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苏欣半死不活地来了。
这个家伙，前段时间陷入了一段疯狂的恋爱，对象是跟她一样三十几岁的老男人。
两人同居之后，发现各自都不是自己想象的对象，双方都陷入既痛苦又无法割舍的状态。
分分合合好几次，终于在一次冷战之后，男人首先做出了决定：干脆利落地搬了出去。
苏欣在我这里哭得肝肠寸断。
我说：“算了吧，咱又不是没人要，既然如此痛苦，就断了去找下一个吧。”
当时她哭完也下定决心忘掉过去、重新开始，一个月之后她又回来了，一副灵魂被抽走的样子。
她说：“我还是想他，想再努力一下可以吗？”
我说，那还是得先分析一下他值不值得挽回。
苏欣跟男朋友会分手，主要是因为苏欣的父母对她男朋友有偏见，而苏欣在父母面前又不能很好地维护男朋友。
男朋友觉得苏欣并没有站在自己这边，这种生活方式太累，这样吵着吵着就散了。
细细分析下来，男朋友是个诚实可靠，勤奋上进的人，只是脾气不算好，也不会甜言蜜语哄人开心。
两个人能互相欣赏，也能互相包容，只是相处的智慧稍有欠缺，经常因为小事吵架，消磨了两人的感情。
分析完之后，苏欣愉快地决定要挽回了。
但不是所有女生都跟苏欣是一样的情况，具体的挽回方法，还是得具体问题具体分析。
有一些分手是对方为了试探你的心意而提，通俗点来说就是作。
这种分手的挽回基本就是哄一哄、说点好话、送点礼物就好了，不在本文的讨论范围。
我们讨论的分手是一方或者双方都觉得心灰意冷，无法坚持下去，下定决心去寻找一种新的生活方式，一种不需要对方的生活方式。
比如苏欣跟男朋友，之前也吵闹过蛮多次，有离家出走的，有冷战的，还有诅咒发誓的。
但是前面那些都是闹，都是希望引起对方注意，都是抱着在一起的目的。
但是这一次，男朋友心灰意冷地走了，没有吵闹，没有争执，也没有犹豫，是深思熟虑之后的决定。
这种时候，就是对方已经看不到在一起还有幸福的可能，所以快刀斩乱麻，决定要舍弃这段关系了。
刚分手的前半年，还是很有可能挽回的。
毕竟曾经深刻爱过，彼此心中的美好和痛苦都同样深，深到无法在短时间里遗忘。
我们要做的，就是迅速行动起来。
01
找到导致关系破裂的真正原因
走到分手这一步，往往都不是一蹴而就，而是经过无数次尝试后又失败，经历了从失望到绝望的过程。
是谁太矫情，是谁太武断，还是谁的家庭参与过多，我们都要逐一抽丝剥茧，找到问题的根源。
这个时候最难的是：都不觉得自己有问题，都觉得是对方有问题。
苏欣哭诉道：“我承认我有一些问题，可是难道他没有问题吗？
他作为一个男人，就不能再大度一些，包容一些吗？
我爸妈也是为了我好，我能拿他们怎么办？
难道我要为了一个男人跟父母反目成仇吗？
他如果真的爱我，就应该跟我一起，努力去说服我父母，改变他们对他的刻板印象。”
我哭笑不得：“大姐，他当然有问题，但现在是你想复合，不是人家。
人家都下定决心把你撇开了，你还在这里抱怨他不跟你一起努力。
脑子清醒一点吧！要想挽回他，你就得深刻地反思自己的问题是什么，你们是如何一步步走到今天这田地的？
如果你都找不到答案，就算这次他回来，早晚还是会跑掉的。”
听完我的话，苏欣止住了哭诉，又开始新一轮的反思。
冷爱老师经常说一句话：谁痛苦、谁改变、谁受益。
挽回行动力也是同理，谁想挽回，谁改变，谁受益。
最终，苏欣深刻地剖析了自己的问题：
1）不体谅男朋友作为外人在家庭的尴尬地位，任由自己的父母对他呼来喝去。
