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本 期 导 读
母亲节表心意,不在贵重,贵在懂心,有没有发现妈妈的面庞,都悄悄地爬上了色斑,今天聊聊,如何运用中医「驻颜术」,为妈妈们美容祛斑。
何以为「斑」:身体失调的一个结果
前阵子微博有个热搜话题叫#90后都长老年斑了#。
我在网上也经常看到很多妈妈们在讨论色斑的问题,的确生育后,那个一脸净白的新手妈妈的脸就会出现斑点,妊娠斑、黄褐斑都冒出来了,这可怎么好?
无论是老年斑、黄褐斑、色斑,都是一种色素沉着,是从身体内部慢慢地长出来的,所以中医在改善斑块的过程,需要坚持,会比较慢,但相对安全一些。要快速祛斑,目前主流的方法比如激光、美白针,花费不少,而且部分有可能损伤真皮层。
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它是一个症状,是身体失调的一个结果,症状的背后就会有其病机和病因,拒绝上「斑」,为什么会长出来,可以从这三方面来看:
NO.1 斑通常都是黑色的,或者是棕色的。从五色与五脏对应的关系上来看,黑色对应肾,肾主水,水亏不能制火,火燥结成黑斑,主要体现在面部。
老年人这种现象特别明显,会全身出现老年斑,大家可以观察一下60、70岁老年人的老年斑。而文章开篇说的,为什么90后也会出现老年斑,原因也是一样——压力、身体透支,导致肾气不足了。
且,妊娠斑也多属于这类。
图片来源:网络
NO.2 情志不爽,有些抑郁不开心。中医认为情志内伤,肝气郁结,思虑过度,就会导致气机逆乱,不能上荣于面,黄褐斑、黧黑斑就出来了。
《外科大成》说,「黧黑斑多生于女子之面,由疑事不决所致。」
NO. 3 受风邪所致。很多青春期的小朋友会长出雀斑,这是因为风邪外博所致。多是由于身体内热重,青春期发育的时候想得太多了,过食辛辣食物,血热与风邪相博,阻于经络中的细小的脉络,气血不能上荣肌肤,长出雀斑。《医宗金鉴》指出「内火郁于孙络之血分,风邪外博,发为雀斑。」
雀斑又多与遗传基因有关,白种人的青春期多长斑就是典型例子,这是难以根治的。
图源:stockfeel.com
黄褐斑要内调节,内美容
既然雀斑难以根治,我们来看看妊娠斑、黄褐斑的中医治疗方法。这两种斑其实算同一类斑点,主要分为两种情况:
一是气滞血瘀导致的。主要伴随有急躁易怒,胸胁胀痛,善太息(即叹息),舌质暗苔薄白,脉沉细。这种肝郁气滞的情况比较明显。
为妈妈煮一碗:牛肝粥
原料:牛肝400克,菊花15克,白僵蚕10克,白芍10克,茯苓20克,丝瓜30克(选成熟的,带有丝瓜络的丝瓜),大米半碗。
做法:将所有药物放入一个布包,与牛肝和大米同煮,煮半个小时即可。每日吃两碗,吃10天。
图片非牛肝粥,网络图片,图源:摄图网
二是肝肾阴虚导致的。伴腰膝酸软,倦怠无力,身体羸弱,舌红苔少,尺脉沉。这种情况可以先吃六味地黄丸。
再吃一些食疗方。比如:
南瓜祛斑粥
原料:南瓜3小块,菟丝子15克,女贞子15克,何首乌15克,黄精15克,枸杞子10克,
做法:将所有食材放入锅中煮上半个小时后喝汤
疗程:每日喝1次,喝2周。
图源:摄图网
以「白」涂敷 祛斑驻颜
上述是内调法,为子女者,在重大节日(比如今日母亲节),显摆一下厨艺,既体现关心又能在妈妈心里面加分,实乃两全其美之策:)
中医领域里,祛斑驻颜又何止于食膳内服?内服加外用,这样美白祛斑效果更快。(容易过敏的人不适合使用以下方法,请注意。)
白醋涂抹
用白醋对上等量的水,每天晚上睡前,用化妆棉片浸湿白醋水,敷脸上有妊娠斑的地方,敷10分钟,不用洗脸,直接睡觉即可,过程会有轻微的刺刺的感觉,是正常反应,第二天出门一定要涂抹防晒霜,带上口罩防晒。白醋与水的比例是1:1,推荐用量是5毫升白醋兑5毫升水。
在《论语·为政》写道:「为人父母者不知医,谓不慈;为人子女者不知医,谓不孝。」
「女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。」
女子从三十五岁开始,面部开始枯萎,「三阳脉衰」指六腑功能衰退,六腑指胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦,经脉行走于头脸,所以面部会焦黄黯淡。
加上经孕胎产、生活压力、生活习惯 ,都会导致容颜打折扣,推荐这些外治和食膳方法,希望通过中医温和的手段,让每一个子女知其然而知其所以然,懂祛斑思路;让每一个妈妈们,都收获美丽,收获爱。
祝,天下母亲,母亲节快乐!
