女人坐月子期间吃什么最好，女人坐月子吃什么好（外汇交易技术分析——隐性背离）

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内容导航：1、外汇交易技术分析——隐性背离2、女人坐月子期间吃什么最好：女人坐月子吃什么好

1、外汇交易技术分析——隐性背离

隐性背离

隐性背离（Hidden Divergence）与“标准”背离相似 — 资产和指标的价格朝着相反方向变动。

如果趋势看上去将会持续下去，隐性背离可以提前告诉您趋势似乎将会持续下去。这可以让您在趋势还将进一步持续下去之前便进入趋势。

但是，常规背离可提前提醒您注意可能的反转或价格走向的变化，而隐性背离则是能提前告诉您趋势将会持续下去。

识别隐性背离

隐性背离有一些常用的指标，但几乎所有指标都可以使用。

为寻找隐性背离以及趋势可能持续的信号，您首先需选择一种要使用的指标，来确定当前呈现出了一种趋势。

常用的指标是随机指标、MACD 和 OsMA。但是，几乎所有指标均可用于判断背离。在本课程中，我们将为您呈现使用不同指标的示例。

牛市隐性背离

当价格出现更高的低点，但指标出现更低的低点时，则暗示上涨趋势将会持续下去。当价格出现更低的高点，但指标出现更高的高点时，则暗示下跌趋势将会持续下去。

如果资产的价格出现一系列更高的低点，则可能表示当前正处于上涨趋势。

如果您同时发现指标出现一系列更低的低点，那么您便发现了隐性背离。在这种情况下，暗示上涨趋势将会持续，您可以选择做多头或买进该资产。

下图展示了这类牛市隐性背离在图表上的形态：

看涨隐性背离

1 您可以发现，价格出现了更高的低点，而指标则出现了更低的低点。这意味着价格将继续上涨。

熊市隐性背离

如果资产的价格出现一系列更低的高点，则可能表示当前正处于下跌趋势。

如果您同时发现指标出现一系列更高的高点，那么您便发现了隐性背离。在这种情况下，暗示下跌趋势将会持续，您可以选择做空头或卖出该资产。

下图展示了此类熊市隐性背离的示例：

看跌隐性背离

1 您可以在图表中发现，价格出现了更低的高点，而指标则出现了更高的高点。这意味着价格将继续下跌。

识别隐性背离需要实践，建议新手交易者先集中精力从标准背离入手。然后再在交易中利用隐性背离。

利用隐性背离进行交易

隐性背离可帮助您进入趋势。必须将其作为更广泛交易策略的一部分使用，由后者确定止损点和利润目标。

您可以从下表中根据价格行为和指标大致了解出现了哪种类型的隐性背离，以及您应该寻找进行何种类型交易的机会：

*常用于隐性背离的指标是随机指标、MACD 和 OsMA，但几乎所有指标均可使用。

最适合较大的时间框架

您用于寻找隐性背离的时间框架越大，实际趋势持续的时间越长。正因为此，隐性背离最适用于较大的时间框架。

隐性背离最适用于较大的时间框架。如果使用较小的时间框架，当您发现隐性背离时，趋势可能已经结束。

虽然隐性背离也可用于较小的时间框架，但是需要谨慎，因为当您发现隐性背离时，趋势可能已经结束。

和多时间框架分析一起使用

可以将隐性背离与多时间框架分析结合起来使用，效果会很不错。例如，您可以在较大时间框架中寻找隐性背离来确定趋势将会持续，然后可以使用较小时间框架来寻找入场点。

下图展示了利用 30 分钟图来寻找隐性背离并利用 5 分钟图来寻找入场点。

隐性背离－30分钟入场设置

1 高亮区域显示 30 图上出现隐性背离的位置，暗示下跌趋势将持续下去。

您可以利用 5 分钟图在趋势持续的方向上寻找入场点。

隐性背离－5分钟入场点

1 隐性背离所在的线是在 30 分钟图上确定的。

2 在价格突破当前范围的支撑位时立即启动空头交易。

2、女人坐月子期间吃什么最好：女人坐月子吃什么好

女人坐月子吃什么好

女人坐月子吃什么好

1、多吃含铁丰富的食物

坐月子吃什么好，除了要吃一些催奶的食物以外，还要吃一些调理产妇身体的食物。产后出血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生贫血。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等，就可防止产后贫血。

