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有一句很绕的话：“陪伴你最久的，不是别人，是‘你’。”
认真想一想，还真是那么回事。
所以，照顾好自己，比什么都重要；身体好了，你就赢了整个人生。
爱惜生命，多半就是要做好以下三点。
01
少言，不招是非。
太上曰：“祸福无门，唯人自召。”
你以为用语言会重伤别人，却不知道“害人终究是害自己”。
你总是先声夺人，想要唱主角。唱到最后，发现周围的人，对你虎视眈眈。
唠叨的你，连家人都看不惯，孩子也要捂着耳朵过日子；外人听了你的话，以讹传讹，形成了流言蜚语。
说话太多，终究会把自己绕进去——挖坑害人的人，其实是你自己。
春秋时，宋国的孔父嘉深受器重。他极力主张用武力扩展领土，有三次讨伐郑国的经历。
宋国人都说：“太可恶了，宋君总是挑起战争，导致很多家庭，失去了男人，只有孤儿寡母在苟延残喘地过日子。”
宰相华督见民愤到了极致，于是对外传话：“打仗啊，都说孔父嘉的主意......”
军士们听了华督的话，都聚集在他家门口，要求讨一个公道，一起喊道：“愿随宰相一起为民除害。”
孔父嘉在喝酒的时候，家门被军士冲破，他被加害，儿子孔木金父外逃到鲁国。孔家连续几代都寄人篱下，直到孔子出现，家门才逐步兴旺。
与其说，孔父嘉被华督所害，不如说伤害来源于他对“征战的主张”。
在单位上，我们经常会遇到这样的情况：谁提建议，谁去抓落实。当建议无法落实时，就要承担对应的责任。尤其是那些信口开河的人，以为可以给别人施加压力，不知道是在搬起石头砸自己的脚。
在小区里，有人对邻居的家事，指指点点。很快，邻里的矛盾就冒出来了，彼此针锋相对，谁都不好过。
在亲戚群里，那些喜欢揭露丑事的人，说风凉话的人，都会被嫌弃。因此断亲，也不奇怪。
做人，该闭口时就闭口，千万别张口就来。这样的话，你就体会到“沉默是金”的道理了。
在任何时候，少说几句，风风雨雨就不会进入到你的家庭，不会束缚你的生命。哪怕有人诋毁你，也一笑而过，压根就不会给自己带来什么灾祸。
02
寡欲，心静如水。
清代教育家申居郧说过：“纵欲之乐，忧患随焉。”
有了欲望的人，一时半会很快乐，一生一世很痛苦。唯有“克制、知足”，才能扭转局面。
再说一说宋国的宰相华督，他已经是“一人之下万人之上”了，但是仍旧不满足，认为自己活得不够好。
有一次，他看到孔父嘉的爱人魏氏去郊野扫墓，询问了一番，又匆匆看了轿子里的情况，发现魏氏长得天姿国色。他想：“世上有此尤物，名不虚传矣。”
当孔父嘉被害之后，他派了几个亲信，强行把魏氏带入自己的家。
可悲的是，半路上，魏氏选择了自缢。
当华督被宋殇公怨恨时，他没有意识到自己的错误，而是把公子冯扶起来，做了国君——为宋庄公。
宋庄公在位时，华督耀武扬威；宋庄公过世后，宋闵公继位。华督介入了宋闵公和将军南宫万的纷争，因此弄丢了自己。
生而为人，一定要记住：“义胜欲者从，欲胜义者凶。”
位高权重的华督，都会被欲望伤害到自己，更何况是普通人呢？
激流勇进是本事，退而求其次，也是。如果某样东西注定得不到，彻底放弃，才是最好的选择。
用道义、善意取代欲望，用经验教训去管束自己，你会发现，柴米油盐有了，生活就已经很幸福了。哪怕住在农村的小屋里，也是陶渊明笔下的“桃花源”。
一个人的内心平稳了，看山是山，看水是水，生命就融入了自然，变老也很自然——不急，慢慢来。
03
退群，独自清欢。
晋国的智伯，大权在握，他要吞并赵襄子的领地，让自己真正成为霸王。
刚开始，赵襄子节节败退，被围困在晋阳城。
