关于【牛油果怎么做婴儿辅食】，牛油果给宝宝做辅食的做法，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、牛油果是宝宝最好的辅食，辣妈教你如何做牛油果美食，营养又好吃2、牛油果怎么做婴儿辅食：牛油果给宝宝做辅食的做法1、牛油果是宝宝最好的辅食，辣妈教你如何做牛油果美食，营养又好吃
经常煮饭煮多了，不知道怎么办？今天我们就用剩米饭和营养健康的牛油果，做一道颜值与营养一样高的美食：牛油果米饭塔。
首先小辣先跟你聊聊这个牛油果，虽然是这两年才出现在我们的市场上，但是它却是欧美极为推崇的健康美食，在国外许多国家的地位也是响当当的。
为什么这么受欢迎呢？牛油果含有近20种维生素、矿物质和植物营养素。因为其低糖低盐、富含不饱和脂肪酸、维生素和钠、钾、钙等人体必需矿物质，被誉为“绿色奶油”或“森林奶油”，有肝脏养护、抗衰老抗氧化美容的功效、作为高脂低糖食品更能缓解糖尿病症。所以很适合健身达人，老年人食用。
牛油果还是很好的婴儿辅食。一直是美国医生极力推崇的婴儿食品，是非常理想的婴儿"first food"（第一口食物），美国人还称之为"brain food"（补充头脑的食物），因为它所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长，并提高记忆力。
牛油果辅食泥
除了做牛油果奶昔、牛油果沙拉，还有别的吃法吗？今天给大家来做道不一样的，靠家里的剩米饭就能做出媲美米其林大厨的手艺，然后晒朋友圈……
牛油果烤蛋
牛油果沙拉
需要注意的事：
1，牛油果切开后很容易氧化变黑，所以如果一次只吃半个，另外一半就不要把果核抠出来，在果肉上淋一点儿柠檬汁，然后用保鲜膜包好，放在冰箱里冷藏。
2，牛油果成熟很快，所以买的时候记得挑选有一点点软的即可；如想要尽快吃，就在旁边放一根香蕉催熟即可。
3，牛油果肉的脂肪含量高达30%，是香蕉的20-200倍，苹果的40-400倍，多为健康的不饱和脂肪酸，但是还是适量为好，吃多了还是有负担呐！
牛油果米饭塔
（适合24m+宝宝吃哦）
准备食材
主料
牛油果 1个
熟米饭 1碗
辅料
黑、白芝麻 适量
杏仁碎 适量
核桃仁 适量
黑胡椒 少许
橄榄油 少许
盐 少许
制作步骤
1
牛油果切一刀，一扭就开了。
有核的那边，将刀插进果核里，轻轻一转就能带出核来。
2
把牛油果肉挖出来后，拌上一点黑胡椒、橄榄油。
3
再加入一点盐调味。
4
就这样完全捣碎成糊状。
如果家里有研磨碗更方便，或者就这样用勺子捣碎。
5
再给预先准备好的熟米饭撒上黑白芝麻，让米饭更香，更有营养。
6
将米饭和芝麻搅拌融合。
7
准备好一个模具。我用的是饼干模具，有点深。平时在家任何形状的模具都可以的。
先将米饭装进去，压实。
8
压实后，再将牛油果泥填进去。抹平。
再轻轻的推出模具去。
9
撒上杏仁碎、核桃仁，或者你喜欢的干果都可以。
10
插上柠檬片、薄荷叶，有淡淡的香气扑鼻。
也可以装点上蓝莓、果干等等。
这样清新的一餐就搞定啦！
是不是很简单呢？
如果还是觉得麻烦，也可以不用做造型，直接在给米饭放上牛油果片，撒上芝麻和盐调味，更是方便，美味也丝毫不减。
2、牛油果怎么做婴儿辅食：牛油果给宝宝做辅食的做法
牛油果给宝宝做辅食的做法
牛油果香蕉泥
1、牛油果带有一点异味，部分人喜欢这种味道，认为是奶酪香味，但是也有人不喜欢这种味道，小孩对食物很挑剔，对味道更是很敏感，因此，很多小孩根本不吃牛油果，这时候可将牛油果和香蕉一起做成香蕉泥，香蕉的香味能掩盖牛油果的味道，牛油果能增加香蕉泥的糯性，适合宝宝食用。
牛油果奶昔
2、牛油果奶昔是吃牛油果的一个主要方式，将牛油果切开之后，用勺子挖出果肉，放经搅拌机中，再加适当的.蜂蜜，牛奶或者酸奶搅拌成奶昔，牛奶的香味也能掩盖牛油果的异味，很多小孩和年轻人都喜欢这种吃法，美味时尚。
