关于【更年期烦躁易怒怎么办】，女性更年期必吃三样药，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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我们都知道，一款智能手机性能水准的高低很大程度上取决于其装备的处理器性能的优劣，这也是一款智能手机卓越体验的坚实保障。高通骁龙系列处理器这几年一直引领着智能手机处理器的发展，今年上半年其最核心的产品就是骁龙810，目前HTC One M9、小米Note顶配版、nubia Z9 Max等旗舰级产品都采用了这款处理器，那么高通骁龙810的实际性能究竟如何呢？这也是今天笔者想跟大家伙聊的。
高通骁龙系列处理器共有四个系列，分别是200、400、600、800系列，400系列主打千元级的中低端市场，600系列主打中高端市场，800系列则主打旗舰高端市场。800系列目前有800、801、805、808、810五款处理器，其中810是最为顶级的，所以在清楚高通骁龙系列处理器的分类后，大家就应该对骁龙810这款处理器有了初步的认识。
高通骁龙810是高通最顶级的移动处理器
骁龙810最早发布于2014年第一季度，在去年第四季度进入量产阶段，今年开始才陆续有装备这款处理器的产品正式发布和上市，不过目前装备骁龙810处理器的产品也是屈指可数，有LG G Flex 2、HTC One M9、小米Note顶配版、nubia Z9 Max四款产品，也足以见得这款处理器的稀有性。
高通骁龙810采用20nm工艺制程，性能更强、功耗更低
骁龙810是目前为数不多采用20nm工艺制程的移动处理器，相比之前的28nm工艺制程，20nm工艺制程可以容纳更多的晶体管，这也就意味着处理器CPU、GPU的性能水准会更强。同时更精密的工艺制程在能量损耗方面的表现也更加出色，这也就意味着即便是性能水准维持不变，但处理器的功耗依旧会有所下降，这对于如今十分缺电的智能手机来说显得尤为重要。
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2、更年期烦躁易怒怎么办
更年期烦躁易怒怎么办
随着年龄的增长，每一个人都要经历更年期，不同的是有些人在更年期症状不明显，有些人在更年期出现的症状很严重，更年期症状很多，有失眠症状，有抑郁症，有烦燥症，有易怒症，下面是小编整理的更年期烦躁易怒怎么办，希望对你有所帮助！
自我调节
人在正常的情况下都是可以控制自已情绪的，当进入更年期后，由于身体各器官功能改变，特别是女性朋友在闭经以后，常会出现烦燥现象，要学会自我调节，可以让自已尽量不要去想那些会引起烦燥的事情，多想些开心的事情，学会自我调节，是缓解更年期烦燥的一种方法。
清淡饮食
人在正常情况下如果常吃辛辣食物，会对肠胃产生刺激，加重肠胃负担，更年期的朋友，身体本身就会出现各种不适，尽量不要加重肠胃负担，加重更年期症状，所以在更年期要清淡饮食。
分散注意力
进入更年期的朋友，如果出现烦燥的现象非常严重，可以想办法来分散自已的注意力，比如多和家人或朋友聊天，做些家务事分散注意力，也可以看看电视、弹弹琴，跳跳舞都可以，这些分散注意力的方法都可以缓解更年期烦燥。
保持充足睡眠
睡眠对于每一个来讲都非常重要，因为在睡眠过程中，可以减少人体各大器官的负担，更年期的人更要保持充足的睡眠，只有休息好了，才能有好的精力来工作、生活，才能减少更年期的烦燥症。
网络聊天
网络聊天对于缓解更年期烦燥特别有效，因为网络上认识的人都只是了解对方一一部份，大家都不是很熟悉，适合互相倾诉，更年期的朋友可以毫无顾忌的向对方表述自已的心情，说出来了心情就舒畅了，就不会那么烦燥了。
及时宣泄
及时宣泄就是把心里的不愉快发泄出来，更年期的'朋友如果心情不好，烦燥压抑，可以采取摔书，摔枕头来宣泄，也可以自已找一个清静的地方大哭一场，把心里的痛苦通过眼泪排泄出来，这对于缓解更年期烦燥非常有用。
听音乐
音乐是改变心情最好的方法，更年期的朋友当心情烦燥的时候，可以带上耳机，听上一段轻音乐或者钢琴曲，跟随着音乐不断的遐想，任思绪飞纵，可以忘掉当时的不快，缓解更年期的烦燥。
适当参加户外活动
户外活动可以享受阳光，享受新鲜的空气，享受大自然的美，更年期的朋友应该适当参加一些户外活动，这样可以锻炼身心，也可以多与周围的朋友沟通，与朋友边聊边玩就不会去想那些不愉快的事心，烦燥自然也就缓解了。
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