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又是新的一年了，也是时候做一次年度总结了。
老魏今天把自己今年觉得不错的慢跑鞋做了一个排名，按照我个人的感觉，分出一个先后排名，也供给大家参考。
Top 10：361° 三态
综合评分：★★★☆
适用人群：休闲慢跑；非扁平足日常慢跑
老魏测评：三态其实不能归类为严肃跑鞋，它的设计初衷其实是一双“颜值鞋”。但真要跑起来的话，它确实表现也不错。
三态的鞋面前半段采用贾卡布，获得更好的透气性；后半段使用针织面料，获得更好的舒适性。再通过PP膜进一步提升鞋面的支撑。
中底和鞋面一样，也用了两种不通风的材料。前掌NFO，后掌是 Qu!kfoam∞材料。虽然官方说NFO放在前掌是为了提升前掌的脚感和回弹，但我个人感觉做成全掌Qu!kfoam∞的话，三态的中底整体表现会更丝滑、流畅。
*友情提示：三态的克数很大，稳稳的400g，但拿来慢跑也不是不能接受。
Top 9：索康尼 火鸟
综合评分：★★★☆
适用人群：非足外翻人群；日常慢跑
老魏测评：火鸟单只重量300g左右，作为慢跑选择这个克数不算太重。不过穿火鸟跑步，一定要避开湿滑路面，因为它的抓地没有那么出色。
中底为双层复合式结构，前掌和后掌上层采用Pwrrun+材料，但是后掌下层用的是什么官方没有说，个人猜测是调教软度的EVA。
Pwrrun+这种材料老魏以前说过，它挺适合当做UB的替代品的。但用上了Pwrrun+的火鸟，支撑性不能说好，所以不是很推荐新手或者是对支撑有刚性需求的朋友选择它。
火鸟的缓震挺好的，优惠的时候价格也便宜，推荐老手们选择它来养生跑。
Top 8：361° 爆沫
综合评分：★★★★
适用人群：非前掌落地；非扁平足
老魏测评：刚刚过去的双11，相信有不少朋友都入手了这双爆沫了。是不是好鞋，想必大家心里都有谱了。
和361°其他跑鞋不同，爆沫的中底不是Qu!kfoam，而是Boundair。这个材料的脚感偏向轻弹，加上厚底设计，上脚会感觉得更明显。如果觉得UB太贵买不起，或者不信任UB的话，其实大家可以试试361°的这双爆沫。
Top 7：必迈 远征者3.0
综合评分：★★★★☆
适用人群：日常慢跑；日常训练
老魏测评：必迈的名气相比于其他国产品牌要小很多，但是这个牌子的跑鞋质量倒是真不错。
远征者3.0的优势在于，它有很强的普适性。不管是10公里以上的长距离训练，还是10公里以内的日常慢跑，它都可以满足要求。
另外远征者3.0的Foam 4+中底，脚感确实挺好，而且厚底设计也能满足一些大体重跑者的缓震需求。
Top 6：匹克 水盾
综合评分：★★★★
适用人群：日常慢跑；非足外翻、扁平足
老魏测评：虽然也属于态极系列，但水盾是一双合格的慢跑鞋。态极中底的硬度经过调教，不再有一软到底的拖沓。
水盾最大的特点是它的防水鞋面，很多防水跑鞋的鞋面是用喷涂材料镀上一层防水膜。但水盾的鞋面是直接用特殊的防水纱线编织成的，不仅防水而且散热性也更优秀。
Top 5：亚瑟士 Nimbus 23
综合评分：★★★★☆
适用人群：内翻；大体重跑者
老魏测评：亚瑟士的旗舰级跑鞋之一，这个名头本身就已经不需要过多的解释了。
和前几代的nimbus相比，23代的变化算挺大的。首先鞋底的纹路布局有所改变，分段式的设计让前掌的响应会更灵活。其次中底配方里换掉了鸡肋的Flytefoam lyte，脚感和表现更出色。
鞋面也换成了单丝纤维材料，抗弯折能力会好上很多——这里提醒一下穿Asics边角老破的朋友们，换一双2E的宽楦款能有效改善情况。
Top 4：美津浓 Rider 25
综合评分：★★★★☆
适用人群：大体重跑者；日常慢跑
老魏测评：其实在我印象里，美津浓的Rider一直是一个很全能的系列。它既能满足大体重群体的需求，同时也能满足普通跑者的要求，顺带偶尔还能成为一些高阶跑者的训练选择。