注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!
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2、火斑怎么消除小妙招
火斑怎么消除小妙招
1、等待其自愈
皮肤每天都在生长,所以只要大家耐心等待,身上出现的火斑就会逐渐被代谢,受伤的组织也会逐渐消失的,这样自身的皮肤也会逐渐恢复原样了。
2、避免再次烤火
如果火斑已经形成了,那么就不要再使用电暖器了。特别是出现火斑的部位更好要避免接触高温,否则就很容易会导致皮肤破损。
3、切勿自己涂抹药膏
因为火斑并不属于一种皮肤病,只不过是皮肤组织出现损伤,所以只需要一些时间便可以自行恢复。所以建议大家这段时间不要使用药物,不要涂抹药膏,如果情况比较严重,建议大家可以去咨询相关的医生。
4、注意防晒
想要更好地消除火斑,摆脱火斑的困扰,那么大家平时也要多注意日常的防晒。外出的时候要涂抹防晒霜,避免紫外线的照射,这样对于皮肤才更有好处。
5、注意清洁
每天早晚都要注意肌肤的清洁,在洗脸的时候建议大家可以使用温水洗脸,将脸部清洁干净之后再利用冷水泼一下脸,这样有助于提高皮肤的弹性,给肌肤补充足够的水分。除此之外,大家洗脸之后还要给肌肤擦柔肤水,柔肤水对于脸部肌肤具有再次清洁的作用。
6、切勿使用短时间内具有美白效果的产品
建议大家平时切勿使用一些铅、汞含量太多的产品,这一类产品具有依赖性,如果使用时间太长更换别的产品就很容易会出现过敏的情况。所以大家尽量不要使用一些具有短时间美白功效的产品,这样也有助于消除脸部火斑。
火斑怎么消除小妙招
1、等待其自愈
皮肤每天都在生长,所以只要大家耐心等待,身上出现的火斑就会逐渐被代谢,受伤的组织也会逐渐消失的,这样自身的皮肤也会逐渐恢复原样了。
2、避免再次烤火
如果火斑已经形成了,那么就不要再使用电暖器了。特别是出现火斑的部位更好要避免接触高温,否则就很容易会导致皮肤破损。
3、切勿自己涂抹药膏
因为火斑并不属于一种皮肤病,只不过是皮肤组织出现损伤,所以只需要一些时间便可以自行恢复。所以建议大家这段时间不要使用药物,不要涂抹药膏,如果情况比较严重,建议大家可以去咨询相关的医生。
4、注意防晒
想要更好地消除火斑,摆脱火斑的困扰,那么大家平时也要多注意日常的防晒。外出的时候要涂抹防晒霜,避免紫外线的照射,这样对于皮肤才更有好处。
5、注意清洁
每天早晚都要注意肌肤的清洁,在洗脸的时候建议大家可以使用温水洗脸,将脸部清洁干净之后再利用冷水泼一下脸,这样有助于提高皮肤的弹性,给肌肤补充足够的水分。除此之外,大家洗脸之后还要给肌肤擦柔肤水,柔肤水对于脸部肌肤具有再次清洁的作用。
6、切勿使用短时间内具有美白效果的产品
建议大家平时切勿使用一些铅、汞含量太多的产品,这一类产品具有依赖性,如果使用时间太长更换别的产品就很容易会出现过敏的情况。所以大家尽量不要使用一些具有短时间美白功效的产品,这样也有助于消除脸部火斑。
火斑怎么消除小妙招
腿上有火斑怎么去除
等待皮肤自己恢复
皮肤每天都在新城代谢,只要慢慢的等待,我们身体部位的火斑是被代谢掉的,受伤的组织慢慢消失不见,火斑就没了。
不要再长时间烤火
身体部位已经形成了火斑了,就不要再这样烤火了,及时要烤火也要避免火斑部位靠近火源,离的越远越好,这样可以不再加重火斑程度。
自己不要乱涂药膏
火斑不是什么病,只是皮肤表层组织受伤害了而已,恢复是需要时间的.,这个期间建议不要去乱涂抹什么药膏之类的,如果严重可以就医。
每天坚持用温水洗
火斑看起来真的很难看,我们每天洗漱的时候就用温水洗洗火斑部位,坚持每天洗,可以加快火斑淡化。
每晚轻揉火斑部位
每天睡觉的时候都轻揉几分钟火斑部位,这样可以促进此处的血液循环,在我们揉的过程中可以看到火斑不见了一会儿又出现,只要火斑消失的时间越长,火斑完全淡化就快了。
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