关于【孩子发烧吃什么菜合适食谱】，儿童发烧适合吃的食谱，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、许尤佳育儿堂 | 孩子生病，三餐该怎么喂？怎么忌口？3份食谱让感冒、发烧、腹泻好得快2、孩子发烧吃什么菜合适食谱：儿童发烧适合吃的食谱1、许尤佳育儿堂 | 孩子生病，三餐该怎么喂？怎么忌口？3份食谱让感冒、发烧、腹泻好得快
儿童如何正确吃药相当重要，同时，让孩子在病时得到妥善的呵护，更能帮助孩子快速恢复健康。
其中，生病怎么吃，怎么忌口，是让很多家长苦恼的事。
有些人说孩子生病时要少吃点，一些人又说孩子生病时要多吃点补充营养才能恢复得更快......
孩子生病时，究竟该怎么吃呢？
1
孩子生病时
清淡饮食是原则
孩子生病期间，脾胃相对平时是比较虚弱的。所以在这期间，孩子的饮食要比平常清淡一些，不要给脾胃造成太大的负担。
什么才叫清淡饮食呢？不沾荤腥？顿顿吃粥？只吃青菜？
如果孩子没有积食，在生病期间，是可以适当喝点肉汤（不建议不忌口、直接放肆吃太多肉），吃点鸡蛋羹（炒鸡蛋、白煮蛋会更难消化一些）、青菜，注意要更加清淡一些，量要比平时少一些，遵循“吃少、吃热、吃软”的饮食原则。这样可以为孩子补充足够的营养，帮助孩子恢复，但又不担心吃太多，影响病情。
建议家长用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常。如果有1~2项不正常，尤其是舌苔变厚，说明孩子已经有积食的迹象，饮食要更控制、清淡，少食多餐。
2
孩子生病时需要忌口吗？
忌口与否，要具体问题具体分析。
在服用某些药物时，一些食物或药物可能会与其“相冲”影响药效。最好是遵医嘱“忌口”，带孩子面诊时，也可以多问一句哪些食物、药物孩子服药期间不建议吃。
对中医辨证有了解的家长，像前面所说，孩子病时饮食要根据孩子的消化能力来判断——孩子病时的脾胃功能，肯定会比之前更虚弱。其次，疾病寒热也是需要考虑的部分。举个最简单的例子，寒咳的孩子不能吃雪梨，热咳的孩子不建议吃陈皮。
注意，哪怕孩子消化好，也不要太放肆给孩子吃肉、吃蛋。担心没营养，喝点肉汤，吃点鸡蛋羹，其实就足够了。
一些偏补益的食物，像经典的日常食疗方，猴菇健儿汤，五指毛桃煲瘦肉，哪怕孩子再喜欢，也不建议给孩子服用，体内有实邪的时候补益，很容易会连带着病邪一起补，孩子的病更难好。
对于很难分辨孩子是否能吃某种食物，家长“一刀切”，给孩子清淡、平性的食物，食量按照孩子能接受的来，不强喂，可能是最优选择。
3
不同的疾病
饮食也要调整
很多家长希望能有孩子生病时能“照搬”的安心食谱。但从上面我们也知道，不同孩子有不同的身体状况，喂养本身就是件灵活的事，可不能偷懒照抄答案。
针对不同的儿童疾病，三餐该如何吃，以下的菜谱仅作为参考。家长还是要根据孩子年龄、自身胃口和脾胃消化状况来调整。
毕竟孩子生病胃口不好，是再正常不过的事；孩子想吃要控制，孩子不吃不强求。不仅日常喂养要如此，孩子生病时更要如此。
① 感冒时怎么吃？
孩子感冒时，注意多清淡、少油腻，荤素搭配即可，消化好的情况下，猪肝汤、瘦肉汤、鸡蛋羹、大豆及其制品、蔬菜等，都是可以吃的。
参考食谱
早餐：南瓜胡萝卜稀粥
午餐：白菜瘦肉汤、青菜面
晚餐：番茄鸡蛋面、白萝卜瘦肉汤
② 发烧时怎么吃？
发烧是一种消耗性的病症，所以，在安排饮食时，不能少于正常饮食的70%。要多吃一些易消化的流质或半流质食物，比如米汤、牛奶、蛋花汤、稀粥、藕粉、面条等。
