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现在我国也是慢慢处于人口老龄化的阶段，而现在很多中老年人都开始慢慢的养生，饮食以及生活方面都会很注重，而中老年人患病相比年轻人来说更加的快而且抵抗力本身就不如从前，像一些心脑血管疾病往往都困扰着很多中老年人的身体，心脑血管疾病也是心脏血管和脑血管疾病的统称。
对于这种症状一般都是指高脂血症、动脉粥样硬化等全身组织发生的缺血性或出血性疾病，尤其是50岁以上的中老年人健康这类属于常见病，而对于中老年人而言，药物治疗虽然能够缓解身体痛楚，但是长期下去多少都有副作用，但是很多人殊不知，日常喜欢吃的葡萄干会跟心脑血管疾病有关联。
葡萄干主要是太阳热将葡萄果实脱水形成的，这种食物含糖量高，而且是非常典型的高能量营养品，葡萄干水分低，但是为何葡萄干跟心脑血管疾病有所关联，首先就是葡萄干含有的单糖以及纤维素是调节血糖反应的因素，低血糖指数的食品跟降低糖尿病与心脏病密切相关，葡萄干含有高浓度的抗氧化成分，这对于改善2型糖尿病有一定的保健作用，对于经常运动、久坐人员以及糖尿病前期人员来说，进食葡萄干的血糖并不显著，而合理地进食葡萄干以及增加步行，能够改变脂蛋白代谢，同时降低炎症反应，有利于降低心血管疾病的患病风险，同时还有降低血压的功效。
而对于多数人客观印象中，葡萄干因为含糖以及黏性，一直被认为造成龋齿的食物，但是国外一些研究论据是相反的，因为造成龋齿的原因有3个：低口腔pH、黏着在牙齿上的食物、细菌的活动，而单独食用葡萄干不会使口腔pH降低到珐琅溶解的阈值以下，对于造成龋齿的变形链球菌具有抑制作用。
不仅如此，对于减肥人士来说，葡萄干其实是可以增强自身的饱腹感，像家里有孩子的，很多孩子都喜欢吃薯片、炸鸡这些，而长期这样孩子可能早早就患有肥胖症，对于身体健康也不是很好，因此可以把葡萄干当做一种小吃，能够很好的减少儿童患肥胖症的风险，同时葡萄干含有的膳食纤维以及多酚类物质，配合上运动可以使血液中低密度脂蛋白胆固醇降低，进而减少食欲和影响膳食摄入，进而产生饱腹感。
最后就是抑菌作用，食物的抑菌作用机制相较于抗生素来说是不同的，不易使细菌产生耐药性，这也是非常好的应用前景，而葡萄干的成分相对复杂，抑菌作用可能是多种不同功效成分共同作用的结果，而葡萄干对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌以及乙型溶血性链球菌都有一定的抑制作用，不仅如此，葡萄干提取液对金黄色葡萄球菌及铜绿假单胞菌的ESBL活性具有明显的抑制作用，最低抑菌浓度反应证明葡萄干提取液对铜绿假单胞菌具有强的抑杀能力，抑菌作用也是非常的强。
2、的功效与作用及副作用：菌菇水的功效与作用与副作用
菌菇水的功效与作用与副作用
菌菇水的作用与功效
菌菇水的功效和作用有消炎杀菌，而且也能够缩小毛孔，平衡皮脂分泌，特别是对于生理期爆痘很敏感肌肤相当有效。也能够促进皮肤细胞的新生，对于改善肌肤的肤色和肌肤干燥的情况都有一定的作用。菌菇水还有抗氧化的作用。
坚持使用可以让肌肤更加稳定，让肌肤紧致而柔嫩。患者在应用时需要清洁皮肤，清洁后用化妆棉蘸取少许的韩国菌菇水，在肌肤上打圈进行慢慢的擦拭。菌菇水还有补水保湿的'效果，它是一种无色但比较粘稠的乳液，但使用时吸收是很快的。
没有副作用
菌菇水为什么叫烂脸水
因为烂脸一用就好。悦木之源菌菇水是Origins家的当红明星产品，里面添加了灵芝、冬虫夏草等药材，主打功效是强效镇定、能够强韧肌肤，去红镇定效果非常的好，有痘痘的地方湿敷，痘痘会瘪下去很多。当然，菌菇水也可以作为日常的保湿水，特别适合换季敏感和生理期前爆痘，可以稳定肌肤的状态。
菌菇水任何肤质都适用，尤其适合油性痘痘肌。当作日常爽肤水的具体用法是在每天早晚洁肤后，用化妆棉或指腹沾取适量的悦木之源菌菇水，然后按照由内向外、从下而上的顺序轻拍于面部，记得避开眼部和唇部，配以适当按摩直至肌肤吸收即可。
用菌菇水觉得脸部发热
