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自行车买了好几年，孩子离了辅助轮依旧不会骑。轩轩就是这样一个被溺爱长大的10岁男孩，稍微遇到些困哪就放弃。
昨天中午妈妈教他骑自行车，孩子身高足以支持他不会轻易摔倒。妈妈详细讲解了步骤，第一步让孩子一只脚在脚蹬子上，一只脚撑地这样先找感觉。第二步感觉找对了，再把另外一只脚放上去。
轩轩这样玩耍了大约10分钟就把另一只脚放脚蹬上，车把平衡感还没有熟悉，这样差点摔倒。
轩轩继续尝试把另外一只脚放到脚蹬上，尝试了大约10多次依旧不成功。孩子把车子重重地摔到地上，生气的嘟起嘴巴。
妈妈没有责备他，默默的把车子扶起来。耐心的跟孩子说：“休息一下，太累了状态不好是骑不好的。”孩子气呼呼的走到马扎处坐了下来，休息了大约10分钟，起身继续去练习自行车。
可是过了没一会，车子再次被孩子摔在地上，并且臭骂自行车，气呼呼的自己跑上楼。妈妈把自行车推进了车库里也跟着上楼，在楼梯上发现孩子刚才带的口罩被踩了好几个脚印，顺手捡了起来走到门口看到孩子依旧一脸不情愿的坐在门口楼梯上。开门后，鞋子成了出气筒被粗暴的一脚踢进了屋里。
往常妈妈早就破口大骂你就这么没有耐心啊，不想学拉倒，谁求着你学似的。
此时的妈妈明白：轩轩是一个缺少自信的孩子，他需要的是妈妈的耐心的一点点的帮助他小步的成长。妈妈没有给孩子讲道理，任由孩子自己关进房去了他们设置的“冷静太空”。大约过了5分钟，妈妈敲门问：“你还好么？”屋里传出孩子愤怒的声音：“没有……”妈妈转身离开。10分钟后妈妈想起他们的暗号学着猫咪的声音去挠门，屋里也回应了猫咪慵懒的声音，妈妈推开屋门，母子相视一笑，阴霾散去，冷静太空可以让轩轩自己处理一下情绪。妈妈抱了一下轩轩说到：“妈妈看见你的努力了，可是努力了这么久，你感觉还是做不好，你感觉到沮丧了对么？”孩子不说话只是睁大眼睛看着妈妈。
妈妈继续说到：“你愿意听我小时候学习骑自行车的经历么？”孩子点了点头。“我小时候学骑自行车的时候，整整10天才学会那，期间不知道摔了多少次，膝盖都擦破皮了。那时候都想放弃，不学了，小时候我们没有这种儿童自行车，骑的是大人的自行车，对于一个孩子来说确实很难的。不过幸运的是妈妈坚持下来了，终于学会了自行车。妈妈可以理解你的感受，这是你第一次认真的去练习自行车，可是练习了半小时你还是不能两只脚放上去骑行。孩子，你要知道，你已经比妈妈做的好很多了，我相信你一定能学会自行车的”。
这时候轩轩开始回应妈妈说到：”嗯，我先学会自行车，下一步再学电动车，妈妈我这个年龄段可以学电动车了吧？屋里传来母子俩击掌做约定的笑声。
轩轩妈妈第一天运用了正面管教里的赢得孩子四步骤方法的前3条，我们来看一下简尼尔森的正面管教里讲过赢得孩子的四个步骤：
1，表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
2，表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不代表你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时如果告诉孩子你曾经也有这样的行为或者感受效果会更好。
3，告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善的进行了前面两个步骤，孩子此时会愿意听你说了。