Rider 25最大的特点在于脚感——其他方面也很出色，只是变得软弹的脚感太突出了。而且新材料Enerzy的加入，让Rider 25拥有更好面对气温影响的能力。老材料U4ic X的性能不算差，但在能保证性能不减，还能提升脚感的新材料面前，我会选择Enerzy（除非它太贵还不打折）
Top 3：索康尼 胜利19
综合评分：★★★★☆
适用人群：内翻；大体重
老魏测评：索康尼的经典三兄弟之一，主打缓震路线。不过像索康尼和亚瑟士这种专业运动品牌，旗下的支撑和缓震系跑鞋，或多或少都会带一点缓震和支撑设计，真的很专业。
胜利 19中底为Pwrrun+材料，没有穿过的朋友可以想象一下Boost的脚感（Boost也没穿过的话，老魏只能用“软弹”形容一下了）
实测41码单只重量270g多，慢跑鞋里算是不错的成绩了。鞋面用上了mono纱，并有大量透气孔设计，强化了鞋身的透气性，跑个七八公里也不闷。
Top 2：索康尼 飓风23
综合评分：★★★★☆
适用人群：外翻；大体重跑者
老魏测评：飓风系列是索康尼的支撑系扛把子，但是它的缓震极限也很高，甚至可以扔到缓震跑鞋堆里去——如同Kayano也是支撑跑鞋，但经常提它的缓震能力。
飓风23用后掌落地会得到比前掌落地更舒适的体验，能明显感受到来自材料压缩后所释放的力量。可能是中底厚度的关系，用前掌跑法的话路感不清晰，所以会更容易泄力一些——不过泄力也是相对的，5公里以内的慢跑不会有这些问题。
不得不说，Pwrrun+的脚感真的和Boost很像，而且比Boost更轻。同样的价位让我选择，我肯定会选择做得更“像”跑鞋的Pwrrun+，而不是UB。
Top 1：亚瑟士 Kayano 28
综合评分：★★★★☆
适用人群：外翻；大体重跑者
老魏测评：在排这个心目中第一的时候，我在飓风23和Kayano 28之间犹豫了很久。大概还是因为情怀吧，毕竟是亚瑟士“引”上的跑步之路，心里的No.1还是亚瑟士的。
28代是一双不是kayano的kayano跑鞋，它的缓震依旧出色，支撑依旧突出，适用面积依旧广泛。但是鞋身更轻了，脚感也更弹了。放在前两年，谁都不会相信Kayano会有这样的变化。
之前测评的时候就有说过， GEL用量的缩减，FF Blast的加入，都让Kayano 28成为了整个系列不破不立的一双鞋。
洋洋洒洒写到这里，才发现自己已经写了一大堆。今年因为忙，更新也没有去年的频率了，在这里老魏给大家道个歉。
2、跑鞋哪个牌子穿着舒服质量好：运动鞋哪个牌子穿着舒服质量好
运动鞋哪个牌子穿着舒服质量好
运动鞋哪个牌子穿着舒服质量好，运动鞋是专门为人们参加运动或旅游而设计制造的鞋子，和普通皮鞋、胶鞋等不同，对于设计、材质等方面要求都比较严格，那么运动鞋哪个牌子穿着舒服质量好？现在一起来看看吧。
运动鞋哪个牌子穿着舒服质量好
1、耐克
相信耐克大家都是比较熟悉的，耐克是排名第一的运动品牌，其品质也是毋庸置疑的。耐克的鞋款式也是非常潮流的，旗下aj系列更是被炒到几倍的价格，有气垫技术的加持让其脚感也是非常不错的，在提供减震的同时又能提供足够的弹力，所以耐克鞋在篮球方面是非常不错的，而其款式也是非常潮流，也比较适合休闲。
2、阿迪达斯
阿迪达斯的boost黑科技与经典鞋结合，让阿迪达斯近几年可谓是风生水起，boost是adidas和巨头巴斯夫工业合作的中底材料 ，boost的强大在于它的回弹区间和效率特别给力，穿着boost就有一种柔软感，可以减缓压力，还是足够的回弹。脚感也是非常不错的。
3、安德玛
安德玛运动品牌也是非常不错的选择，安德玛主要是靠做健身运动服起家的，其实力也是毋庸置疑的，在篮球鞋与跑步鞋上比较不错。而且款式也非常独特。
4、新百伦
