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内容导航：1、婚姻里，丈夫出轨怎么办？女人要学会做这些事，千万别委屈自己2、老公出轨了我该怎么办：关于老公出轨我该怎么办1、婚姻里，丈夫出轨怎么办？女人要学会做这些事，千万别委屈自己
文 | 璇玑 砍柴书院专栏作者
编辑 | 知愚姑娘
前几天，发生在朋友身上的一件事，让我记忆深刻。
朋友老公的奶奶过80大寿，举家欢庆，一向和公公气场不合的婆婆也露出了难得的笑脸。
就在大家举杯庆祝的时候，一个颇具风韵的女人突然闯入了大家的视野，并拉着公公的手，要给朋友奶奶祝寿，婆婆的脸色顿时由晴转阴，掩面痛哭，夺门而逃。
一家人顿时乱做一团。
朋友说：“其实婆婆和公公一直感情不和，也一直知道公公和那个女人牵扯不清，婆婆忍了一辈子，想等公公回头，没想到最终却是被小三登堂入室。”
在痛苦中煎熬了一辈子的婆婆，终于鼓起勇气和公公离了婚。
让人唏嘘不已，遭遇情感危机，到底怎么做才能不负自己的一生？
大多数人的选择：要么隐忍，要么离婚。
然而遗憾的是，这并不是一道简单的选择题。进入婚姻之后，夫妻有了共同的利益和牵绊。
离婚，无法面对来自外部的议论和内心的恐慌。
不离婚，却又如鲠在喉。
这种怨愤让自己宁愿一辈子困在婚姻的牢笼里，也不愿迈出去。
一位妻子，宝宝4个月大时老公出轨，为了孩子，老公忏悔之后，她选择了隐忍。
但从那以后，她开始控制不住地胡思乱想，总忍不住和他翻旧账，有时即使他真的忙于工作，她也总觉得又去找别人了，每天备受煎熬，非常痛苦。
后来的整整5年，她都活在怨恨中，发展成抑郁，严重时甚至想自杀。
很多人以为，自己可以做到原谅，但双方的信任已经坍塌，想要感情回到从前，谈何容易。
被爱人背叛的痛苦，没有人可以轻描淡写地放下，更不可能自欺欺人地委曲求全，这背后的煎熬，只有自己知道。
被出轨，并不可耻，你需要拯救的是自己
其实，被出轨并不可耻，只是在婚姻中受到的伤害，却不能一笔勾销、风轻云淡。
失败的婚姻，不仅会摧毁你对感情的信任，更会摧毁自我认同感。
你再也无法相信自己，或者相信另一半，那些在一起的甜蜜回忆全部都是沉重的负累。
说到底，我们最应该拯救的自己。
如果你自己有足够强大的内心去原谅这个人，并且不再互揭伤疤，旧事重提，那就原谅。
如果你无法从曾经的伤痛走出，无法原谅曾经的背叛和失望，及时止损，却是明智之举。
前不久，知乎网友分享了自己的故事：
女主和丈夫相恋5年才结婚，婚后丈夫一直对自己和家人都体贴有加，是个好丈夫和好爸爸。
一次商业聚餐，女主偶然发现老公出轨了自己的女同事，内心非常愤怒，大半夜，女主撇下刚满三岁的女儿离家出走，甚至做好了回归单身的准备。
丈夫痛哭流涕，希望女主给他最后一次机会。
女主内心纠结不已，全面考虑后决定暂时分居。
就在这个时候，女主的父亲肝癌住院三个月，父亲去世不到一个月里，女主的母亲也被查出患有乳腺癌。
作为独生女的她，跑上跑下，心力交瘁。
而这段时间，是丈夫一直在身边支持她，尽管女主从内心里极为排斥，对丈夫极其冷漠。
可是丈夫依然为她处理大大小小的琐碎事宜，甚至在找不到护工的时候，亲自护理大小便失禁的父亲。
后来，女主反思了过去的种种，是因为自己太忙而忽略了经营家庭，并且和丈夫开诚布公的谈了两人之间的问题。
最终，女主选择了原谅。很多网友觉得女主是为了孩子，在特殊的环境下的不得已选择。
可是女主却说：“我更多的是遵从内心，我珍惜过的东西，出现了裂缝，第一时间还是想着去修补它，暂时不想丢弃，除非已经不能再修复了。”
虽然女主偶尔也会因为背叛难过，但是想到这些患难与共的时刻，又会倍加感恩，因此她选择放下过去，永不再提，更坚定想要陪他走下去。
比起整日在“是否离婚”和“原谅”中纠结，这位网友的做法的确很赞。
无论分开与否，都要直面自己的内心，敞开心扉，解决问题。
一个遭遇过打击而幸存的婚姻，今后必定无比坚韧。
及时止损
也许有很多人会说，出轨只有零次和无数次，选择原谅就是纵容。
于是一部分人选择了潇洒走开，而另一部分人则会选择内耗，守在婚姻的空壳子里。