菌菇水里边有姜根提取液，会加快血液循环系统。因此用完菌菇水以后，非常容易造成一种热烘烘的觉得。有些人用菌菇水不仅是面部略微发热，有可能还会继续冒痘，有较为显著的疼痛感，觉得过敏了。过敏的症状不比较严重得话，能够采用减少应用频率和使用量的方法等候皮肤渐渐地融入；
还可以用压缩面膜纸或卸妆棉敷脸。观查几日时间，看一下皮肤的融入情况，来决策需不需要再次用。如果是归属于角质层薄太薄的种类，不愿探险，就坚决舍弃菌菇水，选一些更柔和的商品来应用吧。
菌菇水的正确使用方法
直接用化妆棉在洁面后擦拭，特殊护理用纸膜或者化妆棉浸泡后湿敷。如果肌肤出了问题，特别是在肌肤焦躁敏感的情况下，搬出水膜大法，才能见识抗敏舒缓的能力。菌菇水含有水，丁二醇，聚乙二醇-4，甜橙油，薰衣草油，广藿香油。
广西沙柑果皮油，香叶天竺葵花油，乳香油，沙棘提取物，姜根提取物，姜黄根提取物，赤芝提取物，桦褐孔菌菌核提取物等成分。每日早晚洁肤后，用化妆棉或指腹沾取适量轻拍于脸部，避开眼唇。
菌菇水的功效与作用与副作用
菌菇水都有哪些作用呢？
发热原因：
1、用菌菇水感觉脸部发热是正常的。
菌菇水里面有姜根提取物，会加速血液循环。所以用完菌菇水之后，容易产生一种热乎乎的感觉。
2、用菌菇水之后过敏。
有的人用菌菇水不仅仅是脸部微微发热，有可能还会爆痘，有比较明显的刺痛感，感觉过敏了。
这时候，有两种选择：
1、是选择继续用。过敏症状不严重的话，可以采取降低使用频率和用量的方式等待肌肤慢慢适应；也可以用面膜纸或化妆棉湿敷。观察几天时间，看看肌肤的适应状况，来决定要不要继续用。
2、直接停止使用。如果是属于角质层很薄的类型，不想冒险，就果断放弃菌菇水，选一些更温和的产品来使用吧。
痘肌处理方法
容易长痘痘的皮肤一定要注意清洁问题，在彻底清洁皮肤之后，可以使用化妆棉片浸菌菇水来帮助再次清洁皮肤（在使用过程中，菌菇水的效果超级明显）。尤其是平时化妆的情况，会发现，用化妆棉再次清洁的时候会清理出更多的残留物。
菌菇水的功效与作用与副作用
菌菇水的作用与功效
菌菇水可以缩小毛孔、平衡皮脂分泌，尤其对生理期爆痘非常敏感的皮肤来说，效果非常好。同时还能促进皮肤细胞的新生，对改善皮肤的肤色和皮肤干燥状况起到一定作用。菌菇水也有抗氧化作用，坚持使用能使皮肤更稳定。
令皮肤紧实、柔软。在使用时需清洗皮肤，清洁后，用化妆棉沾取少量菌菇水，在皮肤上打圈慢慢擦拭。菌菇水的补水保湿效果很好，其质地是无色而较粘的，但是使用的时候可以很快被肌肤吸收。
菌菇水为什么叫烂脸水
因为菌菇水对于烂脸的恢复效果很显著。菌菇水是悦木之源的明星产品，其中有灵芝、冬虫夏草等药材，主打功效是舒缓，能强韧肌肤，去红舒缓效果很好，有痘痘的地方湿敷痘痘，可以有效改善痘痘的秦广。此外，菌菇水还可用作每日保湿水，尤其适用于敏感季节、
生理期前爆痘，能稳定肌肤状态。适用任何肌肤肌肤的菌菇水，特别适合油性痘肌使用。使用的时候，直接在洁面后，用化妆棉浸湿，或用指腹沾取适量菌菇水，再用内到外、下到上的顺序轻拍脸部，记得要避开眼部和唇部，适当按摩直到皮肤吸收。
用菌菇水觉得脸部发热
在菌菇水里面含有姜根提取液，这一成分能加速血液循环，所以用完菌菇水后，很容易产生一种热感。有的人使用菌菇水不但会轻微发热，也有可能会继续出现痘痘，有比较明显的痛感，如果出现这种情况，可以通过减少使用次数和使用量等方法。
等待皮肤逐渐融合，也可以使用压缩面膜纸或者卸妆棉敷。观察几天时间，看看皮肤是否融合好，来决定是否需要再用。如果是角质层过薄的肤质，建议就不要使用菌菇水，改用性质更温和的产品比较好。
菌菇水的正确使用方法
洁面后使用化妆棉直接擦拭，或用特制的纸膜或化妆棉浸湿敷。假如皮肤出了问题，尤其是在皮肤焦躁敏感的情况下，使用这一方式，就能起到良好的到舒缓的效果。菌菇水其中的成分有水、丁二醇、聚乙二醇-4、甜橙油、
熏衣草油、广藿香、广西沙柑果皮油、香叶天竺葵花油、乳香油、沙棘提取物、姜根提取物、白桦褐孔菌核提取物等成分，成分上还是比较安全的。每天早、晚洁面后，用化妆棉或指腹沾取适量轻拍于面部，避开眼唇。
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