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问：我是90年的，现在在体制内工作，父母已经从单位退休。
我从小到大就在一线城市成长，可能因为父母管教我比较严格、在比较传统的家庭成长起来，我性格有一些内向、文静、腼腆。
他是88年的，父母在二线城市，也是单位退休。
他在我们这个一线城市买了房子，在这里工作。
他的工作能力比较强，学习能力也比较强，除了在公司里担任市场主管的职位，自己还跟朋友合伙了几家公司，收入比我要好一些。
他的性格比较活跃，思维跳跃，非常聪明，智商比较高，情商也很高，毕竟做市场营销，也是很有名的企业。
我们是通过线上认识的，今年6月13号加的微信。
之后我们又聊了两周，7月2日就见了面。
见第一次面之后的一个月，他都约我出去玩一些游戏。
大家熟悉一下彼此的一个基本情况以及性格和各方面的条件。
在8月4号、七夕的时候，他就表白了，回来之后我们就在一起了。
但7月份时，我看他虽然每个星期都约我出去玩，但一直都不推进关系，我就感觉他好像还在筛选，还有别的人。
后来才知道，他当时应该有一个女朋友，可能不太满意，也是跟我一样地在接触对象，但他还没有选定。
我们恋爱了一个月后，到了9月10日中秋节，他就瞒着我和他朋友出去玩了。
我问他为什么瞒着我，他说因为中秋节放三天，周六、周日跟周一，他默认前两天周六、周日是自己可以自由安排的时间，可以跟其他朋友出去玩，所以他就不怎么看手机。
他也没有问我中秋节三天做什么，他说休息的时候网络会关掉，所以收不到微信。
因为他做市场的，也不想网上有别人来打扰他。
我就感觉他欺骗了我，觉得他不坦诚，态度不好；感觉他自己做错了事，还要说我不相信他，还洗脑我，当时就有点情绪上头了。
因为我当时也很生气，就要让他给我买一个iPhone14来补偿我，他也不愿意，给我发信息说我老是要求对象买东西、自己一副理所当然又不付出的样子。
他说我这样子，还是分开一下做回朋友，就想要跟我分手。
我当时也很气、很上头。
后来回他的信息软了一点，说我可能在他身边像个小孩子、感觉依赖就好了，也确实没有多想他会这么在意这件事情。
其实买个手机也不是什么，我对他的关系是很认真的。
因为之前8月份我们确定关系后，我就一直说让他带我去见他的父母，他一直都往后推，说年底工作比较忙、等年底看看时间再安排。
我就回信息说：“我对你的关系是很认真的，但你一直都不带我回家见你的父母。而且一到中秋节，假期就消失了，完全找不到你人，我也很没有安全感。”
后来我才知道，他中秋节是跟他父母还有另外一个女生出去了。他可能想在结婚之前，同时接触几个再筛选。
我觉得可以理解，但他现在把我的微信删了。
因为我说完之后就屏蔽了朋友圈不让他看，第二天早上就发现他把我的微信删了。
我现在就想加他，但他也不通过我的添加。
冷爱：你讲了这么多，诉求是什么？
女主：我就想要添加他微信，让他通过我。
冷爱：你的目的是什么？
女主：我想跟他好好相处，展示我的价值，提升感情浓度，让他放弃那个女生。
冷爱：我的意思是，你希望我怎么帮助你？
女主：我需要一些实操的东西，因为我不知道该怎么做，可能认知方面也有问题。
答：在跟女主交流的时候，我看到了她身上存在两个「我」。
有一个「我」在叙述：男生应该认真对待她，应该给她买个像样的礼物，iPhone14也不算什么。
还有一个「我」在叙述：哪怕对方对自己这么糟糕、哪怕对方骗了自己、哪怕对方现在有两个女朋友，自己也在所不惜，也要跟对方在一起。
这两个「我」显然不是同一个「我」，一个是情绪性的，一个相对更理智。
女主在叙述时，时而切换A，时而切换B，是完全没有办法整合的。
接下来，我想告诉女主两个真相：
第一，「去魅」。
女主现在属于情绪上头阶段，她对这个男生是比较沉迷的，需要做的是「去魅」。
正是因为男生对她有一种魅力，她情绪性的自我已经被抓取，所以根本看不清楚男生是个什么样的人。
比如这个男生其实很荒谬，他说在家里也不怎么看手机、会把网络关掉，这说法就很雷，连撒谎都懒得好好编一个理由。
他现在就是还爱玩、还在挑。
在这一点上我不去评判他是对的还是错、是好的还是坏的，我没有资格去评判他。