无论婚姻生活多么不幸，多么糟糕，哪怕老公在外吃喝嫖赌，把家当成酒店，把自己当作保姆，甚至家暴，却还对这份关系留恋不舍，不想改变。
邻居张姐，人缘特别好，见谁都是一副笑脸。但实际上，她的日子过得有多苦，或许只有她自己知道。
她是一个很正能量，很有修养的人，轻易不愿意把自己的负面情绪展现给他人，以免别人因为她而不开心。
我搬来这么久，从来没有见过她对生活有一丝抱怨。
然而，就在上个月，她却突然离婚了。
55岁的年纪，很多人听到以后，第一反应就是，一大把年纪了，还折腾什么呢？离婚以后还会有人要吗？
其实这些人犯了一个本质上的错误。
女人离婚，只是因为她对一个男人和一段婚姻失望透顶，跟离婚以后有没有男人要并没有直接的关系。
张姐离婚也是如此，她的前夫是个酒鬼，脾气暴躁，动不动就打她。
他们结婚这么多年，没有见他有过什么正经的工作，全家的日常开销，全部都靠张姐开的那家早餐店。
年轻的时候，张姐心想，为了孩子，自己把能吞的委屈都吞下吧。或许年纪大点丈夫就会改变。
可是现在孩子大了，丈夫还是老样子，张姐幡然醒悟，自己已经为了那个男人委屈了几十年，也该为自己活一把了。
于是，她决定离婚，不听任何人劝。否则这一生，就这么憋屈地过完了，不值。
她常常跟我说，女人这一辈子，不能活得太狭隘了。
结婚以后为了男人活，有了孩子以后就为孩子活，男人的心走了，孩子大了，再不为自己活，那这一生可不就等于白活。
深以为然， 一个不值得付出的男人，请毫不犹豫地离开，婚姻里懂得及时止损，适时退出，远比费力讨好，更高级，也更对得起自己！
能牵手走进婚姻中的人，曾经的爱是真的，牵手相伴的勇气也是真的。
从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守，并不是所有出轨的人都是那么可恶或者想立刻离开，也并不是所有的爱都值得用一辈子等待。
无论为爱继续留守，还是因为不爱分开，都是遵从内心的选择。
很喜欢蔡康永的一段话：
恋爱最珍贵的纪念品从来就不是那些：你送我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照。
而是你留在我身上的，如同河流留给山川的；那些你对我，造成的改变。
婚姻中总有风雨，原不原谅这件事，只要他回头，只要你愿意放下，再续前缘未尝不可。
如果彼此再无感情可言，不如转身离开，果断放弃带给自己痛苦的烂摊子。及时止损也未尝不是一种智慧。
愿有岁月可回首，且以深情共白头。
【排版|匆匆 审核|沐漪】
2、老公出轨了我该怎么办：关于老公出轨我该怎么办
关于老公出轨我该怎么办
1、维持理智
当老婆发觉了老公的婚后出轨后，最先会觉得到气恼和觉得遭受了损害，它是很大自然的心态状态转变。
你将会会招架不住自身的心态，可是不管如何还要让自身先维持理智，不必欲望，不然做出去的事情会让自身十分后悔莫及的。
理智之后才可以想到较为好的解决方案，而并不是在发火的那时候做出莽撞的事情。
2、不必跟男朋友吵
人全是会犯错的，关键所在他是不是想要去改，你是不是想要再接纳他。外遇在这一社会发展上早已并不是很新鮮的事情了。
因此假如自身决策还想再次和自身的老公生活，那麼自身要豁达大度一些，懂得放宽，虽然你内心有许多的痛和伤，假如你要再接纳他得话，就不必一直和他争吵，应当让自身笑对生活一点。
3、思索老公出轨的缘故
干什么事情全是会有一定的缘故的，外遇大自然都是。假如缘故取决于老公的熬不住孤独或是一时的糊里糊涂而并不是大家中间的情感，那麼就能够考虑到放宽，之后再次跟男朋友幸福的生活。
老公出轨我该怎么做？假如外遇由于相互的情感，那麼就得充分准备了，是不是该离去，或是做其他准备都是必须的，但一定要以便自身，让自身过的更强。
4、寻找证据并保存着
老公出轨是每一女人最不愿见到的結果，可是要是没有证据自身就不必胡思乱想，也不必乱做一些欲望的个人行为。
当你信心离异，愿意有大量有益于自身的离婚证据，想了解老公出轨另一半到底是谁，那麼得先寻找一些证据，而且你得为找证据而操纵住自身，客观应对。
