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内容导航：1、对付不爱吃饭的宝宝，除了饿TA一顿，你还可以这样做……2、宝宝不爱吃饭怎么办好1、对付不爱吃饭的宝宝，除了饿TA一顿，你还可以这样做……
总有父母跟我抱怨：
自从宝宝会走路后，
没有一顿饭完整地在饭桌上吃完过，
总会被周围各种各样的事情吸引。
比如玩具、电视，
甚至外面汽车打个喇叭
他也要跑去看一看，
不知道该怎么办~
我们该如何看待宝宝吃饭问题
随着宝宝长大，身体的感觉、触觉、听觉等感官发育也越来越完善，所以对周围事物的认知能力也逐渐增强，宝宝会表现出越来越强的好奇心。出现边吃边玩情况的宝宝现在就处于这个阶段。
虽然是本性使然，但宝宝吃饭的注意力总是不集中，吃饭的速度就会慢下来，减少了咀嚼食物的次数，加重胃肠道的消化负担，甚至影响宝宝的饱腹感，是需要父母及时帮他纠正的。否则的话，宝宝要么吃得太多，要么什么都没吃，这必然会影响到宝宝正常的生长发育。
有时我们可以用积极的视角看待宝宝的吃饭问题，某个危机可能正是宝宝发育方面的进步。
图片来源：《超人回来了》截图
宝宝不吃饭，饿TA几顿可以吗？
饥饿是进食最好的推动力，当人处于饥饿状态时就会对食物有极大的渴望。
适当的延长宝宝的吃饭间隔，且控制每次进餐的时间不超过半小时，让宝宝体会到“饿”的感觉。也许刚开始还是会出现吃几口就不吃的现象，千万不要强求宝宝。多数情况下，没到下餐宝宝就饿了，父母们要坚持不给他吃任何东西，可以用玩具或是其他方法转移注意力等到下餐时再给宝宝吃。几次下来宝宝就会明白吃饱的真正意义，并且会珍惜这吃饭的短短半小时，集中注意力好好吃饭。
此外，父母不应该在孩子不想吃饭的时候，再跟他讨论吃饭的态度、餐桌礼仪的问题了，也有的孩子将在餐桌上过多的表扬看做是父母的干涉，从而产生拒食的情况。
图片来源：《超人回来了》截图
让宝宝爱上吃饭，还能做些什么？
一、增加运动量
宝宝的运动量加大，体力消耗就大，自然就容易有饥饿感，吃饭就会比较积极。
二、让孩子喂小动物吃饭
让孩子体验一下喂小动物吃饭，可建立权威者角色，让TA从内心爱上吃饭。
（图片来自育儿互助营养与辅食群：11妈妈）
三、为孩子准备一些绘本
比如下面这些：
绘本的选购原则
安全性：材质方面有布的，有纸质的，有塑料的，都需要保证安全性。印刷制作：色彩丰富，形象可爱，小朋友接受度高等。（图片来自育儿互助营养与辅食群：奥利妈）
四、做一些颜值很高的宝宝餐
爸妈在给宝宝制作食物时，要注意形式多样，轮换着给宝宝吃，总是烂粥、汤面任谁都会吃腻的。可以给宝宝尝试软煎饼、紫菜包饭、小发糕或是杂粮小菜团等多种形式。
另外在造型上也要用点儿小心思，可以把主食摆成小猪、小兔子、喜洋洋等宝宝喜欢的图案，用多种蔬菜和水果做点缀，让宝宝胃口大开爱上吃饭。
（图片来自育儿互助营养与辅食群：丞诺妈妈）
制作高颜值宝宝餐，自然也离不开高颜值餐具的点缀。
餐具的评价标准
安全性：主要是材质耐刮、耐热、耐腐蚀、光滑不藏菌、无涂漆、无异味，符合《婴幼儿餐具安全要求》，FDA和欧盟认证。功能设计：带有固定的吸盘，带有感温功能可以掌握温度，带有盖子和收纳盒，易清洗、耐摔，颜色丰富，设计圆润，大小适中方便抓拿和握持。之前斌姐大家详细介绍过宝宝辅食餐具的种类及选购窍门，大家也可点击链接复习：
买了一柜子辅食餐具还是不会选，营养师妈妈告诉你这几件最好用经验分享｜用辅食凹造型，你分分钟就能学会图片来源：《超人回来了》截图
斌姐碎碎念：
2、宝宝不爱吃饭怎么办好
宝宝不爱吃饭怎么办好
宝宝不爱吃饭怎么办？
1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱；
2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良；
3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿；