关键时候，智伯的亲人智果提出，韩氏和魏氏表面上在帮助智伯，其实随时可能倒打一耙。应该停止对赵襄子的攻击。
智伯不听，智果就带着一批人离开了，还和智家彻底断交了，自称辅氏。
最后，赵襄子反败为胜，智伯被加害。智果幸免于难。
我们要用发展的眼光看问题，要有“聚散随时”的智慧。曾经可以帮忙的群，到了一定的时候，会阻碍你的发展，甚至会起“窝里斗”。你应该及时退群，别不好意思。
比方说，你在某单位干得风生水起，但是更换了顶头上司之后，不认可你了，此刻你不要一直忍气吞声，要另外寻找出路。否则你不被工作压垮，也会被各种矛盾气倒。
一群人的狂欢，不如一个人的自由。
另外， 那还可以这样想：人穷的时候，世事最真，人情最薄，无法合群；人富的时候，人情最多，合群是失去利益的征兆。
少了人情的烦恼，弄丢了不合适的群，你依靠自己的样子，真的很精彩。
04
世界是你的，也是我的，始终属于那些身体好的。
人生海海，唯有健康才是硬道理。而伴随身体健康的，是智慧、人群、刚需。
不管多大年纪，沉默是金，无欲则刚，独处为贵。
让身体变得健硕，让心灵变得饱满，让境界变得宽广，每活一天都算数。
作者：布衣粗食。
2、爱到死去的一天：历史上至死不渝的爱情故事
历史上至死不渝的爱情故事
第五对：霸王别姬。项羽，千古无二的人物，力拔山兮气盖世！项羽的名声，可谓无人不知。只是可惜，面对刘邦这种真小人，他只能饮恨落败。而他的爱人，虞姬，也是人尽皆知的美人。最终，一起被围困垓下，落得一个乌江自尽的结局。虽说身死，但是仍旧相依。这等爱情，世人怎么能不羡慕？
第四对：举案齐眉。这个故事讲得是东汉时期的一对夫妇，主人公是梁鸿和孟光。孟光是一个千金小姐，却是十分的丑陋。而丈夫梁鸿则是一个工人。丈夫在外工作，孟光时不时给他送饭。为了避免外人取笑，她便把盛饭的案板举过眉心处。一来遮盖容颜，而来对丈夫示以尊重。所以因此，两人也是十分的恩爱。
第三对：愿得一人心，白首不相离。这是属于司马相如和卓文君的爱情。两个人都属于文学修养很高的才子才女，不论是司马相如还是卓文君，文学造诣都十分的高。司马相如被人称为“辞宗”，而卓文君也一样有不少佳作，其中“愿得一人心，白首不分离。”就是《白头吟》里的佳句。两人的爱情也是如此，拥有你一个人，那就是拥有了全世界，眼中再也没有其他。
第二对：贤良之妻。汉武帝和卫子夫。对于汉武帝，这个可以说是千古一帝的人物，就不过多评价了。如此人物，背后怎么能没有一个贤良淑德的女人呢？卫子夫便是这个女人。虽然身在高位，但是卫子夫一生持俭，而且为汉武盛世作出了不可磨灭的贡献。诸如减轻徭役赋税的提议，以及自己家族人对于汉朝的贡献。这样的女人，哪个男人也希望拥有。
第一对：至死不渝。赵明诚和李清照。女词人李清照大家应该是十分熟悉的，然而她与丈夫赵明诚的一段凄美的爱情故事，可能很多人还不清楚。李清照在18岁的时候，便嫁给了赵明诚。两个人十分恩爱，可谓是你侬我侬。每天吟诗作赋，生活令人十分羡慕。
可是后来，战乱发生，两人无奈分开。最终赵明诚也是死在了战争之中，留下了李清照一个人，独守空房。虽然聚少离多，在一起的'日子也很短暂，可是两人至死不渝的爱情观，实在也是让人钦佩。
历史上至死不渝的爱情故事
第五对：霸王别姬。项羽，千古无二的人物，力拔山兮气盖世！项羽的名声，可谓无人不知。只是可惜，面对刘邦这种真小人，他只能饮恨落败。而他的爱人，虞姬，也是人尽皆知的美人。最终，一起被围困垓下，落得一个乌江自尽的结局。虽说身死，但是仍旧相依。这等爱情，世人怎么能不羡慕？