这个男生可能表面看起来符合女主的需要，甚至女主可能连带回家见父母、结婚、孩子的名字都已经想好了。
但女主现在的成长必经之路是：这个男生肯定不是她的良人，百分百不是。
女主现在情绪上头，说要把男生找回来，可能是觉得自己做错了一些事情，比如不应该让对方给自己买手机。
但应不应该、挽不挽回，这件事其实不重要。
尽管女主今天认为很重要，但我可以跟女主打一根雪糕的赌，如果明年十一前夕女主再来跟我连麦，肯定会告诉我这事一点都不重要。
因为男生根本不爱她。
那么，什么情况下，是值得换回的呢？
最值得挽回的一种情况：误会。
比如自己爱着一个男生，男生也很爱自己，因为一时的冲动吵架说要分手，但彼此都很倔强、很有自尊、说分就分，谁也不愿意下台阶，是很值得挽回的。
因为在一起时有很真挚的感情，彼此有真正的连接。
但女主的问题，是大灰狼遇上小白兔的问题。
所以，女主还是需要自我提升，不是自我提升去挽回对方，而是增强自己的判断力。
第二，用心。
女主的陈述里，其实有很多槽点，其中最大的一个毛病是：
学了很多套路，却想得到别人的真心。
女主的表达让我感受到她学了很多东西，但这些东西没有一个是有帮助的。
就好比学了十八般武艺，但在【创爱之旅】上，需要的是一颗真心连接另外一颗真心。
有一身好武艺是没有用的，因为大家到时候都是要赤诚相见的。
另外，如果女主愿意承认的话，其实她自己什么都知道。
她在扮演一个傻白甜、一个受害者。
这样的人，是最难进步的。
一个普通人如果没有受过专业训练，听完这个故事一定会开始同情女主小白兔遇上大灰狼，说：“他伤害了你，他就是渣男。姐妹，你好可怜。”
但女主本质上是一个非常典型的受害者。
女主的问题，本质上不是她跟他的问题。只是女主有没有真正地了解自己。
如果女主是一个有判断力的女孩、会及时止损的女孩，就不会和这个男生继续交往。
所以，女主一定要走出这种受害者的剧情，只有这样才能成为一个真正的创造者，才有可能真正解决问题。
创造者的表达和受害者的表达，有什么区别呢？
一个创造者首先会对自己负责任，对自己的人生重新做一个复盘。
举个例子，一个创造者不会说“我今年已经谈了三次恋爱了”，TA是不会用这种东西定义自己的，会清醒地知道自己在干什么。
但女主明显还不了解自己，需要有一个第三方的视角来看待自己，就好像有一个人在天空中看着自己一样。
那么，应该怎么了解自己呢？
女主是一个特别善于用脑的人，她的陈述就类似于“我要轰轰烈烈爱一场，你说我都这个年纪了，我怎么样？我现在要完成KPI”。
女主只善于用脑，但身体里面还有一个情绪的自己从未被满足的，只会一直在干扰她。
所以，如果女主想要了解自己，就要学会用心。
一个人体内除了用脑的部分，还有情感用心、行动、身体的部分。
女主乍一听这些，理解起来可能有点困难，这需要一些背景知识。但没关系，可以慢慢来。
既然有缘分来到我的场域，我觉得我有责任给女主传播真正的本质。
女主通过今天的连接，至少知道自己的体内分裂了好几个「小我」。
每个人的体内起码都住着几百个「小我」，只是还不了解，但我们最终要做到整合。
让理智的「小我」、情绪的「小我」跟行动的「小我」整合，都听指挥，而不是让理智的「小我」统治情绪的「小我」。
理智的「小我」也统治不了情绪的「小我」，因为情绪的「小我」反应速度是理智的「小我」的上百倍。
人的情绪只要大概300~500毫秒就能激活，但理智被激活通常要1~3秒。
每个人情况不一样，300毫秒到3秒钟之间有10倍，甚至有的人是百倍的差距，怎么可能用一个3秒钟的反应速度去统治一个300毫秒就能反应的速度？
所以，理智系统，是不可能控制情感系统的。
最后，为了方便大家理解，我打一个比喻：
女主现在是一个乘客，坐在一辆马车上。
那么马车的车身，就是她的身体。
此时此刻正在跟我打电话的肉体，其实就是她的肉身，我们的肉身是用来行动的，这是第一个自己。
第二个自己，是马车的小马。
比如她懵懵懂懂的，哪怕对我讲的这些东西一头雾水，但冥冥当中就有一种力量、有一种好奇，有一种迷惑的感觉使得她不断地向我追问。
而且这种迷茫、这种好奇甚至有时候是痛苦的，但搞明白了就获得了一点快乐。