2）父母揶揄男朋友时，自己从来没有主动站出来维护他，让他感觉不到自己真的在乎他。
3）父母跟男朋友有分歧时，苏欣从来都是站在父母一边，让男朋友多担待。
老实说，听到这几个问题时我都乐出声儿了，这不是很多家庭的现状吗？
只不过是把性别换了一下，多少女人对此习以为常啊，但在男人那里，这就是一个过不去的坎。
但是这个男人是对的，我们都要向他学习，这样小家庭会幸福很多。
02
下定决心改变，并让他看到你的改变
说实话，几十年形成的思维习惯和行为模式想要在短时间内改变是很难的。
这也是两个人想要真正在一起，需要经历痛苦磨合期的主要原因。
特别是涉及双方的原生家庭，现在的家庭结构决定了很多年轻人离不开老人的帮扶，而鲜明的个性又使得年轻人想逃离父母的桎梏。
两难之下，作为那个中间人，就需要更高的处世智慧和关系管理能力。
苏欣的问题，在没有孩子之前都好解决，大不了跟父母保持一些距离，少一些往来。
可是有了孩子之后呢？男朋友也是更多地思虑到这个问题才下定决心离开的。
因为没有孩子的时候都解决不了的矛盾，有了孩子之后矛盾只会更加突出。
我问苏欣：想好了吗？愿意改变自己吗？
苏欣平静地说：“分开这些天想了很多，我的问题，他的问题，我们的问题，说到底还是我自己的问题多一些。
我觉得自己应该再努力一下，跟他在一起的未来，幸福的可能还是很大的。”
她顿了顿：“更重要的是，未来有没有他，我都应该寻求这些改变，因为这是对的。
换位思考一下，如果我是他，我也会觉得很委屈。”
你看，真正好的改变，既是为了挽回，也不只是为了挽回。
想明白这个道理，人生的路会好走很多。
苏欣的男朋友心灰意冷，已经回到老家，换了一份工作，看起来像是已经接受现实。
相距千里的两人，怎么旧情复燃呢？当然是去找他呀！
苏欣先是电话联系了男朋友，跟他倾诉了这段时间的想法和改变，同时表示自己仍然很想他，舍不得他，想要再努力一次看看。
男人其实是比女人更容易感动的生物，男朋友嘴上不说，心里已经松动。
谁能拒绝这个曾经深爱，如今还愿意放下身段来挽回你的小可爱呢？
很多时候，他们要的只是一个态度，看你愿意为他做什么。
很自然的，两个人重归于好。
03
既不可故态复萌，也不能委曲求全
这两点其实是一个平衡的关系。
有些小姐姐觉得，我已经把他哄回来了，事后爱咋咋地吧！
要知道，他能离开你一次，就能离开你两次。
有些姑娘觉得生个孩子拴住他吧。但孩子拴得住女人，可不一定拴得住男人。
而且，你坚持这些好的改变，最终真正受益的人是你自己。
另一些女孩子可能又会走向另一个极端，或者是担心对方恃宠而骄。
其实大可不必如此担忧。
所有想要去挽回的人都应该先问一句：值得吗？
这句“值得”是对他作为伴侣的质量的判断，也是对你们关系的一次梳理。
首先，如果他是一个高质量的伴侣，大部分都契合你的需求，只是两人在磨合过程中有一些阵痛，那么挽回是值得的。
其次，如果你们的关系是健康的，或者是有很大可能向健康发展的，那么挽回也是值得的。
如果两方面都没有可取之处，那挽回真是没必要。
很多人觉得只要我还爱着他、需要他，不管他是劈腿出轨，还是自私懒惰，我都要去挽回。
因为我跟他分开很痛苦，为了不再痛苦，我就要去挽回。
如果只是这样想，即使挽回之后，仍然难逃再次分开的结局。
挽回一定是为了增加幸福的可能，那些明知道不可能的挽回，越早放弃越幸福。
分析你的爱人，梳理你们的关系，看看分手只是暂时的纠结，还是永远的无解。