4，让孩子关注于解决问题。问题对于避免将来出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。
第二天中午母子俩下楼打算继续练习骑自行车，下楼之前妈妈问到轩轩：“今天如果遇到昨天同样的情况依旧无法两只脚同时上脚蹬骑行，你会怎么做？
轩轩说他会休息一下，想一下自己哪里做的不够好，不能再耍小性子。妈妈温柔的看着孩子竖起大拇指印在孩子脑门上说到：“我会给你录像，你停下来休息时候，看一下是什么地方没有做到位进行有对应的改进”。
这段对话，妈妈运用了第四条，关注于解决问题。
此次下楼练习骑车的轩轩果然更加耐心的练习，差点自己摔倒，没有抱怨，扶起车子，妈妈关切的问你没事吧，孩子说把车子摔坏了。妈妈抚摸轩轩脑袋，示意他坐下休息会，看了一下妈妈录制的视频，自己发现到车把总是左右晃动的，要想办法解决左右晃动就能骑了。经过一个小时左右轩轩已经可以骑行一小段距离了。
友善、关心和尊重是上述四个步骤的根本。你觉定要赢得孩子的合作就足以为你带来积极的感觉。
想要赢得孩子我们就要明白正面管教的三个基本原则：
第一，每个人包括儿童都希望得到尊重和尊严。
第二，每个人包括孩子都想要归属感和价值感。
第三，每个人尤其是孩子都需要鼓励，就像植物需要水一样。
接下来母子俩要去拿快递，轩轩说骑他的自行车去取快递，妈妈提前给轩轩打上预防针告诉到孩子：取快递的地方比较远，来回大约2公里。路上车辆很多，骑车一定要慢，记得要刹车，不要着急。能做到就允许孩子骑自行车去。孩子爽快的应声到。一路上车辆比较多，孩子大部分情况都是单脚骑车，一只脚撑地的状态。歪歪扭扭的，妈妈一直在他外侧给他挡着车辆过往。
等红绿灯时候，孩子说：“妈妈我很紧张。”
妈妈说：“我明白的，你怕突然冲到路中间，恰巧车辆过来对么”？孩子点点头，妈妈说：“因为不熟练，你怕掌握不好，慌张更出错，妈妈也看到了一路上你没有双脚去骑行，你感觉到困惑了么”？
孩子点头说到：“手心都冒汗了”。
妈妈说：“这是正常现象，面对这么多车辆，头一次骑行上道每个人都会出现紧张这个情绪的，此时你要学着深呼吸去调整自己的情绪，跟妈妈一起做。假如突然有车辆过来，不要过度的害怕，更要淡定掌控自行车，手忙脚乱会更加危险。再者紧张会影响一个人发挥的水平的，所以你一直单脚骑行啊。妈妈刚开车上道的时候，双手紧紧的抓着方向盘，累的双臂都酸痛那”。
回到小区门口孩子从妈妈手中接过自行车试着骑上去，这一次一直从门口骑到单元门口。孩子开心的笑了起来，妈妈劝说累了休息会都不肯。
家长的尊重、理解、感同身受支持到了孩子。孩子尝到成功的喜悦，不再认为自己什么都做不好。
如果这位妈妈面对孩子第一天的反应是打压的话，又会出现什么后果呢？一起讨论一下吧。
2、平衡感差的人如何学骑自行车
平衡感差的人如何学骑自行车
1、首先这些平衡感比较差的人，他们在学自行车的时候，要选择一些比较小型的自行车，在学自行车之前先不要直接上去蹬，先用两脚着地，然后用两脚交替往后蹬的形式让车子保持平衡向前进，用这样的方式来锻炼自己的平衡感。
2、在学习的时候，要选择一个富有经验的人士来教自己骑自行车，不仅讲理论也要讲实践。在学习过程中带一些必要的保护类器具，比如头盔，护肘等等。
3、在学习的过程中，把自行车坐垫尽量放低，两脚能够随时的着地，一旦出现不平衡的现象，要学会用两条腿来保持平衡。