喜、怒、哀、乐、恐、厌、惊等这些情绪，她都体验过，这是第二个自己。
第三个自己，就是司机。
指挥小马前进的通常是理智的，因为我们可以跟司机沟通，给他一个地图，但我们不能给马一个地图，马也不看地图。
为什么劝女主不要挽回、挽回也没有用？
因为她总是试图给小马一个地图，但小马也不看地图。
所以，女主要了解自己体内的多个「小我」，学会跟自己相处，并护理好自己的情绪。
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜
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2、男人玩你最明显的表现：一个男人只是玩你表现
一个男人只是玩你表现
1、经常对你说谎话，事后都被你揭穿
一个男人玩你，那么在跟你交往的过程之中，他总是会对你说谎话；有时候，本来不存在的事情，他却对你说了；有时候，你叫他做的事情，他不做，可是他却说他去做了；他对你说了很多的谎话，在当时的时候，你都相信了；可是最后某一天，你才发现，他对你说了谎言；如果男人跟着你，谎言太多，那么可以说，他根本就没有想过，要真心对待你；所以就算是被你发现他说谎的时候，他也觉得无所谓，也不在乎。
2、说得很好听，可是没有行动
一个男人玩你，那么男人跟你在一起的时候，甜言蜜语说了一大堆，可是他其实什么都没有做；你跟他在一起，他会说很多让你开心，让你高兴的话，可是他却一个承诺都不会兑现；因为在他的心中，本就没有想过，嘴上对你说的话，要用行动来证明；在他的心里，你本就是一个不重要的人；他根本就不会在乎，你的心中到底会是怎么想，到底会怎么样；只要能达到他暂时的目的，其他的一切，都不在乎。
3、对你忽冷忽热，全凭心情好坏
一个男人玩你，那么他跟你在一起的时候，他就会对你忽冷忽热；他所有的一切，都是凭心情好坏来办事；心情好，那么就对你好一点，心情不好的时候，他连你都不想见；在他的心中，你只不过是他心情好坏的一个工具；他根本就没有想过，要跟你走一辈子，要把你当成生命中的唯一，当成世界里的一切；他会对你忽冷忽热，其实就是因为不在乎你，所以才会不自然之间的.一个行为表现。
4、跟你在一起，忘不了跟别人暧昧
一个男人玩你，最明显的一个特征，那就是跟你在一起交往，可是他忘不了跟别的女人暧昧；在他的心中，你就是一个备胎，就是一个工具；他如果跟别人在一起开心，就没有你的什么事；如果他跟着别人在一起不开心，就会又来找你；而且更重要的一点，她并不是脚踏两只船；有时候，是脚踏三只，有时候，是脚踏四只；反正在他的心中，有多少都不会放过，有多少都可以接受。
5、需要时找你，不需要你时冷落你
一个男人玩你，当他想你的时候，需要跟你亲热的时候，他会来找你；当你满足了他的需求的时候，他就会说自己有事，从而离开你，冷落你；在他的心中，你就是一个一无是处的女人；在他的世界里，你就是一个满足他欲望的工具；你会发现，他只有在需要你的时候，才会来到你的身边，跟你寒喧几句；可是当他不需要你的时候，就会躲得远远的；好像怕你粘着他，打扰他的生活一样；有时候，还会表现出很烦你的样子。
6、开心时逗你笑，不高兴时冲你发脾气
一个男人玩你，当他开心的时候，他会逗你笑，好像你就是他的一块宝一样；可是当他不高兴的时候，他就会冲你发脾气，而且还会无情的骂你；这就是因为他的心中，对你没有任何的感觉，所以才不会护着你，宠着你，疼着你；在他的世界里，如果永远顺顺利利，那么你的日子可能会好过一点；如果他的生活不如意，那么你就是他发泄的一个对象；对你发脾气，他决不会客气。
一个男人只是玩你表现
1、谎话连篇
爱情谎言是最伤人的，善意的还能原谅就怕是故意的。俗话说不做亏心事不怕鬼敲门，谁做了亏心事心里多少都会有点不自然，如果他是个率真的人可能会实话实说，反之就会用谎言隐藏这件事情，并且还能跟你讲很多甜言蜜语哄你开心。如果有一天谎言被揭破可能会用另一个谎言弥补，就这样成了一个死循环，事实上感情最怕的就是欺骗，这种欺骗代表着他根本不在乎你的感受，并没有把你放在心上，只不过就是“玩玩”而已，如果女人还傻傻的付出，最后受伤的肯定是你自己，别执迷不悟了！
