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与男性不同，卵子这一女性生殖细胞每个月一般来说只会排出一颗，只有当卵子在排出后的精子结合，方可形成受精卵，让女性怀孕，一旦错过往往就只能等待下个月了。因此，不论对于想要孩子或是需要避孕的夫妻，都希望能得知女性到底什么时候排卵。那么，来月经后几天是排卵期?女性如何推算自己的排卵期?
下次月经前14天排卵?专家：可不一定
网络上流传着不少关于排卵期的说法，有人说，女性一般会在下次月经来潮前的14天排卵，在一个月经周期里，除了月经期和排卵日前后共计10天的期间外，其他时间都属于安全期，女性受孕几率低，甚至可以不采取其他避孕措施。
广州市第一人民医院南沙医院产科主任唐蔚在此前采访中指出，这种算法并非毫无根据，“这种推算方法实际上是阿基诺法，也叫作数学公式法。在通常情况下，月经规律可以从下次的第一天往前数14天，可以认为就是排卵日。”
但唐蔚主任提醒，现实生活中，女性生理周期受到很多因素的影响，很多女性经常会被突然来袭的“大姨妈”搞得措手不及，更别说用下次月经的时间倒推排卵期了，“阿基诺法所推算的都是基于很规律不出现异常的情况，但由于女性很容易因为各种原因出现意外排卵，因此阿基诺法的准确性并不高。”
因此，唐蔚主任更不建议采用安全期来避孕，“女性的排卵日期跟情绪、环境都有关系，也会因此而有所改变。比如分隔两地的情侣或夫妻久别重逢，女性很可能因为突发事件产生各种性激素，进而在性激素的刺激下出现超前排卵等的现象，最终出现本来安全期却意外受孕的情况。”
如何找出自己的排卵期?自行观察或排卵试纸
用简单粗暴的日历表法推算排卵期自然不太科学，那么女性应该如何找出自己的排卵期?
唐蔚主任表示，如果女性存在不孕的情况或是需要进行人工受孕，可到医院进行超声波检测或是进行体温检测，准确率比较高，但由于需要连续观察相对较为繁琐，不推荐女性采用这两种方法。
当然，方便又比较准确的方法还是有的，那就是自我观察法。
据唐蔚主任介绍，女性在排卵期会出现3个可以发现的症状，女性可以进行自我观察。
一是突然变成拉丝状或是蛋清状的白带；
二是在两次月经中间的出血。有的人排卵时因为激素水平影响会有咖啡色、淡红色的少量出血，或者是白带有点血丝；
三是轻微的下腹疼痛，左边或者右边疼痛。
此外，对于排卵症状不明显的女性，唐蔚主任建议也可使用排卵试纸，“排卵试纸检测的是黄体生成素的含量，进而测算出女性是否处于排卵期。当指示线从不清楚到慢慢地看到很弱的一条线，变到越来越强，最终与对比线接近一致的时候，就说明该女性大概20-24小时就会排卵。”
2、排卵期白带有血丝：排卵期白带带有红血丝是怎么回事
排卵期白带带有红血丝是怎么回事
排卵期白带有血丝的原因大致有两点：
1、性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。
2、子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。
排卵期前后白带带红血丝考虑是属于排卵期出血。在排卵期由于女性体内雌孕激素变化，有可能会引起子宫内膜轻度脱落，但是多数在2~3天左右就会慢慢消失，是不需要治疗的。但是如果长时间不消失，必须去医院检查一下再对症治疗。
同时如果想要孩子，尽量要在排卵期同房。
排卵期白带带有红血丝是怎么回事
排卵期白带有血丝的原因大致有两点：
1、性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。
2、子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。
排卵期前后白带带红血丝考虑是属于排卵期出血。在排卵期由于女性体内雌孕激素变化，有可能会引起子宫内膜轻度脱落，但是多数在2~3天左右就会慢慢消失，是不需要治疗的。但是如果长时间不消失，必须去医院检查一下再对症治疗。
同时如果想要孩子，尽量要在排卵期同房。
排卵期白带带有红血丝是怎么回事
排卵期白带有血丝怎么办?
排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的'出血症状，严重程度不能一概而论。 排卵期出血，有的人一生可能就出现一次，不必太在意。多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈，可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。症状严重和反复发生者，应该到可信赖的诊所医院找专业医生诊断治疗。无论出现次数的多少与症状的严重程度都必须做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作，遵循各项保健措施，做到禁忌盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染。同时适当进行体育锻炼，增强体质及提高抗病能力。
排卵期出血的预防与保健：
1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。
2、 出血期间应避免过度劳累，多休息;要保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。
3、 排卵期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。
排卵期
随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为“排卵”。如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。血液中激素水平、宫颈黏液、阴道脱落细胞检查、B超都可以帮助判断排卵。
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