此外，孩子要是能吃，也可以补充一点高蛋白的食物，比如肉、鱼、蛋等，但是要少荤少油腻，饮食要少量多次，不可暴饮暴食。
参考食谱
早餐：南瓜鸡肉小米粥、小馒头一个
午餐：双白玉粥、番茄煮豆腐
晚餐：葱白姜汤、清蒸水蛋、青菜面条
③ 腹泻时怎么吃？
孩子腹泻期间，在饮食方面要遵循“少吃多餐、由少到多、由稀到浓”的原则。
由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动的作用，会加重腹泻。所以，在孩子腹泻期间，不能食用富含纤维素的水果和蔬菜，比如马铃薯、红薯、菜花、菠菜、南瓜、坚果类等。
另外，容易导致胀气的食物也不宜食用，比如牛奶、豆类、豆制品、糖类等。
参考食谱
早餐：山药苹果小米粥、小花卷一个
午餐：上汤素馄饨
晚餐：焦米南瓜苹果粥
来源：“许尤佳育儿堂”公众号
执行编辑：曾梦芸
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍
2、孩子发烧吃什么菜合适食谱：儿童发烧适合吃的食谱
儿童发烧适合吃的食谱
感冒清淡又好吃的菜谱
1、青菜香菇粥
青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇虽然都是很常见的食材，但是却含有多种维生素和矿物质，对于感冒的恢复是有好处的。而且清淡温软的粥类食物本就是感冒期间最合适的主食。
2、小米粥
小米粥是一道非常简单的粥品，更是传统的养胃食物，非常适合宝宝的肠胃特点。如果孩子感冒发烧，也是可以将小米粥作为主食的。因为小米具有清热解渴、滋阴养血的功效，不仅有益于肠胃，而且有助于缓解发热的症状。
3、苹果胡萝卜汁
苹果胡萝卜汁是用新鲜的苹果和胡萝卜一起榨汁后所制成，在给孩子喝之前，最好还是用温水加热。苹果和胡萝卜都含有种类丰富的维生素，而且都具有养胃、清热的功效，非常适合孩子在感冒时食用，对退热也是有好处的。
4、白萝卜汤
白萝卜汤是非常简单的菜品，在制作时为了让菜品更加鲜美，可以加入一些豆芽或豌豆苗，而且白萝卜也要切成细丝状，这样才容易咀嚼。白萝卜可以消炎、助消化，而且也具有清热的作用，对于消除感冒发烧是有利的。
5、香蕉泥
香蕉泥是用新鲜香蕉去皮，捣成泥状，在锅中蒸熟后所制成。这样处理过的香蕉更加容易被小孩子的肠胃所接受，以免造成腹泻等不适。香蕉本身是偏凉性的，有助于改善发烧的症状，而且能够保证大便畅通，预防感冒期间的便秘。
6、冬瓜海带汤
冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成，为了让汤更加适合孩子的特点，海带需要切成小末。另外可以加入少许虾米，让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜，因此冬瓜海带汤是有助于退热的，而且富含纤维素，可以促进大便畅通。
7、蒸豆腐番茄羹
蒸豆腐番茄羹是将豆腐搅碎，加入少许清水，然后加入切好的番茄小块和少许食盐，蒸好后，滴入两滴香油即可。这道菜谱也是非常简单的。豆腐和番茄都是营养价值很高的食材，而且都有滋阴清热的功效，有利于感冒发烧的消退。
8、西红柿面
西红柿鸡蛋面是用西红柿和面条为主要材料所制成，同时加入生菜、西蓝花、花椰菜等蔬菜。这道汤面早晚皆可食用，不会增强脾胃负担，而且有助于补充患儿的水分和维生素。西红柿偏凉，能促进体温的降低。
结语：以上就是感冒清淡又好吃的菜谱，如果宝宝感冒发烧，可以吃此类的清淡菜谱。而且这类食物相对来说都是比较好消化的，不会增加肠胃的负担，加重宝宝的.胃肠不适。
儿童发烧适合吃的食谱
感冒清淡又好吃的菜谱