我们挽回的是一个知进退、懂分寸的好人，而不是得寸进尺的小人。
我们挽回的是一段走向幸福的关系，而不是陷入被控制和被看轻的陷阱。
时不时地梳理这段关系，浇灌它的同时也观察它。
如果有一天发现它不是我们想要的，大不了自己成为那个转身离开的人。
世界上没有一段关系不需要用心经营，没有一个人不需要被用心对待，你的他如此，他的你亦如此。
2、怎么挽回一个女人的心
怎么挽回一个女人的心
怎么挽回一个女人的心
1、交流障碍
怎样挽回绝情的前任，怎么挽回一个女人的心？ 好的情感是源于于沟通交流，不成功的情感全是死在沟通交流，假如大家不能够好好地沟通交流，情感又为什么会变好呢，沟通交流是人和人之间的压根，假如大家连说说话都感觉费劲，怎么可能白头到老冲着一辈子呢，赶快架起沟通交流的公路桥梁吧。
2、老想赢
胜负确实很重要吗，被你赢了那又怎样，你失去一个你深爱的人，你觉得值得吗，在感情里边并不是获胜最重要，只是如果你了解这句话最伤人的话可以战胜他，你却控制住自身吃进肚里，给大伙儿缓存的時间才算是最重要的。
3、形象工程
相互都感觉情面很重要，谁也不理睬谁，在争吵后一定要有一方去哄另一方，假如常常全是他哄人，你就需要注意了，那样证实了他离暴发很近了，因为爱是想要你哄我一次我哄人一次的，复合挽回长期性不对等的关联，会让情感迈向亡国。
4、冷着冷着就淡了
很多人争吵喜爱冷暴力，实际上最无利便是冷暴力，由于在感情里边最经不住的便是冷暴力，女性也尤其反感冷暴力，男生就经常喜爱冷暴力，许多 女人都是吃不消冷暴力不理智明确提出提出分手的，沒有沟通交流的冷暴力是感情的慢性毒药，毒副作用慢着慢着就早已无可救药了。
5、心烦意乱中度过
要是争吵，女性很喜欢心烦意乱，心绪刚开始集中化不上争吵的事儿上边，只是日常诸多的界面，尤其是平时承受出来的一切，都是会在人的大脑里边心烦意乱，因此 刚开始恶变，乃至把这个男人想得比魔鬼还恐怖，一切实际上便是恼怒激发的想像。
6、自高自大
一些女性总感觉男生实际上是有意不哄她的，实际上男生真的是平行线逻辑思维，她们确实不明白你的内心想法，他仅仅很直接去考虑到时下的局势，他感觉自身不足理智也很有可能害怕去哄人，怕哄不太好，你别自己随意猜想。
7、盆友得话
如果你遇到情感问题，你一直第一时间援助你的朋友，许多 盆友听了你的一面之词都是会挺你，说他的并不是，但实际上她们是想哄人，给你解气，可是你能越听越气，没有办法好好地剖析存在的问题，实际上她们又为什么会懂呢。
8、等待就散开
有很多情况下，你一直在等待他来挽留，他等你的沟通交流，大家都等待就没了之后，两人都忘不掉相互，却担心自身先张口另一方会瞧不起自身，实际上确实动了心，又为什么会那么非常容易更改，你的积极或是他的积极，一下子挽留一段真挚的感情。
9、不理智得话
提出分手大部分全是沒有蓄谋的，全是不理智搞的鬼，一下子被恼怒蒙蔽了大脑，沒有操纵好自身，沒有给相互留余地，感觉自己说提出分手仅仅磨练一下他是否会焦虑不安自身，随后发觉，他不哄了，大家确实分了，十分后悔莫及也没可以拯救大家的感情。怎么挽回一个女人的心？
怎么挽回一个女人的心
如何挽回一个女人的心
1、为什么要挽回感情？
分手后你是因为很难过，不甘心所以想挽回，还是真心爱她？你是认识到自己的问题、愿意改变不愿继续不幸，还是打着“挽回爱情”的幌子，给自己找心理安慰：至少我曾经争取过？
2、感情挽回意味着什么？
男人挽回女朋友的时候，总认为挽回爱情就是改掉那些她无法忍受的事情，比如老是管着她，比如不够关心她，对她不够大方。
