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金银花清火、罗汉果润肺、胖大海养喉……咽喉不舒服的时候，你可能会通过泡药茶来缓解。
一些慢性咽炎患者，水杯里一年四季都泡着这些中药。
在中医看来，咽部不适与慢性咽炎都不是单一的原因所致，其中有寒热虛实之分，发病机制复杂多变，也需辨证施药。中药性味不同，也并不适合所有人群。
《生命时报》邀请中医专家，对常见的中草药进行分析，帮你找到最适合自己的清咽药茶。
中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师 付中学
中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师 李书良
跟着症状选清咽药茶
胖大海
缓解肺热嘶哑
胖大海性寒，味甘，归肺、大肠经。具有清热润肺、利咽开音、润肠通便等作用。通常用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、头痛目赤等病症。
因此，对上火、肺热引起的声音嘶哑、咽喉不适，适合用胖大海泡水来缓解，与适量蜂蜜一起冲泡，效果更好。
由于风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等不适合用胖大海缓解，对于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽部不适，胖大海也没有治疗效果。
相反，由于胖大海性味寒凉，脾胃不好的人长期不当服用还容易引起腹泻。
胖大海不适合长期服用，泡水时，每次不宜超过3枚，过多容易中毒。
风热感冒引起的咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑，可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用。
麦冬
缓解肺燥干咳
麦冬是百合科植物麦冬的块根，其性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心的作用。
通常用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等病症。
如果咽部不适，辨证为肺燥者，即表现为咽喉痒、口干咽痛、舌干少津、干咳、无痰、舌苔黄腻等症状的人，可用麦冬泡水进行治疗。
麦冬性寒，部分糖尿病患者气阴两虚，因此饮用麦冬水时，可搭配一点党参，这样就能够更好的起到补气的作用。
脾胃虚寒、长期腹泻、舌苔白腻以及消化不良的患者最好不要服用，以免影响健康。
麦冬不宜长期服用，尤其在没有医生指导的情况下，否则可能会生痰、生湿，效果适得其反。作为日常保健，每次用2克左右泡水即可。
罗汉果
缓解咽痛便秘
罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实，其性凉，味甘，归肺、大肠经。具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便等作用。
临床上通常用于治疗肺热燥咳、百日咳及暑热伤津口渴、咽痛失音、肠燥便秘等病症。
辨证属于肺胃实热，即表现为咽喉疼痛伴有大便不通者，用罗汉果泡水治疗，疗效甚佳。
罗汉果太甜，容易伤脾胃，不宜长期服用。用烘干的罗汉果泡水，喝多了会上火，因此，不适宜风热咳嗽患者。
寒凉体质的人在使用罗汉果时，放入一两片姜片一起泡煮，即可中和罗汉果的寒性。
但对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议饮用罗汉果水。
罗汉果性凉，泡水时，不要放入太多，一般情况下，500毫升水放入1/4个罗汉果即可。
小孩、老人等免疫力低的人群，或仅仅作为日常保健时，可减少到1/5或1/10，咽喉不适较为严重的人可酌情增加到一半或一个，坚持2周，即可有效。
金银花
缓解风热咽干
金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经。可清热解毒，凉散风热。
它既能清里热，又能散表热，常用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热，因此，对外感风热或温病初起时的身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
一般情况下，取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，可治疗咽喉肿痛，预防上呼吸道感染。
因其性寒，金银花只适合平和体质或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒的人。
表现为经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉的人，过量饮用金银花水，或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。
成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2~3次即可，隔夜后不宜饮用。
以上药物均有清热解毒、利咽的作用，但此类药物多为苦寒之物，且苦寒程度各不相同，辨证属于实热的患者用了可以取得良效。
但脾胃虚寒等的人用了之后会出现腹泻等副作用。因此，建议咽喉症状严重的患者在经正规医院辨证体质、疾病后，再选择药物。
煎煮比泡水更安全
治疗慢性咽炎，中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师建议，最好使用煎熬，而非泡水的方式。
因为现代药物在生产加工或运输过程中会出现污染的现象。
比如，胖大海多为国外进口，储存时间久了就会出现霉变，很容易被黄曲霉素污染，如果没经煎熬，黄曲霉素会影响身体健康。
还有一些药物在干燥过程中会用到硫磺熏蒸，残存的硫化物会引起人体的不适甚至疾病。
如果需要用这些药物进行简单治疗，可以采取煎水代茶饮的方法，既可以取得很好的效果，也能够避免副作用。
2、罗汉果小孩可以泡水喝吗：罗汉果小孩可以喝吗
罗汉果小孩可以喝吗
1、罗汉果属于中药，它对人的肺部有很好的滋润功效，一旦出现了风热感冒引起的咳嗽症状，可以用它熬成汤汁，早晚的喝，效果是不错。但是对于两周岁以下的小孩是不可以喝的，因为这时候孩子的消化系统还不是很成熟，有可能造成腹泻的出现，最好是给在三岁以上的孩子喝。
2、当孩子已经年满三岁以上，胃部得发育已经比较完善了，对于这种非常寒性的食物，只要控制他喝的量，一般是没有什么大的副作用的，可以治疗咳嗽症状的，而且它主要是治疗一些肺热而引起的咳嗽症状，伴随着吐黄痰，对于那些支气管炎或者受风寒引起的疾病效果不是很好。
3、罗汉果里面还含有一些特殊的物质，能够有效的'在夏日里起到解热防暑的功效，对于小孩子来说，一定要严格控制他们每次所喝的量，每天不能超过250毫升，可以选择在吃饭以前的两个小时或者饭后一段时间，一个星期喝两次就可以了。
罗汉果小孩可以喝吗
一、小孩是否能喝
如果说自家的孩子有咳嗽等不适症状，可以适量喝一些，但是不要一次性喝太多，每次最多只能服用2小勺。若家中的小孩是刚出生的，或者是刚出生的婴幼儿，就算是出现了不适症状，也是不可以喝的。因为，婴儿的肠胃才刚刚开始发育，而这种水都是凉性的，可能会出现其他不良症状。
二、和什么一起泡好
1、枸杞：我们都知道枸杞泡水味道十分甜，用它和罗汉果一起泡水喝，味道是相当不错的，并且还有明目的效果。
2、菊花茶：这两者搭配来泡水，具有良好的功效，可以缓解便秘的现象，通便不太好的人可以都饮用。另外，还可以减轻感冒带来的不适感。
罗汉果小孩可以喝吗
1、罗汉果属于中药，它对人的肺部有很好的滋润功效，一旦出现了风热感冒引起的咳嗽症状，可以用它熬成汤汁，早晚的喝，效果是不错。但是对于两周岁以下的小孩是不可以喝的，因为这时候孩子的消化系统还不是很成熟，有可能造成腹泻的出现，最好是给在三岁以上的孩子喝。
2、当孩子已经年满三岁以上，胃部得发育已经比较完善了，对于这种非常寒性的食物，只要控制他喝的量，一般是没有什么大的副作用的，可以治疗咳嗽症状的，而且它主要是治疗一些肺热而引起的咳嗽症状，伴随着吐黄痰，对于那些支气管炎或者受风寒引起的疾病效果不是很好。
3、罗汉果里面还含有一些特殊的物质，能够有效的'在夏日里起到解热防暑的功效，对于小孩子来说，一定要严格控制他们每次所喝的量，每天不能超过250毫升，可以选择在吃饭以前的两个小时或者饭后一段时间，一个星期喝两次就可以了。
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