关于【痛风可以吃苹果吗】，痛风患者能不能吃水果，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、得了痛风要戒酒？除了不能喝酒，在饮食上还要牢记这4点2、痛风可以吃苹果吗：痛风患者能不能吃水果1、得了痛风要戒酒？除了不能喝酒，在饮食上还要牢记这4点
痛风是一种和饮食遗传脱不了关系的慢性疾病，据调查显示20%的痛风患者因为饮食不当导致疾病，所以痛风在治疗期间饮食非常重要，如果不注意会导致疾病得不到控制。而有调查发现很多痛风患者喜欢喝酒，导致疾病反反复复越来越严重。因此痛风患者要谨记，喝酒会影响疾病治疗，也会导致尿酸得不到控制。
痛风患者为什么不能喝酒？
由于酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入身体后会导致乳酸增加，乳酸是一种会抑制肾小管排泄功能的物质，当肾小管排泄功能被抑制，酒精的分解物就不能顺利从肾脏排出体外，就会堆积在身体中。而且酒精本身带有大量高嘌呤物质，加上它的热量也很高，过多堆积在身体中会导致尿酸不断上升，也就会使痛风得不到控制反复发作。而这也是长时间喝酒为什么会导致痛风的主要原因之一。
痛风患者在饮食上要注意什么？
1、多喝水
对于高尿酸并且伴随着痛风的患者来讲，多喝水可以促进尿酸排泄，缓解症状。不过很多人不喜欢喝水，也认为喝水没有什么好处，经常会用饮料代替。各种饮料中的糖分较高，反而会导致血液浓缩。因此要注意多喝白开水，促进尿酸排出，不会在肾脏中堆积，也能有效降低尿酸。但要注意不能一次性饮用过多，采取少量多次的方法是帮助降尿酸的好措施。
2、多吃碱性食物
碱性食物不仅可以平衡身体的酸碱度，还能有效降低尿酸水平，起到预防痛风反复发作的作用。平时可以通过各种水果蔬菜摄取，如茄子、西红柿、苹果等，这些食物是碱性食物，适当食用不仅可以补充维生素，还能防止尿酸沉淀，也能降低痛风反复发作次数，使疾病得到控制。
3、适当吃肉类
在急性发作期要尽量不吃肉类，在疾病稳定后可以选用家禽瘦肉类为主，这些瘦肉类中的蛋白质较高，对身体机能恢复有帮助。可以选择鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等，但要注意动物内脏不能吃。动物内脏中的嘌呤极高，会使尿酸在短时间内快速上升，注意吃肉不喝汤，肉在烹饪的过程中嘌呤会溶解在汤中，煮得越久，汤中所含的嘌呤就越高。
4、多吃维C较高的食物
如菠萝、西瓜、桃子、草莓等，这些水果中的维生素C较高，而维生素C可以促进代谢，降低痛风发作次数。但要注意在选择时尽量以少糖的水果为主。
温馨提示，痛风患者的饮食格外重要，稍不注意会导致尿酸上升而使疾病反复。所以不管是在急性期还是缓解期，饮食上都要注意，了解适合自己的饮食方案并且严格遵守能让病情稳定。另外要知道除了饮食，日常生活也得警惕，避免熬夜、不吸烟不喝酒，在间歇期适当运动促进代谢可以将尿酸排出体外，这些都能帮助控制尿酸，防止疼痛反复发作，带来影响。
2、痛风可以吃苹果吗：痛风患者能不能吃水果
痛风患者能不能吃水果
痛风吃什么水果好
（1）樱桃
味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。
樱桃所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
（2）苹果
味甘、性凉，有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。现代医学研究结果证明，苹果能防止血中胆固醇的增高，高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者，适宜长年不间断地食用。
苹果还能中和过剩胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁酸功能，对于脾胃虚弱、消化不良等病症有良好的治疗作用。此外，苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的“良药”，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能较快地安静入睡。
（3）西瓜
味甘、性寒，无毒，具有消烦止渴、解暑热、利小便、治口疮等作用。皮及瓤均为利尿剂，可以治疗肾炎水肿、黄疸；西瓜仁有清肺、润肠助消化作用；西瓜霜吹喉能治咽喉肿痛；
西瓜根、叶煎汤可治腹泻和肠炎；用西瓜皮绿色部分煎汤代茶，是很好的消暑清凉饮料。西瓜中的配糖体也有降低血压的作用。因此，痛风兼有高血压、肾病者可用西瓜作食疗。但是脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频数，以及平常有慢性肠炎、胃炎等属于虚寒体质的人均不宜多吃，否则易引起消化不良或腹泻。
（4）梨
味甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的'作用。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
（5）香蕉
味甘、性寒，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。还有研究发现，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。但畏寒、体弱和胃虚的人不宜多吃。
（6）橘子
昧甘、酸，性温，具有开胃理气、止咳化痰的功效。橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
由于橘子含有生理活性物质橙皮苷，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。因为橘络含有丰富的维生素P，能有效防治高血压。橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。
（7）雪莲果
味甘，性大寒，具有清热解毒、润肠通便、养阴润燥的功效。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60%至70%，其含量是所有植物中最高的，且很少为人体吸收，因此很适合糖尿病患者及减肥者食用。
雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病。雪莲果富含水溶性膳食纤维和果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。
此外，雪莲果还能抗氧化，消除自/由基，可减少或避免结石症的发生，是有效的防治面痘、暗疮、养颜美容的天然保健品j要注意的是，雪莲果性寒，肠胃不好者慎食，大量食用后会出现胃痛、便稀等症状。
痛风患者能不能吃水果
痛风患者不能吃的水果有哪些
1、苹果
对于患有痛风的患者来说，平时应注意少吃一些苹果，因为苹果中维生素C的含量是非常高的，患者吃了苹果之后会在体内代谢为草酸，草酸会加重痛风患者的病情，因此，为了患者的身体能尽快康复，大家平时要注意尽量不要吃苹果。
2、橘子
痛风患者在恢复的过程中要注意不要吃凉性的水果，比如橘子，这种水果的摄入会对这种疾病的治疗产生一定的阻碍作用，而且橘子在人体的代谢物容易与钙离子进行结合形成结石，从而会导致患者病情加重，患者朋友们要特别注意。
3、木瓜
患有痛风这种疾病的患者在日常饮食方面还应避免食用木瓜，木瓜为酸涩收敛性质的食物，这种食物的摄入会对患者身体的恢复产生很大的阻碍作用，因此，痛风患者在恢复的过程中一定要特别注意尽量不要吃木瓜。
4、哈密瓜
痛风这种疾病发生以后患者朋友们在日常饮食方面要特别注意，平时应避免吃哈密瓜，哈密瓜虽然营养丰富，但是因为痛风患者通常会出现，而哈密瓜中钾元素的含量是非常丰富的，患者多吃这类食物容易造成钾在体内停留，进而会导致病情加重。
本文关键词：痛风的人能不能吃水果，痛风患者能不能吃水果和蔬菜，痛风病人可以吃水果吗，痛风不可以吃水果吗，痛风患者能不能吃水果麦片。这就是关于《痛风可以吃苹果吗，痛风患者能不能吃水果（在饮食上还要牢记这4点）》的所有内容，希望对您能有所帮助！