关于【决明子泡水喝竟有6个害处】，决明子泡水喝的6个害处，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、决明子泡水喝要炒熟吗 决明子炒熟后的好处2、决明子泡水喝竟有6个害处：决明子泡水喝的6个害处1、决明子泡水喝要炒熟吗 决明子炒熟后的好处
决明子在生活中是常见的保健食品，很多人会用决明子泡水喝。那决明子泡水喝要炒熟吗？决明子炒熟后的好处是什么呢？下面随小编来具体了解。
决明子具有很好的功效与作用，具有很好的食用价值，很多人都会用决明子泡水喝。很多人对于决明子泡水喝要炒熟吗存在疑问，小编告诉大家决明子泡水喝是要炒熟的。下面让我们具体来看看吧!
决明子泡水喝要炒熟吗
决明子泡水喝需要炒熟。
生决明子的润肠作用较强，直接泡水喝可能会引起腹泻，而炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质地较松脆，易于粉碎和泡出更多有效成分。
决明子炒熟后的好处
1.决明子性凉，炒熟后对脾胃的影响会减小。
2.生决明子润肠通便的效用比较较强，炒熟后可减轻其泻下作用。
3.炒熟的决明子平肝养肾的功效更显著，而且炒过之后更容易泡出其营养成分。
怎样辨别决明子是否炒熟
1.生决明子是青黄色，而熟决明子颜色黯淡。
2.炒过的决明子颜色不会均匀，会有焦斑、点之类的，而生决明子颜色均匀一致，不会有斑斑点点。
3.从味道上来说，生的决明子草药味重，熟的浓香微苦。
服用决明子泡水的注意事项
1.决明子性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用，并且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。
2.对于女性朋友来说，服用决明子泡水过量也会引起月经不规律的症状。因此在服用决明子泡水时，一定要将量控制在10克以内，并且不要连续服用超过一个月。
3.在服用决明子泡水时如果出现了恶心等不适症状，应立即停止服用，并就医。
2、决明子泡水喝竟有6个害处：决明子泡水喝的6个害处
决明子泡水喝的6个害处
1、便秘
决明子中含有大黄酚、大黄素两种元素，这两种元素如果长期在体内沉淀的话可能会直接导致便秘，而且并不是普通的便秘，这种便秘不仅难治疗还有可能引发肠道病变，这个时候问题就更为严重了。
2、月经失调
长期饮用决明子可能会导致导致内分泌失调造成月经不规律的现象，严重的话还可能影响到子宫内膜，造成病变。
3、导致脾胃虚弱
决明子性寒，脾胃本身不好的人喝了会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，对身体健康不利
4、不能单独泡水喝
决明子不能单独拿来泡水喝，需要和其他的材料一起配合服用，单独喝会出现头晕、头疼的情况。
5、孕妇不能喝
决明子性寒，对孕妇来说得特别注意，很容易出现流产、早产的情况，对孕妇的危害是非常大的。
6、影响生育能力
同时女性也不能长期服用决明子，因为决明子有减肥的作用，很多女孩子认为多喝一点会有很好的减肥作用，实则不然，长期食用决明子除了导致月经不调之外，对生育能力也会受到影响。
决明子的药用价值
1、改善失眠
决明子闻起来有淡淡的香气，很多人喜欢把决明子放在枕头里，这样睡觉的时候有安神的作用，此外治疗头疼和失眠有一定的作用。
2、降血脂
像有高血压、高血脂的朋友可以用菊花、金银花、决明子一起泡水喝，可以有效抑制胆固醇的升高。
3、预防热感冒
可以将薄荷、菊花、决明子一起泡水喝，针对咽喉肿痛、热感冒的症状起到一定的预防和治疗的效果，还有清热生津的作用。
决明子泡水喝的6个害处
决明子泡水喝的坏处
1、决明子茶关键带有黄连酚、大黄素等化合物，长期服用可造成肠胃变病或造成不易治便秘。
2、决明子茶万不能随便应用，更不可以独立泡水喝，会头昏，需要相互配合其他原材料一起喝。决明子茶尽管有明目地功效，但不可以随意喝。
3、长期性食用决明子茶轻则引起月经失调，重则使子宫壁异常。
4、决明子茶药效寒性，有泄泻和降血压的`功效，假如原本就脾胃虚弱、脾虚泄泻再喝它得话便会加剧病况。
5、孕妇最好是不必服食决明子茶泡的水，由于这类中药药性寒性，孕妇服食以后非常容易出现小产或是是早产儿的状况。
6、女士不能够长期性很多的服食决明子茶，因为决明子茶具备一定的减肥瘦身功效，因此许多的女士喜爱平时随时随地喝上一口决明子茶泡的水，觉得那样具备非常好的减肥瘦身作用。
决明子茶的安全性使用量
每天使用量为10~15克。代茶饮每一次不可超出3粒，防止中毒了。决明子茶味甘、苦，性生寒，具备降血压、降低血脂、清热去火等作用。但决明子茶可造成腹泻，女士长期服用轻则引起月经失调，严重可让子宫壁异常；有泄泻、低血压者及怀孕女士也应谨慎使用。此外，决明子茶是一种泄药，长期服用对身体不好，会损害人体的气正。
决明子茶的药用价值作用
1、改进失眠
决明子茶性生寒，但有一点点的百里香味道，因此如今也是有很多人都用决明子茶放到枕芯里边抱著入睡，睡觉的时候便会觉得较为舒适，并且决明子茶的种子较为硬实，针对医治头痛、失眠都是有一定的功效。
2、润肠清肠排毒
在酷热的气温里边用决明子泡水喝，能够有非常好的润肠清肠排毒的功效，气温太酷热了，身体出汗也会比较多，身体的水份外流迅速，非常容易便会出现便秘的状况，但决明子泡水就可以非常好的减轻这种病症。在决明子泡水以前可以用决明子茶略微的炒一下，炒成淡黄的模样，那样会更有益于决明子茶的融解。
决明子泡水喝的6个害处
1、便秘
决明子中含有大黄酚、大黄素两种元素，这两种元素如果长期在体内沉淀的话可能会直接导致便秘，而且并不是普通的便秘，这种便秘不仅难治疗还有可能引发肠道病变，这个时候问题就更为严重了。
2、月经失调
长期饮用决明子可能会导致导致内分泌失调造成月经不规律的现象，严重的话还可能影响到子宫内膜，造成病变。
3、导致脾胃虚弱
决明子性寒，脾胃本身不好的人喝了会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，对身体健康不利
4、不能单独泡水喝
决明子不能单独拿来泡水喝，需要和其他的材料一起配合服用，单独喝会出现头晕、头疼的情况。
5、孕妇不能喝
决明子性寒，对孕妇来说得特别注意，很容易出现流产、早产的情况，对孕妇的危害是非常大的。
6、影响生育能力
同时女性也不能长期服用决明子，因为决明子有减肥的作用，很多女孩子认为多喝一点会有很好的减肥作用，实则不然，长期食用决明子除了导致月经不调之外，对生育能力也会受到影响。
决明子的药用价值
1、改善失眠
决明子闻起来有淡淡的香气，很多人喜欢把决明子放在枕头里，这样睡觉的时候有安神的作用，此外治疗头疼和失眠有一定的作用。
2、降血脂
像有高血压、高血脂的朋友可以用菊花、金银花、决明子一起泡水喝，可以有效抑制胆固醇的升高。
3、预防热感冒
可以将薄荷、菊花、决明子一起泡水喝，针对咽喉肿痛、热感冒的症状起到一定的预防和治疗的效果，还有清热生津的作用。
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