2、喜欢暧昧
男人真的喜欢一个女人会为她放弃一切，包括社交！真心爱一个人就会很自觉地保持与其他异性的距离，适当的距离会让你更加有安全感。如果说他不愿意为你放弃整片森林那就说明问题了，跟你在一起的时候还总是喜欢跟其他女性联系，暧昧不断，跟你说只是朋友关系，如果你多说两句他还会跟你发脾气，说你无理取闹，这样的男人不值得你爱，他们总是想着家里红旗不倒，家外彩旗飘飘，女人们不要再相信这样的男人了，他们并没有把你放在最重要的位置，估计就是想“玩玩”还是不要太过用心，免得到时候自己痛不欲生，早点放手吧！
3、喜欢玩消失
真心爱一个人的时候就会时刻想陪着她，跟她在一起，如果说这个男人心中没有你的话就别再傻傻的付出了，他们通常不会陪着你玩闹，大多数的时候都会告诉你在工作，在忙，在外地等等，反正只要你找他就是没空，但是他找你的时候你就必须有时间。这种喜欢玩消失的男人行踪不定，如果身边的异性朋友问起或许只会把你当成朋友介绍，或许他正在几个女人中间周旋吧，对于他来讲你只不过是他的“猎物”之一，时间久了，没意思了自然就放手了，女人们一定要看清楚这种男人的本质，该放手时一定要放手，不要等到陷得太深太痛苦！
一个男人只是玩你表现
1、经常对你说谎话，事后都被你揭穿
一个男人玩你，那么在跟你交往的过程之中，他总是会对你说谎话；有时候，本来不存在的事情，他却对你说了；有时候，你叫他做的事情，他不做，可是他却说他去做了；他对你说了很多的谎话，在当时的时候，你都相信了；可是最后某一天，你才发现，他对你说了谎言；如果男人跟着你，谎言太多，那么可以说，他根本就没有想过，要真心对待你；所以就算是被你发现他说谎的时候，他也觉得无所谓，也不在乎。
2、说得很好听，可是没有行动
一个男人玩你，那么男人跟你在一起的时候，甜言蜜语说了一大堆，可是他其实什么都没有做；你跟他在一起，他会说很多让你开心，让你高兴的话，可是他却一个承诺都不会兑现；因为在他的心中，本就没有想过，嘴上对你说的话，要用行动来证明；在他的心里，你本就是一个不重要的人；他根本就不会在乎，你的心中到底会是怎么想，到底会怎么样；只要能达到他暂时的目的，其他的一切，都不在乎。
3、对你忽冷忽热，全凭心情好坏
一个男人玩你，那么他跟你在一起的时候，他就会对你忽冷忽热；他所有的一切，都是凭心情好坏来办事；心情好，那么就对你好一点，心情不好的时候，他连你都不想见；在他的心中，你只不过是他心情好坏的一个工具；他根本就没有想过，要跟你走一辈子，要把你当成生命中的唯一，当成世界里的一切；他会对你忽冷忽热，其实就是因为不在乎你，所以才会不自然之间的.一个行为表现。
4、跟你在一起，忘不了跟别人暧昧
一个男人玩你，最明显的一个特征，那就是跟你在一起交往，可是他忘不了跟别的女人暧昧；在他的心中，你就是一个备胎，就是一个工具；他如果跟别人在一起开心，就没有你的什么事；如果他跟着别人在一起不开心，就会又来找你；而且更重要的一点，她并不是脚踏两只船；有时候，是脚踏三只，有时候，是脚踏四只；反正在他的心中，有多少都不会放过，有多少都可以接受。
5、需要时找你，不需要你时冷落你
一个男人玩你，当他想你的时候，需要跟你亲热的时候，他会来找你；当你满足了他的需求的时候，他就会说自己有事，从而离开你，冷落你；在他的心中，你就是一个一无是处的女人；在他的世界里，你就是一个满足他欲望的工具；你会发现，他只有在需要你的时候，才会来到你的身边，跟你寒喧几句；可是当他不需要你的时候，就会躲得远远的；好像怕你粘着他，打扰他的生活一样；有时候，还会表现出很烦你的样子。
6、开心时逗你笑，不高兴时冲你发脾气
一个男人玩你，当他开心的时候，他会逗你笑，好像你就是他的一块宝一样；可是当他不高兴的时候，他就会冲你发脾气，而且还会无情的骂你；这就是因为他的心中，对你没有任何的感觉，所以才不会护着你，宠着你，疼着你；在他的世界里，如果永远顺顺利利，那么你的日子可能会好过一点；如果他的生活不如意，那么你就是他发泄的一个对象；对你发脾气，他决不会客气。
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