但是挽回爱情真的就是简单的去解决那些表面的事情吗？分手是因为两人无法相处的结果，复合是两人相互吸引的结果。如果你尚未分手时能够改变相处方式，那可能不会分手；但已经分手的人，想相互吸引，就肯定不是改变一下相处方式了。所以挽回，是要进行深度提升，在改变相处方式的同时，进行二次吸引。
3、挽回是你一个人的事情
感情出现问题，两人都有责任。但想要挽回感情的人是你，所以你得承认自己问题的同时，还要包容她的问题。虽然看似不公平，但在挽回感情中就是这样。如果你想挽回她。
4、感情挽回之后怎么办？
挽回爱情后必须要思考下，之后两人进入长期关系的可能性。是否设想过未来的生活，如异地恋怎么结束；父母不满意如何解决等。感情挽回成功后，这些都会成为两个人共同面对的问题。事实证明只要你有心，百分之80的爱情是可以通过方法挽回的。
两人分手后该如何去挽回呢
一、先反省自身问题，先做出改变
1、思想的改变。开始交往的时候你可能会比较注重自身的形象以及语言、习惯等等，但随着时间边长，你开始慢慢懈怠，觉得没什么必要，各种缺点一一呈现，而她对你的印象分也会越来越低，如果你的.想法依然是“没必要，不想去改变”，那么别说挽回她，就算你下次恋爱也一样会出现这种问题。所以从现在开始，丢掉这些想法，努力改造自己形象。就算没有模特那么亮眼，也能让人看起来大方舒服，愿意靠近你。
2、外在形象的改造。当你开始与女人交往时，往往会可以的去装扮自己，以努力让自己显得更成熟、稳重、干练，而不是邋里邋遢，但久而久之，尤其是当两人关系比较熟悉之后，你会逐步放松了对自己的要求。穿着也很随意，这会给对方一种很大的落差。
3、内在形象的变化。外在是一种赏心悦目，这不能说不重要，如果说女人习惯了你现在外在形象，但内在的变化往往是引起你们情变的深层原因，从相处到沟通，从言谈到举止，当你在相处中慢慢忽略了这些，你也就失去了你的吸引力，再加上感情相处终究会有一个平淡期，所以感情从平淡到出现矛盾，再到矛盾不可调和这是情理之中的变化。
想挽回女人的心，并不是一个简单的事情，它需要你由内而外的改变，重新让女人对你产生兴趣，慢慢让她走进你的身边，所以，想挽回她的心需要一定的方法：
1、提升自身价值，自己提供足够的安全感
如果自己不够强大，总是依赖别人，需要对方来给予你安全感，也相当于把自己的人生权交到对方手上，那么你的安全感永远得不到满足，所以想要挽回，首先你要提升自身价值，当你觉得你们的价值足够匹配，你就不会把女人放在过高的位置，让你们的地位失衡。
增加自己的阅历，用积极健康的生活状态去面对生活，随着你状态的改变你的自信心也会上涨，不仅会让女人对你的改变眼前一亮，你自己都会不自觉降低需求感和控制欲，抛掉你的权利欲，把更多的注意力放在两个人相处上，而不是时刻担心女人会不会离开。
2、抛掉“标签”，加强沟通，了解对方的真实想法
通过沟通，很多问题都可以迎刃而解，但是就是有很多人觉得放不下面子，难以启齿，导致把很小的问题复杂化，矛盾得不到及时解决变成积累。就像张伟只要开诚布公的跟媛媛谈一谈，了解媛媛的心意，就不会因为害怕失去而控制欲爆表，让媛媛狠心离开。
所以挽回过程中，一定要有一次深入的沟通，让你们了解彼此的想法、原则和底线，这样可以避免不必要的过度解读和矛盾的产生，也给你一个机会真诚的道歉，向女人表达你的态度，把你之前的行为合理化，只要打开你们之间的心结，你们会重新建立起信任感和舒适区，女人会愿意给你一次重新接触的机会的。
