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内容导航：1、为什么会出现呼吸困难和胸闷症状？与这2大因素相关2、胸闷是什么原因1、为什么会出现呼吸困难和胸闷症状？与这2大因素相关
呼吸困难和胸闷，都是不可忽视的症状，并且往往也会让患者本人非常的惊慌。临床中总结认为，症状轻的患者可能并没有什么问题，症状比较严重的患者会感觉非常难受，像大石头压在胸口一样。那么，为什么会出现呼吸困难和胸闷的症状呢？
呼吸困难、胸闷可能是功能性的，也可能是发生某些疾病后引起的：
1、功能性呼吸困难和胸闷
功能性的呼吸困难和胸闷，指的就是身体没有任何的器质性病变而突然出现这些症状。比如在空气不流通、门窗紧闭的房间内长时间逗留，就是一种比较常见的引起功能性呼吸困难、胸闷的因素。其次，还有一些人遇到某些特别不愉快的状况时，比如与别人争执时感觉非常生气，也可能引起功能性呼吸困难和胸闷。这主要是因为情绪不稳定时神经中枢系统的功能也会受到影响，从而出现兴奋和抑制障碍，导致植物神经调节心血管系统的功能紊乱引起的。
此外，有些人处于气压偏低的环境中、过度劳累或者体力活动过少而导致身体机能降低时，同样也会出现呼吸困难、胸闷气短、疲劳等不适症状。经过适当休息和呼吸新鲜空气、调整精神状态后，很快就能恢复正常。最后，本身患有植物神经功能紊乱或者神经衰弱的患者，病情加重后偶尔也会出现呼吸困难、胸闷、气短等症状，一般患者还会伴随着全身乏力、心悸、容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等多种症状。这些患者除了要注意休息之外，还应该进行药物治疗、心理治疗，才能起到根治的作用。
2、病理性呼吸困难和胸闷
病理性呼吸困难和胸闷的患者的身体都存在不同程度的器质性病变，并且这些疾病也都比较严重。在临床中总结认为，常见的会引起病理性呼吸困难和胸闷的原因包括了各种疾病引起的呼吸道受阻、各种严重的心脏疾病、肺部疾病、膈肌病变。另外，当出现了体液代谢失调和酸碱平衡失调等现象时，同样也会引起呼吸困难和胸闷。需要提到的是，病理性呼吸困难和胸闷发生形式也是有所不同的，患者可能是突然发生，也可能是逐渐发生。
2、胸闷是什么原因
胸闷是什么原因
一、生理因素
阶段性胸闷的情况可能只是正常的生理情况，并不会对身体健康造成很大的影响。比如一些女孩子在青春期后生殖器官渐渐发育成熟，这个时候就会大量分泌雌性激素来催使月经的来临，而在这个阶段，很多女孩子很容易感觉到胸闷的情况，这主要是受到身体内性激素的影响。
二、心理因素
胸闷的情况可能跟个人心理情志方面息息相关，尤其是心思比较敏感的人，在遇到一些事情的容易受挫而大受打击，这个时候就会发生胸闷的情况。这种情况主要还是个人的心思太重了，平时应注重情绪的调节，不要给自己太大压力，多放松心情，如果心情不好发生胸闷的.情况，可以找知心朋友多倾诉一下来缓解。
三、疾病因素
长期胸闷气短的话，还有种可能是疾病的原因，这可能是某些疾病的征兆，一般患者出现胸闷气短的症状时还伴随其它不适症状。
比如胸闷气短还伴随心悸的情况，这类人应立马到医院全面检查一下，看是否是某些疾病的可能。
总结：胸闷是一种主观感受，通常还伴随呼吸困难的情况，当身体长期出现此类状况，不要忽视，应重视起来。
胸闷是什么原因
1、首先有无运动
不经常运动的人在做完运动之后会有胸闷呼吸困难的情况发生，比如快跑。这种情况正常的生理反应，等一段时间后，胸闷气短的情况会自然而然的消失。
2、弄清胸闷的时间和频率
在没有经过剧烈运动的情况下多次发生胸闷，这种情况应引起警惕，要留心胸闷的时间以及发生的频率，如果频繁发生，应做好记录以免看医生的时候提供准确的信息。
3、咨询专业医生
长期出现胸闷呼吸苦难的情况可能与疾病有关，这个时候为了以防万一，最好还是到专业的医院去做个检查，看看医生会怎么说，明确胸闷的具体原因，对改善胸闷是最有帮助的。
4、日常避免烟酒
胸闷情况的发生多与心脏、肺部健康有关，我们都知道吸烟最直接的就是伤肺，如果你的吸烟的人群，并且时而有胸闷的情况发生，那么建议你立马停止抽烟，不然可能会加重病情，另外酒也最好不要沾。
5、放轻松，不要慌
情志的调节对人体健康是很有帮助的，愉悦、乐观的情绪对胸闷的人从理上得到改善，无论你是不是疾病引起的胸闷情况，都不要过于忧虑，放松心情，不要急躁才是对病情有所帮助的。
6、定期检查身体
如果明确了自己胸闷的具体原因，比如是由心脏病、气管炎等疾病引起的，患者哪怕在治疗好疾病之后，也应定期检查一下身体，以免出现病变。
胸闷是什么原因
一、生理因素
阶段性胸闷的情况可能只是正常的生理情况，并不会对身体健康造成很大的影响。比如一些女孩子在青春期后生殖器官渐渐发育成熟，这个时候就会大量分泌雌性激素来催使月经的来临，而在这个阶段，很多女孩子很容易感觉到胸闷的情况，这主要是受到身体内性激素的影响。
二、心理因素
胸闷的情况可能跟个人心理情志方面息息相关，尤其是心思比较敏感的人，在遇到一些事情的容易受挫而大受打击，这个时候就会发生胸闷的情况。这种情况主要还是个人的心思太重了，平时应注重情绪的调节，不要给自己太大压力，多放松心情，如果心情不好发生胸闷的.情况，可以找知心朋友多倾诉一下来缓解。
三、疾病因素
长期胸闷气短的话，还有种可能是疾病的原因，这可能是某些疾病的征兆，一般患者出现胸闷气短的症状时还伴随其它不适症状。
比如胸闷气短还伴随心悸的情况，这类人应立马到医院全面检查一下，看是否是某些疾病的可能。
总结：胸闷是一种主观感受，通常还伴随呼吸困难的情况，当身体长期出现此类状况，不要忽视，应重视起来。
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