2、合理摄取必需脂肪

月子期间不要急着减肥，要注意摄取必需脂肪，其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益，特别是不饱和脂肪酸，对中枢神经的发育特别重要。哺乳妈咪饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成，会影响乳汁中的.这些营养的含量。

3、多吃含钙丰富的食物

哺乳期的妈妈也要补充足够的钙，因为不仅产妇需要，还给能够提供给宝宝生长发育所需要的钙。因此，女人坐月子的时候应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。

4、饮食要富含蛋白质

月子期间的产妇仍然要补充较多的蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；还可以通过多喝牛奶，多吃豆类等来补充。但是，蛋白质虽然非常重要，但是也不要摄取过量，否则会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。

5、主副食种类要多样化

产妇的主副食也要做到多样化，不可以偏食，粗粮细粮都要吃，而且还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等，这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪恢复身体很有益处。

6、不吃盐渍食物不饮酒

盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内，影响他们的健康发育，特别要加以注意。

7、多进食各种汤饮

坐月子时期一定要多喝汤水，因为汤水不仅易吸收，而且还有足够的营养，同时还能很好的促进乳汁的分泌。所以，坐月子时，孕妇可多喝一些红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，需注意的是一定要汤和肉一同进食。

8、多吃蔬菜、水果和海藻类

坐月子吃什么好，有的人说坐月子的时候最好少吃蔬菜水果，这是不正确的。新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质、果胶及足量的膳食纤维，海藻类还可提供适量的碘。这些食物既可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌，还可为新妈咪提供必需的营养素。

9、不吃酸辣食物及少吃甜食

孕期许多妈妈都是受到饮食上的限制，放弃了最喜欢的辛辣的食物，而孕后，坐月子的妈妈也同样不能吃辛辣、酸辣食物，因为会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食也最好少吃，食用过多的话容易造成肥胖。

女人坐月子吃什么好

坐月子吃什么水果好

1、葡萄

葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

2、山楂

山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少。如果你适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和母乳喂养。另外，山楂有散瘀活血的作用，能够帮助恶露排除，减轻腹痛。

3、苹果

苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

4、红枣

红枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。

5、菠萝

菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

6、龙眼

龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

7、香蕉

香蕉有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

女人坐月子吃什么好

女人坐月子吃什么好

1、多吃含铁丰富的食物

坐月子吃什么好，除了要吃一些催奶的食物以外，还要吃一些调理产妇身体的食物。产后出血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生贫血。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等，就可防止产后贫血。

2、合理摄取必需脂肪

月子期间不要急着减肥，要注意摄取必需脂肪，其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益，特别是不饱和脂肪酸，对中枢神经的发育特别重要。哺乳妈咪饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成，会影响乳汁中的.这些营养的含量。

3、多吃含钙丰富的食物

哺乳期的妈妈也要补充足够的钙，因为不仅产妇需要，还给能够提供给宝宝生长发育所需要的钙。因此，女人坐月子的时候应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。

4、饮食要富含蛋白质

月子期间的产妇仍然要补充较多的蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；还可以通过多喝牛奶，多吃豆类等来补充。但是，蛋白质虽然非常重要，但是也不要摄取过量，否则会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。

5、主副食种类要多样化

产妇的主副食也要做到多样化，不可以偏食，粗粮细粮都要吃，而且还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等，这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪恢复身体很有益处。

6、不吃盐渍食物不饮酒

盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内，影响他们的健康发育，特别要加以注意。

7、多进食各种汤饮

坐月子时期一定要多喝汤水，因为汤水不仅易吸收，而且还有足够的营养，同时还能很好的促进乳汁的分泌。所以，坐月子时，孕妇可多喝一些红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，需注意的是一定要汤和肉一同进食。

8、多吃蔬菜、水果和海藻类

坐月子吃什么好，有的人说坐月子的时候最好少吃蔬菜水果，这是不正确的。新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质、果胶及足量的膳食纤维，海藻类还可提供适量的碘。这些食物既可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌，还可为新妈咪提供必需的营养素。

9、不吃酸辣食物及少吃甜食

孕期许多妈妈都是受到饮食上的限制，放弃了最喜欢的辛辣的食物，而孕后，坐月子的妈妈也同样不能吃辛辣、酸辣食物，因为会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食也最好少吃，食用过多的话容易造成肥胖。

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