3、利用深厚的感情基础，不断加深你们之间的情感链接
你们就算分手，但是还有深厚的感情基础在，这是不可磨灭的，所以在你们的关系已经上升到朋友区甚至暧昧区的时候，你可以找到你们共同的回忆开启话题，了解女人对你的态度，不断试探，根据女人的回应改变自己的状态。
并不断引起女人的情感共鸣，建立起你们之间的情感链接，让她潜意识里对你不再抗拒，并不断吸引她为你投入更多的时间、精力和感情，只要你们达到足够的情感基础，就算你们的生活状态不同步，也不会影响你们之间的信任和感情，让女人自动回到你的身边。
怎么挽回一个女人的心
怎么挽回一个女人的心
1、交流障碍
怎样挽回绝情的前任，怎么挽回一个女人的心？ 好的情感是源于于沟通交流，不成功的情感全是死在沟通交流，假如大家不能够好好地沟通交流，情感又为什么会变好呢，沟通交流是人和人之间的压根，假如大家连说说话都感觉费劲，怎么可能白头到老冲着一辈子呢，赶快架起沟通交流的公路桥梁吧。
2、老想赢
胜负确实很重要吗，被你赢了那又怎样，你失去一个你深爱的人，你觉得值得吗，在感情里边并不是获胜最重要，只是如果你了解这句话最伤人的话可以战胜他，你却控制住自身吃进肚里，给大伙儿缓存的時间才算是最重要的。
3、形象工程
相互都感觉情面很重要，谁也不理睬谁，在争吵后一定要有一方去哄另一方，假如常常全是他哄人，你就需要注意了，那样证实了他离暴发很近了，因为爱是想要你哄我一次我哄人一次的，复合挽回长期性不对等的关联，会让情感迈向亡国。
4、冷着冷着就淡了
很多人争吵喜爱冷暴力，实际上最无利便是冷暴力，由于在感情里边最经不住的便是冷暴力，女性也尤其反感冷暴力，男生就经常喜爱冷暴力，许多 女人都是吃不消冷暴力不理智明确提出提出分手的，沒有沟通交流的冷暴力是感情的慢性毒药，毒副作用慢着慢着就早已无可救药了。
5、心烦意乱中度过
要是争吵，女性很喜欢心烦意乱，心绪刚开始集中化不上争吵的事儿上边，只是日常诸多的界面，尤其是平时承受出来的一切，都是会在人的大脑里边心烦意乱，因此 刚开始恶变，乃至把这个男人想得比魔鬼还恐怖，一切实际上便是恼怒激发的想像。
6、自高自大
一些女性总感觉男生实际上是有意不哄她的，实际上男生真的是平行线逻辑思维，她们确实不明白你的内心想法，他仅仅很直接去考虑到时下的局势，他感觉自身不足理智也很有可能害怕去哄人，怕哄不太好，你别自己随意猜想。
7、盆友得话
如果你遇到情感问题，你一直第一时间援助你的朋友，许多 盆友听了你的一面之词都是会挺你，说他的并不是，但实际上她们是想哄人，给你解气，可是你能越听越气，没有办法好好地剖析存在的问题，实际上她们又为什么会懂呢。
8、等待就散开
有很多情况下，你一直在等待他来挽留，他等你的沟通交流，大家都等待就没了之后，两人都忘不掉相互，却担心自身先张口另一方会瞧不起自身，实际上确实动了心，又为什么会那么非常容易更改，你的积极或是他的积极，一下子挽留一段真挚的感情。
9、不理智得话
提出分手大部分全是沒有蓄谋的，全是不理智搞的鬼，一下子被恼怒蒙蔽了大脑，沒有操纵好自身，沒有给相互留余地，感觉自己说提出分手仅仅磨练一下他是否会焦虑不安自身，随后发觉，他不哄了，大家确实分了，十分后悔莫及也没可以拯救大家的感情。怎么挽回一个女人的心？
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