假如事情确实产生了，那麼你如何去不敢相信不允许也没法，此刻要很理智很淡定从容寻找证据让自身正确认识客观事实及其老公的处世。
5、让自身越来越更出色
老公出轨了怎么办？实际上老公会外遇的缘故许多，不论是哪样缘故都千万别忘了让自身变得越来越出色。
一个女人能够沒有男生活的更强，可是前提条件是要让自身越来越顽强单独有涵养，有风采另外又漂亮的女人始终都不容易缺男生的。
也不必担忧一个人寂寞孤独，自身也有盆友，可以养动物，女人一旦活要有 自尊就会十分开心和幸福快乐的'。
关于老公出轨我该怎么办
1、维持理智
当老婆发觉了老公的婚后出轨后，最先会觉得到气恼和觉得遭受了损害，它是很大自然的心态状态转变。
你将会会招架不住自身的心态，可是不管如何还要让自身先维持理智，不必欲望，不然做出去的事情会让自身十分后悔莫及的。
理智之后才可以想到较为好的解决方案，而并不是在发火的那时候做出莽撞的事情。
2、不必跟男朋友吵
人全是会犯错的，关键所在他是不是想要去改，你是不是想要再接纳他。外遇在这一社会发展上早已并不是很新鮮的事情了。
因此假如自身决策还想再次和自身的老公生活，那麼自身要豁达大度一些，懂得放宽，虽然你内心有许多的痛和伤，假如你要再接纳他得话，就不必一直和他争吵，应当让自身笑对生活一点。
3、思索老公出轨的缘故
干什么事情全是会有一定的缘故的，外遇大自然都是。假如缘故取决于老公的熬不住孤独或是一时的糊里糊涂而并不是大家中间的情感，那麼就能够考虑到放宽，之后再次跟男朋友幸福的生活。
老公出轨我该怎么做？假如外遇由于相互的情感，那麼就得充分准备了，是不是该离去，或是做其他准备都是必须的，但一定要以便自身，让自身过的更强。
4、寻找证据并保存着
老公出轨是每一女人最不愿见到的結果，可是要是没有证据自身就不必胡思乱想，也不必乱做一些欲望的个人行为。
当你信心离异，愿意有大量有益于自身的离婚证据，想了解老公出轨另一半到底是谁，那麼得先寻找一些证据，而且你得为找证据而操纵住自身，客观应对。
假如事情确实产生了，那麼你如何去不敢相信不允许也没法，此刻要很理智很淡定从容寻找证据让自身正确认识客观事实及其老公的处世。
5、让自身越来越更出色
老公出轨了怎么办？实际上老公会外遇的缘故许多，不论是哪样缘故都千万别忘了让自身变得越来越出色。
一个女人能够沒有男生活的更强，可是前提条件是要让自身越来越顽强单独有涵养，有风采另外又漂亮的女人始终都不容易缺男生的。
也不必担忧一个人寂寞孤独，自身也有盆友，可以养动物，女人一旦活要有 自尊就会十分开心和幸福快乐的'。
关于老公出轨我该怎么办
1、首先，你得知道自己是否看错了这个男人，要离婚，或者说，能够离婚。
对自己的处境要有定义，是否一定要委曲求全，忍气吞声祈求他回来，或者选择离婚。独自承受一个人的悲伤，不比假装幸福来的轻松。
2、老公出轨怎么办？保持优雅，哪怕悲伤席卷你的身体，愤怒撕碎你的理智，也不做泼妇。将自己的伤口撕开，让他人观摩，不光不会让人同情你，还会成为别人茶余笑谈。
学会隐忍，整理好思路，做出自己的选择，是否挽回他，或者就此别过，你要优雅的做自己人生重要的选择。
3、足够冷静，不做出冲动选择后，开始分析。分析你们的婚姻出现什么问题了，通常情况下，丈夫作为一个家庭的支柱，是不会无缘无故出轨的，每个人都希望有一个幸福完美的家庭。
4、你要能狠下心，许多妻子一次又一次的发现丈夫出轨，面对他的祈求总是心软，结果被伤的遍体鳞伤。
安慰自己这是为了孩子，假装幸福，可是在这样的家庭里，孩子也是不幸福的，或者父母不体面，以后没人要等等，不要为你的懦弱找借口。女人应该狠心，在出轨的问题上对自己狠。
老公出轨怎么办？当你发现你不能接受和出轨的人生活，不要勉强自己，人的一生不能一直为他人活，也要为自己而活。
罗子君可以从失败的婚姻中走出来，你也可以的。不要在男人出轨的问题上拖泥带水，心存侥幸，那是对自己人生的不负责。
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