新百伦复古鞋早早就流行起来，经典的.跑鞋款就比如新百伦574、580、998、996等系列流行到烂大街，其复古流畅的跑鞋造型，加之跑鞋表面呈现出来的品牌品质感，对于女性来说是再合适不过到的运动鞋款了。新百伦跑鞋穿搭风格众多，女神、文艺、小清晰都能玩转，新百伦品牌榜上有名当之无愧。
5、彪马
运动风和时尚风兼具的彪马品牌，两种风格完美的融合为一体。彪马（Puma）的鞋与服饰在嘻哈涂鸦文化中受到全球各地年轻人的极度欢迎。
6、李宁
李宁的鞋发展得也不错，特别是李宁，李宁走国潮路线，款式新颖，旗下韦德之道系列，悟道系列 ，更是引领潮流。发展得也是非常不错的，脚感来说虽不及国际大牌，但也是中规中矩。
怎样选择合适的运动鞋：
第一、绝不能够贪便宜随便买地摊货，首先一定要保证质量，即便不是买名牌产品，也至少要到正规的鞋店里购买，如果是专卖店就更佳，因为运动鞋有许多专卖店。
第二、无论选择什么样的鞋子，最关键的一点就是合脚，穿上舒服，否则都是浮云。因为运动鞋合脚舒服就可以减少脚底水泡产生，防止脚在鞋内滑动，所以一定要对比脚的大小来买。
第三、买运动鞋更多地是为了在体育运动中穿，所以对于所买运动鞋的性能要有个大致的的了解，比如运动鞋的弹跳性，抓地止滑的性能，鞋底板的稳定性等等。
第四、再一个就是要留意运动鞋的透气性和防臭性，因为透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌感染的风险。
第五、有些运动鞋的鞋垫是固定的，这个清洗不太方便，所以尽量选择能够拆洗鞋垫的运动鞋，这样清洗起来方便一些。
第六、由于每个人的脚形不同，所以还要根据脚的形状挑选不同底的运动鞋。比如平足弓的人，可以选后帮坚硬、支撑力较强的鞋，而高足弓的人，则选择减震性能强、脚跟稳定性的鞋。
袜子搭配运动鞋技巧
袜子搭配运动鞋技巧一
袜子搭配运动鞋说起来很离谱，有些人觉得只要是袜子就可以了啊，但是现在年轻人就讲究时尚个性，所以人们更为关注各种款式的的时尚袜子，比如运动筒袜。这是现在年轻人们最经常搭配运动鞋穿着的一种有筒腰的高腰袜子，这种袜子最适合搭配各种运动鞋。所以人们也非常喜欢这种形式的搭配，袜套搭配运动鞋是如今社会的一个流行。
运动鞋和袜子搭配其实是要求讲究的，很多人说运动鞋子是一种时尚运动单品，所以年轻人们也都希望自己的运动鞋一样能时尚健康，比如再搭配袜子时候注意运动鞋和袜子搭配的颜色是否和谐等等。但是无论哪种形式的运动鞋都应该适合配合各种相适应的袜子搭配才会展现自己的风格特点，所以说运动鞋也能时尚，就看我们自己是否会运动鞋和袜子搭配技巧和方式。
袜子搭配运动鞋技巧二
浅灰色短袜+白色运动鞋黑色修身西装外套，经典的双排扣设计和修身的版型，很经典显气质，内搭蓝色打底衫，下穿黑色短裙，不规则的设计让双腿更显修长，将上衣束进裙中，穿出好的身材比例，再配上浅灰色短袜和白色运动鞋，打造休闲OL范儿。
堆堆袜+白色运动鞋粉色长款套头毛衣当裙穿，甜美又可爱。粉嫩清新的色调，衬托出MM白皙好气色。宽松的版型和落肩的设计，使MM看起来更加娇俏可人，虽没有装饰点缀却也很清新时尚。秀着美腿，穿上堆堆袜和白色运动鞋，整个人都萌萌哒。
条纹短袜+印花运动鞋浅蓝色牛仔衬衫，款式经典时髦，将衣袖挽起，多了一份随性不羁的潇洒，讲衬衣扎进黑色高腰短裙中，打造出活力青春的学院范儿，非常显瘦显高挑，光着双腿穿上条纹短袜和印花运动鞋，显得很阳光哦。
白色短袜+白色运动鞋白色套头卫衣，款式简约时髦，宽松的版型和蝙蝠袖设计，穿出了活力运动风格，外搭一件浅蓝色牛仔背带裙，活泼可爱，打造甜美俏皮学院风，秀出美腿穿上白色短袜和运动鞋，增添造型时髦指数。
作为服装搭配的一个点睛所在的袜子搭配。不管是在时尚搭配中还是在运动装搭配中。其重要性都是十分之重的。所以搭配要么成为点睛之笔，要么成为累赘。
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