第四对：举案齐眉。这个故事讲得是东汉时期的一对夫妇，主人公是梁鸿和孟光。孟光是一个千金小姐，却是十分的丑陋。而丈夫梁鸿则是一个工人。丈夫在外工作，孟光时不时给他送饭。为了避免外人取笑，她便把盛饭的案板举过眉心处。一来遮盖容颜，而来对丈夫示以尊重。所以因此，两人也是十分的恩爱。
第三对：愿得一人心，白首不相离。这是属于司马相如和卓文君的爱情。两个人都属于文学修养很高的才子才女，不论是司马相如还是卓文君，文学造诣都十分的高。司马相如被人称为“辞宗”，而卓文君也一样有不少佳作，其中“愿得一人心，白首不分离。”就是《白头吟》里的佳句。两人的爱情也是如此，拥有你一个人，那就是拥有了全世界，眼中再也没有其他。
第二对：贤良之妻。汉武帝和卫子夫。对于汉武帝，这个可以说是千古一帝的人物，就不过多评价了。如此人物，背后怎么能没有一个贤良淑德的女人呢？卫子夫便是这个女人。虽然身在高位，但是卫子夫一生持俭，而且为汉武盛世作出了不可磨灭的贡献。诸如减轻徭役赋税的提议，以及自己家族人对于汉朝的贡献。这样的女人，哪个男人也希望拥有。
第一对：至死不渝。赵明诚和李清照。女词人李清照大家应该是十分熟悉的，然而她与丈夫赵明诚的一段凄美的爱情故事，可能很多人还不清楚。李清照在18岁的时候，便嫁给了赵明诚。两个人十分恩爱，可谓是你侬我侬。每天吟诗作赋，生活令人十分羡慕。
可是后来，战乱发生，两人无奈分开。最终赵明诚也是死在了战争之中，留下了李清照一个人，独守空房。虽然聚少离多，在一起的'日子也很短暂，可是两人至死不渝的爱情观，实在也是让人钦佩。
历史上至死不渝的爱情故事
历史上十大至死不渝的爱情故事
第一名：敢和皇帝离婚的文秀与溥仪
雷人劲爆点：敢与皇帝离婚，古今第一人也。
雷倒指数：★★★★★
上榜理由：1931年文秀通过律师向溥仪提出离婚。溥仪不愿闹上法院，遂经双方律师交涉私了，由溥仪付给文秀5.5万元赡养费。溥仪被迫答应离婚后，为挽回颜面，还于1931年9月13日在京、津、沪报纸上发布广告刊登“上谕”：淑妃擅离行园，显违祖制，撤去原封位号，废为庶人，钦此！
第二名：夫妻皇帝武则天与李治
雷人劲爆点：同床夫妻，先后称帝。
雷倒指数：★★★★☆
上榜理由：高宗是非常喜欢武则天的，不然也不会废黜王皇后，改立昭仪武则天为后。从此武则天得以逐渐掌握朝政，后来终于也当了皇帝。夫妻二人都当过皇帝的在中国历史上绝无仅有。
第三名：冲破世俗女追男的卓文君与司马相如
雷人劲爆点：冲破礼教束缚，打破爱情规则，谱写一段女追男的佳话。
雷倒指数：★★★★☆
上榜理由：卓文君看中能弹琴作诗的帅哥司马相如，毅然不顾家里阻拦与之相爱并私奔，去外地开起了小酒馆，一个当老板娘，一个当店小二。这在当时封建礼教家教严谨的社会，是很了不得的。
第四名：让丈夫死后成仙的花蕊夫人和孟昶
雷人劲爆点：将错就错，让丈夫死后成为人人膜拜的神仙。
雷倒指数：★★★★
上榜理由：花蕊夫人是五代时后蜀末代皇帝孟昶的贵妃，她本与孟昶相处十分恩爱，宋太祖赵匡胤灭后蜀后孟昶暴病身亡，花蕊夫人也被赵匡胤纳为贵妃，但她心里总抛不下与孟昶昔日的恩情，所以亲手画了他的像，私自礼拜，不料被太祖撞见，只得谎称供的是张仙，可以求子，那些宫里的妃嫔听说供奉张仙可以得子，便都到夫人宫中照样画一幅供奉起来，希望生个皇子从此富贵。
后来张仙送子的画像竟从禁中传出，连民间妇女要想生儿抱子的也画一轴张仙，香花顶礼，至今不衰。后人有人作诗：供灵诡说是神灵，一点痴情总不泯。千古艰难惟一死，伤心岂独息夫人。
第五名：叔嫂之恋的曹植与甄氏
雷人劲爆点：兄弟如仇人，叔嫂却相爱，当真是爱情让人目眩神迷。
雷倒指数：★★★★