1、青菜香菇粥
青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇虽然都是很常见的食材，但是却含有多种维生素和矿物质，对于感冒的恢复是有好处的。而且清淡温软的粥类食物本就是感冒期间最合适的主食。
2、小米粥
小米粥是一道非常简单的粥品，更是传统的养胃食物，非常适合宝宝的肠胃特点。如果孩子感冒发烧，也是可以将小米粥作为主食的。因为小米具有清热解渴、滋阴养血的功效，不仅有益于肠胃，而且有助于缓解发热的症状。
3、苹果胡萝卜汁
苹果胡萝卜汁是用新鲜的苹果和胡萝卜一起榨汁后所制成，在给孩子喝之前，最好还是用温水加热。苹果和胡萝卜都含有种类丰富的维生素，而且都具有养胃、清热的功效，非常适合孩子在感冒时食用，对退热也是有好处的。
4、白萝卜汤
白萝卜汤是非常简单的菜品，在制作时为了让菜品更加鲜美，可以加入一些豆芽或豌豆苗，而且白萝卜也要切成细丝状，这样才容易咀嚼。白萝卜可以消炎、助消化，而且也具有清热的作用，对于消除感冒发烧是有利的。
5、香蕉泥
香蕉泥是用新鲜香蕉去皮，捣成泥状，在锅中蒸熟后所制成。这样处理过的香蕉更加容易被小孩子的肠胃所接受，以免造成腹泻等不适。香蕉本身是偏凉性的，有助于改善发烧的症状，而且能够保证大便畅通，预防感冒期间的便秘。
6、冬瓜海带汤
冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成，为了让汤更加适合孩子的特点，海带需要切成小末。另外可以加入少许虾米，让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜，因此冬瓜海带汤是有助于退热的，而且富含纤维素，可以促进大便畅通。
7、蒸豆腐番茄羹
蒸豆腐番茄羹是将豆腐搅碎，加入少许清水，然后加入切好的番茄小块和少许食盐，蒸好后，滴入两滴香油即可。这道菜谱也是非常简单的。豆腐和番茄都是营养价值很高的食材，而且都有滋阴清热的功效，有利于感冒发烧的消退。
8、西红柿面
西红柿鸡蛋面是用西红柿和面条为主要材料所制成，同时加入生菜、西蓝花、花椰菜等蔬菜。这道汤面早晚皆可食用，不会增强脾胃负担，而且有助于补充患儿的水分和维生素。西红柿偏凉，能促进体温的降低。
结语：以上就是感冒清淡又好吃的菜谱，如果宝宝感冒发烧，可以吃此类的清淡菜谱。而且这类食物相对来说都是比较好消化的，不会增加肠胃的负担，加重宝宝的.胃肠不适。
儿童发烧适合吃的食谱
1、糯米粥。
糯米粥有丰富的碳水化合物，钙元素，如果儿童经常出现发烧感冒，适当补充这些营养。宝妈也要注意调整好足够的营养，不可以经常吃一些上火的食品，以免儿童发烧症状更明显。当然营养的控制只是一个方面，还是要平时的衣物增减，改善儿童的成长环境。
2、绿豆汤。
绿豆汤有很好的调理作用，比如在天气炎热时或者是体温中枢失调等等敏感的症状，喝一杯绿豆汤，对儿童的身体有很好的恢复作用，达到降低肝火的表现。而且这些绿豆汤还可以调整儿童的营养水平，让儿童的抵抗力更强。
3、水果汁。
儿童出现发烧的症状，可多补充水果。水果有丰富维生素和微量元素，可以调节体温中枢。要是儿童平常出现发烧症状，可以采用那些营养的调理身体。如果长期都控制不住发烧症状，可能还是需要利用退烧药物来治疗。
本文关键词：感冒发烧三餐菜谱，小孩发烧忌口的十种食物，小孩子发烧吃什么菜合适，孩子发烧期间一日三餐食谱，小孩发烧吃些什么菜好。这就是关于《孩子发烧吃什么菜合适食谱，儿童发烧适合吃的食谱（孩子生病，三餐该怎么喂）》的所有内容，希望对您能有所帮助！