外,即使我们不能实现我们的10X目标和抱负,但与仅仅实现一个小目标相比,实现一个大目标仍然是件好事。如果你的目标足够高,你就会对自己要求更多,并且在追求一个巨大的目标时变得更好。

尽管如此,设定一个高目标也只是第一步。下一步就是采取十倍于你认为达到目标所必需的行动。

解决办法:

当我们有小的、不鼓舞人心的目标时,我们往往会感到无精打采,没有动力去实现它们。另一方面,当我们有远大的目标时,我们就会感到充满力量和精力去采取行动去实现它们。所以:设定宏大的目标,采取宏大的行动。

把自己推到极限。你采取的行动越多,你就越有动力和兴趣朝着你的目标更进一步。

试试上面描述的方法,你就会重新点燃你的兴趣和动力,让你的生活更充实。

为什么你对什么都不感兴趣

1、动手做一些简单的事情

人类在漫长的进化过程中,最重要的器官是什么?当然是用来改造环境的手。

因此,我们身上所有的器官里面,手所对应的大脑神经元是最丰富的(其次是口腔)。

这是一个双向通路。一方面,大脑可以对手部下达各种指令,让每一块细微的肌肉作出极其精细的动作;另一方面,手部的触觉是最敏感的,可以获取极其微弱的信息,再传递给大脑。

因此,动手(字面意义上的动手),是锻炼和激活大脑非常有效的做法。它可以引起大脑更强烈的反应。

所以,为什么生活如此便利,仍然有人喜欢动手去做东西?就是因为,动手做一些事情,能够带来充盈的乐趣和成就感。

我经常会向有类似困惑的朋友提议,去做一些简单的手工活动。比如:做饭,烘焙,绘画,缝纫,拼装模型,手冲咖啡,做手账……去产出一些成果,让自己看到自己的进步,这可以帮助你有效地找回幸福感。

像我自己,平是没事会自己冲咖啡,但其实我并不喜欢喝咖啡,纯粹只是为了享受动手的乐趣而已。

(主要是手残,别的也做不来)

不用追求完美,更无须对自己有太高要求,只要把自己从电子产品前解放出来,用双手去感知和体验世界,就是一个明显的进步。

2、尝试自行去解决问题

很多人的思维是「追求效率」,要在最短的时间内、用最短的路径,得到最好的结果。所以,当他们遇到问题时,经常会选择当伸手党,让别人帮忙决策。

这不是一个好习惯。

有时候,多花点时间,刻意去做一些「麻烦」的事情,反而会更好。

举个栗子。同样都是向别人请教,伸手党的问题是:我现在有A和B两个offer,我该选择哪个?

而主动者的做法是:先思考我现在最需要什么,再对比这两个offer,它们分别能够提供什么,有哪些风险,哪些收益。这里面,有哪些信息是我目前还不知道的,我先试着动手搜索一下。实在找不到或者难以肯定的,再去向别人请教。

前者会问开放性的问题:「我该怎么做?」后者会问针对性的问题:「我目前缺少的是某个信息,您能否告诉我这个信息?」

其他时候也是一样的。动手搜索,动脑思考,分辨信息可靠性,对比优劣势和收益成本,制定计划并执行,随时监控和反思,考虑多个备用方案并尝试付诸实践 —— 这些行为,很麻烦,但可以为你持续产出「成就感」。

用内源刺激启动奖赏系统,最关键的,是你要有付出。

你付出了,奖赏系统才能够「奖赏」你的付出,从而强化你的行为,为下一个问题做好准备……形成良性循环。

适当的冗余是必要的。它是系统健壮性的支撑。

3、增进生活的多样性

许多陷入「兴趣迷思」的人,往往都存在一个最关键的问题:他们的生活模式,太狭窄了。

日复一日重复着相同的`生活方式、工作方式,遇到的问题也是相似的,连每天碰到的人、交流的人,都是老面孔。久而久之,这就会造成一个后果:

你会陷在自己的「小世界」之中,难以从中走出来。

你会渐渐地觉得:世界本来就应该是如此,一切都是理所当然的,我的生活模式也是理所当然的,「提不起兴趣」也必然是理所当然的。

真的吗?当然不是。

你困在自己的「气泡」中太久了。你所看到的一切,只不过是气泡所反射回去的、你对世界的认知而已。

所以,非常关键的一步就是:引入一些「不同」,让生活多一些难以预测、难以把握的变量。

有一段时间,我经常和一些优秀的同行交流,每次交流完,都会有一种感觉:原来还可以如此。

这就是我对自己的警醒:在自己熟悉的模式中待太久,你就会习惯这种节奏,慢慢的,你的感知能力会变得迟钝,对外界的变化会充耳不闻,更别说改变自己去适应新变化。

怎么应对这个问题呢?