4、自行车教练要保持极大的耐心，因为平衡感差的人可能会比正常人花费更多的时间来学习自行车。
5、尽管平衡性比较差，但是也不能说学不会，在学习过程中更重要的是树立起自己的信心，而不要因为自己平衡感差就不去学习，平衡感逐渐建立时，后面的教练可以轻轻的放开扶着的手，然后逐渐到全部放开。多加练习自行车是每个人都学的会的。
6、当然如果你的平衡感特别差，又害怕摔倒的话，你也可以选择一种三轮的自行车，这种车本来就不会摔倒，所以稍加练习你也能够骑上自行车，不过多了一个轮子而已，平衡感更好了。
平衡感差是什么原因
平衡感差，主要表现为走路不稳、头重脚轻等感觉，首先考虑是由于感觉统合失调引起。其次人体平衡需要在视觉、前庭觉、小脑共同作用下维持，若平衡感变差，需要考虑眼部疾病、前庭功能障碍、小脑病变的因素。平衡感差的常见原因可见：
1、感觉统合失调：是指感觉刺激信息在中枢神经系统不能进行有效的组合，使机体不能和谐有效地运作，临床常见由于儿童时期感觉输入较少，造成大脑功能发育不协调，进而出现平衡感差的情况；
2、眼部疾病：通常人体平衡的维持需要视觉的输入参与，若存在眼部疾患如双眼屈光不正、视神经萎缩等，影响感觉输入，便会引起患者出现平衡感差的现象；
3、前庭功能障碍：前庭系统可感知人体运动以及头部位置改变的信息，前庭系统的感觉输入，在维持平衡的过程中可起到一定作用。若存在前庭功能障碍如前庭神经元炎、美尼尔综合征、耳石症等，可出现平衡障碍，表现为平衡感差；
4、小脑病变：小脑的主要功能是维持躯体平衡，控制姿势和步态，保证随意运动的准确性等，若小脑出现病变，如小脑炎症、肿瘤、脑血管病等，便会造成平衡感突然变差的现象发生，需提高警惕，及时就医。
平衡感差的人如何学骑自行车
1、首先这些平衡感比较差的人，他们在学自行车的时候，要选择一些比较小型的自行车，在学自行车之前先不要直接上去蹬，先用两脚着地，然后用两脚交替往后蹬的形式让车子保持平衡向前进，用这样的方式来锻炼自己的平衡感。
2、在学习的时候，要选择一个富有经验的人士来教自己骑自行车，不仅讲理论也要讲实践。在学习过程中带一些必要的保护类器具，比如头盔，护肘等等。
3、在学习的过程中，把自行车坐垫尽量放低，两脚能够随时的着地，一旦出现不平衡的现象，要学会用两条腿来保持平衡。
4、自行车教练要保持极大的耐心，因为平衡感差的人可能会比正常人花费更多的时间来学习自行车。
5、尽管平衡性比较差，但是也不能说学不会，在学习过程中更重要的是树立起自己的信心，而不要因为自己平衡感差就不去学习，平衡感逐渐建立时，后面的教练可以轻轻的放开扶着的手，然后逐渐到全部放开。多加练习自行车是每个人都学的会的。
6、当然如果你的平衡感特别差，又害怕摔倒的话，你也可以选择一种三轮的自行车，这种车本来就不会摔倒，所以稍加练习你也能够骑上自行车，不过多了一个轮子而已，平衡感更好了。
平衡感差是什么原因
平衡感差，主要表现为走路不稳、头重脚轻等感觉，首先考虑是由于感觉统合失调引起。其次人体平衡需要在视觉、前庭觉、小脑共同作用下维持，若平衡感变差，需要考虑眼部疾病、前庭功能障碍、小脑病变的因素。平衡感差的常见原因可见：
1、感觉统合失调：是指感觉刺激信息在中枢神经系统不能进行有效的组合，使机体不能和谐有效地运作，临床常见由于儿童时期感觉输入较少，造成大脑功能发育不协调，进而出现平衡感差的情况；