5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶；
6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码；
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化；
8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担；
宝宝不爱吃饭怎么办？
1、饮食还不规律
洋洋内心独白：“我要是饿了，会吃得像爸爸一样多。可有时候，真的不饿，一点都不想吃东西，就想玩会儿，或是看看动画片。妈妈说，三文鱼特有营养，特地为你买的；奶奶说：不吃不长个子，将来矮冬瓜，别人笑话你。可我真的不想吃东西。”
解读宝宝 1~3岁的宝宝的'饮食量不是很稳定，不像大人那样有规律。宝宝的小胃的容量是有限的，所以，有时宝宝会出现饱了不想再吃的情况。家长一看宝宝不吃饭，就比较担心，千方百计地哄劝宝宝多吃几口，这样做反而会影响他们的食欲。
聪明做法
有一种方法叫饥饿法，就是让宝宝有适当的饥饿感，再让他们进食，他们的胃口反而变得更好。对宝宝来说，吃多，吃少，由他们自己来决定。由于宝宝的饮食量不太稳定，父母要经过多日的观察才能发现宝宝的日均进食量。如果宝宝这两天不好好吃东西，也不要着急，过两天他自己就会多吃些补回来的。
2、零食是胃口杀手
甜甜内心独白：“早上吃的是抹酱的面包和牛奶，看动画片的时候，我把那盒薯片吃完了，口渴了，喝了一瓶营养快线，后来姥姥又拿了块巧克力给我吃，又说要多吃水果，我喜欢吃黄桃，就吃了两片。姥姥喊我说要吃午饭了，可真吃不下哦，我吃棒棒糖吧。”
解读宝宝 零食是宝宝胃口的杀手。很多零食为了吸引宝宝们，故意添加了很多调味剂，好让宝宝们吃了又吃。对于刚开始品尝美味的宝宝来说，零食肯定会让他们胃口大减，香香甜甜的零食和淡淡的饭菜相比，宝宝的倾向性不言而喻。
聪明做法
把零食藏在宝宝不注意的地方吧；零食也不能让宝宝想吃就吃，要合理安排宝宝吃零食的时间，饭前和临睡前都不要吃零食；要选择适合宝宝年龄、营养价值相对较高的零食，比如豆腐干、坚果、奶制品等，可让宝宝每天食用一些；那些过香过甜的零食，最好远离。
3、强迫喂饭适得其反
豆豆内心独白：“我真害怕奶奶追我吃饭，‘宝贝，来啦，吃饭饭啦，乖哦’，都吃撑了还得吃，不吃爸爸就大声嚷嚷，说要揍我屁股。唉，做宝宝真难呀！”
解读宝宝 用餐应该在愉快氛围中完成，可是不少妈妈并没有注意这点。当宝宝表示不愿意吃饭时，性急的妈妈就会表现出很不耐烦，不是打就是骂，逼迫宝宝吃下去。在这样的氛围下，谁还能有好胃口呢？
聪明做法
强迫宝宝吃饭并不能最终解决问题，积极营造愉快的就餐环境才是重点。如果宝宝实在不愿吃，也不要强迫，等半个小时再试试看。对于宝宝的吃饭问题，全家上下的意见要统一。
宝宝不爱吃饭怎么办好
了解孩子为什么不喜欢吃饭
孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他（她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
建议家长注意以下几点：
1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。
2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。
3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。
4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。