上榜理由：曹植著名的篇章《洛神赋》开始叫《感甄赋》，有人考证说是为了怀念他的意中人兼嫂子曹丕之妻甄氏所做，曹植少时和甄氏朝夕相处，日久生情，但仅仅是柏拉图式的精神恋爱。甄氏死后曹丕还将甄氏的遗物送给了曹植。
第六名：儿媳妇嫁给公公的杨玉环与唐明皇
雷人劲爆点：爱情没有年龄差距，也居然可以不受辈分限制。
雷倒指数：★★★☆
上榜理由：唐明皇看上杨玉环时，她已经嫁给其子李瑁差不多五年了。唐明皇不顾人伦之理，将儿媳妇据为己有。唐明皇对杨玉环一直很宠爱。白居易《长恨歌》中对他们的爱情是肯定的：七月七日长生殿，夜半无人私语时。在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。细致地写出了唐明皇与杨贵妃爱情的浓烈和贵妃死后双方的思念之情。
第七名：爱到死去活来的桃花女与崔护
雷人劲爆点：相思可以致命，爱情可以回生。
雷倒指数：★★★☆
上榜理由：去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。这一首著名的《题都城南庄》说的就是崔护和桃花女的事，崔护游玩时口渴去一农家讨水喝，与桃花女一见钟情，互相爱慕，但都没有说破，第二年崔护再来时小院已经锁上了锁头。崔护于是在左边的门上题了这一首诗，过了几天，崔护又去，听见院里有哭声，一老汉说：您害了我的女儿！
从去年见到你后就精神恍惚，前天她看见门上的诗句，进门就病了，不吃也不喝地死了，是你杀了她。崔护伤感悲痛，请求进屋内哭她一回。崔护抬起她的头，枕着她的大腿，哭着祷告说：我来了。不久桃花女睁开了眼，活了过来。此事在孟棨《本事诗．情感》中有记载，多少有些夸张，但足见爱情之伟大。
第八名：与皇帝搞姐弟恋的万贞儿与明宪宗
雷人劲爆点：姐弟恋不是现代专有，敢和皇帝搞姐弟恋更是绝无仅有。
雷倒指数：★★★☆
上榜理由：万贞儿比明宪宗大十九岁，是明宪宗祖母的贴身女婢，宪宗做太子时常去祖母处玩耍，贞儿便带着宪宗游玩戏谑，日久生情。宪宗即位后，唯恋着万贞儿一人。宪宗与吴皇后成婚后一个月，这位老姐姐一句话便让宪宗废黜了吴皇后，可见宪宗对她的喜爱程度。此事《明史》有载。
第九名：打破醋坛子的河东狮柳氏与陈慥
雷人劲爆点：吃醋的女人让爱情变得可怕。
雷人指数：★★★
上榜理由：陈慥家里养着一群歌伎，客人来了就以歌舞应酬，这有点像现在招待客人进歌厅卡拉OK，妻子柳氏性子非常火爆且爱吃醋。每次有客定会拿着木杖大喊大叫，指桑骂槐，还用力敲打墙壁，搞得陈慥很没面子。苏东坡写过一首诗取笑陈慥：龙丘居士亦可怜，谈空说有夜不眠。忽闻河东狮子吼，拄杖落手心茫然。从中可以看出陈慥的无奈。
第十名：陷入师生恋不能自拔的鱼幼薇与温庭筠
雷人劲爆点：颠覆传统思维，开师生恋之先河。
雷倒指数：★★★
上榜理由：鱼幼薇即鱼玄机，天才诗童。大诗人温庭筠专程慕访并做了她的老师，鱼幼薇芳心暗许。温庭筠离开后，鱼幼薇写一首五言律诗“遥寄飞卿”，第一次借诗句遮遮掩掩吐露了心声：“阶砌乱蛩鸣，庭柯烟雾清。月中邻乐响，楼上远日明。枕簟凉风著，谣琴寄恨生。稽君懒书礼，底物慰秋情。”飞卿即温庭筠的字，个中情意温庭筠焉能不知？
不久鱼幼薇又写出“冬夜寄温飞卿”的诗，表达更加直白，少女的幽怨如泣如诉，温庭筠怎会不解？倘若他回以柔情万种的诗句，鱼幼薇也许就成了温夫人，但是二人年龄相差32岁，他思前想后，只好将怜爱深埋心中，终不敢跨出那神圣的一步。
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