你可以试着去学习一些技能,无需精通,只需利用20%的业余时间去入门和涉猎即可。通过学习,去拓展自己的认知边界和可能性范畴,接触到更多的生活方式;你可以试着跟不同领域的人交流,看看他们在做什么、想什么;可以试着跳出自己现在的圈子,去寻找新的圈子、新的群体,去跟他们碰撞。

哪怕是在网上,在微信群里,去寻找和发掘聊得来的朋友,建立一些联系,也能帮你走出自己的「小世界」。

你也许会发现:原来,世界可以这么大。

4、建立日常惯例和仪式感

前面提过:在启动「内源奖赏回路」的过程中,有一个因素非常重要,那就是自主性。

你必须发自内心地感到:我的生活是在我的掌控之下的,我能自主做想做的事、选择想要的目标,才能帮助自己「对焦」,迈出探索的第一步。

如何提高自主性呢?一个有效的做法是:在生活中寻找仪式感。

最简单的做法就是日常惯例(daily routine)。给自己制定每天的计划,去完成一些微小的、低成本的、日常的事情,把它变成一种日常生活的仪式感。

具体可以按照你的实际情况去设定。像为自己的每一天打分,填写模板化的日志,散步,冥想,独处发呆……都可以。重点在于,把它们变成独属于你的,有你个人风格的,雷打不动的,独立于一切工作和日程安排之外的惯例。

「仪式」的定义是什么?就是没有实际作用、却被赋予了非凡意义的事物。

重点在于,这种「无用之用」,正是仪式的价值所在—— 我花费时间去做一些「无用」、完全在我支配之下的事情,正意味着我对生活拥有掌控权和自主性。

做一个类比:为什么富人愿意购买奢侈品?因为,奢侈品的溢价基本是「无用」的,但愿意花钱在这种「无用」之上,正是富人财富和地位的展现。

为什么人需要仪式感?原因就在于此。

它不能直接帮你激发奖赏回路,但能够帮你寻回内心的宁静,将你从忙碌、拥挤的琐事中拉出来,重新让你感受到「自我」的存在,从而找回生活的意义。

毕竟,兴趣也好,目标也罢,它们只是手段,最核心的,是对生活抱以热情,找到生活的意义和价值,不是吗?

为什么你对什么都不感兴趣

首先,让我们来看看你为什么感到没有动力和兴趣。

1、你陷入了窠臼

你起床,工作,吃饭,睡觉……起床,工作,吃饭,睡觉……起床,工作,吃饭,睡觉。

如果你把这些活动多做几次,并且没有意识的去浏览网页和刷社交媒体,那么恭喜你——你已经让自己陷入了真正的乏味之中。

被困在一个惯例就像被困在一个偏僻的地方(除了盐、饼干和水什么都没有)一样。似乎你别无选择,只能每天吃同样的乏味无味的食物。你这么做是因为你不得不这么做,而不是因为你想这么做。

当然,你可以通过尝试几种解决方法来让自己摆脱这种惯例,重新点燃自己的兴趣。

解决办法:

走出你的舒适区,给你的生活注入新的和有挑战性的活动。

多做你害怕的事情。

2、你没有发挥你的长处

你现在可能对任何事情都不感兴趣的一个原因是,你的日常活动不是根据你的强项量身定做的。换句话说,你没有做你擅长的事情。

要找到自己的优势,试试我的GPS公式,问问自己:

G(GREAT)—我擅长什么?P(PASSIONATE)—我对什么充满激情?S(SERVICE)—我如何将上述两者结合起来为他人创造价值?

汇集这三者的答案就是发现你优势的关键。

解决办法:

进行上述的GPS公式练习。

尝试新的想法和潜在的爱好。

考虑开始一个副业,比如基于你擅长的东西的在线业务。

3、你潜意识里的信念阻碍了你

有时候,因为害怕失败,我们会退缩,阻止自己接受令人兴奋的改变。也许你想尝试学习一项新技能或运动,但是你会编造一些理由来解释为什么你对学习不感兴趣。你告诉自己你不感兴趣,但这是真的吗?

你是缺乏兴趣还是勇气?

通常,缺少后者会阻碍我们更多地探索前者。

解决办法:

挑战自己,尝试更多的活动,看看它们是否能激发你的兴趣,即使你认为你可能会失败。

如果你愿意,可以把它们看作是试运行或测试,这可以帮助你确定它们是否值得去做。

4、你的目标不够高

无论我们在生活中寻求实现什么,最终实现目标的关键都是我们对此有多渴望。不幸的是,太多的人试图给他们的欲望设限,并告诉自己和他人,他们不需要难以置信的成功。

然而,这种想法是危险的。当我们限制了我们的欲望范围,我们就给我们为了实现目标和成功而愿意做的事情设定了上限。在这种情况下,我们就会限制我们对任何特定活动的动机和兴趣范围,以及一种普遍的成就感。

缺乏令人兴奋和理想的目标很容易降低你的动力,让你觉得自己对任何事情都不感兴趣。

解决这个问题的方法就是用所谓的“10X规则”,即:你必须设定10倍于你认为你想要的目标,然后按照你认为完成这些目标需要的10倍去做。

有些人会告诉你,设定不可能实现的目标会扼杀动力,最好是“少承诺,多完成”,这种想法在我看来是愚蠢的。10X目标(通常称为拉伸目标)只会激励你比以前更努力地做更多的事情,尝试更多的事情。此外,即使我们不能实现我们的10X目标和抱负,但与仅仅实现一个小目标相比,实现一个大目标仍然是件好事。如果你的目标足够高,你就会对自己要求更多,并且在追求一个巨大的目标时变得更好。

尽管如此,设定一个高目标也只是第一步。下一步就是采取十倍于你认为达到目标所必需的行动。

解决办法:

当我们有小的、不鼓舞人心的目标时,我们往往会感到无精打采,没有动力去实现它们。另一方面,当我们有远大的目标时,我们就会感到充满力量和精力去采取行动去实现它们。所以:设定宏大的目标,采取宏大的行动。

把自己推到极限。你采取的行动越多,你就越有动力和兴趣朝着你的目标更进一步。

试试上面描述的方法,你就会重新点燃你的兴趣和动力,让你的生活更充实。

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