2、眼部疾病：通常人体平衡的维持需要视觉的输入参与，若存在眼部疾患如双眼屈光不正、视神经萎缩等，影响感觉输入，便会引起患者出现平衡感差的现象；
3、前庭功能障碍：前庭系统可感知人体运动以及头部位置改变的信息，前庭系统的感觉输入，在维持平衡的过程中可起到一定作用。若存在前庭功能障碍如前庭神经元炎、美尼尔综合征、耳石症等，可出现平衡障碍，表现为平衡感差；
4、小脑病变：小脑的主要功能是维持躯体平衡，控制姿势和步态，保证随意运动的准确性等，若小脑出现病变，如小脑炎症、肿瘤、脑血管病等，便会造成平衡感突然变差的现象发生，需提高警惕，及时就医。
平衡感差的人如何学骑自行车
身体平衡操寻找平衡感
目前的答案是：有，那就是BODYBALANCE（身体平衡操）。
这是一种将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目，配合音乐进行集体健身训练，对身体主要肌肉群进行伸展和拉伸。7年前，身体平衡操作为莱美运动体系中的一项，由新西兰传入中国，最先在深圳落地扎根，随后逐步向内地渗透。目前平衡操在健身房里的普及程度已不亚于瑜伽和普拉提。
瑜伽历史悠久，种类繁多，每个教练的教学方式与套路都不一样，每位瑜伽练习者都面临选择适合自己的瑜伽课程以及如何持续练习的问题。况且一些高难度的瑜伽动作着实让不少人望而却步。
而身体平衡操则强调简单有效的原则，练习者只需要跟着教练按照编排好的动作顺序地做下去，并且每节动作都配有特定的音乐，如伸展肢体或者调整呼吸时，为舒缓的轻音乐；练习腹部或腿部肌肉时，则配以有节奏感的歌曲。常常有学员一边练习一边跟着音乐哼唱，在运动中享受音乐带来的轻松。
那么身体平衡操适合哪些人群练习呢？据胡博琼教练介绍，平衡操的所有技术动作均由顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，主要针对锻炼者的力量、身体的协调性、柔韧性、敏捷性等加以改善或增强，训练强度相对较小，并且可把运动伤害减至最低。
此外，平衡操在设计编制过程中充分考虑到对不同年龄、性别、健身背景和身体状况人群的广泛适用性，甚至还有专门为孕妇设计的身体锻炼课程。更有趣的是，每隔3个月，身体平衡操从技术动作到音乐都会有全面的更新，以保持对练习者的吸引力。
初次体验身体平衡操相当受欢迎我挑了周一中午的一节课完成我与平衡操的第一次亲密接触，没想到按时到达后，教室里已人满为患，连柱子四周和门口都是学员。我拿着垫子好不容易找到个位置，坐下后打量四周，发现参加练习的人果然各异，有年轻的姑娘，“妈妈级”的`阿姨，还有挺着将军肚的大叔。
开始两节主要是调整呼吸和伸展身体，我仗着以前练过瑜伽，还能应付。当老师说坐在地上分开双腿将身体向地板压时，教室里趴下一片，只有我和那个挺着将军肚的大叔向前倾倒很小的角度后就再也压不下去了，我俩尴尬地相视一笑，真有点鹤立鸡群的感觉。看到我做得有点勉强，身旁的阿姨赶紧安慰我说：“没关系，慢慢来，一开始我也下不去，坚持上几次课就能进步不少呢。”
本文关键词：平衡感差的人如何学骑自行车不会倒，平衡感差的人如何学骑电瓶车，学骑自行车最笨的方法，平衡感差的人如何学骑自行车三轮电动车，怎么学自行车平衡技巧。这就是关于《平衡感差的人如何学骑自行车，平衡感差的人如何学骑自行车 知乎（也打开了孩子的心扉）》的所有内容，希望对您能有所帮助！