牛油果砂糖
3、宝宝的嘴都很挑，很多宝宝更是没有甜味不吃，牛油果虽然带有异味，但是口感还行，将牛油果切开之后挖出果肉，粘上一层白砂糖喂给宝宝，喜欢吃糖的宝宝就会很乖的吃牛油果。
牛油果沙拉
4、沙拉是西方人喜欢吃的一种蔬果大杂烩，就是选用各种自己蔬菜水果切成小丁，然后汇在一个盘子中，在拌上沙拉酱，牛油果也可作为其中的一味水果来制作沙拉，沙拉酱能掩盖牛油果的异味，适合小孩食用。
牛油果面包
5、这种吃法是西方人吃牛油果的主要方法，他们总喜欢在面包上涂抹一些东西来吃，比如黄油，牛油果，以及各种酱。牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，在面包上涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了，不知道中国宝宝会不会吃。
牛油果给宝宝做辅食的做法
一、香蕉牛油果米糊
1、牛油果要洗干净，去掉皮和核，切成小块；香蕉也要切成小块。一起放入搅拌机里搅拌，可以尽量打得细腻些，方便婴儿咀嚼。
2、往冲好的米粉中加入香蕉牛油果泥，搅拌均匀就能给宝宝吃啦。
二、牛油果胡萝卜泥
1、首先还是先给胡萝卜和牛油果削皮，牛油果去核，都要切成小块，再放入蒸锅里蒸上20分钟左右。
2、蒸完之后，将食材倒入搅拌机里，打上30-50秒左右，搅拌成泥。相信香甜的牛油果胡萝卜泥会让婴儿很喜欢的。
给宝宝吃牛油果的建议
1、直接食用：刚开始的时候，妈妈可以将牛油果切开，直接打成泥状，用小勺喂给宝宝吃，看宝宝喜不喜欢。
2、做成奶昔：加了牛奶或酸奶的牛油果奶昔，口感细腻又香甜，更方便宝宝食用。
3、做成沙拉：直接切成小块就好了，再加上其他宝宝爱吃的水果或蔬菜。
4、涂在面包上：牛油果搅拌打成泥状，可以代替奶油和沙拉酱等，涂在面包上给宝宝吃。
牛油果给宝宝做辅食的做法
牛油果香蕉泥
1、牛油果带有一点异味，部分人喜欢这种味道，认为是奶酪香味，但是也有人不喜欢这种味道，小孩对食物很挑剔，对味道更是很敏感，因此，很多小孩根本不吃牛油果，这时候可将牛油果和香蕉一起做成香蕉泥，香蕉的香味能掩盖牛油果的味道，牛油果能增加香蕉泥的糯性，适合宝宝食用。
牛油果奶昔
2、牛油果奶昔是吃牛油果的一个主要方式，将牛油果切开之后，用勺子挖出果肉，放经搅拌机中，再加适当的.蜂蜜，牛奶或者酸奶搅拌成奶昔，牛奶的香味也能掩盖牛油果的异味，很多小孩和年轻人都喜欢这种吃法，美味时尚。
牛油果砂糖
3、宝宝的嘴都很挑，很多宝宝更是没有甜味不吃，牛油果虽然带有异味，但是口感还行，将牛油果切开之后挖出果肉，粘上一层白砂糖喂给宝宝，喜欢吃糖的宝宝就会很乖的吃牛油果。
牛油果沙拉
4、沙拉是西方人喜欢吃的一种蔬果大杂烩，就是选用各种自己蔬菜水果切成小丁，然后汇在一个盘子中，在拌上沙拉酱，牛油果也可作为其中的一味水果来制作沙拉，沙拉酱能掩盖牛油果的异味，适合小孩食用。
牛油果面包
5、这种吃法是西方人吃牛油果的主要方法，他们总喜欢在面包上涂抹一些东西来吃，比如黄油，牛油果，以及各种酱。牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，在面包上涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了，不知道中国宝宝会不会吃。
本文关键词：牛油果给宝宝做辅食的做法和做法，牛油果给宝宝做辅食的做法窍门，牛油果给小孩做辅食怎么做，牛油果给孩子做辅食怎么做，牛油果给宝宝做辅食的做法视频。这就是关于《牛油果怎么做婴儿辅食，牛油果给宝宝做辅食的做法（辣妈教你如何做牛油果美食）》的所有内容，希望对您能有所帮助！