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内容导航：1、男人“事后”有这些表现，不用怀疑，可能是肾虚“作怪”2、做一半软了是阴虚还是阳虚1、男人“事后”有这些表现，不用怀疑，可能是肾虚“作怪”
肾脏，在西医来讲，它就是泌尿器官。但从中医角度来看，却不一样。中医讲肾主生殖，“肾者，作强之官，技巧出焉”，肾藏精，肾藏元阳。肾脏就是人体的原始发动力，元阳充足才会温养五脏六腑。如果元阳不足，肾精就会亏损。肾虚有分为：肾阴虚和肾阳虚。男人最怕最怕就是肾虚，男人肾虚有哪些表现呢？
男人肾虚的三大表现
一、腰酸膝软。腰痛隐约缠绵，酸胀乏力，腰局部喜按揉和温暖。如果感觉腰部没有明显的压痛感，或者运动功能障碍，则代表肾无异常，反之则代表可能有肾虚的情况存在。
二、畏寒肢冷。中医讲究人体要阳体充足才能抵御外界的寒冷，如果是肾虚的人，元阳不足，身体虚弱，无法抵御寒冷，就会产生畏寒怕冷的感觉。冬天如果经常手脚冰冷，可能跟肾虚有关，畏寒就是怕冷，怕大风吹。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
三、生殖功能的衰弱。肾主生殖，肾藏精，从中医上来说，肾功能不太好会直接导致性功能的异常，生殖能力也会出问题。所以，如果在房事的时候，出现阳痿早泄等性功能减退的症候，很有可能是肾虚引起的，应引起重视。
男性在什么情况下会引起肾虚？
一、房劳过度。肾是作强之官，消耗了藏精的过程就会肾虚，简单来说就是房劳过度，说白了就是同房太过频繁了。中医讲，春生夏长秋收冬藏，冬天要讲究“收藏”。冬天如果不藏精，就容易引起肾虚。
二、妄作劳。作劳就是体力消耗过度，也就是进行超过自己能承受的体育活动，超负荷运转对身体过度损耗劳累也会引起肾虚。
三、过度熬夜。现在的年轻人熬夜很多，有太多太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，熬夜煲剧、熬夜玩游戏、熬夜喝酒等等，熬夜成了年轻人任性的行为。一次两次的熬夜对身体的影响，不容易察觉，一旦长期熬夜，精气消耗过多，就会伤肾，导致肾虚和身体的一系列反应。同时，熬夜也是耗精血，耗精血自然会引起肾虚。
四、中医还认为“久病及肾”，慢性病日久迁延不愈也可以导致肾虚。肾脏作为人体重要的泌尿系统器官，若其它器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
2、做一半软了是阴虚还是阳虚
做一半软了是阴虚还是阳虚
做一半软了可能是阳虚。肾阳虚的患者会出现腰膝酸软、身体乏力和阳痿早泄，同时还可能会引起患者出现滑精和海绵体勃起障碍，可以在医生的指导下口服温肾阳的药物来进行治疗，治疗期间应该加强体育锻炼，避免频繁的进行手，饮食上可以适量的吃一些温热的食物，避免吃生冷食物。
首先需要节制房事，避免房劳过度，肾阳虚弱，服用补肾温阳的中药治疗比较合适，一般采用桂附地黄丸治疗。
怎么分辨阴虚还是阳虚
一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症。
阴虚怎么补
宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜及应季果蔬或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火及脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
阳虚怎么补
多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等。忌寒凉食物。
做一半软了是阴虚还是阳虚
阳虚的症状有哪些
1、畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
2、完谷不化 指的.是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
3、精神不振 阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
4、舌淡而胖，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。胖大舌，阳虚的典型舌像
5、脉象沉细 阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
肾阴虚和肾阳虚的症状区别
观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄;阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
观精神：阴虚者，燥热不安，易发火;阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。
观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热;阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
观病痛：阴虚者，腰酸;阳虚者，腰痛。
观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色;阳虚者，面色青白无光。
做一半软了是阴虚还是阳虚
做一半软了可能是阳虚。肾阳虚的患者会出现腰膝酸软、身体乏力和阳痿早泄，同时还可能会引起患者出现滑精和海绵体勃起障碍，可以在医生的指导下口服温肾阳的药物来进行治疗，治疗期间应该加强体育锻炼，避免频繁的进行手，饮食上可以适量的吃一些温热的食物，避免吃生冷食物。
首先需要节制房事，避免房劳过度，肾阳虚弱，服用补肾温阳的中药治疗比较合适，一般采用桂附地黄丸治疗。
怎么分辨阴虚还是阳虚
一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症。
阴虚怎么补
宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜及应季果蔬或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火及脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
阳虚怎么补
多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等。忌寒凉食物。
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