5、如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。 所以，尽量不要以强迫的手段让孩子进食， 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。
6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。
宝宝不爱吃饭怎么办好
宝宝不爱吃饭怎么办？
1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱；
2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良；
3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿；
5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶；
6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码；
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化；
8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担；
宝宝不爱吃饭怎么办？
1、饮食还不规律
洋洋内心独白：“我要是饿了，会吃得像爸爸一样多。可有时候，真的不饿，一点都不想吃东西，就想玩会儿，或是看看动画片。妈妈说，三文鱼特有营养，特地为你买的；奶奶说：不吃不长个子，将来矮冬瓜，别人笑话你。可我真的不想吃东西。”
解读宝宝 1~3岁的宝宝的'饮食量不是很稳定，不像大人那样有规律。宝宝的小胃的容量是有限的，所以，有时宝宝会出现饱了不想再吃的情况。家长一看宝宝不吃饭，就比较担心，千方百计地哄劝宝宝多吃几口，这样做反而会影响他们的食欲。
聪明做法
有一种方法叫饥饿法，就是让宝宝有适当的饥饿感，再让他们进食，他们的胃口反而变得更好。对宝宝来说，吃多，吃少，由他们自己来决定。由于宝宝的饮食量不太稳定，父母要经过多日的观察才能发现宝宝的日均进食量。如果宝宝这两天不好好吃东西，也不要着急，过两天他自己就会多吃些补回来的。
2、零食是胃口杀手
甜甜内心独白：“早上吃的是抹酱的面包和牛奶，看动画片的时候，我把那盒薯片吃完了，口渴了，喝了一瓶营养快线，后来姥姥又拿了块巧克力给我吃，又说要多吃水果，我喜欢吃黄桃，就吃了两片。姥姥喊我说要吃午饭了，可真吃不下哦，我吃棒棒糖吧。”
解读宝宝 零食是宝宝胃口的杀手。很多零食为了吸引宝宝们，故意添加了很多调味剂，好让宝宝们吃了又吃。对于刚开始品尝美味的宝宝来说，零食肯定会让他们胃口大减，香香甜甜的零食和淡淡的饭菜相比，宝宝的倾向性不言而喻。
聪明做法
把零食藏在宝宝不注意的地方吧；零食也不能让宝宝想吃就吃，要合理安排宝宝吃零食的时间，饭前和临睡前都不要吃零食；要选择适合宝宝年龄、营养价值相对较高的零食，比如豆腐干、坚果、奶制品等，可让宝宝每天食用一些；那些过香过甜的零食，最好远离。
3、强迫喂饭适得其反
豆豆内心独白：“我真害怕奶奶追我吃饭，‘宝贝，来啦，吃饭饭啦，乖哦’，都吃撑了还得吃，不吃爸爸就大声嚷嚷，说要揍我屁股。唉，做宝宝真难呀！”
解读宝宝 用餐应该在愉快氛围中完成，可是不少妈妈并没有注意这点。当宝宝表示不愿意吃饭时，性急的妈妈就会表现出很不耐烦，不是打就是骂，逼迫宝宝吃下去。在这样的氛围下，谁还能有好胃口呢？
聪明做法
强迫宝宝吃饭并不能最终解决问题，积极营造愉快的就餐环境才是重点。如果宝宝实在不愿吃，也不要强迫，等半个小时再试试看。对于宝宝的吃饭问题，全家上下的意见要统一。
本文关键词：宝宝不爱吃饭是不是缺锌，宝宝不爱吃饭吃什么药效果好，宝宝不爱吃饭，宝宝不爱吃饭怎么调理肠胃，宝宝不爱吃饭怎么调理。这就是关于《宝宝不爱吃饭怎么办，宝宝不爱吃饭怎么办好（对付不爱吃饭的宝宝）》的所有内容，希望对您能有所帮助！